パオパオだより

　伊江島マラソン３ｋｍ優勝のごほうびでいただいたお酒。てっきりワインだと思っていたが、伊江島産サトウキビで仕込まれたラム酒だった。その名も「イエラム　サンタマリア」。
　今日、私とヨメさんと廉で飲んでみた。アルコール度数３７パーセントということでかなりきつかった。でも、説明書に書いてある通りシークワーサーを少し入れてみると、ぐっとマイルドになり飲みやすくなった。
　ヨメさんにはちょっとだけは喜んでもらえたようだ。

　ゴール後、気持ちの悪いせきが止まらず大変だった。ゴール先の給水所に置いてあった黒砂糖をなめ、何とかおさまった。しかし、そのあと呼吸がしにくいくらいの苦しさ。それはレースから３日目になる今日も続いていた。
　今日、あいおわ治療院の高橋大輔似の先生に診てもらった。
　「急激にスピードを上げた場合、呼吸器系がそれについていけずに無理な動きをする事があります。それで呼吸器系に大きなダメージを与えたのかもしれません。」
　腕の付け根のあたり、首筋、あごの裏側などをゆるめにマッサージしてもらった。これでだいぶ楽になった。
　優勝したからいいものの、これ優勝じゃなかったら当分走りたくないようなダメージだった。

　今回の優勝の要因は・・・。
　?ヨメさんのしゃーないなあという容認的応援。
　?スタートまでの時間がたっぷりあり、余裕を持ってレースに臨めた。
　?ウルトラ、フルを捨て短い距離にかけるという姿勢が徹底できた。

　でも、たかが３ｋｍでこんなに大きいダメージは考えもんです。

--------------------------------------------------------------------------------　

【ＲＵＮ】

　また日月と２日間完全休養。今日は少しでも走ろうと思った。
　１．３＋３＋１で５．３ｋｍ。３ｋｍは１７分１１秒。
　走るのが嫌いにならないようにするのはむずかしいですね。

--------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　綾部のじょん君もするという「あごのせ」。
　うちのきくは、廉のひざにあごのせするのが好きみたい。

　これは、「はよ、えさくれんかい！」。
　このあとよだれがダラー。
　この顔がまたかわいいんだー。

　「真樹、パオパオの祝勝会しようぜ。」
　「ひとりでしとき。」
　「はい。」

　朝起きて外の天気を見ようとしたとき、昨日優勝のごほうぴでもらった花が開いていた。
　「まあなんてきれい・・・。でも昨日は自分でも笑ってしまったなあ。」
-------------------------------------------------------------------------------

◎沖縄タイムス４月１４日朝刊

　　　２３２６人快晴ラン　伊江島マラソン

　【伊江島一周マラソン取材班】第２１回伊江島一周マラソン大会（主催・伊江村、主管・同大会実行委員会、共催・沖縄タイムス社、伊江村体育協会、伊江村商工会、伊江島観光協会）が１３日、同村内のミースィ公園を発着点に開かれた。

　ハーフの部の男子は大城大地（２６）＝浦添市＝が１時間１６分５２秒で４連覇、女子は内兼久美幸（３２）＝同＝が１時間３３分９秒で初優勝に輝いた。

　３キロ、５キロ、１０キロ、ハーフの部に県内外から過去最多の２５１９人がエントリー。２３２６人が出走し、雲一つなく晴れわたった空のもと、島の景色を楽しみながら汗を流した。２１２３人が完走し、完走率は９１・３％だった。

※ここから私が創作したウソの記事。

○・・・３ｋｍ５０代男子優勝は、藤井廣司(５７)＝京都府。２年前、高校生の娘・真樹さんと訪れ今回が２回目。２年前は真樹さんにいいところを見せようと３、５、１０ｋｍと３種目連続で出場、３連続入賞を狙った。結果は惜しくも２、４、３位。
　今回は一番得意な３ｋｍ１本に的を絞った。その結果は１１分２０秒という好記録での優勝。
　優勝の賞品の花が何か分からず、「これはゆりじゃないですよね」と大会役員に聞かれたらしい。「すごくけげんな顔をされて、『ハイビスカスです』と答えられました」とのこと。
　「沖縄のことは少しは知っているつもりでしたが、ハイビスカスも分からないようではまだまだです。４月から娘が沖縄の大学に進学したので、これからは娘にいろいろと教えてもらいます。今年娘は来られませんでしたが、来年はぜひ親子で参加したいと思っています」と来年への意気込みも語っておられた。
--------------------------------------------------------------------------------

