パオパオだより

2022年11月28日(月)

「二条城で、走Run Night(走らないと)!」6回目 [ランニング]

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 今日は月曜だが、明日火曜の天気予報が雨ということで「二条城で、走Run Night(走らないと)!」
 こじんまりとしたクラブは、こういう融通が利くのでいい。

 私は、午前中に会社(寮の管理代行)の定期健康診断。月に2、3回しか行っていないアルバイトなのだが、深夜勤務が含まれているので健診を受けないとダメらしい。

 そのあとはゆっくりしていたので、立ちっぱなしのバイトのあとよりは走れそう。ただ、フルマラソン完走の5日後というのが心配。しっかり走れるのだろうか。

 最初に簡単な自己紹介。
 「マラソン大惨敗の藤井です。福知山マラソンでは、今年1月に出した記録より56分も遅くなりました。その原因がよく分からないんですが、知らん間にコロナにかかって知らん間に治って、今その後遺症が出てるんかなあと思ったりして・・・。それやと腑に落ちるんですけど。」
 「トイレの回数は?」
 「それは成功しました。8km地点でトイレに行って、待ち時間がなく40秒使っただけ。そのあとゴールまで一回も行かずに済んだので、4時間近く持ったというわけです。エイドでもおしゃべりせんかったんで、これで10分は縮められると思ってたんですけどねえ。」

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 今日は南部さんと22分台突入の争いをする予定だったが、両者不調。南部さんは、「最初のコーナーまでいっしょに走ります」とのこと。いやー、これだけでもうれしい。

 スタートして最初の北東角で400mくらいだろうか、ここまでキロ4分半ペースで走れているはず。そこから先は単独走。

 1km 4分33秒
 2km 4分50秒
 3km 4分53秒
 4km 4分40秒
 5km 4分35秒

 また中だるみしてしまったが、最後の方に盛り返すことがてきた。

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 5kmゴールは23分35秒。
 今日は23分台はむずかしいかもと思っていたが、2週間前の記録も上回った。
 やっぱり、私は長いのんより短い方が向いているんですねえ。

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 自分のゴール後は、逆走しながら仲間の応援。

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 こないだの土曜、御所の周りを走ってられましたよね。
 私、京都御所のバイトの帰りにお見受けしました。

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 ヘッドランプをしておられたので、南部さんだと思い撮らせてもらった。
 ところが別人。でも、こちらに向かってピースサイン。いったいどなただったんでしょう。

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 こちら、本物の南部さん。
 今日初参加の方と並走。

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 今日の私のスタイル。
 シューズは、アディゼロプロ(ピンク)に戻しています。

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 二条城東大手門の上には三日月。
 スタート地点に戻ると、まだ誰も帰ってきておられなかった。

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 みなさんが戻ってこられたので、ごあいさつして帰路へ。
 次回は、12月13日(火)。今度こそ5km22分台を狙おう。

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 今日も車はスーパー「ライフ」駐車場。
 買い物をしていると、90分を過ぎそうになった。3階の駐車場まで走って走って、ギリギリセーフ。あれこれ選んでいると、あっという間に時間がたってしまう。買うものを決めておかないとダメですね。

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【今日のツイッター】

明石家さんま(Sanma Akashiya).bot
@SANMA_AKASHIYA_
暗い人がちょっとでも笑うように、なるべく俺が出てる限り明るい画面を、お届けしたいという、そういうポリシーで生きてるから。

明石家さんま

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コメント

 南部さん、いつもお世話になっています。
 最初の並走、すごくよかったです。そんなにスピードが出ていたんですね。次回は絶対に22分台に突入を目指しましょう。

 なかなかお仲間が判別できなくて困っています。
 またひと言ずつ自己紹介してもらったら、覚えられていいいと思います。

パオパオ 2022年11月30日 22時09分 [削除]

南部です。今回も参加ありがとうございました。最初のコーナーで、この時登りでキロ4'10"で脱落!しましたが、そのまま良いペースで完走され、羨ましいです。自分も股関節痛、治ると信じて次回、競いたいです。ヘッドランプの方は、メンバーの黒澤さんかな?むた、よろしくお願いします!

しんとこ 2022年11月30日 18時10分 [削除]

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