パオパオだより

　今日水曜は、町内のラジオ体操。
　８時３０分に大きな公園へ。
　太陽の周りに虹。これはめずらしい。

　すると、かなり遠くから私を見つけてダッシュする「ゆずちゃん」。
　そのあとなでまくり。大はしゃぎのゆずちゃん。
　それを見られていたご近所さんが、「藤井さん、あのワンちゃんとラブラブですね」。
　「てへへ」って感じですかね。

　１０時半から、鞍馬口医療センター・耳鼻科へ。
　今日は甲状腺のエコー検査。
　首周りをみてもらうため、前あきのシャツで。

　検査の結果は前とほとんど変化なしだったが、京大病院のＩ医師が言われたのと同じことを鞍馬口のＨ医師に言われた（お二人は大学時代の同級生）。
　「今はたまたま落ち着いているだけで、この先どうなるかは分かりません。何年も落ち着いている方もあれば、急転して新たに治療を開始する方もあります。低分化癌が未分化癌になることもあります。未分化癌は以前は薬がなかったんですが、最近薬ができました。アレルギーがすごいですけど。」

　これは自分でもどうしようもないこと。運を天に任すしかない。
　
　最近ますます耳が聞こえにくくなったので、聴力検査もしてもらった。
　高音に関しては１年前とほぼ同じ。これは加齢によるもので仕方ないらしい。
　しかし１年前はだいじょうぶだった低音が、かなり反応が悪くなっていた。
　「これはストレス性のものが多いんですが、なにか心当たりはないですか。」
　「ないですね、全然。」

　またストレスとか言ったら、ますみさんに「なんのストレスやねん、あほらし！」と叱られる。まあ、耳くそ疑惑（耳くそがたまって聞こえにくい）が晴れただけでもよかったか？

　長時間２連勤はしんどかった。疲れがたまっている。
　昼寝じゃ昼寝じゃ、なあみーちゃん。　

　午後５時から、国際会館駅近くの「ダックス」へ。

　トレイルラン用に買ったのに一度も使ってなかったバッグを背負って。これなら大量の薬も運べる。

　いつもは幡枝八幡さんから比叡見ヶ丘団地を通っていくのだが、今日は北稜高校の裏の道。
　サッカー部が練習中。部員数がすごく多かった。

　妙満寺の前を通って、バス通りへ。

　ダックス到着２.８ｋｍ、１９分半。
　いつもの道とほぼ同じ距離だった。

　処方箋を預けてきたので、すぐに薬を受け取ることができた。

　「帰りはちょっと遠回りで」という元気はなく、同じ道で帰る。

　北稜高校のグランドは、だいぶ人が減っていた。短時間集中の練習だったようだ。

　帰りも２.８ｋｍ、１８分半。
　行きより少し速く走れた。

　慣れないバッグ。
　心配していたほど汗はかかなかったが、これにいっぱい荷物を詰めて走ったらきつそう。

　玄関から入ろうとしたら、ラジオ体操仲間のＳさんに遭遇。
　「お出かけしてはったん？」
　「いやー、薬屋さんまで薬を取りに。」
　「走って？」
　「はい。元気な病人は走って薬屋へ、ですわ。」
　「まあ。」
　「失礼ですけど、Ｓさんはおいくつなんですか。」
　「８５よ。」
　「えー、そうなんですか。ボクよりずっと若々しいやないですか。」
　「敬老乗車証のおかげで、あっちこっち出回っているのがいいのかなあ。」
　「そうやと思いますわ。見習わなあかん。」

　最後に、「こないだ９５の元気な人がいやはってくやしかったわ」と。
　その負けん気が、いいね！

　私の足の具合は、少しずつましになってきているように思う。
　焦らず、ぼちぼち。

　今日朝一の巡回で、大学から遠い方の猫空き家を見てきた。
　もう重機を使ってバリバリと壊しておられるので、猫ちゃんらがいるはずもない。
　その家の裏に、猫ちゃんらにエサをあげている人が住まわれていた。「まさかその家まで・・・」と思っていたが、防音幕が張られていたのでここもなくなる。
　私が確認した５ひきの猫ちゃん、どうか無事に暮らしていますように。

　意気消沈で戻ってきて、大学に近い猫空き家へ。
　いましたいました、ぺったんかな。

　「鼻がＳ」、ぺったんです。

　「このおうちがある限り、また何回も顔見せてやー。」

　よかったよかった。今日は２連勤の２日目だが、これでがんばって働ける。

　愛妻弁当を食べて、さあ恐怖の戸締まり。
　事務局のＳさんに相談させてもらったら、「退出時刻を知らないだけでしょ。私から説明しときます」と。

　「なんぼ説明されても、９時からダラダラ片付け始められて、結局９時１５分くらいになるんやろなあ」と予想。
　ダメもとで、９時３分くらいに見に行った。
　「なんと、電気消えてるやん！」

　信頼できるＳさんに相談させてもらってよかった。
　今日は最後がめっちゃ楽。
　２日連続「粘りん」だとタダ疲れで帰るところだったが、今日はストレス少なし。（学生は９時退出なのに、９時半まで粘っていた女子学生が４人もいて、叱りとばしたけれど。）

