2020年08月21日(金)
目標を持って [ランニング]
マラソン大会がほぼ全滅で、目標が立てられない。
みなさん、どうしておられるんでしょうね。
昨日の泌尿器科。簡単に言うと「ゼロ回答」。
「日にち薬ですから」。
「痛みが引いてくる時期だったんでしょうねえ。」
「歯科医院でもらった薬を飲んでおいてください。」
「うーん」という感じ。
でも、痛みがなくなっただけでもありがたいと思おう。
もうロキソニンないんですけど・・・。(なんで処方してくれへんかなあ。)
今は走れるだけで幸せ。
とりあえずの目標は、9月13日の「市民総体3000m」。でも、スピード練習はまだまだ無理。
今日は涼しいところを狙って、鞍馬行き。
いつもの恵光寺さんではなく、市原バイパス交差点北の専弥寺さん。
「すべてのものが わたしを支えてくれている」
私を支えてくれている一番は、もちろん眞寿美さん。
その次は、きく?、廉?、真樹?、ダークホースみー?
2kmまでは、キロ7分超え。
二ノ瀬の鉄橋前の寒暖計は31℃。
でもここらから日陰になり走りやすくなった。
叡電・貴船口駅手前の山崩れで、電車は長い間通っていない。
めずらしいものを見つけた。
線路を走るトラック。復旧作業用にしてあるんですね。
これはめずらしいでしょう。
鞍馬駅到着5km、34分14秒。
昨日散髪したんで、頭スッキリしてるでしょ。
駅は閉鎖中だったが、トイレは使えるようにしてくださっていた。
トイレを借りてから、折り返し。
ここからはずっと下りなので、ちょっとがんばりましょうかね。
しばらく走ったところで、渋滞発生。
平日なのに珍しいと思ってよく見たら、なんと京都バス同士が離合できないで立ち往生。
一台は普通の路線バスだったが、もう一台は叡電運休に伴う臨時増便のようだった。普段通ったことない運転手さんだったんでしょうかね。
バンバン下っていくつもりだったのに、ここでストップしてしまって調子に乗れなかった。
二ノ瀬の鉄橋の下はまだ30℃。
風もないので、すごく暑い。
いつもの猫だまり。
行きしにはいなかった猫ちゃんが、帰りには一ぴきだけいた。
自宅前で5km、27分21秒。
この暑さの中なら、まあまあかな。
洗い立てのグライドライド。ちょっと重いけど、練習にはピッタリ。
ぼちぼち軽いシューズで走る練習もせんなん。
本番の3000m、どのシューズで走りましょうかねえ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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