パオパオだより

　まさか、入院前日にここに来れるとは夢にも思わなかった。
　武庫川と言えば、お正月の「ぜんざいマラソン」や５月の「ユリカモメウルトラ７０ｋｍ」が有名だが、私は個人的には７、８月の「申告タイム駅伝」も好き。今まで何回も参加させてもらい、２回優勝(個人)の経験がある。

　今日は通常の例会が５ｋｍのみで、そのあとに３人１組の「申告タイム駅伝」がある。いつも５ｋｍをウォーミングアップ代わりにして、そのあとの２ｋｍの申告タイムレースに力を入れる。

　急に雨が降り出して家を出るのが遅くなってしまい、武庫川河川敷の会場に着いたのは９時３５分。小学生の１ｋｍがスタートするところだった。

　受付をしてすぐにアップジョグに行ったが、２ｋｍも走れなかった。こんな準備不足では、５ｋｍのレースの方は期待できない。

　１０時、５ｋｍレースがスタート。
　なんとか２７分半で走りたい。

　上流５００ｍ地点を折り返して１ｋｍ、下流７５０ｍ地点を折り返して１.５ｋｍ。これを２周して５ｋｍになる。

　走り出したら体が重い。
　これはアップがしっかりできなかったから。

　最初の折り返しが２分半なので、まあまあか。

　最近は圧勝していた三宅文彦さんに、早くも追い抜かれた。
　ついていく元気もなかった。

　スタート地点に戻って１ｋｍ、５分０９秒。
　しんどくてたまらん。

　下流折り返しで、三宅さんともだいぶ離されてしまった。

　２ｋｍ、１０分４９秒（５分３９秒）。
　もうめっちゃペースが落ちてしまった。

　１周目２.５ｋｍは、１３分３８秒。
　何とかゴール２７分半を！

　京都走ろう会の中嶋さんも参加されていた。
　写真、撮らせてもらいました。

　これは失敗写真。
　カメラを握った時に、シャッターがおりてしまったみたい。

　３ｋｍ、１６分２９秒(５分３９秒)。

　４ｋｍ、２２分１６秒(５分４５秒)。
　もうあかん。

　「せめて最後はがんばろう」と思ったら、ゴール前で手を振ってくださっている中嶋さんの姿が見えた。

　これでちょっとだけがんばれた。
　５ｋｍゴール、２７分４４秒(５分２７秒)。

　まあ、こっちが本命ではないからこれで合格。
　このあとの申告タイム駅伝をしっかり！

　今日はアディダスのランシャツ・ランパンにアディゼロプロ。かっこうだけは一人前です。

　５ｋｍレースの表彰。

　そら、見るからに速そう。

　じいさんの表彰ちゅうのはないんかな？
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　さて、私の本命の申告タイム駅伝。
　当日編成の３人１組が６チーム出来上がった。

　なんと、私は中嶋さんと同じＥチーム。１走・中嶋、２走・速そうな男性、３走・パオパオ。それぞれの申告タイムは、１０分半、９分、１０分半。
　今日の私の５ｋｍの２ｋｍ地点通過タイムは、１０分４９秒。いつもなら、そのタイムをそのまま２ｋｍの申告タイムにするのだが、駅伝前の空き時間に１ｋｍを走ってみると、５分１５秒くらいで走れた。なので、１０分３０秒で申告。

　中島さんに申告タイムを聞いてみると、「私も１０分３０秒です」と。おかしいやろ。なんで５ｋｍで５分遅い私とおんなじタイムにすんねん。

　「中嶋さんがそんなスローで走れるわけがない」と納得いかなかったが、ついに駅伝はスタートしてしまった。

　１区の２チームがすごいスピードで飛ばしていった。でも、それが申告タイムに近づける一番のワザ。
　３番手に中嶋さんが通過。自分ではゆっくり進んでいるつもりのようだが、ゆっくり走るのって意外とむずかしい。

　こんな背の低いひまわりがいっぱい植えてあった。
　武庫川河川敷は鴨川河川敷よりバラエティーに富んでいて、飽きることなく走れる。

　先頭の２人は別として、中嶋さんもそこそこ早く帰ってきた。１０分半はかかってへんやろう。

　わがチームの２走は軽快。
　すごく伸びやかな走り。
　タスキを手に持って走ってられるのでおかしいなと思ったら、「タスキ、切れましたー。」

　すごくいい感じで戻ってこられた。
　一旦タスキを受け取って、すぐに役員さんから別のタスキを受け取り私がスタート。

　とばせー、とばせー、それが申告タイムに近づける唯一の道。
　５ｋｍレースがいいウォーミングアップにもなって、この２ｋｍは楽に走れた。やっぱり準備が大事ですね。

　私が一人抜いて、全体の２番目にゴール。

　「優勝やー」と言っていたら、「２番ですよ」とわざわざ教えてくださる方あり。「いやいや、申告タイムがええ線いってんちゃうかと思って・・・。」

　最終チームがゴールするまで、今度はダウンジョグ。
　これも大事。

　全チームがゴールして、結果発表。
　６チーム中３位までが表彰。
　ワクワクして待っていたが「Ｅチーム」は呼ばれず。１位の３秒差は無理としても、２位３位の１５秒差にも届かんかったか・・・。
　成績表を見せてもらうと、Ｅチームは１走−５９秒、２走＋８秒、３走−１５秒で１分０６秒差。

　「なかじまー、なにしてくれとんねん！」

　２走３走ではうまく補い合って−７秒。これだけやったら２位入賞。１走が１分も速く走ってしまったら、どもならん。
　とか言いながら、「これでブログのええネタができたわい」と喜んでいるパオパオでした。ああ、楽しかった。また来年も出たいです！

　今日の晩ごはんは、「真夏の水炊き」(昆布なし)。

　魚が使えんのが３週間も続くと、似たようなものが多くなってしまう。
　明日から入院なので、「入院壮行会(?)」として、今日は思い切ってクーラー効かしての水炊き。
　久しぶりに、お腹が痛くなるくらい思いっきり食べさせてもらいました。ますみちゃん、ありがとね。(体重がめっちゃ増えてしまったけど・・・。）

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【今日のきくみー】

　入院前の最後のお散歩。
　ヨメさんは、「きくちゃんになにかあっても、覚悟しときや」と私を諭す。それが一番つらいのに。

　きくちゃんはいつもべっぴんさん。
　退院したら、また散歩に行こな。

　みーちゃんは２年間の野良生活をしていたはずなのに、食べ方がお上品すぎる。
　「うちは京女どすえー」と言いながら食べてるみたい。
　しなつくってますやん。

　不思議！