パオパオだより

　今日は、午後３時から寮の管理代行のバイト。時間を有効に使わなくては。

　朝９時１０分に家を出発。バイト先の近くのスーパー「ライフ二条駅前店」の駐車場に車を入れる（当日最大６００円）。
　そこから地下鉄（２１０円）で四条烏丸の「京都シネマ」へ。１本目と２本目の間２０分で、コンビニへパンを買いに行きムシャムシャ。
　２本目が終わったのが午後１時２５分。急いで地下鉄に乗り「ライフ」の駐車場へ。車の中で着替えて、中京中学校の前を通り二条城へ。

　西南角を起点にして、まずはゆっくり１周（１．９ｋｍ）。スーパーの駐車場からの３００ｍを合わせて２．２ｋｍのアップ。
　体があったまったところで４周（７．６ｋｍ）。

　１周　　８分５３秒
　２周　１７分３３秒（８分４０秒）
　３周　２６分２５秒（８分５２秒）
　４周　３５分０６秒（８分４０秒）

　お城の北、西、南は走りやすいのだが、門のある東側は人だらけ。それも、日本語をしゃべっていない人がほとんど。
　「すんませーん、横、通りまーす」とか言っても、通じてないみたい。
　走りにくいったらありゃしない。
　まあ、７．６ｋｍを３５分で走れたからいいか。キロ５分は切ってるんやから。

　もう１周したいところだが、制限時間いっぱーい。
　５００ｍ行ったところで戻り、スーパーの駐車場へ。

　二条城は改修工事をしているようだ。あんな仕事もいっぺんやってみたいなあ。恐がりやけど・・・。

　帰りし、廉が紫野高校でお世話になったＴ先生に遭遇。たぶん、朱雀高校の体育の授業で二条城の周りを走られるのだろう。高校生たちは、歩行者の邪魔にならないよう、気をつけて走っていた。Ｔ先生の指導、さすがです。

　今日は、２．２＋７．６＋１．３で１１．１ｋｍ。
　空いた時間をうまく使えてよかった。

　また車の中で着替え、バイト先に着いたのはちょうど３時。あぶなかった。

　これからもしっかり計画を立て、映画を見たり、走ったりできるようにしよう。

　バイトが１１時半に終わって、家に帰り風呂に入り、体重を測ると６０．５ｋｇ。今年に入って２回目の６１ｋｇ切り。
　昼をパン１つにしといたんがよかったんかなあ。それほど腹ペコにもならへんかったし、お昼は軽くでいいんかなあ・・・。

◎シネマトゥデイより

■チェック：『キツツキと雨』『横道世之介』で知られる沖田修一が監督と脚本を務め、山の中で遭難した中年女性たちの生き残りを懸けた戦いを笑いを交えて描く人間ドラマ。いきなりのアクシデントに見舞われながらも、お互いの知恵と機転で危機を脱しようと頑張る女性たちの姿を活写する。出演者は主婦をはじめ全員がオーディションで選出。日常生活とかけ離れた場所で発揮される、彼女たちの本能に目がくぎ付け。

■ストーリー：７人の中年女性たちは温泉付き紅葉ツアーと銘打った旅行に参加し、それぞれが思い思いに山道の散策を楽しんでいた。だが、彼女たちの先に立って案内していたツアーガイドの姿がこつぜんと消え、７人は山中に置き去りにされてしまう。携帯もつながらず、食べる物も宿泊できる施設もない中、彼女たちはサバイバル生活を余儀なくされ……。

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　「時間があれば映画を見る。できれば２本！」

　今年はこれで行かんとあかんね。
　京都シネマの上映スケジュールを見ると、「和ちゃんとオレ」１０時１０分―１１時３０分、「滝を見にいく」１１時５０分―１３時２５分。もうこれで決定。内容吟味はほとんどなし。自分のスケジュールに合う映画を見ましょう。

　オーディションで選ばれた中途半端なおばちゃんたちが、思っていたよりよかった。まるまるの素人さんではないらしいが、「それはないやろ」と突っ込みたくなる場面はなかった。
　一番印象に残った場面は、二人座ってタバコをすう場面。私自身タバコはすわないしにおいも大嫌いだが、あの場面は「ふーん」とうなずける。タバコが好きな人には好きな人の「間」があるんでしょうね。

