パオパオだより

　「このごろな、痛いとこがコロコロ変わっていくねん。２日単位くらいでな。これってどういうことなんやろう。」
　「それは東洋医学で言う『風病』かも知れんなあ」とヨメさん。

　風病(ふうびょう)・・・風の気にあたって起こると考えられた病気。かぜのやまい。ふびょう。

　なんか、それとはちがうような気がするが。このごろ、痛いところがコロコロ変わる。最近では、左腰が痛んだ２日後に右腰痛、左肩が強烈に痛んだかと思えば翌日に右肩、その翌日には左ふくらはぎ、そしてその２日後にまた右腰痛・・・。
　同じところがずっと痛み続けるよりはいいんでしょうかねえ。

　今日も父のお見舞いラン。
　家を出るのが遅くなってしまい、父の夕食が始まる６時に間に合いそうになくなってしまった。

　上賀茂神社まで２．９ｋｍ、１４分２７秒。
　ここで５時３０分。バス停の時刻表を見ると、５時３４分発の千本通を南下するバスがあった。これに乗ったら６時に間に合うかもしれないと思い乗ることにした。

　ところがどっこい、バスて遅いんですね。
　上賀茂神社から約５ｋｍ、千本丸太町まで２７分。これやったら走って行った方が速かったかも。

　千本丸太町から中央病院まで、１．６３ｋｍ、８分２８秒。

　病院に着いたのが６時５分ころ。「遅なってしもたー。」

　病室に入ったのは６時１０分。もう夕食が始まっていた。

　「おとちゃん、それはあかんわ。」
　父は一人で食べようとがんばっていたのだが・・・。その姿はあまりにも悲惨で、父の名誉のためにもそれを描写することはできない。

　「食べさしたるわ。」
　「おー。」

　ちょっと時間がかかったけれど、完食！
　よかった、よかった。

　そのあとまたいろいろしゃべったのだが、元気がない。
　唯一、また走ってきたという話の時だけ大笑いしていた。半分はバスに乗ってきたのだけれど、それを言うとガッカリすると思ったので、、全部走ってきたことにしておいた。

　「おじいさん、こないだはしゃべってしゃべって笑て笑てやったのに、今日は元気がないなあ」と言っていると、それを耳に挟んだ看護師さんが「今日ちょっと熱があって」と教えてくださった。インフルエンザとちごたらええんやけど。

　７時前、病院を出発。
　バスに乗って帰るくらいなら、走って帰ったほうがまし。

　いつも同じコースではおもしろくないので、今日は今宮神社経由で帰ることに。

　帰りは９．２８ｋｍ、５４分０９秒。ほとんど上りの割には、キロ５分５０秒ペースとがんばった。まあまあです。

　さて、どこが風病？

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【今日のきく】

　今日の昼散歩は、京産大体育館。

　きくちゃん、ここが大好き。　

　また裏山に入ったろと思ったが、その手前にたくさんの学生さんがおられたのでやめておいた。
　でもこんなに見事な晴れ空のもと、いつもとちがうところに散歩が行けただけでも、えーやん。

　ご近所に、こんなにかわいいネコちゃんが・・・。
　「ネコオブザネコ」って感じです。この先も堂々と生きていってねー。

　今日は、「自宅→京都シネマ→中央病院→自宅」ラン。
　中央病院からの帰り、西大路通を北上中、「ふじいさん！」の声。
　「あらー、Ｎさんやないですか。」
　今まで何回もこのブログに実名で登場していただいた方だが、今回は了承を得てないのでＮさんということで・・・。パオパオだよりの愛読者ならすぐ分かりますよね。「京都丹波ロードレース」で遠くから私を見つけて手を振ってくださって、私がメロメロになってしまったＮさんですよ。

