パオパオだより

　「きんまる」と私。
　「えっ、『気持ちわる」って？　だいじょうぶですか」とＴさん。
　「いやいやいや、『きんまる』ってゆうたんですわ。三下げの時の『七』は金の丸のとこを弾かなあかんから。気合い入れてたんです。」
　「なんやなー。気分悪なったんかなと心配しましたわー。」

　今日はめずらしく２週連続の三線教室。
　私とほぼ同じレベルのＴさん(たぶん、私よりちょっと年上の女性)が来られていると心強い。私の下手さかげんが突出しなくていい。
　「金丸」を「きもわる」と聞きまちがえるおとぼけなところもあるし・・・。

　今日は、肝愛さ節(ちむがなさぶし)、かぎやで風節、娘ジントヨー、涙そうそう、安波節(あわぶし)、デンサ―節、安里屋ユンタ節、沖縄(うちなー)。三下げにして汗水節(あしみじぶし)、かなさんどー。

　すごいね。１０曲もやったんやね。
　このうち私がなんとか弾けるのは、かぎやで風節、娘ジントヨー、デンサ―節、安里屋ユンタ節、沖縄。けっこうごまかしごまかしですけど。
　みんなで弾くときは、この「ごまかしごまかし」でええんかなあと思えてきた。これで少しは気が楽になったんかな。

　ちょっと前から、新しい会員さん(女性)が２名入られた。
　でも、もう抜かれそう。

　先生はいつも「歌いながら曲をおぼえていきましょう」とおっしゃる。
　私は、甲状腺摘出手術のときに声帯もかすったのでまともに声が出ない。だから、歌う代わりに三線を弾けるようになろうと思った。

　歌えへんけど、三線弾きはがんばりますよー。
　新しい人らには負けんようにがんばろう！

--------------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　もう「１０分ラン＋５分ウォーク」にあきてきた。まだ２回やっただけやのに。
　私の「あき性」はひどい。

　今日のお昼は１５℃くらいあった。夕方５時過ぎでも１０℃以上あったと思われる。
　久しぶりのウインドブレーカーなしで走る。

　いつも通り１＋０．５のあと、走りなれた十王堂橋往復５ｋｍコースを２往復１０ｋｍ走ることにした。。
　２＋０．５＋２＋０.５＋２＋０．５＋２＋０.５で１０ｋｍ。あきるかな。

セブンイレブン京都岩倉中河原店

　家からセブンイレブンのちょっと先まで２ｋｍ。ここから十王堂橋の先まで０．５ｋｍウォーク。そこで折り返し。

　折り返しから２ｋｍ走って更雀寺。ここから家まで０．５ｋｍウォーク。

　これを２回で１０ｋｍ、１時間０７分５７秒。
　ふつうに走ったらキロ６分半以上のペースなので楽勝なのだが、フォームを気を付けながらなのでめちゃくちゃ疲れた。

　初めから歩きを挟む「村松流走法」は、なかなかむずかしい。

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　私がランニングから帰ってくると、きくはガバッと起きて玄関に出て来る。
　「おさんぽですよね」」とゆうとんのかと思ったら、なんか舌なめずりしとる。
　「ほんまは、お腹が減っとるだけかー。」

　今日の野菜自販機帰り。
　きくは、この２００ｍほどのお散歩も楽しみ。
　そして、私が写真を撮りに来るのも楽しみ。
　おもしろい犬でしょ。