パオパオだより

タイミング悪く、「57.0」の表示が写らなかった

　昨日はまあまあ調子よかったのに、今日はちょっとフラフラ。
　どこが悪いというわけでもないのだが、体に力が入らない。
　処置室というところに体重計が置いてあるので計ってみた。

　「おー、なんてこったい。服着たままで５７．０kg！」

　ジャージ上下にＴシャツとパンツ。これで５００ｇはあるやろう。ということは実質５６．５ｋｇ以下かー。入院前からくらべて、１週間で３ｋｇ減か―。
　力が出んはずやわ。
　もしこのまま京都マラソンに出てたら、５ｋｍも走れんかったやろなあ。

　絶食４日、そのあとのおもゆ攻め、効きましたねー。
　入院前からの５０(％)からの再スタートと思っていたが、もうちょい下方修正やね。

　今日もお忙しい中、担当医が病室まで来てくださった。
　昨日同じランナーであるということが分かってから、Ｉ医師が別人に見えてきた。すごく話しやすい。

　「あのー、コーヒーが飲みたいんですけど、まだダメでしょうか。」
　「あっ、いいですよ。１日に１杯か２杯程度なら。」
　「アメとかは・・・。」
　「いいですよ。脂質コントロールさえ気を付けていただければ、基本は何を食べていただいても。」

　あー、やっと・・・。
　こないだから先生とも話し合っていたのだが、「脂質」はもちろん最重視だが、それに加えて「量」にも気を付けること。脂分のあるものを絶対口にしてはいけないのではなく、その量をよく考えること。できれば少しずつ分けて食べるのが理想。

　まず最初に、先日Ｎさんからいただいた「沖縄黒糖アメ」。
　「藤井さんの好きな沖縄のアメが売ってあったので買ってきました。」
　そんな言葉だけでも元気が出ますやんか。「藤井さんの好きな」だけで涙が出かかりますやん。今日はじっくり味わっていただきました。

　そして1つだけ持って来ていたブルックスのコーヒー。ヨメさんが、だめもとで入れてくれといたんでしょうね。
　こうなるとちょっとおつまみが欲しくなる。普段はコーヒーを飲むときにおやつなんか食べへんのに。
　今回初めて行く地下売店。誰かにばれへんか、ドキドキ。
　なんでやねん！　ちょっとずつやったらなに食べてもいいってゆってはったやん。
　「源氏パイ」と「海苔巻きせんべい」購入。合わせて２８０円。
　袋から２個ずつ出して、あとは戸棚へ。

　あー、腰が抜けるほどおいしかった。ゆっくりゆっくり食べたら、かなりの満足感。
　でも、これでもうコーヒーはおしまい。
　明日ヨメさんが持って来てくれるかどうか・・・。

　恒例、病院食公開。
　朝がちょっと豪華に。(と言うほどでもないか。)

　昼はお魚。
　オレンジがおいしかった。
　退院しても、果物をしっかり食べるようにしよう。

　夜は何か変なもんの寄せ集め。
　私はスパゲティとニンジンが苦手。(ぜいたく言うな！)
　それに、なんと朝夕７連続で出ていたアップルジュースが消えた。(代わりは？)

　いろいろなものを少しずつ食べることを心がけ、早く体重を元に戻そう。
　この体重では、とうてい走れんわ。