　今日はお父様とお散歩かな。お父様もお上品そうな方で、お二人の歩かれている姿がまぶしかった。うちもそうあってほしいと思いましたわ。

　それにしても、昨日の松村竜太さんに今日のＮさん。２日連続で大好きな人と遭遇できるなんて。　
　「神ってる！」

　京都シネマの会員更新をした時のタダ券の有効期限が１月３１日。
　「今日使わんともったいない。」

　お昼１２時半ごろ、自宅スタート。
　家から京都シネマまで９ｋｍくらいやったし、走って行って映画見て、そこからまた父の病院に走って行って家まで帰るという予定。

　同志社大の北側に「なか卯」があったので、食べて行こうかなと思った。でもここで食べると、四条烏丸までだいぶあるのでやめておいた。もうちょっと先にもあったはずやし。

　烏丸夷川にもありました。
　安いとこを探すのはたいへん。

　ここまで約８ｋｍ、４７分３９秒。キロ６分ペース。

　「和風牛丼並＋小うどん味噌とん汁」(５５０円)。
　この値段やったら、ヨメさんに怒られんやろう。

　久しぶりの牛丼はおいしかったが、小うどんの汁がからかつた。

　食べ終わってすぐ、四条烏丸まで。
　１．３４ｋｍ、８分２９秒。

　京都シネマのビルに入って気が付いた。
　タダ券の有効期限は、「２０１８年」の１月３１日。
　「ああ、あと丸１年。今日あわててくることもなかったか・・・。」
　しかし、癌患者的発想から行くと「できることは何でも早めに」となる。これでよかったんや。

　「こころに剣士を」(フィンランド・エストニア・ドイツ合作 )

　高校時代にフェンシングをやっていたヨメさんといっしよに見たかった映画。今ヨメさんはお勉強ばかりで、映画なんてとんでもないという状況。
　映画を見ていて、「ヨメさんは、子どもたちにフェンシングを教えてみたいとか思わないのかな」と思った。主人公は「実は子どもが苦手」というところも似ているような・・・。

　この映画は、「ソ連占領下で人々が鬱屈した生活を強いられた１９５０年代初頭のエストニアを舞台に、勇気を持って逆境に立ち向かおうとするフェンシングの元スター選手と子どもたちの絆を、実話に基いて描いたヒューマンドラマ」だそうだ。
　私は、映画に子どもが出ているだけでおもしろいと思う。その表情を見ているだけで楽しい。特に少女・マルタの眼がすごくよかった。

　映画を見終わり、今度は父が入院している中央病院へ。

　今日は迷わず南館(本館)へ。
　４．１６ｋｍ、２６分４０秒。

　病室に入ると、父は起きていた。
　昨日点滴の針を抜いてしまったので、今日はデカい手袋をはめていた。

　「今日はだれか来た？」
　「だれも来ん。あー・・・、こうじとこうじのヨメさんが来たわ。」
　「なんでやねん。こうじはボクや。だれかとまちごうとんのとちゃうか。」

　兄に「今日も中央病院に来ました」とメール。
　すると「４時すぎまで病院にいました」と返事。えっ、まだ１時間もたってへんやん。そやし、今日は起きとったんか。

　「おじいさん、ついさっきまでにいちゃんがきとったんやて。」
　「そうか。」
　「いやいや、そうかとちごて。おぼえてへんのかいな。」
　「おぼえてへんなー。なんでもすぐわすれんにゃ。はははー。」

　まっ、ええか。
　父は昨日とちがってよく笑った。
　「きんのな、ここから走って帰ったんや。御薗橋あたりまではよかったんやけど、その先から大雨になって、頭からビチャビチャになってしもたわー。」
　「はははー、そらあかん。かぜひくど。走って帰ったんかー。はははー。」
　「今日もな、四条まで走って行って映画見て、四条からここまで走ってきたんやで。」
　「ほー。」
　「そんでまた、家まで走って帰るわ。」
　「はははー、走ってばっかりやな。」
　特別おもしろい話でもないのに、わろてわろて。
　ほかの時にもよう笑ってくれた。笑っていたらこちらも安心。

　晩ごはんまでいたかったのだが、そうなると家に着くのが８時前になってしまう。今日は夕食の直前に帰らせてもらった。

　薄暗くなりつつある西大路通を黙々と北上中、「藤井さん！」の声。
　Ｎさんは、お父様とおしゃぺしなから散歩中。私はじみーな服装でじみーに走っていたのに、よく見つけてくださいました。
　近所ばっかり走ってんと、いろいろなところに走りに出て行かんとあかんね。

