パオパオだより

2016年08月21日(日)

2016三瓶高原クロスカントリー [ランニング・出張販売]

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 突然ひどくなった胆のう炎はまた、突然回復する。
 前日お昼は「ひろしまクロカン」会場でおそば。夜はおおうえ民宿さんでセーブした夕食。これがよかったんでしょうか。夜はぐっすり眠れ、朝はさわやかな気分。朝起きたときに「今日は走る」と決めた。
 ヨメさんからは「絶対にあかん」と言われたが5km男子60歳以上の部に強行出場。走友・山本さんの背中を目標にしてがんばった。
 結果は22分41秒で、山本さんに次ぐ第2位。レース中もレース後も体調悪化はなし。今まで細かなことを気にせずレースに出ていたが、これからは改めよう。入念な準備と入念なアフターケア。これで行きましょう。

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 6時半に起き、6時50分ごろ会場到着。
 昨日一回出しているので、今日の出店準備は楽。

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 車を置く場所は遠くになってしまったが、受付は余裕で行けた。
 私ら夫婦二人、ずっと連続で遠来賞をいただいています。

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 まずは、おおうえ民宿特製お弁当の朝食。
 これでしっかり腹ごしらえもできた。

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 そしてウォークランへ。これをウォーミングアップ代わりにしている人が多い。私もそうです。
 2kmをどの程度で走れるかによって、本番の5kmのタイムが予想できる。
 最初の平坦な1kmが4分半、次のアップダウンのある1kmが5分弱で、2km9分半くらい。これなら本番5kmは22分半くらいが狙えそう。

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 ゴール地点に、以前の担当役員さんだった小谷さんがおられたのでパチリ。
 「あと、5kmも走らせてもらいます。」
 「がんばってください。」
 もう、レースへの準備万全という感じ。

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 さあ、ヨメさんの3km。

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 見ていて、昨日よりスピードが出ているように感じる。

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 1週目1kmは6分ちょっと。

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 2周目はアップダウンがあってきつい。

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 「ふじいさーん!」と誰かから応援の声。うれしいねえ。

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 前の日より1分半縮めて、ギリギリ8位入賞。
 よかった、よかった。

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 走友・松本さんと内田さん。
 松本さんは3と8、内田さんは3と5と8。ああ、うらやましい。

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 ここに入って走れてたらおもしろかったのに・・・。

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 ヨメさんの表彰式。

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 芝生と空がきれい。

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 賞状を受け取るヨメさんの表情も晴れやか。

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 また、来年もこに立てますように。


 さあ急げ!
 次は「うちまつ」ペアの応援だ!

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 3kmの内田さん松本さんの激走を目の当たりにし、ますます「がんばんで」ムードが高まる。「絶対に走ったらあかん」と止めるヨメさんの声を背にスタート地点へ。

 まずはいつものスタートダッシュ。500m地点で1分53秒。 
 「はしれてるー!」

 4分08、4分56、4分11、4分39、4分45でゴールは22分41秒。最後の1kmがバテバテになったけど、まずまずというか、よう走りましたよね。いやいや、上出来中の上出来です。

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 いつもはしないクーリングダウン。
 会場を少し離れるだけで、また雰囲気が変わる。

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 「定めの松」の前で記念写真。

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 いつもは食べないトン汁もいただいて・・・。
 暑い日に熱いトン汁が意外においしかった。

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 ヨメさんが表彰式の写真を撮ってくれた。

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 あのゲストのきれいなおねえさんにメダルをかけてもらえると楽しみにしていたのに・・・。

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 贅沢は言うまい。
 初の山本さんとのワンツーフィニッシュ。

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 えーと、これ、遺影に使えるでしょうか・・・。

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 内田さんの8km。 
 さすがに今年の暑さはこたえたようだ。

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 松本さんの8km。
 こちらは昨日より元気です。

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 松本さん、8km第2位。
 もうちょいで優勝。惜しかった。

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 来年もし元気やったら、8kmに出ようかなあ。

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 後片付けをささっとして、西之原レストハウスへ。
 「山食丼(980円)」。これかカレーかそばしかなかったら、これになりますね。

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 帰り道でブドウを買って。

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 宝塚の渋滞も思っていたよりはましだった。
 家に着いたのは8時40分ころ。

 きくちゃんがふぇんふぇんと・・・、あんまり言いません。

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 それは、廉ちゃん彩ちゃんが世話しにきてくれてたから。
 ありがとね、「若夫婦!」

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