　７人のおばちゃんのうち誰に注目したかで、性格判断ができそうだ。私は腰痛持ちのおばちゃん。あとでタバコをすいにきた人であり、案内人を蹴った人。ここから判断する私の性格は、「粘っこい人が嫌いで、あっさりさっばり」ですかね。当たっているでしょうか。この映画をこういうふうに見るのもおもしろいかも。
　１８００円は高いけど、１０００円なら十分見ごたえのある映画です。

　滝と言えば、西表島の「ピナイサーラ」ですよ。
　ぜひ、この映画で知り合った７人で行ってみてください。

◎シネマトゥデイより

■チェック：晩婚化や非婚化の影響により、親の介護を働き盛りの息子が担う息子介護の実態に迫るドキュメンタリー。２００８年と２０１２年に放映されるや大反響を呼び、ＴＸＮドキュメンタリー大賞を受賞したテレビ番組「“母”が壊れて〜息子介護の時代〜」「いま助けてほしい〜息子介護の時代〜」に追加撮影を加えて再編集。１０年もの間、自宅で認知症の母親を介護しながら息子介護をテーマにした本の出版を目指す男性の姿を通して、介護する人を支える仕組みがない日本の社会制度に疑問を投げ掛ける。

■ストーリー：１０年間自宅で認知症の母親の世話をしてきたフリーライターの野田明宏さんは、和ちゃんと呼ぶ母の介護に追われ仕事まで手が回らず母親の年金を頼りに日々過ごしている。２０１２年３月、「親を介護する息子たちを取り上げる本」を出版すべく仕事を再開。父親を介護するため２年前に介護離職した男性を取材してきた過程で、衝撃的な１本の電話がかかってくる。

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　長い間京都シネマに行ってなかったら、会員の更新期間が終わっていた。１１月１日から１月３１日までだったらしい。
　「更新のハガキが届いてませんけど…」と言うと、「今回からお知らせのハガキはなくなったんです。」
　調べてみると、京都シネマに来るのは去年の７月以来。会員やったら、最低でも２か月に１回は来いよ、ちゅうことですかね。
　去年の後半はさっぱり映画が見られなかったので、「今年は時間を都合つけて行くぞー」と意気込んでいたのに・・・。今年の１１月まで更新できないらしい。

　更新していない会員は、９００円→１０００円に。会報も送られてこないらしい。長年会員を続けて来たのに、もうちょっと大事にしてもらませんか。映画好きのジジイ見捨てる気か。

　さて、この映画は「息子介護」のドキュメンタリー。独身の息子が、一人でアルツハイマーの母親を介護する内容。
　私の母は、私が３５歳の時にがんで亡くなった。母は６５歳。「これから、毎年冬は入院させてもらわなあかんなあ」と言っていた２週間後に亡くなった。まだまだ生きて行くつもりだったろうに。
　入院中の世話も兄や姉がほとんどやってくれたので、私は母親の世話をした経験がない。何回か病院で泊まったことくらい。母は最後までしっかりしていて私をしかっていたくらいだから、私がしたことは「介護」と呼べるものではないだろう。
　「介護」どころか、実は母が死ぬ間際まで恐かった。「おかちゃんの言うことには絶対服従」みたいな・・・。
　母の遺言ぽい言葉はたくさんある。その中で私が一番気に入っているのは、「アホにかまうな」かな。それは守ってますよー。どんな誹謗中傷にも絶対言い返さない。そや、「アホとしゃべったらアホになる」ともゆうとったなあ、おかちゃん。極端な表現やけど、ええことゆうがな。

　今９３歳の父がだいぶ弱ってきている。兄夫婦が世話をしてくれているので、私はたまに帰って話をするくらい。いろいろなところでずれが生じてきた父を、兄夫婦は根気強く世話をしてくれている。
　それでも、私から見た父にはいまだに威厳がある。「おとちゃん本気出したら、今でも勝てへんような気する」と、私もいまだに言い続けている。本当にずっとそうであってほしい。

