パオパオだより

　今日はこのかわいいワンちゃん。
　うちの出店テント前を通過したので、追いかけて写真を撮らせてもらった。

　「えり・メス・３歳」

　私がおしりをさわろうとしたら、「ガウッ！」
　「シッポは嫌がりますね」と飼い主さん。

　子どもたちがかまいに来たら、「ガウッ！」
　「子どもは苦手みたいです」と飼い主さん。

　いやいや、うちのきくとちがってお上品なワンちゃんじゃないですか。「ガウッ！」は小さく１回だけ。そのときの顔も、きくの悪魔みたいな顔とは大ちがい。犬柄がいいんですね。

　朝６時１５分、自宅出発。
　去年は１時間１０分で到着したのだが、前に遅い車があり１時間１５分で到着。長浜市役所西浅井支所までの約７５ｋｍを、高速を使わずにこれなので楽なもの。

　ランニング用品系出店４店舗のうち、もちろんべべ。
　お客様も心得たもので、準備のじゃまにならないように上手にお買い物をしてくださっていた。

　受付は８時半からという案内だったが、実際はもっと早くしておられたようだ。

　９時４５分から開会式。
　その中で、毎年恒例の少年野球の子たちによる準備運動があった。

　参加者数は、１５ｋｍ２２１７名、５ｋｍ４７５名、１．５ｋｍ２６７名の合計２９５９名。記録計測や順位表彰のない大会で、参加者３０００人はすごい。それだけ参加者に喜んでもらえる努力をされている大会だと思う。

　さあ、ウォーミングアップ。今日はちょっと体が重い。
　
　会場すぐ横のＪＲ永原駅を見ると、ちょうど特急が通過。　本数は少ないが駅がすぐ近くというのはいい。　

　ジョグをしていると、「ウォン！」

　「さわってもええか」と言いながらちょびちょび近づいた。ちょっとだけさわって「バイバイ」と言ったら、そこから「ワワワワワーン！」　しんぼうしてたんかな。

　なんやかんやで、３ｋｍほどアップジョグができた。

　１０時３０分に１５ｋｍ、１０時３５分に１．５ｋｍがスタート。そのあと少しあいて、１０時５５分に５ｋｍがスタート。

　今日は先週の「鯖江」でいただいたサングラスのデビュー戦。タイムは、あくまで５ｋｍ２０分切りをめざす。
　シューズはいつもの「ソーティマジック５」で走ろうと用意していた。ところがヨメさんが「そのへたったシューズはあかん」とダメ出し。急きょ、「アディゼロタクミ・センブースト」を使うことに。さあこれが吉と出るか凶と出るか・・・。

　もちろん先頭に並び、スタートダッシュ。スタート直後は全体の８番目。いきのいい若者たちと互角の争い。

　１ｋｍ　　３分５６秒　　　　　　　まずまずのスタート。
　２ｋｍ　　８分１０秒(４分１３秒)　早くも失速し、折り返しでは１３位。
　３ｋｍ　１２分１９秒(４分０９秒)　折り返してからは抜かれることなし。
　４ｋｍ　１６分３１秒(４分１２秒)　前のランナーを抜くこともできず。
　５ｋｍ　２０分３２秒(４分００秒)　最後の１ｋｍがんばったが１３位のままゴール。

　２週連続２０分切りはならず。
　と言うより、４３秒も遅くなるなんて・・・。その原因はいろいろ考えられるが、一番は「追いかけるべきはっきりとした目標」が前にいなかったことでしょう。先週はいましたからね。また一からやり直しです。

　さて「センブースト」は・・・。
　いきなりはいたのだがそれは問題なし。ただしレース用シューズとしてはおとなしすぎる。安定感ありすぎ。これならフルマラソンにも使えそうなくらい。その反面、クッション性などに頼らず自分の足の力で走りきりたいと思っているものには頼りないシューズだった。
　このシューズはスピード練習や本命でないレースで使い、本命シューズはやっぱり「ソーティ」ですかねえ。

