パオパオだより

2019年04月10日(水)

伊江島トリプルへ [ランニング]

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         3km     5km    10km
2011年・55歳  12:04・2位  21:31・4位  45:02・3位
2012年・56歳  
2013年・57歳  11:20・1位
2014年・58歳  11:31・1位
2015年・59歳  11:26・2位
2016年・60歳  11:50・1位  20:59・1位  47:23・2位
2017年・61歳  11:56・1位  21:33・1位  46:41・2位
2018年・62歳 
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 4月13日(土)に「伊江島一周マラソン」がある。
 この大会は、3km5km10kmハーフの4種目。
 ハーフのスタートが14時20分。そのあと14時30分に3km、15時10分に5km、16時に10kmがスタートする。休むヒマがほとんどないが、3・5・10の3種目は連続で出場できる。

 8年前に、3種目連続入賞(3位以内)を目指して初出場。惜しくも2位4位3位に終わった。
 その時の3連続レースがあまりにもしんどくて、その2年後からは得意な3kmだけに出場していた。
 しかし60歳になると部門が一つ上になるので、5年ぶりに3連続に挑戦。見事1位1位2位をゲット。翌年の61歳の時も同じく1位1位2位。

 去年は日程が合わず、参加できなかった。
 そして、今年4度目の挑戦。

 老化によるスピード低下。
 恥骨骨折による練習不足。
 頚椎症とアキレス腱炎による不調。
 
 いいことが一つも見つからないが、3連続レースに挑戦させてもらえるだけでもありがたいと思わなければ。
 悪けりゃ悪いなりに目標を立てる。
 
 3km  12分30秒・1位
 5km  22分30秒・3位?
 10km  47分30秒・3位? 

 新しく60歳代になられた方で速い人がおられたら、順位はかなり変わってくる。とりあえずは、この目標タイムで走れるようにがんばりましょう。 

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【今日のきく】

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 今日水曜は、寮1の17時間バイト。
 かなりきつきく降っていた雨も、夕方にはやんだ。

 また、夜12時前のきく散歩。
 少し桜が散っていたが、風はなかったみたいで、週末の花見はだいじょうぶそうですね。

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