　「めっちゃ、サプライズですやん!」

　警備会社のアルバイトの新任研修の一日目。
　参加者は、先週から来ている２０代の女性Ｍさん、大学生のＫ君、私と同じ今日から参加の女子大学生のＤさんとＡさん。一人だけジジイの私。この計５人。

　午前中は、主に基本的な動作や笛の吹き方などを練習。
　そして、お昼は５人でお弁当屋さんのお弁当を食べた(新任研修中はお弁当代は会社もちらしい)。
　教官さんの計らいで、みんなで向かいあって食べることになった。Ｄさんが、「このお弁当おいしいですねー」と何度も言っていたのが印象的だった。こんな若い娘さんが、素直にこういうふうにゆうこともあるんや。
　私以外の４人は歳が近いので和気あいあいだったが、一人ジジイがまじってたからかなんかったやろうな。

　話している途中みんなが自分の大学の話などをしだし、「Ｍさんも大学生ですか」という質問になった。
　「いえ、私は今仕事を探し中で・・・。実は一週間前に入籍したばかりで、今ダンナの実家から来ています。」
　「めっちゃ、サプライズですやん！」
　それまでおとなしくお弁当をつついていた私が、思わず話の輪の中に入ってしまった。ほんまビックリです。
　教官さんたちが「Ｍさんみたいにかわいいガードマンから指図されたら、みんなよろこんでゆうことききますよ」と言っておられたわけが分かった。新婚さんへのリップサービスやったんですね。いやいや、たしかにＭさんはかわいい方ですが・・・。

　それからあとは打ち解けて、Ｋ君が沖縄出身であることも分かり沖縄の話などで盛り上がった。
　「娘が沖縄の大学２年で・・・」というところから歳を聞かれ、「５９歳です」というとみんな「へー」という感じ。たぶんみなさんのご両親より年上なんでしょうね。

　履歴書に職歴をかく欄があり、正直に小学校教諭の経歴を書くとどこでも公開されてしまう。別に悪いことをして辞めさされたわけではないので公開されてもいいのだけれど・・・。

　そんなこともあって、午後の警備業法の勉強のあとにあったクレペリン検査はがんばりましたわいな。練習のとき、「藤井さんは驚異のスピードですね。１行目全部できたら２行目に行ってもらってもいいですよ。今まで１人だけそろばんをやっている子が２行目に進みました。」
　それを聞いてメラメラとやる気がわいてきた。元教師なのに、クレペリン検査が何の検査か知らなかった。とりあえず、超スピードで足し算の答えを書いたら勝ちだと勘違いしていた。
　久しぶりに頭を使った感じ。答えを書くより早く、次やその次の答えが次々とひらめく。頭のスピードに手がついていかない。残念ながら、もう少しというところで２行目には進めなかった。「もっとはよう手うごけー！」
　検査終了後にお聞きすると、この検査は集中力の波を調べるものらしい。たくさんできたら勝ちじゃなかった。「めちゃめちゃちゅかれたー。」
　まあそれでも、集中力は途切れなかったのでよかったんじゃないんでしょうか。

　これからも勘違いしながらの新任研修は続く・・・。(警備業法で、新任には３０時間以上の研修が義務付けられている。)

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【今日のきく】

　今日はだいぶ晩ごはんが遅くなり、きくの夜の散歩も９時前になってしまった。散歩から帰ってから晩ごはんをやることにしているので、きくは腹ペコだったのかもしれない。
　家を出て数十メートルのところに電柱がある。集中力を切らしていたきくは、「ボコッ！」
　電柱にまともに頭づき。そのあちとょっとふらついていた。
　「しっかりせーよ。」

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【ＲＵＮ】
　
　１月は軽々月間３００ｋｍ超え。
　「さあ２月も・・・」と思ったが、新しくアルバイトを増やしたので走る時間がない。若いときは晩ごはんのあとにも走っていたが、絶対お腹が痛くなるし。でも、そんなことは言っておられない。

　今日は、晩ごはんのすぐあとにきくの散歩。それに続けて３ｋｍだけ走ることにした。もちろん全然消化できていない。
　お腹が痛くならないように気をつけて、１８分０７秒。こんなんで練習になってんのかなあ。何もせんよりはましか。
　これから練習時間を見つけるのが難しくなるなあ。でも、みなさんそうなんですよね。今までの私が好き勝手しすぎていただけのこと。
　明日は寮の管理代行のバイトやし、いつ走ろう。あさってはガードマンの新任研修で・・・。

