パオパオだより

　今日も体調悪し。
　ほんとうは走りたいけど、走れないときはウォーキング。　　
　午前１０時ごろから、今日は南へ。

　頼光橋手前の桜の木には、さくらんぼが鈴なり。
　たくさんの鳥がそれを食べに来ていた。

　北稜高校の裏の道を通ると、陸上部、サッカー部、テニス部が練習をしていた。
　サッカー部は大きな声を出していた。元気でよろしい。

　妙満寺は庭を有料公開していたが、人影はまばら。

　門前だけで十分です。
　私も自撮りして退散。

　きくちゃんがお世話になった「はたえだ動物病院」さんは、祝日なのにやっておられた。犬猫を飼っている人は、ほんとに助かります。

　その先の旧岩倉自動車教習所の手前で２ｋｍ、２２分。
　ここを右折して家に戻る。

　圓通寺前通過。
　ここは公開されてないのかな。

　田んぼを耕運機で耕されていた。もうすぐ田植えの時期です。

　きくちゃんとよく歩いた長代川沿いの散歩道。
　緑がきれい。

　我が家到着３.８３ｋｍ、４１分３９秒。キロ１０分５２秒ペース。
　まあまあ速く歩けたが、歩いても歩いても満足感はない。
　カロリーを消費した感もない。
　この程度では体重減りませんね。
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　午後４時半、巨人×ヤクルトが６対２のところで見ているのがつらくなり、眞寿美さんの１００均行きについていくことにした。

　幡枝八幡宮の下の道を通らせてもらった。
　この先で、きくちゃんに似たワンちゃんにも会えていい気分。
　そしたら、塩見が２ラン、村上２ランで同点に。

　家から１００均まで、最短ルートで１.６ｋｍ。
　これなら歩いていける。

　眞寿美さんは８点買って８８０円。
　私は小さなこいのぼりを買わせてもらった。

　おとうさん、おかあさん、こども。
　かわいいねえ。

　往復で３.２ｋｍ。
　午前の４ｋｍと合わせて７.２ｋｍ。
　時間にしたらけっこう長く歩いたのだが、やっぱり満足感はない。
　歩いても、歩いても。

　ヤクルトもサヨナラ負けだった。
　かなしい。

　いい感じの玄関になりましたねえ。
　明日、廉彩家が孫を連れて来てくれるらしい。
　うれしいねえ。
　ギャン泣きにならんように気をつけんとね。

　ぴゅーたが、うちのすぐ近くまで来てくれていた。

　「ぴゅーた、なんか困ったことがあったらうち来いよー。必ず助けるからなー。」

　ちゃんとそう約束しときました。

　今日は水曜。ずっと行けてなかった町内のラジオ体操に参加。
　女子２１名、男子９名で全部で３０名。

　前屈が全然だめだったが、ほかはしっかりできた。

　ラジオ体操から帰ると、みーちゃんかまい。

　fukikoさんのブログに、上半身キジ下半身サビの猫ちゃんの記事があった。
　「いやっ、うちのみーちゃんといっしょやん。」

　ひとから聞かれたら「みーちゃんは乱れキジです」と言っていたが、fukikoさんによると、それはサビキジまたはムギワラと言うらしい。
　ムギワラ、かわいいなあ。これから「うちのみーちゃんはムギワラ柄です」と言おう。

　せっかくラジオ体操で体がほぐれたので、ウォーキングへ。
　また静市公園往復２ｋｍ。

　行きが１１分、帰りが１０分で２１分０７秒。
　昨日よりはだいぶしっかり歩くことができた。

　帰ってきて、その続きに今度はますみちゃんと二人でウォーキング。

　クリンソウが太陽の方に向かって咲いているのがかわいい。午前中は東向き。

　歩き出すと、道端に寝そべっている猫ちゃん発見。
　ぴゅーたでした。　

　近い方の野菜自販機にいいのがなかったので、遠い方の野菜自販機まで。水菜とさやえんどう。あまりお金を持ってきてなかったので、この２つしか買えなかった。

　ぐるっと回って１.７ｋｍ。
　いいペアウォーキングになった。

　お昼は、水菜の入ったスパゲティー。
　おいしくいただきました。
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　ダラダラと歩くばっかりは飽きる。
　ゆっくりなら走ってもだいじょうぶそうだったので、深泥池手前往復５ｋｍに行くことにした。

　午後５時。
　クリンソウは西を向いていた。

　ゆっくりゆっくりゆっくりね。
　右お尻と左アキレス腱の痛みがましになってきたと思ったら、今度は右アキレス腱と腰全体が痛み出した。

　痛みがひどくならないようにするには、キロ７分ペースくらいが適当。

　５ｋｍ、３６分０５秒。
　早く走りたいのを辛抱して、いいペースで走れました。

　町内ダウンジョグに行くと、ぷーぷーがゴロゴロ。

　「ぷーぷー」と呼んだら、こっちに来てくれた。

　「ぷーぶーはかわいい、ええネコちゃんやな」とほめておいた。

　うちの近くにとめてあった軽トラの下に、ぴゅーた。
　こういうところにも、私の猫センサーはピピピと反応する。

　それにしても、ぴゅーたの水平耳カットはわかりにくい。よっぽど近くによって見ないとわからない。
　猫嫌いの人に追い詰められなければいいんですけど・・・。

　昨日の夜、ダウン。
　もう、しんどくてしんどくて。

　外的要因は、「かも川はんなりラン」で熱中症になったこと。内的要因としては、バイトを辞め「もうだらけてもいい」と思ったこと。
　昨日の夜１０時に寝て、今日の朝８時半までぐっすり眠った。
　ヨメさんは私が起きてこないので、「もう死んでるかもしれん」と何度も私の部屋まで見に来たらしい。
　「残念ながら、死んでませんでしたー。」

　昨日ヨメさんが買ってきてくれた、高島屋の御座候の回転焼き。
　これを食べてだいぶ元気になった。

　走るのは無理なのでウォーキング。
　午後４時ごろから。

　静市公園往復２ｋｍ。

　行きが１２分、帰りが１０分半。
　ちょっとふらついたけど、まあまあしっかり歩けた。

　午後５時半。
　「ウォーキング行こか」とヨメさんを誘うと付いてきてくれた。
　コンビニに行って、アイスクリームなどを買った。

　その帰りに、きれいなツツジ前で写真撮影。
　今日は顔そりに行ったので、お肌ツルツル。
　かえらしねー。

　一緒に歩いて、だいぶ元気になった。
　よかった。

　３月１日の眞寿美さんの誕生日プレゼントにしたクリンソウ。
　あれからちょうど２か月の今日、立派に咲きました。もう九輪以上開花しています。
　花言葉は「幸福が重なる」。
　どんどん、重なってほしいなあ。

　この誕プレが届いたとき、ヨメさんに購入金額を見られてしまった。
　「えらい高いのん買ったんやなあ。私は、コーナンの７８円のしか買ったことないで」と言われた。
　そこから計算すると、このクリンソウは一株が２０倍の金額。それが二株ですからねえ。
　「４０倍咲いてくれよー。」

　それにしても、７８円軍団はしっかりかわいく咲いてますねー。
　負けるなクリンソウ！