　サングラスは、今日のようなカンカン照りにはありがたい。まぶしくないので目が疲れない。ただ前を追うときに、テレビの画面を見ているような感じがする。ちょっと現実離れするような・・・。これは慣れれば気にならなくなるのだろうか。

　レース後ホッとしているときにかわいいワンちゃん登場。

　長毛黒犬だったが、足の先は白地に茶斑点。
　うちの先代番犬と同じ名前「えり」っていうところが気に入った。
　「また来年も来てねー。」

　さあ、走る仲間の応援に。

　滋賀の小川さん。
　暑さに参っておられたようでした。

　今日も奥様からいろいろと差し入れをいただきした。いつもいつもありがとうございます。

　兵庫の三宅さん。
　１５ｋｍ、１時間１２分だったそうです。

　最後の田んぼのあぜ道みたいなところがしんどいんですよねー。

　滋賀の玉木さん。
　かなりしんどそう。

　犬つながりで知り合いになった東京のＴさん。
　時間はかかりましたが、しっかり完走されました。

　１２時半で交通規制解除。

　１時ごろから後片付けを始め、片付け終わったのは１時５０分。商品が少なくなったせいか早くかたづけられるようになった。

　片付け始めたとき、「５ｋｍどうでした？」と声をかけてきてくださる方あり。「２０分切りめざしてたんですけど、２０分３２秒でした。」
　「すごいじゃないですか。体重絞られてからタイムがぐっと上がりましたね。」
　お名前をお聞きするのを忘れましたが、私のレースの結果を気にしてくださる方があるなんて、本当にうれしいです。これでまたがんばろうという気持ちがわいてくる。

　この大会もあまり売れないので、出張販売をやめようかと思ったこともあった。しかしコツコツ続けてきていると、今年やっと黒字が出そうなところまで来た。ありがたいことです。

　記録計時もなく(ゴールの時計を自分で見る)、表彰もない。そういう意味ではたいへんユニークな大会である。私がマラソン大会ベスト１０を選ぶとしたら、この大会は確実に入る。景色もよく、気持ちよく走れるし・・・。

　そうそう、先週の「鯖江」の派手なタオルに比べ、「奥びわ湖」のタオルは地味。これはこれで味があっていい。
　うちにとっては、早く帰れてきくの世話ができるのもよかった。きくはまた、寝っぱなしやったみたいやけど・・・。

　「そのサングラスええやん。サングラスに目が行って、ハゲが気にならん」とヨメさん。
　「なんちゅうことゆうねん！　・・・いや、ほんまや。ハゲが気にならん。」
　
　５ｋｍ男子６０歳以上の部で５位入賞し、賞品としていただいたサングラス。かけてみると、まごにもサングラス(？)
　ヨメさんの評によると、白髪とサングラスのシルバーの枠が合っていていいとのこと。ヨメさんにほめられたのは何年(何十年)ぶりか知らん。

　４時４５分起きの５時出発。
　めずらしく起こされるまで私のふとんにいっしょに寝ていたきくの具合が心配だった。散歩に連れ出したヨメさんの話によると、「昨日よりはまし」とのこと。動物病院でしてもらった注射が効いたんでしょうか。

　大会会場には７時着。(自宅から１７６ｋｍ)
　７時から受付なので、本来なら１時間前の６時には到着しておきたいところだが、そんな早起きは無理。この大会は朝のうちはそんなにお客様が来られないので、これで勘弁。

　朝の準備中に話しかけてこられる方があった。
　「ブログ、毎日見せてもらっています。」
　「ありがとうございます。」
　「毎日見るのが楽しみで、欠かさず見させてもらっています。」
　「いやー、このごろガードマンネタばっかりでおもしろないでしょう。」
　「そんなことないですよ。楽しいブログです。」
　忙しくてゆっくりお話することができなくて残念。ありがたいありがたい「パオパオだより」の愛読者さんでした。

　山本ヒデさんも来られた。
　「今日は藤井さんに負けそう・・・。」
　「いやいや、まだまだ。ボクは走り出してみんと、調子がええのか悪いのか分かりませんねん。今日も目標は２０分切りですけど、どうなるか・・・。」