(注)記事を書く時間がないので、とりあえず写真だけアップ。またのちほど見てくださいね。

　真樹は、２時間４４分０７秒でゴール。ちょうど２００位。
　１０月の「宮古島ハーフ」の記録を１０分短縮。

　私は、１０ｋｍ４２分４８秒。一般男子(年代別区分なし)の８位。
　目標は４１分だったが、そんなに甘くはありません。

　「７時に起きて、８時に家を出ような」と言っていた。
　ところが、起きたのは７時３５分。
　「えらいこっちゃー！」

　とりあえず、スタートが１０分早い私が先に家を出た。だいぶたってから、真樹も会場に到着。
　「走らんでもええやんな」と真樹が言うので、もうレースに出ないのかと思ってしまった。体調がよくないとも言っていたし。しかし、それは「ウォーミングアップで走らんでもええやんな」ということだったらしい。勘違いしてましたわー

　９時に１０ｋｍの部がスタート。
　真樹が写真を撮ってくれた。競技場内は６位。なかなかいいスタート。

　１０ｋｍの部は４００人ほど。年代別表彰がないので人気薄のようだ。

　１ｋｍ　　４分０８秒
　２ｋｍ　　８分２２秒(４分１４秒)
　３ｋｍ　１２分４８秒(４分２５秒)
　４ｋｍ　１７分１９秒(４分３０秒)
　５ｋｍ　２１分２５秒(４分０５秒)
　６Ｋｍ　２６分０６秒(４分４１秒)　
　７ｋｍ　３０分１７秒(４分１０秒)
　８ｋｍ　３４分２７秒(４分１０秒)
　９ｋｍ　３８分４１秒(４分１３秒)
１０ｋｍ　４２分４８秒(４分０６秒)

　最初からガンガン行く予定だったが、序盤の順位が６位だったので安心してしまった。最初の１ｋｍが４分０８秒は遅すぎる。その後もペースは上がらず。
　４〜５ｋｍまでの下りでちょっと盛り返したが、５ｋｍが２１分半くらいだったので、「今日は４４分かー」と暗い気持ちになった。
　しかし、５〜６ｋｍの上りをしのいだあとの下りはまあまあ。最後の１ｋｍがベストラップとは・・・。もうちょっとがんばれたはずですね。

(注)まだまだ、続きます。

今日と明日は「名護桜まつり」。
でも、私は「名護猫ざかり」のほうが好き。

午後４時半ころ、名護の知り合いの玉城さんのお勤め先を通ると・・・。
いましたいましたネコちゃんが。それも２ひき、入口を守るように。

家を８時１０分に出発。
８時１５分京都バス、８時３１分地下鉄、９時１０分関空リムジンバス、１１時３０分ピーチ、１４時４０分やんばる急行バスで、真樹のアパートに着いたのは夕方。８時間半かかりました。

