パオパオだより

　「そのサングラスええやん。サングラスに目が行って、ハゲが気にならん」とヨメさん。
　「なんちゅうことゆうねん！　・・・いや、ほんまや。ハゲが気にならん。」
　
　５ｋｍ男子６０歳以上の部で５位入賞し、賞品としていただいたサングラス。かけてみると、まごにもサングラス(？)
　ヨメさんの評によると、白髪とサングラスのシルバーの枠が合っていていいとのこと。ヨメさんにほめられたのは何年(何十年)ぶりか知らん。

　４時４５分起きの５時出発。
　めずらしく起こされるまで私のふとんにいっしょに寝ていたきくの具合が心配だった。散歩に連れ出したヨメさんの話によると、「昨日よりはまし」とのこと。動物病院でしてもらった注射が効いたんでしょうか。

　大会会場には７時着。(自宅から１７６ｋｍ)
　７時から受付なので、本来なら１時間前の６時には到着しておきたいところだが、そんな早起きは無理。この大会は朝のうちはそんなにお客様が来られないので、これで勘弁。

　朝の準備中に話しかけてこられる方があった。
　「ブログ、毎日見せてもらっています。」
　「ありがとうございます。」
　「毎日見るのが楽しみで、欠かさず見させてもらっています。」
　「いやー、このごろガードマンネタばっかりでおもしろないでしょう。」
　「そんなことないですよ。楽しいブログです。」
　忙しくてゆっくりお話することができなくて残念。ありがたいありがたい「パオパオだより」の愛読者さんでした。

　山本ヒデさんも来られた。
　「今日は藤井さんに負けそう・・・。」
　「いやいや、まだまだ。ボクは走り出してみんと、調子がええのか悪いのか分かりませんねん。今日も目標は２０分切りですけど、どうなるか・・・。」

　体重のほうは６０．８ｋｇまで絞れた。練習のほうはバイトが忙しくて少ししかできていないが、昨日の２０００ｍ１本はいい感じで走れた。

　昨日の練習は、レース中のつもりで。
　(１)まっすぐ前を見て、心に余裕を持って走る。
　(２)３〜４の１ｋｍがいつも極端に落ちる。これを阻止。
　(３)すぐ前にいるランナーは、最後まで追い抜く気持ちで。

　今日もそんなことを思い出しながら、アップジョグを約３ｋｍ。技術的なことは何一つなく、心構えばかり。でも、私の歳になるとこの部分の占める割合が多くなるんですよねえ。

　９時３５分にハーフがスタート。そして１０時０５分、５ｋｍの部がスタート。
　スタート地点に並ぶと、すぐ前に同い年最強ランナーの北出さんが。これは「仮想・まっちゃん」と思って追いかけなければ。

　スタートからバンバン。
　「仮想・まっちゃん」に勝つには、先行逃げ切りしかない。

　しかし、スタートから５００ｍの地点で山本さんに抜かれ、１ｋｍの地点で北出さんに抜かれてしまった。
　「これではとても逃げ切れん。」

　北出さん、山本さんを追うレース展開。

　１ｋｍ　　３分４４秒
　２ｋｍ　　７分４７秒(４分０３秒)
　３ｋｍ　１１分５０秒(４分０３秒)
　４ｋｍ　１５分５６秒(４分０５秒)
　５ｋｍ　１９分４９秒(３分５２秒)

　京都キャロットテント前(ゴールまで５００ｍ)では、お二人にかなり離されていた。

　ここから怒涛の追い上げ。

　競技場に入り、第４コーナーを回ったところから山本さん、私、もうお一人の３人の最後のたたきあい。この３ジジィの争いは見ごたえがあったと思う。

　結果。
　第３位　１９分４８秒　Ｍさん
　第４位　１９分４８秒　山本さん
　第５位　１９分４９秒　私

　あとで分かったのだが、はげしい銅メダル争いをしていたんですね。
　私は山本さんに一歩及ばず。それよりもさらに後ろから急襲したランナーに山本さんまで食われてしまうとは・・・。山本さんの話によると、チップをつけている足でゴール判定なので、その足をうまくゴールさせなくては「判定負け」になるとのこと。勝負は厳しいねえ。

　「仮想・まっちゃん」の北出さんは、１９分２８秒で第２位。私と２１秒差です。約１００ｍ差。これはこれからがんばれば詰められる差です。

　今日の私の目標は２０分切りだったので、これでよし。４ｋｍ地点までペースが落ちず、最後の１ｋｍがペースアップできたのが大きな収穫だった。
　「宍粟市」の松本さんの１９分５２秒はなんとか超えた。次の目標は、今日の北出さんの１９分２８秒ですね。

　このあと、１０ｋｍに仮面ライダーの仮装で出場されている速歩まんさんの応援に。

　ところが、私がお聞きしていたゴール予定時刻より早くゴールされたようで会えなかった。写真を撮らせてもらおうと思っていたのに残念。

　１時１０分に片付け終わり、会場をあとに。
　いつも通り、南条ＳＡで昼食。私の大好物・羽二重餅をおみやげに買って帰宅。山科で渋滞があったが、５時前には帰ることができた。
　朝は早くてたいへんだったが、きくが心配だったので早く戻ってこれてよかった。