　家まで９ｋｍ、５６分２４秒。キロ６分１６秒ペース。

　これで今日の合計は２２．５ｋｍ。
　１月の累計が３０２．７ｋｍ。ぎょうさん走ったやん。ただし、それが身になってるんだかどうか・・・。

　どうしょどうしょと思ってたけど、走りに出てよかった。
　家から５ｋｍちょっと、千北交差点を通過しようとしたときに「あれっ？」

　「松村さん、藤井です！」
　「あー・・・。」
　「ライトハウスに行ってはったんですか。」
　「はい、今帰りです。」
　「私の父が入院していて、今から走ってお見舞いに行く途中です。中央病院に入院してるんですよー。家から９ｋｍくらいみたいなんで、走っていくかーちゅう感じで。」
　「中央病院って、どこでしたっけ。」
　「円町の近くです。」
　「あーあー。」
　「またいっしょに走ってくださいね。」
　「こちらこそ、よろしくお願いします。」

　神さんはよう見てはんにゃわ。
　「おまえー、死んだら地獄行き確定やけど、生きてるうちはかわいそうやしちょっとだけ甘やかしたろ」てか。
　この場所この時間に、私と松村さんが出会う確率は何パーセント？
　ちょっと走るスピードがちがったり、横断歩道を歩いてくる人に眼を配らなかったら、出会うことはなかったでしょう。
　思いもかけないところで思いもかけない人と出会えると、うれしくてうれしくて・・・。ほんまによかったわ、走りに出て。

　お昼すぎ、兄からメール。
　「おじいさんが民医連中央病院に入院。肺炎高熱でしたが元気になってきました。早く回復して帰りたいものです。また顔を見せてください。」

　中央病院と言えば、ＪＲ円町駅のすぐ近く。１月の「勝手に国労応援ラン」ができていなかったので、ちょうどよかった。前に円町駅まで走った時９ｋｍくらいだったので、ゆっくりジョグには最適の距離。
　そして何より、私が走ってお見舞いに行くと父はすごく喜んでくれる。一石二鳥とはこのことなり。

　４時半、自宅スタート。京都は南に向かって走るのは楽。ゆるやかに下って行くので。
　旭丘中学校前で５ｋｍ、２９分ちょっと。
　この先の千北交差点で松村竜太さんに遭遇。

　西大路通りを円町交差点まで。
　信号に何回も引っかかったが、まずまず気持ちよく走れた。

　ＪＲ円町駅到着。
　近道を探して走ってきたので、９ｋｍはなかった。

　一応、記念写真。
　今回も「いらんちゃ 米軍基地！」のジャンバーで。

　福知山自衛隊内で米軍の実弾演習がされることが決まりました。丹後→福知山→京都市内(桂)・京都府南部(大久保・宇治)と浸食されていくのでしょうか。

　５時半ごろだったので、もっと利用客が多いと思っていた。ＪＲに乗る人はそんなに多くないのかもしれませんね。

　中央病院到着。
　南館と聞いていたので一番南に行くと、ここは西館。その北にあるのが南館らしい。ああややこし。

　ぐるっと回って南館(本館)到着。
　９．３３ｋｍ、約５５分。キロ６分切ってます。

　病室に入ると、父は寝ていた。
　「こうじです」と言ったけど、分っているのかどうだか。
　でも「家から走って来てん。９ｋｍもあったわ」と言うと、満面の笑顔。「そうかー、そらええ選手になれるわ。」

　「今日はだれかお見舞いに来た？」と聞くと「誰も来とらん。」
　「きんのは、とよぞが来て、しゃべってしゃべって。黙っとるのも悪いさけ、返事しとったら疲れたわ。」
　「ふーん。」
　豊三おじさんは父の弟で、２０１１年１月３日に亡くなられた。ついに迎えに来たか？

　「あっ、お前のヨメさんもきたどー。」
　「へっ、そうか。」
　お前のヨメさんて、だれやねん。そもそも、今目の前にいる人間が「こうじ」と認識しているのだろうか。まあ、細かいことは気にすな気にすな。

　６時すぎ、夕食の時間になった。
　前に兄が言っていた。「一人で食べるのは寂しいし、行けるもんやったら夕食の時に行ってしゃべったって。」
　ほんまそうやね。こんなところにほとんど寝てばかりで、ごはんの時も一人きりではねえ。