　これで、真樹のアパートのベランダもにぎやかになった。
　以前比嘉増美さんにいただいたランと、昨日私がゲットしたハイビスカスと。

　今日は、南風原町の映画館へ「ひまわりと子犬の７日間」を見に行く予定だった。しかし、真樹はそうとうお疲れ。私もたった３ｋｍのレースのあととは思えないほどのダメージ。
　映画に行かない場合はバイクの練習をさせようと思っていたが、あいにく一日中雨。さて、真樹はいつバイクに乗れるようになるのでしょうか。

　お昼はイオンの中の「はなまるうどん」。
　夜は真樹の手作り。これで、パオパオ祝勝会ということにしときましょう。今日もおいしかった。

　ヨメさんに頼まれていた「生もずく」を買いにスーパーかねひでへ。

　今日は清明(シーミー)。一日中雨で、比嘉家も玉城家もたいへんだったでしょう。

　レジ前には、お饅頭どっさり。
　ちょっと夢に出てきそうです。

　１００円ショップでタッパーを買い、かねひでで買った生もずくをセット。１００ｇ４９円で５００ｇほど。２５０円くらい。安く買えました。これが家へのおみやげ。

　明日京都に帰ってからはしっかり働きます。

　今日から沖縄３泊４日。
　今回は荷物を預けないので、前回より１１００円×往復分節約。
　行きが５５９０円、帰りは３４９０円で往復で９０８０円。
　ただ、ウェブチェックインができなかったのが不安。何が悪かったんやろう。
　ジェットスターは超格安なのはいいが、不安も大きい。

　機内持込用に買ってもらった「ハイエナバッグ」。何でこんな名前なんかよう分からんけど、気に入ってます。ああ、ハイエナになりたい。
　このハイエナバッグに、真樹の大好きなたけのこの炊いたんやらチョコあ〜んぱんやらを詰め込んで。

　なんやかんやで、坂上りダッシュはするヒマなかったなあ・・・。

　今日から金曜のバイトは６時出勤。
　５時４５分に家を出るとき、車のフロントガラスが凍てついていた。あせった。もう、４月中旬だというのに・・・。この寒さは・・・。

　お昼前、またヨメさんがきくちゃん付きで地下鉄・国際会館駅まで送ってくれた。

　「おっさん、またどっか行くんかい。なーんも仕事せんと、遊んでばっかりか！」なんて、きくは言いません。

　ただし、このごろきくの体調があまりよくないのは、真樹がいなくなったのと関係があるみたい。

　空港バスは予定通り関空に到着。
　ジェットスターの窓口の方に「ウェブチェックインできなかったんですけど・・・」と言うと、サササッとやってくださった。何があかんかったんやろうね。
　離陸は前回に続きまたも３０分ほど遅れ。前回は「使用機材到着の遅れのため」。今回は「航空機到着遅れのため」。真樹とヨメさんと３人で初めて乗ったときは時間通りに離陸したのだが、もうこれでちゃんと飛び立つのは３分の１の３３パーセントということになる。さて、次回はどうでしよう。
　ゴールデンウィークに真樹が一人で帰ってくるのだが、そのときはちゃんと飛んでほしいなあ。

　今回はだいぶ安く取れたので、４００円奮発して１列目のシートを予約。前が広くて足が伸ばせた。キャビンアテンダントさんの目の前だった。

　月曜日に返却したばかりのゴーヤレンタカー。
　手続きが簡単で、飛行機の遅れもここで取り返せる。

　送迎係りの方が、「道の駅・許田のオカマのかまぼこはおいしいですよ」と教えてくださった。
　「オカマ？」
　「いえいえ、ほかまです。沖縄の方の名前です。」
　「あー、外の間と書く・・・。」

　さっそく寄って買ってきました。
　ちょうど７時に真樹のアパート到着。しかし、留守。
　電話してみると、今帰りのバスの中とのこと。えらい遅くまで学校にいるんやなあ。明日は古宇利島ウォーキングやから、体力温存しとかなあかんのに・・・。

