2018年11月29日(木)
第１０７回勝手に国労応援ラン [ランニング]
遠出するのがおっくうで、今回もＪＲ京都駅へ。
一応、「ランナーズ９の会」Ｔシャツの上に「いらんちゃ 米軍基地！」ジャンバーを着て。
３時２０分、自宅スタート。
京都精華大越しに比叡山が見える。
京都駅への一番の近道はどこでしょうね。
とりあえずは、圓通寺の裏を通って深泥池へ。
深泥池方面にはめったに行かないのだが、またもや姉に遭遇。
「よう会うなあ。」
「どこ行くん？」
「マラソンの練習。今年、もちつきあるんかな。」
「どうやろなあ・・・。」
「にいちゃんに聞かなあかんな。」
ここらでまだ２ｋｍなのだが、もう暑くなってきてジャンバーを脱いで腰に巻く。
葵橋に出て、そこから河原町通を南下。
府立病院(京都府立医科大学付属病院)前通過。
河原町御池から南は人だらけなので、ここを右折。
京都市役所は工事中のようです。
寺町京極を南下することにしよう。
ここも人が多く、走りにくい。
途中からもう一筋西の御幸町通へ。
そこからもう一つ西の高倉通へ。
東本願寺の飛地境内地である渉成園。
そこから東本願寺へ。
京都タワーが見えると、その先が京都駅。
自宅より１１ｋｍ、１時間０６分３０秒。
キロ６分ペースでずっと走れたということ。
ここから地下鉄に乗って帰ってもよかったのだが、せっかくなんでもうちょっと走ろう。
塩小路通を東へ。
ここが「崇仁新町屋台村」。もっと広いところだと思っていたが、こじんまりしていた。
塩小路橋到着。
河川敷に下りかけて気づいた。たしか、西側はつながっていないところがあった。
塩小路橋を渡っているとき、ＪＲの電車が上下とも通過。
あわてて写真に撮ったけど、よく分かりませんね。
鴨川の東側河川敷へ。
足がシューズに擦れて痛くなってきたので、目標を河合橋に。
そこまで走って、叡電・出町柳駅から電車に乗って帰る。
河川敷は北風が吹き、ちょっと走りずらかった。
河川敷もあちこち紅葉していてきれい。
叡電・出町柳駅到着。
５．７３ｋｍ、３５分半。
帰りはキロ６分１０秒ペース。北風に負けず、よく走りました。
１０分ほど待って「市原行き」が発車。
京都精華大前駅で降りて、自宅まで０．５ｋｍ。
これで全部で約１６．８ｋｍ。
今日はお気に入りのソックスが見つからず、いつもは履いていないソックスで走った。そのため足の甲がすれて、赤くはれていた。ソックスの選択も大事ですね。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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