　父は一番にデザートであるみかんに手を付けた。そして、箸では食べにくい細かいおかずに。「箸ではボロボロこぼれるし、スプーンで食べたら」と言っても使おうとしない。「ボクがスプーンで食べさしたるわ」と言うと、怒るかと思ったら意外と素直に食べてくれた。腹減らしの父には、このご晩ごはんは物足りんかったやろね。

　兄にメール。ヨメさんにもメール。
　そのたびに父に読み上げていたのだが、「それはだれが書いてん？」と興味を持っていた。

　「おじいさん、もうおそなるし、帰るわな」と言うと、それまでよくしゃべっていた父が固まってしまった。もう一度「帰るわな」、小さな声で「おー」と返事。父は耳は悪くない。固まった顔が「もうちょっとおったらええのに」と語りかけていた。
　また来るがな、走って。　

　帰りはバスで帰ろうかと思ったが、うちの家にバスで帰るには乗り換えて４、５０分かかりそう。走って１時間ほどやったら、走って帰る方がましか。昨日のレース後から腰がかなり痛くなっていたけど、ゆっくりなら走れる。

　御薗橋までの６ｋｍは順調に。しかし、橋を渡ったくらいから雨がきつくなってきた。京産大前ではじゃじゃ降り。家に着いたときは、頭からぐっしょりで冷え切ってしまった。

　帰りの上りは９．１ｋｍ、約５７分。キロ６分１５秒ペース。

　往復で１８．４ｋｍ。
　アピールランになったかどうかは問題だが、楽しく走れました。

※　元国労の中野勇人さんは、２０回目の「サロマ」に申し込み。
　北見におられる奥様や息子さんは、今どうしておられるんでしょう。

　今日は水曜なので「京都キャロット」の定休日。お昼はヨメさんといっしょに食べられるかなあと思ったら、学校に残って勉強するらしい。私は、賞味期限切れの「とろろうどん」を一人で食べた。

　稀勢の里のお父さんのコメントは秀逸だった。「本音は早く引退してほしい。」

　この言葉を聞いて思い出したことがある。
　私の友だちランナーが若いころ、走って走って走って、家に帰ってきたら玄関でバタンキュー。それを見ていた幼子を抱いた若くてかわいい奥さんが、「一日も早くやめてほしい」とおっしゃっていた。
　あれから３０年以上。その彼は、もちろん今もやめずに走っている。そして、あの時の子が「京都マラソンを走ってくれた」と目を細めて語っておられた。「一日も早くやめてほしい」と嘆いておられた奥様は、今はどんな心境なのだろう・・・。

　今の私。
　「病気のこともあるし、もう走るのやめたら」と言われることもある。でも、そんな気はさらさらない。「走って何になる？」と言われれば、「何にもならんけど、走って走って天国へーやねー。」

　午後３時半、今日は静原へ。
　自宅から北へ１．３ｋｍあたりの恵光寺さんの掲示板。　

　「兵戈無用」(ひょうがむよう)・・・「兵」とは兵隊、「戈」とは武器を意味する言葉です。この言葉は、親鸞聖人が真実の教えを説いたお経とされた『大無量寿経』に「仏の歩むところ、あらゆるところの、あらゆる人々はみな、その教えの尊さを思わない者はいない。人々のこころは、豊かに安らかであり、兵士や武器を全く必要としない世界である」と示されています。「兵戈無用」などというと、それだけで理想論と片付けられてしまいそうですが、この世界こそ全仏教者のめざすべき世界でありましょう。親鸞聖人がお手紙の中で、「御念仏こころにいれて申して、世の中安穏なれ、仏法ひろまれ」と申されました。まさにこの「兵戈無用」の世界を願っての歩みが念仏者の生活であるということを示されたお言葉でした。(大谷本廟ホームページより)