　今日の晩ごはんは、真樹特製のカレーと外間のかまぼこ。
　カレーがすごくおいしかった。真樹よ、腕上げたなー。
　真樹は外間のかまぼこを「おいしいおいしい」と言って食べていた。買っていってよかった。

　これはおにぎりのかまぼこ？？？
　沖縄でかまぼことはさつまあげのことらしい。

　今日は沖縄も寒かったけど、明日はいい天気になるらしい。しっかり歩いてきてやー。
--------------------------------------------------------------------------------

【ＲＵＮ】

　せめてちょっとでも走らないとと思い、夜９時過ぎから「国道５８号線ラン」。
　真樹のアパートから「メイクマン」(ホームセンター)まで。およそ２ｋｍくらいを往復。
　歩道が広く走りやすかった。

　明日は逃げて逃げて逃げて・・・。
　真樹には応援してもらえへんけど、がんばるでー。

　８時半、名護を出発。
　那覇空港１１時４０分発関空行きのジェットスターで帰ってくる予定だった。
　しかし、実際に乗れたのは午後２時ごろ。
　国際会館に４時ごろ到着の予定が、６時２０分になってしまった。

◎ｇｏｏニュースより

　　　保安検査場を一時閉鎖＝乗客手荷物からはさみ―那覇空港
　2013年3月27日（水）21:52

　２７日午前１０時ごろ、那覇空港に到着した飛行機の乗客の手荷物から、機内持ち込みが制限されているはさみが見つかり、空港の保安検査場が最長約１時間半閉鎖された。この影響で、全日空など８便が欠航となったほか、同空港発着の少なくとも５６便で、最長約４時間の遅れが発生した。

　国土交通省那覇空港事務所によると、午前９時４５分ごろ成田から那覇に到着したジェットスター便で、乗客の女性が飛行機と空港を結ぶ通路でかばんを落とした際、中からはさみが落ちたのを副操縦士が発見。はさみは刃渡り約１０センチで、女性にすぐに返却された。

　その後同事務所は、女性が飛行機に乗る他の乗客にはさみを渡した可能性もあるとして、午前１１時５分と同２０分ごろに二つの保安検査場を相次いで閉鎖した。
--------------------------------------------------------------------------------　

　国際会館前には、廉がきくを連れて迎えに来てくれた。
　車から飛び出してきたきくは、まずヨメさんに「きゅんきゅんきゅん」。次に私に「きゅんきゅん」。そして、私の後ろを歩いておられた若い娘さんに「きゅん・・・、あれっ？」
　きくは、その若い娘さんを真樹とまちがったようだ。
　「真樹は５月まで帰ってこーへんでー。」

　このあと、ヨメさんは大急ぎで荷物出し。
　バイトさんではどこにあるか分からなかったシューズを、７時までに探してお客様に出荷しなくてはならなかった。ヨメさんは、今日一日このことで頭がいっぱい。しかし、シューズは見つかり、何とかギリギリ７時前の出荷に間に合った。

　きくもずっとかまってもらえなくて、ストレスがたまっていたようだ。散歩中に、またよそのワンちゃんに迷惑をかけてしまった。飼い犬のストレスがたまらないように、こちらが気をつけないとダメですね。反省！

　「今日なあ、『パオパオだよりの記事を読んであわてて来ました』っていうお客さんがいやはったわ。」
　「そうかー。それはありがたいことやなあ。」
　「大赤字で『京都キャロットがなくなったら困ります』って。」
　「しっかりブログ読んでくれてはんにゃー。でも、大げさに書いたわけとちゃうからなあ。ほんまに京都キャロットの危機やからなあ。」

　「そう思うんやったら、もっとしっかり働かんかい！」とヨメさんは思っているでしょうね。

　でも、「京都キャロットがつぶれる」→「眞寿美さん、別の仕事で独立」→「パオパオ追い出し」、それは気の毒やろうと思ってくださる方は多い。
　「同情するなら金をくれ」じゃないけど、私に同情して無理して「京都キャロット」で買ってくださるお客様(と言うより私の友人)もある。