　体重のほうは６０．８ｋｇまで絞れた。練習のほうはバイトが忙しくて少ししかできていないが、昨日の２０００ｍ１本はいい感じで走れた。

　昨日の練習は、レース中のつもりで。
　(１)まっすぐ前を見て、心に余裕を持って走る。
　(２)３〜４の１ｋｍがいつも極端に落ちる。これを阻止。
　(３)すぐ前にいるランナーは、最後まで追い抜く気持ちで。

　今日もそんなことを思い出しながら、アップジョグを約３ｋｍ。技術的なことは何一つなく、心構えばかり。でも、私の歳になるとこの部分の占める割合が多くなるんですよねえ。

　９時３５分にハーフがスタート。そして１０時０５分、５ｋｍの部がスタート。
　スタート地点に並ぶと、すぐ前に同い年最強ランナーの北出さんが。これは「仮想・まっちゃん」と思って追いかけなければ。

　スタートからバンバン。
　「仮想・まっちゃん」に勝つには、先行逃げ切りしかない。

　しかし、スタートから５００ｍの地点で山本さんに抜かれ、１ｋｍの地点で北出さんに抜かれてしまった。
　「これではとても逃げ切れん。」

　北出さん、山本さんを追うレース展開。

　１ｋｍ　　３分４４秒
　２ｋｍ　　７分４７秒(４分０３秒)
　３ｋｍ　１１分５０秒(４分０３秒)
　４ｋｍ　１５分５６秒(４分０５秒)
　５ｋｍ　１９分４９秒(３分５２秒)

　京都キャロットテント前(ゴールまで５００ｍ)では、お二人にかなり離されていた。

　ここから怒涛の追い上げ。

　競技場に入り、第４コーナーを回ったところから山本さん、私、もうお一人の３人の最後のたたきあい。この３ジジィの争いは見ごたえがあったと思う。

　結果。
　第３位　１９分４８秒　Ｍさん
　第４位　１９分４８秒　山本さん
　第５位　１９分４９秒　私

　あとで分かったのだが、はげしい銅メダル争いをしていたんですね。
　私は山本さんに一歩及ばず。それよりもさらに後ろから急襲したランナーに山本さんまで食われてしまうとは・・・。山本さんの話によると、チップをつけている足でゴール判定なので、その足をうまくゴールさせなくては「判定負け」になるとのこと。勝負は厳しいねえ。

　「仮想・まっちゃん」の北出さんは、１９分２８秒で第２位。私と２１秒差です。約１００ｍ差。これはこれからがんばれば詰められる差です。

　今日の私の目標は２０分切りだったので、これでよし。４ｋｍ地点までペースが落ちず、最後の１ｋｍがペースアップできたのが大きな収穫だった。
　「宍粟市」の松本さんの１９分５２秒はなんとか超えた。次の目標は、今日の北出さんの１９分２８秒ですね。

　このあと、１０ｋｍに仮面ライダーの仮装で出場されている速歩まんさんの応援に。

　ところが、私がお聞きしていたゴール予定時刻より早くゴールされたようで会えなかった。写真を撮らせてもらおうと思っていたのに残念。

　１時１０分に片付け終わり、会場をあとに。
　いつも通り、南条ＳＡで昼食。私の大好物・羽二重餅をおみやげに買って帰宅。山科で渋滞があったが、５時前には帰ることができた。
　朝は早くてたいへんだったが、きくが心配だったので早く戻ってこれてよかった。

　今日はやっぱりこれ！

　大阪芸術大女子陸上部が「ユリカモメウルトラ」のペースランナーをしていることは知っていた。しかし、今春入学したばかりの１年生はどうかなあと思っていた。
　でも、きっちり入っていました。沖縄・北山高校出身の長山夢芽選手(写真右から６人目の姿勢のいい子)。高１のときから応援しているので、もう３年になりますね。こんなところで再会できるとは、うれしくてたまりません。
　もちろん声をかけさせてもらった。団体行動だったのでゆっくり話すことはできなかったけど、帰るときもしっかりあいさつしてくれてよかった。
　「まだまだこの先、応援しつづけるぞー！」

