2026年01月24日(土)
シューズの選択 [ランニング]
同じシューズを毎日履き続けてしまう傾向がある。
一度に一足しか履けないのに、今使えるシューズは１０足以上ある。
最近では、メタスピードスカイ。その前はマジックスピード。
同じシューズを履き続けるのはいかんと思い、保管してあったアディゼロプロ（青）を履き出したのだが、２６.５ｃｍなのに窮屈。同じ型のフラッシュイエローや「山猫柄」は２６.０ｃｍで全然だいじょうぶなのに。なんでかねえ。
ということで、今日はひさしぶりにアディゼロア・ディオスプロ。これはカーボン入り厚底シーズ。
また相撲が終わった午後６時から。
まず町内１ｋｍゆっくりジョグ。
このシューズは「キュ、キュ」」と音がするのを忘れていた。
すれちがう人が、「あれっ？」みたいな顔をされていた。ちょっとカッコ悪かった。
また３ｋｍで終わってしまうと、それが基本の練習距離になってしまう。それで１ｋｍだけ伸ばして、今日は４ｋｍ。
シャトレーゼ前のセブンイレブンのちょっと先で２ｋｍ、１０分５３秒。
ここで折り返し。
家に戻って４ｋｍ、２１分５２秒。
だいたいキロ５分半ペースで走れた。
３ｋｍではなく４ｋｍを走ったのがよかった。たった１ｋｍ多いだけだけど。
また町内１ｋｍゆっくりジョグをして、今日は６ｋｍ。
明日は一日中雪の予報。
走るのは無理かなあ。
走るとしたら、どのシューズで走りましょうかねえ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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