パオパオだより

2018年11月29日(木)

第107回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 遠出するのがおっくうで、今回もJR京都駅へ。
 一応、「ランナーズ9の会」Tシャツの上に「いらんちゃ 米軍基地!」ジャンバーを着て。

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 3時20分、自宅スタート。
 京都精華大越しに比叡山が見える。

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 京都駅への一番の近道はどこでしょうね。
 とりあえずは、圓通寺の裏を通って深泥池へ。

 深泥池方面にはめったに行かないのだが、またもや姉に遭遇。

 「よう会うなあ。」
 「どこ行くん?」
 「マラソンの練習。今年、もちつきあるんかな。」
 「どうやろなあ・・・。」
 「にいちゃんに聞かなあかんな。」

 ここらでまだ2kmなのだが、もう暑くなってきてジャンバーを脱いで腰に巻く。

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 葵橋に出て、そこから河原町通を南下。

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 府立病院(京都府立医科大学付属病院)前通過。

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 河原町御池から南は人だらけなので、ここを右折。

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 京都市役所は工事中のようです。

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 寺町京極を南下することにしよう。

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 ここも人が多く、走りにくい。
 途中からもう一筋西の御幸町通へ。

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 そこからもう一つ西の高倉通へ。

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 東本願寺の飛地境内地である渉成園。

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 そこから東本願寺へ。

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 京都タワーが見えると、その先が京都駅。

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 自宅より11km、1時間06分30秒。
 キロ6分ペースでずっと走れたということ。

 ここから地下鉄に乗って帰ってもよかったのだが、せっかくなんでもうちょっと走ろう。

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 塩小路通を東へ。
 ここが「崇仁新町屋台村」。もっと広いところだと思っていたが、こじんまりしていた。

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 塩小路橋到着。
 河川敷に下りかけて気づいた。たしか、西側はつながっていないところがあった。

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 塩小路橋を渡っているとき、JRの電車が上下とも通過。
 あわてて写真に撮ったけど、よく分かりませんね。

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 鴨川の東側河川敷へ。

 足がシューズに擦れて痛くなってきたので、目標を河合橋に。
 そこまで走って、叡電・出町柳駅から電車に乗って帰る。

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 河川敷は北風が吹き、ちょっと走りずらかった。

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 河川敷もあちこち紅葉していてきれい。

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 叡電・出町柳駅到着。
 5.73km、35分半。
 帰りはキロ6分10秒ペース。北風に負けず、よく走りました。

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 10分ほど待って「市原行き」が発車。

 京都精華大前駅で降りて、自宅まで0.5km。
 これで全部で約16.8km。

 今日はお気に入りのソックスが見つからず、いつもは履いていないソックスで走った。そのため足の甲がすれて、赤くはれていた。ソックスの選択も大事ですね。

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