　「今日はどっちが走られるんですか。」
　「いえ、今年は二人とも走らないんです。」

　今日、何人の人とこの会話をしたでしょう。「京都キャロット」＝「レースに参加するランニング用品店」としっかり認識されているようで、レースに出ないと「なーんや」になってしまいます。最近はいろいろと事情があって、全部の出張販売時にレースに出ているわけではないんです。お察しください。
　今日は走友の応援に専念。中でも、私の大好きな中島徹さん(愛称・てっちゃん)の応援がたくさんできてよかった。

　当日受付が７時からなので、５時半起き。
　きくは車中泊で、すごく寂しがっていた。

　とりあえずは会場へ。
　今日は昨日より風はましだった。

　他の業者さんは、すでに準備が完了。
　泊ってはおられないので、いったい朝何時に出て来ておられるのだろう。

　参加者が７００人増の２４５０人ということで、うちの店をのぞきに来られる方も去年よりは多かった。

　人数が増えた分、受付も混雑していた。
　でも、これは大会側としては「うれしい悲鳴」でしょう。

　９時、フルマラソン１５００名がスタート。
　この大会はこれが適正規模のように思われる。増やしても、せいぜい２０００名までか。

　私はきくを連れて、スタートから５００ｍほどのところにかかっている橋まで先回り。ここで知り合いを応援することにした。

　昨年の第２回大会を、２時間３５分０５秒で制した田野選手を中心にしたトップグループ。田野選手はすごくお若く見えるが、今年から「４０歳代男子」。
　「たのさ〜ん！」と大声を出したら、軽く手を振ってくださった。

　わが「ランナーズ９の会」の仲間、石橋選手。
　スタート前に今日の目標をお聞きすると、「３時間半」。
　今までお話したことのない方だったが、すごく速い方だった。

　おっと、てっちゃんの奥さんがてっちゃんに先行。
　朝、「ふじいさーん、この人が帽子忘れたみたいで・・・。ありますかー」とご夫婦で来店された。目の不自由なてっちゃんの準備を、奥様がすべてされているのかと思ったらそうではないみたい。それがこのご夫婦の魅力的なところかも。

(注)もうちょっと、続きます。

　廉が家を出てから初めてのお泊り出張販売。
　きくは超久しぶりのキャラバン同乗。朝８時１５分に家を出て、大会会場の香住港についたのは２時。約６時間車に閉じ込められて、もうクタクタ。しんどいけれどしょうがない。これからずっとこうなるので、なんとか慣れていってね。

　京都北部や兵庫北部へ行くときはいつも、花背別所→京北→美山→綾部を通り、あとは国道９号。今日もうちのいなかを通るので、父に会って行った。ちょうど朝ごはん中でしたね。

　父と話している間、きくは玄関前でかしこう待っていました。

　美山の道の駅で休けい。

　さくら・きく・とりかぶと(?)のスリーショット。

　いつもなら綾部→福知山→和田山と進むのだが、今日は和知からカーナビ推奨の京都縦貫道へ。

　京都縦貫道・由良川ＰＡでも休けい。
　きくがいると、赤ちゃん連れなみの休けいをとらなあかん。

　京都縦貫道はよかったのだが、宮津から国道に出るとけっこうな渋滞。思っていたより時間がかかってしまった。私らも疲れたけど、きくはもっと疲れたみたい。すまんなー。

　会場到着は２時。
　出店準備の前に、まずはきくのお散歩。

　きくの水を持って走るますみさん。

　今年はきちんと出店できたので、かなりたくさんの方が店を見に来てくださった。今日の売れ上げはたいしたことがなくても、今日の出店は明日につながるんです。

　きくはかまってもらえなくて、「おもんな」攻撃。

　前日受付は３時から４時半までのわずか１時間半。
　積んできた全商品を出したのに、たった１時間半はないですよね。せめて３時間くらいはしてほしいもんです。

　「さあ、片付け、片付け。きくちゃん、もうほえてもええでー。」
　そう言うと、きくはおとなしく待っている。
　「あまんじゃくかー。」

　ボーとしとてたら、オバサンにつかまんでー。

　けっきょく４０分ほどで片付け終わり、５時１０分には会場出発。　
　すぐ近くの「つかさ」さんへ。
　あまり売れなくても、私らときくがしんどくならへんように。それが一番大事。