　朝６時過ぎに家を出て、夜１１時過ぎに帰ってくる。１７時間は長い。
　２連勤（２日で３０時間拘束、給料は２５時間分しか出ない）、よくがんばりました。

　先週末（５月２４日）から、うちの大学のギャラリーで始まった「手のなかの妖怪」展。６月２９日までやってますので、興味をお持ちの方はぜひいらしてください。

　妖怪と言っても、かわいい妖怪。

　夜に撮ったら、ちょっと雰囲気出てますかねえ。

　今週は、月火木勤務。
　できるだけ疲れないようにして、１週間を乗り越えなくては。

　今日の夕食は、愛妻弁当ではなく、志津屋のパン。
　昨日ますみさんが買ってきてくれた。

　おいしくて、お腹もふくれて、さあ最後の戸締り。

　順調に閉めて回れていたのだが、またもや「粘りん」に引っかかってしまった。２１時退出という決まりの教室に、２１時３８分まで「粘りん」の先生。
　四方全部の教室の照明が消えているのに、変とも思われないんですかねえ。
　さすがに３８分「粘りん」はひどすぎる。
　「妖怪」よりもこわい「粘りん」。

　明日、警備員の窓口役をしてくださっている事務局のＳさんに相談してみよう。

　今日は、元国労・中野勇人さんの応援より「故障仲間」の堂本さんの応援ランやね。
　「７０代の星」の堂本さんが、現在入院手術中。ついこないだ入院されていたのに、「また？」という感じ。
　いつも元気で笑顔が若々しい堂本さんがいないとさびしい。早く元気に走れるようになればいいのだけれど。

　「今日は超久しぶりに、休まず１０ｋｍ走るどー！」

　走り出したらすぐに、若い方のミケちゃん。
　「ミケちゃんかわいいなあ。帰ってくるまで、待っててね。」

　うちから叡電・修学院駅を往復したら１０ｋｍになる。
　バス通りに沿って地下鉄・国際会館駅へ。
　そのまま東に進み、突き当りを右折して白川通を南下。

　花園橋から叡電鉄橋を見ると、ちょうどオレンジの電車が通過。
　写真に撮ろうとしたが間に合わず。ピントもボケてるし。

　叡電・修学院駅で５ｋｍにちょっと足らず。

　その先の５ｋｍ地点で２９分０３秒。
　キロ６分半ペースで行こうと思っていたのに、だいぶ速く走れるようになった（キロ５分５０秒ペース）。左ヒザ、左アキレス腱は相変わらず痛いが、あまり気にしないようにして走る。

　帰りは緩やかな上り坂。
　ペースは落ちて行くもの。
　しかし、「歩幅を広く」を意識して走ったら逆に速くなった。

　我が家到着１０ｋｍ、５７分３７秒（２８分３４秒）。

　２月８日の「やまねこマラソン２３ｋｍ」でアキレス腱を痛めて以来、休まず１０ｋｍ以上を走ったことがない。
　やっと走れましたねー。それも、思っていたよりいいタイムで。

　堂本さん、病院はおもしろくないですね。　
　またなんやかや言いながら、一緒に走りましょう。
　私はやっと１０ｋｍ走れるようになりました。

　堂本さんの笑顔、待ってますよ。

　「待っててね」と言ったミケちゃんは、ちゃんと待っていてくれた。
　穏やかで、いい猫ちゃんやね。

　また町内ダウンジョグ。

　窓際の猫ちゃん。
　最初トラちゃんかと思ったが、色が薄いからちがう。だれ？

　外に出た時に冷やっとしたので上着を持って出たが、走り出したらけっこう暑かった。でも、腰に巻いた蛍光ジャンバーが目立ってよかったかも。

　今日は１０ｋｍがしっかり走れてよかった。次は１５ｋｍ走ろうっと。
　いや、短いのも速く走りたいなあ。
　贅沢な悩み。

　今日は一日雨。　
　なにもせず、テレビばかり見ていた。

　真樹の帰りが遅くなるとのことで、夜７時ごろ、久しぶりにぺんちゃんを見に行った。
　今日はなぜか「シャー」なし。「シャー」ゆってほしかったのに。
　
　この写真は「シャー」ではなく、「フニャー」。

　トイレをきれいにしたら、すぐに入ってくれた。

　カリカリも、入れたらすぐにアムアムアム。

　記念写真、撮っときましょうねえ。
　えらいかっこうさせて、ごめんね。

　顔アップも撮っときましょうねえ。
　鼻くそじゃないですよ、柄です。

　
「ぺんちゃん、帰るね」と言ったら、段ボール箱に入っちゃった。
　もっと遊びたかったんかな。
　また来るしー。

　６月２３日「沖縄慰霊の日」まであと１か月。
　今年は真樹が京都に帰ってきたので、タダで泊めてもらえるところはない。でも１１年続けてきたことなので、「今年も走りに行く！」
　また那覇から名護までの約７０ｋｍ、「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走りましょうねえ。
　「足だいじょうぶなんかいな」という感じですが、なんとかしましょう。ぼちぼち走る距離を伸ばしていかなくては。

　今日は、地下鉄・国際会館駅の東にあるエディオンへ。
　Ｖポイントが１００ポイントもらえるので、プリンターのインクを買うことにした。

　午後５時スタート。

　うちのすぐ近く、古いアパートがあったところが建売住宅に。
　東向きの斜面なので、朝日が当たる気持ちよさそうなところ。

　また比叡見ヶ丘を越えて行った。

　エディオンまで約２.８ｋｍ、２０分。

　黒インクを買って、すぐに帰り道へ。

　帰りは岩倉東公園経由で。

　せっかく来たので、２周１.１ｋｍ。ちょうど６分。
　例の丘には、たくさんの散歩中のワンちゃん。

　叡電・木野駅を横断。

　我が家到着約４.３ｋｍ、２９分。

　みーちゃん、ビロビロ。
　私は、また足が痛くなってきて氷冷やし。
　この距離（往復８.１ｋｍ）で痛くなっているようでは、先が思いやられる。

　しっかりしよう。