2025年02月21日(金)
第１８５回９の日平和ラン [ランニング]
今月９日は沖縄、１９日は「二条城ラン」、２９日は・・・「ない！」
忘れてたー、２月は２８日で終わりやったー。
ということで、今日急きょ「９の日平和ラン」。
「いらんちゃ 米軍基地！」のジャンバーを着て走るだけですが。
ただし左アキレス腱の具合が悪いので、歩くくらいの速さで走ることにします。
こういうときは、マイシューズ最重量のアディゼロ・ボストンで。
最初は歩いていたのだが、走らないと寒いのでキロ８分超ペースで走ってみた。すると、やっぱり左アキレス腱が痛む。
なんとか市原野郵便局まで。
１.７ｋｍほどなのだが、１５分もかかった。
帰りは下りなので、ほとんど痛みは出なかった。
家に戻って３.４ｋｍ。
あまりにも少ないので、歩いて遠い方の野菜自販機まで行くことにした。
いっぱい入っているように見えたが、ホウレンソウ一択。
それでも、１００円で大きな束だったのでよかった。
全部で４.９ｋｍ。
寒いわ、足は痛いわで、しょぼい「平和アピールラン」になってしまった。
もっとしっかり走りたいなあ。
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Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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