　「小次郎、敗れたり！」
　ではなくて・・・、パオパオ敗れたり。

　５ｋｍのスタート地点での、私と松本さんの会話。
　「今日は伊江島マラソンのいい流れに乗って、５ｋｍ２０分切りをめざします。でも、それでは松本さんに勝てませんよね。」
　「いやーそれが今、体の調子が悪くて走れんのですわ。そのタイムで行かれたら、負けますわ。」
　「またまた、そんなことゆうて・・・。スタートしたら『サラブレッドの血が騒ぐ』ちゅうやつです。絶対がんばらはるから・・・。」

　スタート直後は私が先行。３００ｍ地点で追いつかれたが、往路のゆるやかな上りではそんなに差がつかなかった。２．４ｋｍとなる折り返しでも、差は２０ｍ程度。
　これなら私の得意な下りで追いつき、そのあとは丁々発止の渡り合いでゴールまで。そう描いていた私のたくらみは、はかなくも消えていった。
　本当に強いランナーは後半に強い。じりじりじりじりと差が広がり、一番最後は背中が見えなくなってしまった。

　松本一之さん、１９分５２秒で優勝。
　私パオパオは、２０分２１秒で５位。

　体調が悪くとも、やっぱり松本さんは強かった。去年２０分０５秒で走った私は、「今年は２０分切り」の目標は当然。この目標タイムを達成しておれば、かなりいい勝負になったはず。ああ、ふがいない。

　これで、「打倒・松本シリーズ」はあえなく終了。
　「次は何を目標にしようか」と考えたとき、私と松本さんの一番のちがいが思い浮かんだ。それは体重。身長はほとんど差がないと思うが、体重はたぶん１０ｋｇ近く私が重いように思う。そんなコロコロ人間が挑戦状を出すこと自体がおこがましかった。

　とりあえず、今から２kg減の体重６０ｋｇ切りをめざします。
　「顔洗って出直してきます！」

　今日は午前９時ごろまで大雨の予報。早く行っても準備が大変なだけなので、例年より遅めの出発。５時半発の７時半着。
　いつものように、大会会場向かいの畑をお借りして出店。去年と同じくテントと車を大きなブルーシートでつないで雨対策。ところが雨はすぐにやみ、その代わりに風がビュービュー。

　いつもは受付は建物の前なのだが、雨を避けるため室内で。中はすごい混雑だった。
　このため外に出てくる人は少なく、当然うちのテントをのぞきに来られる人も少なかった。

　開会式は１０分ずらして９時２０分から。もうこのころには晴れ間が出て気温もグングン上がってきた。

　私の勝手なライバル・松本さんを探したが見当たらず。
　わずか３回しかない「打倒・松本シリーズ」は、１回目「宇治川」は惨敗、２回目「なにわ淀川」は不戦敗。このままでは終われません。　

　お腹が減ったので、会場内で「山菜おこわ(３００円)」を購入。これがおいしかった。
　ところがゆっくりしすぎて、もう５ｋｍスタート２０分前。
　「ウォーミングアップしてませんやん。」
　急いでそこらをチョロチョロ走ったが、２ｋｍ足らず。
　「こんなことでは松本さんに勝とうなんておこがましいなあ」と思いつつ、もうどうしようもない。

　「ますみちゃん、５ｋｍレースのゴール前は松本さんとのデッドヒートしてるはずやし、しっかり写真撮ってな。」
　「なんのデッドヒートやねん！」

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　ここからは、ヨメさんが撮ってくれた写真をトリミングしたもの。
　ぼやきつつも、ちゃんと撮ってくれましたにゃわ。