関空では、和歌山アンテナショップでミカンゼリーをもらった。ラッキー！

バスの中からとった名護の街。

市役所前から１．５ｋｍほど歩かなくてはならない。

いました、ネコちゃん！

前に写真撮ったネコちゃんかな。

おっ、さらにもう１ぴき。

追跡して、ちょっとお庭に入らせていただきました。

そして、玉城さんのお勤め先。

くつろいでます。

明日も会えるかな。

沖縄について最初に思ったこと。
「意外に寒い。」
ほんまに１５℃もあるんかいな。

真樹のアパートに着くと、まずは裏のネコちゃん。
元気でした。

５時半ころ、真樹がバイトから帰ってきた。
前日受付は６時までなので、真樹の運転で競技場へ。

真樹はハーフで私は１０ｋｍ。
真樹のほうが長い距離というのは初めてです。

もう桜が咲いている。
明日も、桜を探しながらのランになるのかな。

また、裏のネコちゃん。
でっかいケツ。

真樹が晩ごはんを作ってくれるというので、ちょっと走りに。
陸上競技場を走ろうと思ったが、さすがに今日は使えなかった。
その帰りに、上等系のネコちゃんに遭遇。

競技場往復約２．２ｋｍのあと、名桜ボウルまで。

そこから下りを利用した１０００ｍ。工事中で砂利道だったため、４分３９秒もかかった。

我部粗河食堂の近くで見たネコちゃん。
名護はほんまにネコちゃんいっぱい。

夜は、真樹特性のカレー。
真樹は腕あげとんなー。めっちゃおいしかった。

かあちゃんが「アース」で買ってくれた服を着て自撮りする真樹。似合ってますが。

鼻がつまってるらしいけど、明日しっかり走ろうぜ。

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【ＲＵＮ】

陸上競技場往復約２．３ｋｍ、１５分。
名桜ボウルまで１ｋｍ、７分半。
１０００ｍダッシュ、４分３９秒。(暗くて飛ばせず。)
真樹のアパートまで１．４ｋｍ、９分。
合計５．７ｋｍ。

レース前日の練習としてはもひとつでした。

　いなかの家に届いていた年賀状を回収してきたので、これで今年の年賀状がそろった。恒例の年賀状大賞の発表です。(画像クリックで大きくなります。大きくして見てください。)

　文句なしのグランプリ。
　泣けてきた。

　私が２３歳のとき。初めて小学校講師として赴任した養徳小学校の３年生。３年生なら８歳か９歳。前歯の抜けていた恵ちゃん。
　１学期の終わりに引っ越すということで、夏休みも学校に来てもらって補習をした。(初めて教壇に立った私のせいで、遅れている教科があった。)
　自宅にも特別に家庭訪問させていただいたが、兄弟がたくさんいる楽しい家庭だった。穴の開いた靴下でおうちに上がらせていただき、ちょっと恥ずかしかった。すごくいいお父さんだったという印象が残っている。

　あれから３６年！
　恵ちゃん、４４か４５ですか。あわわ・・・。

　「楽しみも喜びも　今年はみんなでわかち愛」

　完全手書きの年賀状は値打ちやねえ。
　今大阪にいるので、会えるもんなら会ってみたいわ恵ちゃん。
　このブログを見てくれてたらうれしいんやけど・・・。

　去年のグランプリのゆきちゃん。
　今年も連続グランプリでもよいできばえ。でも、今年は私の元教え子に譲ってあげてください。
　それにしても、なんとも言えんいい笑顔。

　「叙情賞」ですかね。

　廉と真樹の保育園時代の同級生のお母さんから。
　私、こういうのん好きですねん。

　「デザイン賞」。
　以前ずっと出店させていただいていた「犬山シティマラソン」の役員さんから。
　もう行かせてもらわなくなってだいぶたつが、年賀状のやり取りが続いていることはうれしいことだ。

　「ブラック賞」ですかね。

　受け取って、ちょっとドキッとする年賀状。
　こういう人も私の大事な友人です。
　幅広いでしょう。

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　今年のうちの年賀状。毎度おなじみ、目がチカチカする年賀状。今年はフレームとしてひつじさんがいっぱいなので、ちょっとフンイキが変わったかな。

　真樹は自分で年賀状を作るヒマがなく、この年賀状を自分の年賀状として流用。こんなんでいいんでしょうか。

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【今日のきく】

　雨の中の散歩。
　雨のときはすぐ帰りたがるのに、今日はまだまだ行くと言う。

　うちの近所に、また老健施設ができる。
　老犬施設はできんのかなあ。

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【ＲＵＮ】

　今日沖縄入りする予定だったが、都合により一日延期。
　日曜の１０ｋｍレースに向けての最終仕上げをしておきたい。

　２．２ｋｍアップジョグのあと５０００ｍ全力。叡電線路北側(木野〜岩倉)の１ｋｍコースを２往復半。
　４分２２、４分２７、４分２４、４分２２、４分０２で２１分４０秒。最後の１ｋｍはようがんばった。
　宿直明けは体が重く、一日では元に戻らない。そう思えばまあまあですか。
　ダウンジョグ３．２ｋｍで、計１０．４ｋｍ。

　さあ、明日は沖縄入り。
　１０ｋｍしっかり走って、そのあとはハーフを走る真樹のサポート。
　がんばりまーす。