パオパオだより

2025年05月25日(日)

第１８５回勝手に国労応援ラン [ランニング]

　今日は、元国労・中野勇人さんの応援より「故障仲間」の堂本さんの応援ランやね。
　「７０代の星」の堂本さんが、現在入院手術中。ついこないだ入院されていたのに、「また？」という感じ。
　いつも元気で笑顔が若々しい堂本さんがいないとさびしい。早く元気に走れるようになればいいのだけれど。

　「今日は超久しぶりに、休まず１０ｋｍ走るどー！」

　走り出したらすぐに、若い方のミケちゃん。
　「ミケちゃんかわいいなあ。帰ってくるまで、待っててね。」

　うちから叡電・修学院駅を往復したら１０ｋｍになる。
　バス通りに沿って地下鉄・国際会館駅へ。
　そのまま東に進み、突き当りを右折して白川通を南下。

　花園橋から叡電鉄橋を見ると、ちょうどオレンジの電車が通過。
　写真に撮ろうとしたが間に合わず。ピントもボケてるし。

　叡電・修学院駅で５ｋｍにちょっと足らず。

　その先の５ｋｍ地点で２９分０３秒。
　キロ６分半ペースで行こうと思っていたのに、だいぶ速く走れるようになった（キロ５分５０秒ペース）。左ヒザ、左アキレス腱は相変わらず痛いが、あまり気にしないようにして走る。

　帰りは緩やかな上り坂。
　ペースは落ちて行くもの。
　しかし、「歩幅を広く」を意識して走ったら逆に速くなった。

　我が家到着１０ｋｍ、５７分３７秒（２８分３４秒）。

　２月８日の「やまねこマラソン２３ｋｍ」でアキレス腱を痛めて以来、休まず１０ｋｍ以上を走ったことがない。
　やっと走れましたねー。それも、思っていたよりいいタイムで。

　堂本さん、病院はおもしろくないですね。　
　またなんやかや言いながら、一緒に走りましょう。
　私はやっと１０ｋｍ走れるようになりました。

　堂本さんの笑顔、待ってますよ。