パオパオだより

2022年08月14日(日)

第412回武庫川ロード記録会+申告タイム駅伝 [ランニング]

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 まさか、入院前日にここに来れるとは夢にも思わなかった。
 武庫川と言えば、お正月の「ぜんざいマラソン」や5月の「ユリカモメウルトラ70km」が有名だが、私は個人的には7、8月の「申告タイム駅伝」も好き。今まで何回も参加させてもらい、2回優勝(個人)の経験がある。

 今日は通常の例会が5kmのみで、そのあとに3人1組の「申告タイム駅伝」がある。いつも5kmをウォーミングアップ代わりにして、そのあとの2kmの申告タイムレースに力を入れる。

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 急に雨が降り出して家を出るのが遅くなってしまい、武庫川河川敷の会場に着いたのは9時35分。小学生の1kmがスタートするところだった。

 受付をしてすぐにアップジョグに行ったが、2kmも走れなかった。こんな準備不足では、5kmのレースの方は期待できない。

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 10時、5kmレースがスタート。
 なんとか27分半で走りたい。

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 上流500m地点を折り返して1km、下流750m地点を折り返して1.5km。これを2周して5kmになる。

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 走り出したら体が重い。
 これはアップがしっかりできなかったから。

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 最初の折り返しが2分半なので、まあまあか。

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 最近は圧勝していた三宅文彦さんに、早くも追い抜かれた。
 ついていく元気もなかった。

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 スタート地点に戻って1km、5分09秒。
 しんどくてたまらん。

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 下流折り返しで、三宅さんともだいぶ離されてしまった。

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 2km、10分49秒(5分39秒)。
 もうめっちゃペースが落ちてしまった。

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 1周目2.5kmは、13分38秒。
 何とかゴール27分半を!

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 京都走ろう会の中嶋さんも参加されていた。
 写真、撮らせてもらいました。

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 これは失敗写真。
 カメラを握った時に、シャッターがおりてしまったみたい。

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 3km、16分29秒(5分39秒)。

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 4km、22分16秒(5分45秒)。
 もうあかん。

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 「せめて最後はがんばろう」と思ったら、ゴール前で手を振ってくださっている中嶋さんの姿が見えた。

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 これでちょっとだけがんばれた。
 5kmゴール、27分44秒(5分27秒)。

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 まあ、こっちが本命ではないからこれで合格。
 このあとの申告タイム駅伝をしっかり!

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 今日はアディダスのランシャツ・ランパンにアディゼロプロ。かっこうだけは一人前です。

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 5kmレースの表彰。

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 そら、見るからに速そう。

 じいさんの表彰ちゅうのはないんかな?
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 さて、私の本命の申告タイム駅伝。
 当日編成の3人1組が6チーム出来上がった。

 なんと、私は中嶋さんと同じEチーム。1走・中嶋、2走・速そうな男性、3走・パオパオ。それぞれの申告タイムは、10分半、9分、10分半。
 今日の私の5kmの2km地点通過タイムは、10分49秒。いつもなら、そのタイムをそのまま2kmの申告タイムにするのだが、駅伝前の空き時間に1kmを走ってみると、5分15秒くらいで走れた。なので、10分30秒で申告。

 中島さんに申告タイムを聞いてみると、「私も10分30秒です」と。おかしいやろ。なんで5kmで5分遅い私とおんなじタイムにすんねん。

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 「中嶋さんがそんなスローで走れるわけがない」と納得いかなかったが、ついに駅伝はスタートしてしまった。

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 1区の2チームがすごいスピードで飛ばしていった。でも、それが申告タイムに近づける一番のワザ。
 3番手に中嶋さんが通過。自分ではゆっくり進んでいるつもりのようだが、ゆっくり走るのって意外とむずかしい。

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 こんな背の低いひまわりがいっぱい植えてあった。
 武庫川河川敷は鴨川河川敷よりバラエティーに富んでいて、飽きることなく走れる。

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 先頭の2人は別として、中嶋さんもそこそこ早く帰ってきた。10分半はかかってへんやろう。

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 わがチームの2走は軽快。
 すごく伸びやかな走り。
 タスキを手に持って走ってられるのでおかしいなと思ったら、「タスキ、切れましたー。」

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 すごくいい感じで戻ってこられた。
 一旦タスキを受け取って、すぐに役員さんから別のタスキを受け取り私がスタート。

 とばせー、とばせー、それが申告タイムに近づける唯一の道。
 5kmレースがいいウォーミングアップにもなって、この2kmは楽に走れた。やっぱり準備が大事ですね。

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 私が一人抜いて、全体の2番目にゴール。

 「優勝やー」と言っていたら、「2番ですよ」とわざわざ教えてくださる方あり。「いやいや、申告タイムがええ線いってんちゃうかと思って・・・。」

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 最終チームがゴールするまで、今度はダウンジョグ。
 これも大事。

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 全チームがゴールして、結果発表。
 6チーム中3位までが表彰。
 ワクワクして待っていたが「Eチーム」は呼ばれず。1位の3秒差は無理としても、2位3位の15秒差にも届かんかったか・・・。
 成績表を見せてもらうと、Eチームは1走−59秒、2走+8秒、3走−15秒で1分06秒差。

 「なかじまー、なにしてくれとんねん!」

 2走3走ではうまく補い合って−7秒。これだけやったら2位入賞。1走が1分も速く走ってしまったら、どもならん。
 とか言いながら、「これでブログのええネタができたわい」と喜んでいるパオパオでした。ああ、楽しかった。また来年も出たいです!

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 今日の晩ごはんは、「真夏の水炊き」(昆布なし)。

 魚が使えんのが3週間も続くと、似たようなものが多くなってしまう。
 明日から入院なので、「入院壮行会(?)」として、今日は思い切ってクーラー効かしての水炊き。
 久しぶりに、お腹が痛くなるくらい思いっきり食べさせてもらいました。ますみちゃん、ありがとね。(体重がめっちゃ増えてしまったけど・・・。)

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【今日のきくみー】

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 入院前の最後のお散歩。
 ヨメさんは、「きくちゃんになにかあっても、覚悟しときや」と私を諭す。それが一番つらいのに。

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 きくちゃんはいつもべっぴんさん。
 退院したら、また散歩に行こな。

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 みーちゃんは2年間の野良生活をしていたはずなのに、食べ方がお上品すぎる。
 「うちは京女どすえー」と言いながら食べてるみたい。
 しなつくってますやん。

 不思議!

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