パオパオだより

　今日は第３水曜。
　「勝手に国労応援ラン」は原則第４水曜に行ってきた。ところが来週２５日は西表島なので１週前倒し。まあそれも「国労応援」と言うより、「一人沖縄平和ラン」の最終確認ランと言ったほうがいい。
　ちゃんとしたタスキがほしかったのだが値段が高く、１００円ショップのハチマキ２本で代用。まあまあいい感じ。あとは腰の部分の固定をどうするかですね。

　２時半に自宅出発。今日は高速道を使い、ＪＲ草津線・貴生川駅へ。
　ところが、京都は降っていなかったのにだんだん本降りに。
　信楽高原鉄道の鉄橋が落ちたところをパチリ。雨の中でも復旧作業に取り組まれていた。

　貴生川駅に着いたが・・・。
　走るのはやめておいた。

　気温１７℃の雨。カゼを引く可能性大。
　信楽に向かう国道は民家がまったくなく、アピールランの価値がない。
　歩道がまったくなく、路側帯の白いラインさえない。交通量が多くかなり危ない。

　大事故から復活した第３セクターの信楽高原鉄道も応援したかったが、晴れていてもあの道路は危ない。このコースは断念。

　また高速道を通って京都へ。　
　滋賀までのドライブで終わりかと思ったら、京都は降っていない。
　「これは、走るべき！」

　その前にきくちゃんのおちゃんぽ。

　夕方６時前から、仕切りなおしの「勝手に国労応援ラン」。

　雨がパラパラ降ってきたので、のぼりはなし。
　特にあてもなかったが、とりあえず上賀茂神社へ。自宅から約２．９ｋｍ。

　明神川沿いの社家前を通り・・・。
　私の教え子、錦部さんや浦野さんは今どうしているんやろう。

　大きなクスノキ前で、「一人沖縄平和ラン、完走できますように」と拝む。

　カキツバタで有名な大田神社。

　まだちょっと早かったみたい。

　宝ヶ池運動公園前のたこ焼き屋さん前で５ｋｍ、約３１分。

　「オー、ハカにシカ！」

　宝ヶ池で６ｋｍ弱、３７分。

　１羽になってしまったガーガーちゃんが、さびしそうにたたずんでいた。

　雨はそんなにきつくならず、気持ちよく家まで走ることができた。

　自宅前で９．０９ｋｍ、５７分２６秒。

　「９．０９」って、なんか「９の日平和ラン」みたい。

　本家・元国労中野さんの「国会前アピールラン」は６月２５日(水)です。
　ぜひ、多くの方の参加を！

　「イレ・バラン」

　ワールドカップ・ギリシャ代表選手の・・・、ではなくて「入れ歯ＲＵＮ」でしたー。　
　ひっひっひー・・・。

昨日、歯医者さんの帰りに出くわしたネコちゃん

　昨日は午後３時半から６時まで２時間半の歯科診療。すごくていねいなのはいいのだが、肩がこった。しかし、これで仮入れ歯と仮差し歯が完成。
　さっそく装着してみると、唾液がダラダラ。口の中に物が入ると食べ物と勘違いし、唾液がダラダラと出続けるようだ。晩ごはんではしっかり噛めると期待していたが、やっぱり変。
　いろんな欲がしぼんでいき、今や食欲くらいしか残っていないのに入れ歯での食事が楽しくない。あーあ。
　でも、もらってきた説明書には「まず１週間はリハビリのつもりで使ってみて少しずつ慣れていってください」と書いてあった。そうか、入れ歯はリハビリやったんか。そう思ってがんばろうっと。この違和感に慣れるのは大変やけど・・・。

　とにかく、入れ歯で走れるかどうかが私にとっては大問題。生まれて初めての「入れ歯ＲＵＮ」決行。　

　岩倉・十王堂橋往復５ｋｍ。
　気温はたいしたことなかったのだが、ムシムシ。走り出したらすぐに汗が出てきた。　
　入れ歯は気にはなるが、走りにはほとんど影響なし。まあ、ないほうがいいことはいいとは思うが。

　５ｋｍ、２８分２７秒。ふつうでした。

　また、エルちゃんちにクーリングダウン。
　おお、エルちゃんにはまっさらのおうちが・・・。

　入れ歯だとモゾモゾしてうまくしゃべれないので、今日はおしゃべりなし。また、今度ね。入れ歯のリハビリはきついわー。
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【今日のきく】