　スタートから１００ｍ。
　松本さんを抑え、暫定トップ？

　最初の１ｋｍ、３分５５秒。ゆるやかな登りであるのにこのタイムなら上出来。松本さんとの差もほとんどない。
　２ｋｍ、８分０１秒(４分０６秒)。行きの上りがこのタイムなら、後半の下りに期待ができるちゅうもんです。
　折り返したとき、松本さんに声をかけた。松本さんはにこやかに返答。そのとき松本さんは２位。私はそんなに差のない４位。
　「さあ、追跡じゃー！」

　ヨメさんが撮ってくれた松本さんのランニングフォーム。とにかく筋肉だけで細い。贅肉だらけの私とは大ちがい。前から気付いてはいたものの、あらためて写真で見るとその差は歴然。

　３ｋｍ、１２分０４秒(４分０２秒)。下りに入ってちょっとだけスピードアップ。
　４ｋｍ、１６分１４秒(４分１０秒)。あれれ、下りのはずやのにおそなっとる。松本さんに追いつくどころか、背中が小さくなっていく。

　「京都キャロット」出店テント前でのデッドヒートならず！

　５ｋｍ、２０分１８秒。　
　ゴール(５．０２ｋｍ)、２０分２１秒。
　「あーあ、去年より１６秒も遅い。こんなことでは・・・。」

　「不完全燃焼！」

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　「５Ｋｍ６０歳以上の部」の表彰式。
　松本さんが「藤井さん、３位とちゃうの？」と聞いてこられた。私が下りで一人抜いて、３位でゴールしたものと思ってられたようだ。
　「下りで一人抜かれて５位ですわ。」
　「えー、そうですかー。」

　なんで３位にこだわってはったのか、あとで分かった。３位までは商品あり。４位から６位は賞状だけでした。ガックリ！

　松本さんは下りで先行されていたランナーを抜き、きっちり優勝。お見事です。

　ああくやしいツーショット。
　でも、私の無茶な提案に付き合ってくださった松本さんに感謝。

　さあ、１０ｋｍの応援に。
　私の大好きな朝日啓介さん。

　私と正反対の肩の力の抜けたきれいなフォーム。どうしたらこういうふうに走れるんでしょう。
　朝日さんは去年の秋、偽痛風で長期入院されていたとのこと。復帰戦１０ｋｍは１時間２０分以上かかったらしい。
　しかし、今日私が出会った９．５ｋｍあたりで１時間。これはいいタイムが出そう。完全復活ですね。うれしいです。

　ちょうどこのころから、さらに強い風。テントが浮き上がり、丸ごと吹き飛ばされる危険。テントにぶら下がり、必死でこらえた。もう、なにせんならんことか。

　見てください、トイレもひっくり返っています。

　「用足しの最中に前面の壁が崩壊」って、ドリフターズのコントでもあるまいし・・・。

　こんなこともあって、「京都キャロット」の売り上げは過去最低。一日雨のときを下回るって、どういうこと？

　青年会の演奏があると聞き、会場へ。

　おお、なんとリコーダー軍団。
　これは和みましたなあ。

　後片付けが終わり、２時すぎに出店場所をお借りしていたＤさん宅へ。
　シロちゃん、元気でした。

　これから畑のところにお家を建てられるらしく、来年借していただけるかどうかは分からない。ああ、来年はどうなるんでしょう。会場内に入らさせてもらえればうれしいんですが・・・。

　毎年遅い昼ご飯を食べていた「伊沢の里」は、今年は食事は２時で終了。マラソンの日くらい営業時間延長してくれんと困るわ。
　仕方なく、山崎インター近くの回転寿司屋さんへ。回っていなくて不安だったが、予想外においしかった。来年も来れたら、お昼ごはんはここかなあ。

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【今日のきく】

　近いところは早く帰れていい。
　５時すぎ、我が家到着。
　いつものように玄関を開けると、長い留守番のきくが「キューンキュン」。
　今日はオバサンをスルーして私のところに。

　でもすぐに我に返り、オバサンに直行。
　そら、恐いわな。オバサンをないがしろにしたら。
　きくちゃんもたいへんやな。気苦労が多いな。