パオパオだより

　今日は鞍馬方面へ。
　こちらの楽しみは、二ノ瀬の猟犬。
　ここで吠えられると、シャキンとしてしっかり走れる。
　今日も吠えられましたわー。
　「うれしい！」
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　今日は三線教室の日。
　京都にも緊急事態宣言が出ているので、一応電話で確認。　
　「通常通り開いています」とのこと。
　「私、高齢者で基礎疾患もあるので、今回はやめておきます。」
　不要不急ですからね。

　明日から３日連続で雨の予報。今日は何としても走っておかなくては。
　午後４時スタート。　
　足に水膨れができてきたので、今日はシューズを変えてみた。
　久しぶりの「ヌーサトライ」で。

　今日も「弱」で、１０ｋｍを休まず走りきりたい。

　まずは、恵光寺さんのありがたいお言葉。
　托鉢にも回っておられるんですね。

　家から２ｋｍ、専称寺のありがたいお言葉。

　「ここから！」がいいね。

　二ノ瀬の猟犬。
　門扉越しに勝手に写真をとらせてもらった。
　ファンなんで大目に見てください。

　貴船口の叡電線路の土砂崩れは、かなりきれいになっていた。
　鞍馬までの運転再開は近いのかも。

　鞍馬門前の「多聞堂」さん前で５ｋｍ、３４分半。
　山門前まで行って、拝んでから折り返し。

　鞍馬駅にも寄ってきた。
　天狗さんと記念写真を撮りたかったが、「今日は休まず１０ｋｍを走りぬく」が目標だったのでスルー。

　鞍馬川も大幅な改修が行われていた。

　下りになって楽になったが、できるだけスピードを出さないように気を付けて走った。

　家のだいぶ手前で１０ｋｍ、１時間０６分５７秒。
　キロ６分４２秒ペース。
　(時計の「３：０８」は直近の５００ｍのタイム。最後はキロ６分１６秒ペースだったということ。)

　走り始めの１ｋｍがものすごくしんどくて、７分以上かかった。どうなることかと思ったが、まあまあのタイムで走りきれた。シューズも足によく合っていて走りやすかった。

　こんな感じで、ぼちぼち行きましょうねえ。

　家まで１０．３ｋｍ。
　またいつもの町内猫パトロール１ｋｍをプラス。

　猫ちゃんには会えなかったが、またアルちゃんに会えた。
　今日は飼い主さんともたくさんしゃべることができてよかった。アルちゃんは人懐っこくないのに、私には懐いているとおっしゃってくださった。うれしいやん。

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【今日のきくみー】

　今日は午後２時前に柊野グランドへ。
　ヨメさんも行けたらよかったのだが、お客様があり、私ときくだけになった。

　すぐに川へ。
　夏に比べるとすごく水量が減っていた。
　きくはズブッと入りたそうにしていたが、前足だけでしんぼうしてもらった。

　そのあとは、広い広いグランドを独り占め。
　ヨメさんがいろいろとケアをしてくれたのが効いたみたいで、全然こけずにいっぱい歩いていた。

　今日は暖かい。　
　明日から雨の予報やから、今日のうちに思う存分歩いとかんとね。

　１時間近く歩き続けて、さすがに疲れた。
　でも、寝たらあかんでー。

　今日は昨日に比べたら、だいぶしっかり歩けていたように思う。
　この調子！

　グランドの横で記念写真。
　ここは広くていい。
　ワンちゃんの散歩が多いけど、いいワンちゃんばかりなので心配することはない。
　また来よう。
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　オバサンの足技にやられてしまったみーちゃん。
　「首しまってへんかー。」
　だいじょうぶみたい。
　けっこう喜んでる。