パオパオだより

　スタート前に見つけた「あやしいイケメン整体師」のみなさんと。
　アームウォーマーを忘れて、寒風の中、生腕を出しているますみさんもかなりのあやしさ。
　いや、絶対こっちの勝ち！

　毎年１２月の大会は２３日。しかし、今年は２３日が日曜で月曜が振り替え休日。
　ということで、毎年は参加できない私たちが今年は参加できた。

　やはり、１０月に比べると参加者は少ない。
　それでも１℃くらいしかないこの寒さの中、たくさん集まったものだ。

　ヨメさんもゆっくり参加させてもらうつもりだったが、バイトさんが休みのため１１時には店を開けなくてはならない。近くの駐車場があいてかなったらそのまま帰るつりだったが、運良く一番近いところがあいていた。　

　ヨメさんの昔からの悪友さんだそうです。
　今日は３０ｋｍを走られるらしい。

　３ｋｍ以外は１０時スタート。
　ヨメさんは時間の都合で３ｋｍしか走れないが、３０分後のスタートでは開店に間に合わない。
　「かまへんし、１０ｋｍで書いといて３ｋｍでやめ。」

　私は１０ｋｍ。
　今日はＧＰＳ腕時計でこのコースの正確な距離を測るつもり。

　南側折り返しで１．５７ｋｍ。ということは、３ｋｍコースは３ｋｍ超？

　折り返してだいぶたってヨメさんと対面。

　なんか知らん太って見えます。
　撮り方が悪い？

　ロンドンパラリンピック銅メダリスト、和田伸也さん。
　今日はゆっくり走られるそうです。

京都走ろう会で知り合った増田さん兄弟と

　本部前、ゴール地点で３．１５ｋｍ。１３分５０秒くらい。
　北側折り返しで約６．４ｋｍ。２８分５２秒(１５分０２秒)。
　そしてゴールは、９．６４ｋｍ。４２分５８秒(１４分０６秒)。

　このごろＧＰＳ腕時計の調子がいいので、かなり正確な距離だと思う。
　３５０ｍほど短いということは、あと１分半ほどプラスして１０ｋｍ４４分半くらいですか。そんなもんでしょうね。

　私は自分で計測したからいいものの、実際の距離を発表しておいたほうがいいですね。フルだと、３５０ｍ×４プラスアルファで１．５ｋｍほど短くなりますから。
　北側は河川敷がなくなるので無理として、南側を１７０ｍほど伸ばすというのは無理なんでしょうか。そしたら１０ｋｍに近くなるんですけど・・・。

　ゴール後、声をかけてきてくださった「京都キャロット」のお客様。「ランナーズ９の会」のＴシャツで出ていても、こうして私を見つけて声をかけてきてくださる方がある。ありがたいことです。

　ゴール後は自己申告のゴールタイムと感想を記入。
　私は「久しぶりにロングタイツで走ったので寒くなかった」と書いた。ほんとにいつ以来でしょう、ロングタイツなんて。

　「今日はお子さん以外にもプレゼントがあります。」
　アメちゃんセットでした。ありがとうございます。これを分けてセットする手間だけでも大変だったでしょう。

　ヨメさんが先に車で帰ったので、私は走って家まで。
　柊野までコース沿いを応援しながら。

　家まで４．９５ｋｍ。３３分３１秒。
　今日はアップ１ｋｍ、レース９．６ｋｍ、ダウン５ｋｍで１５．６ｋｍ。寒いのにしっかり走れました。