　今日はきくとあじさい街道へ。

　「あじさい街道」と言っても、うちのすぐ近所の長代川沿い。

　川向いはだいぶきれいに咲いている。

　きくちゃんよ、うちの近所にはこんなきれいなとこがいっぱいあってええやんなー。

　今日は９の日、平和ランの日。

　昨日の毎日新聞に、大きな意見広告が出ていた。
　　　　　◇
　辺野古に基地はいらない。　
　　　　　　　　　　「いのちの海」を「基地の海」にしないでください。

　戦争や軍事力に頼らない平和を！
　いまこそ、米海兵隊は撤退を！

　人間の誇りと尊厳をかけた、平和な暮らし、命の美ら海を守る沖縄の民意に、政府は辺野古新基地建設を中止すべきです。

　安倍政権は日米安保条約の下、「集団的自衛権」見直しで戦争と武力行使を禁じた平和憲法〈９条〉を投げ捨て、アメリカ軍と肩を並べて「戦争のできる国」への準備を進めています。沖縄の新基地建設、オスプレイ配備強行もそれと一体です。基地のない平和な沖縄、そして日本をめざして、市民一人ひとりが声を挙げ寝行動を起こしましょう。
　　　　　◇
　私の「かなん人」は、安倍・橋下・石原。石原氏は、ある意味潔く正攻法で自分の意思を貫くようだ。それに引き換え、安倍・橋下氏の姑息さは際立つ。橋下氏の姑息さが大阪の人たちにあきられてきたように、安倍氏のあの姑息さが国民に飽きられるといいのにと思う。
　「集団的自衛権」て、ほかの事をほったらかしにして血眼になってやらんなんことですか。あんな心に響かない説明でなんとかなると思っている安倍氏は、やっぱり「ぼんぼん」なんでしょうね。誰も注意してあげられへんのかいな。

　今日は朝から、昨日の出張販売でぬれてしまった商品の天日干し。テント、ブルーシート、シューズ、ウェア・・・。シューズの箱は、ぬれてしまうと乾かしも使い物にならない。仕方ないので、ラベルの部分だけ切り取ってあき箱に入れ替え。全部で１１足分。そんなことをしているうちにお昼になってしまった。

　今日は夕方に歯医者さんに行く予定だったので、お昼過ぎに「９の日平和ラン」。２時すぎだったので、たぶん３０℃は超えている。まあ暑ければ暑いほど、「沖縄平和ラン」の練習になっていいんですけど・・・。

　宝ヶ池通から白川通に入り松ヶ崎橋へ。　
　４．７２ｋｍ、２７分２４秒。
　ここで折り返し。

　帰りは４．７５ｋｍ、２８分１５秒。
　何でか分からんけど、ＧＰＳ腕時計はおんなじ道を走っているのに帰りのほうがちょっと長く測定する。

　今日のアピールランは、９．４７ｋｍ、５５分３９秒。
　こんな炎天下をしっかり走れるのも平和だから・・・。

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【今日のきく】

　こんな暑い日でも、日かげより日なたが大好きなきくちゃんです。

　今日は、久しぶりに仏大グランド往復１０ｋｍ。

　自宅から３ｋｍすぎ、岩倉実相院の手前で岩倉川を渡る。その橋は朱塗りで目立つ。前から気にはなっていたのだが、今日橋の名前を確認してビックリ。「めなしばし」。
　この橋を渡ったところに「目無地蔵」があり、そこからこの橋の名前がつけられたようだ。
　　　　　◇
　岩倉川に架かる目無橋のたもとに佇む目無地蔵。目無地蔵の顔がはげしく磨滅しているのは、眼病の治癒を願う多くの人々に、目の部分をなでられたためともいわれる。
　　　　　◇
　ふーん、そうやったんや。
　この先には「精神病治療発祥の地 岩倉」と言われるように、精神病関係の病院が立ち並んでいる。「目無地蔵」は眼病の治癒だけでなく、ほかの病の治癒も願いながらなでられたのかもしれない。

　仏大グランドのちょっと手前には立派なお寺もある。

　５ｋｍ、２９分０７秒。
　昨日まで続いていた変な体の重さは、今日はましだった。

　薄暗くなると恐いけど、明るいときに通ると気持ちのいい竹林。

　自宅到着１０ｋｍ、５６分００秒(２６分５３秒)。
　絶不調からちょっと回復かな。
　ただし、残り２ｋｍあたりからお腹ゴロゴロ。自宅到着後トイレに直行。そのため、クーリングダウンはなし。