　このごろ、意識的に夫婦仲よさそうな写真を載せてるのが逆効果やったんかなあ。「こら危ない。何とかしたげんと・・・」と思ってもらってた方がよかったんか知らん。

　明日は、「京都ロードレース」と「なにわ淀川ハーフマラソン」。
　当初二手に分かれて出店の予定だったが、「なにわ」のほうは連絡ミスで出店できないことになってしまった。それなら「京都ロードレース」に全力を入れるべきなのだが、私は「なにわ」の１０ｋｍに申し込んでしまったのでそちらへ。今年も「京都ロードレース」は「さぼりー」です。

　「何や知らんけど、そんなにかなんにゃったら京都ランナーズの会員もやめたら。もったいないやろう」とヨメさんは言う。でもね、私の大好きな故・三宅誠孝さんが大事にしておられたクラブだし。奥様の愛子さんが、「今は走ってないけど、またその気になったら走りに行きます」とおっしゃっていたこともあるし。その気になられたとき、私の名前がクラブの名簿になかったらがっかりされるだろう、そう思って会費を払い続けています。

　「京都キャロットの危機」を真剣に受け止めているのは眞寿美さん、廉、真樹。のほほんとしているのはパオパオときく。
　せめて明日の１０ｋｍはいい結果を出さなくては。(誰も喜ばんけど・・・。)
　きくは、「わんわん運動会」で何とか得点ゲットを！(失格は免れよう！)
--------------------------------------------------------------------------------

【ＲＵＮ】

　レース前日は１０００ｍ１本でいいと聞いていたが、せっかくいい２０００ｍコースがあるので２０００ｍ１本。
　２ｋｍアップのあと、叡電線路北コース、８分１２秒。昨日とまったく同じタイム。もうちょいはよう走れんか。これでは明日が思いやられる。
　２ｋｍダウンジョグをプラスで、今日は６ｋｍ。
　明日は、何とか４１分切りを・・・。

今日の３０ｍダッシュ

うちの庭の梅

　「こうじさんの世話までようせんしな。自分の始末は自分でしてやー。」
　「はっ、はい！」

　先日、「京都キャロット」の経理を見ていただいている税理士さんが確定申告書を持ってきてくださった。去年は通販も出張販売も店売りも今ひとつだったので、かなり厳しい結果が出るだろうと予想はしていた。しかし、あらためてきちんとした数字を出していただくと、それは予想をはるかに上回る大赤字だった。
　その原因はいろいろあるが、それをここに一々書いてみても仕方なし。よい方向をめざして、一つ一つ考え付くことを実行していくしかない。

　うちは４月から娘が大学に入学し、大学生が二人になる。今よりさらにお金が要ることになる。私のように自分のことばっかり考えている親では親と言えんわなあ。

　今日も早朝バイトで、朝６時１５分に家を出た。日が長くなり、家を出るときはもう明るい。しかし、外に置いてあるバケツの水は凍っていた。車の外気温計は「−２℃」。
　大学生といっしょに商品をトラックに積み込む。このバイトを始めてちょうど２年。きつい割りに短時間のため、１ヶ月のバイト代はしれている。息子のバイト代と肩を並べているようでは・・・。
　娘の住まい探しのとき、「多少家賃が高くても、その分はパオパオのバイト代で払う」と宣言した。しかし、現在のバイト代では１万円ほど足らない。もういっこ、新しいバイトを探さなくては・・・。

　「京都キャロット」は、そんな悠長なことを言っている場合ではない。毎日毎日、眞寿美さんは売り上げ向上をめざして悩み抜いた上、数々の手を打っている。私も、その何十分の一かでも役に立つことを考えていかなくては。

--------------------------------------------------------------------------------

【ＲＵＮ】

　夕方５時過ぎ、「レペ系練習」。
　１．３８ジョグ＋(２全力＋１ジョグ＋２全力)＋１．２９ジョグ。
　また、２ｋｍは叡電・木野駅〜岩倉駅往復。
　最初は線路北、８分１２秒。うーん、これはなかなかの好タイム。
　一条山一周１ｋｍゆっくりジョグのあと線路南コース、８分２８秒。ここはもうちょいふんばりたかったなあ。
　２回とも行きは東向きでよかったが、帰りは西日がまぶしかった。前が見にくかったが、「夕日に向かって走る」のもいいもんです。(カメラを持ってくればよかった。)

　今日の合計、約７．７ｋｍ。
　走った距離は短いけど、なかなかいい練習です。

３日前のきく