　１０ｋｍでこれではどうもならん。２０ｋｍくらいを平気で走れる体力を作っておかないと・・・。
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【今日のきく】

　今日の朝、ヨメさんがちょっと寝坊してきくの散歩が１０分だけ。
　そのため、予定外のお昼前の散歩。途中で「公園は行かへんのですか？」と何回も誘ってきたが、ショートカットで帰ってきた。
　その代わり、長代川の横の道へ。アジサイがちょっとだけ咲き始めてきた。
　「もうすぐきれいなん咲くでー。」

　絶不調継続中。全然走る気がわいてこない。重症です。
　ただし、最初の一歩が出るとなんとかなる。今日は、朝のうちに大好きな静原コースを走ることにした。
　自宅から静原江文峠往復は１５ｋｍ弱なので、私には一番ゆったりと走れる距離と言える。１０時すぎに自宅スタート。

　御旅神社の手前の人気のないおうちから、ひょこりと出てきたネコちゃん。こんなんに出会えると走る気がわいてくる。
　この先で５ｋｍ、２９分１４秒。ずっと上りのわりにはいいペース。

　静原小学校前で６ｋｍ。
　ちょうど体育の鉄棒の授業中だった。

　江文峠で７．３２ｋｍ、４３分１４秒。
　さすがに最後の急坂１ｋｍは６分半ほどかかった。それでも、上り坂の苦手意識は確実になくなっている。

　しっかり走れたのがうれしくて、休まずそのまま折り返して下りへ。

　下りに入るとキロ５分以内のペースで走れたので、最後までこのペースが維持できるよう意識して走った。できるだけゆったりとしたフォームで走れるように。

　野中橋の手前で５ｋｍ、２３分５９秒。
　残り２ｋｍちょっとも気を緩めずに。

　自宅到着７．３５ｋｍ、３５分１８秒。
　往復で１４．６７ｋｍ、１時間１８分３２秒。
　走り始めたらなんとかなるもんですね。

　あとはお楽しみの、ご近所本物シェパードのエルちゃんクーリングダウン。犬小屋からなかなか出てきてくれなかったが、何べんも呼んだらやっと出てきてくれた。顔をペロペロしてもらってから１ｋｍ。
　これで今日は約１５．７ｋｍ。
　これからもまた無理のない練習をしていこう。

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　今日は天安門事件２５周年。
　生まれた日が分からない捨て猫「あんも」は、推定で勝手に天安門事件の日に生まれたことにした。「てんあんもん」から「あんも」と名づけた。センスのない私にしては、抜群のセンスいい命名だと自画自賛。
　２２歳になる直前に死んでしまったけど、生きていたら今日で２５歳やったんやねえ。

２０１１年５月１２日(２１歳１１ヶ月)

　昨日の最高気温、京都３１．２℃、那覇２９．１℃。
　「沖縄より京都のほうが暑いんです。」
　たぶん今日も同じような・・・、いやいや今日のほうがもっと暑い。

　「もう、夏か！」
　

　昨日の疲れがあり、また走る気がわいてこなかったが、「ちょっとでいいから走ろう」と思ってスタートした。

　３０℃を超えると、さすがに呼吸がしづらい。
　体も重く、すぐにでもコブラがえりが起こりそう。

　岩倉・十王堂橋の先の駐車場で２．５ｋｍ、ちょうど１４分。苦しんでいたわりには速い。

　帰りはちょっとリズムに乗って走ることができた。
　家に戻って５ｋｍ、２７分２８秒。
　暑くてもそれなりには走れるようになってきた。

　ダウンがてら、ご近所エルちゃんをかまいに。

　いっつも、「おしりもなでなさい」とおしりを向けてくる。かわいいシェパードです。

　夜は久しぶりに外食。　
　と言っても５５０円のＭＫバイキング。
　ヨメさんが運転してくれると言ったので、黒ビール(３５０円)と生ビール(２５０円)も飲んだ。それでも合計１１５０円。ああ、安上がり。

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【今日のきく】

　庭に出していても、時々小さく「ワン」となく。
　それはヨメさんに聞くと、「忘れたらあかんで」という意味だそうだ。

　あるじなき真樹のベッドに首をのせて寝るのも好き。

　今日も午後は「京都キャロット」に出勤して、眞寿美さんの警護。

　さあー、しっかり働こうぜー。