　歩道の雪が解けていなくて、仕方なく車道を走る。
　あぶない、あぶない。

　静原は南向きに開けた集落だが、やはり雪はだいぶ残っていた。

　「ほっとする里 静原」のポールのところで５ｋｍ、２８分５６秒。
　ここで折り返して、帰りはずっと下り。

　せっかく来たので、ちょこっと御旅神社に寄って願掛け。もちろん今は、ヨメさんの国家試験合格が最優先。

　市原野小学校手前の踏切で、ちょうど叡電が通過。
　逆光でほとんど何も見えない。

　下りはキロ５分ちょっとのペース。
　家までの５ｋｍ、２５分３３秒。
　これで１０ｋｍ、５４分２９秒。

　シャキンと身の引き締まるような寒さの中を走りに出ると、体が少しだけ若返るような気がする。「一日も早く走るのをやめる」とういうことは、私にはない。

　走るのをやめるときと人生をやめるときがいっしょやったらいいのになあ。

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【今日のきく】

　きくの昼散歩。

　うちの近所は、やっと雪がなくなってきた。

　きくの夜散歩。

　「落ちてた枝にひっかかりましたわー」と言いつつ、普通に散歩を続けるきくちゃんでした。

　惨敗！

　「真樹の目の前で優勝」を目指して臨んだ大会だったが、１時間３８分２２秒で部門第６位。肉離れが治り切っていなかった去年より、タイムも順位も落ちてしまった。世の中そんなに甘くないということ。

　でも、真樹が恩納村のホテルの早朝バイトから帰ってきてくれて応援してくれたので満足。写真も撮ってくれた。
　ジジイランナーにとっては、こんなうれしいことはない。

　「次は優勝するぞー！」
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　「あかん、ぬくい。」

　この温度では、低温に弱いうちなーランナーが復活する。
　朝から憂鬱になってしまった。

　真樹が友だちの家に泊まっているので、朝はコンビニのおにぎり。
　すぐ近くの居酒屋に住み着いているネコちゃんがウロウロしていた。

　会場に着いたのは、スタート３０分前の８時４０分。
　ちょっと余裕かましすぎてしまいましたかねえ。
　２１世紀の森ランクラブの方たちにごあいさつし、アップジョグへ。

　アップは少ししかできなかった。
　１０ｋｍのスタート地点あたりに、北山高校駅伝部監督の大城昭子先生がおられた。大会役員として来ておられたのだろうか。ごあいさつしておかなくては。
　「大城先生！」
　「あっ、こんにちは。」
　「病気になってしまって・・・。でも、今年もハーフを走らせてもらいます。」
　「えー、そうなんですか。」

　９時に１０ｋｍがスタート。

　比嘉茂人さんがいるはずと思いスタート地点に行くと、やっぱりおられました。　
　また、伊江島３種目出ましょうね。

　９時１０分、ハーフがスタート。

　スタートしていきなり「あれれ？」
　体が重くて動かない。「なんで、なんで」という感じ。
　今日はスピードではなく粘りのレースですね。

　４分１２
　４分２９
　４分２９
　４分３３
　４分３９　２２分２４秒

　スピードがまったく乗らない割にはがんばりました。
　ただし、この時点で部門５位。挽回しなくては。

　７ｋｍ地点あたりにコスモス畑。
　沖縄にいると季節が分からんようになる。

　４分４５
　４分２４
　４分２８
　４分２８
　４分４１　２３分０９秒　４５分３３秒

　去年は５〜１０ｋｍの間に、一旦抜かれた３人を全員抜き返し再びトップになった。今年はそんな元気もなかった。

　１１ｋｍあたりから羽地内海。
　去年は走れども走れども進まない向かい風だったが、今年はそれほどでもなかった。

　４分４５
　４分５０
　４分４９
　４分４２
　４分５８　２５分０７秒　１時間０９分４０秒

　キロ４分半ペースから大きく遅れてしまったが、ここは粘れるだけ粘る。ここで大崩れしてしまったら、ゴール１時間４０分切りもむずかしくなる。

　１６ｋｍあたり、伊差川のきつい上り坂を上り切ったところに玉城さんご夫妻。今年も応援に出てきてくださった。
　ありがとうございます。ここを部門トップで通過する予定だったんですが・・・。５位とは情けない

　坂を下り終わって白銀橋東。
　「いたー、間に合ったんやー。」

　真樹が応援に駆けつけてくれた。
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　以下、真樹が撮ってくれた３枚。

　ありがとね。
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　５分１２
　４分２７
　４分３１
　４分４６
　４分４４　２３分４３　１時間３３分２２秒。

　下りでちょっとだけ盛り返したけど、２０ｋｍ地点手前でもう１人抜かれて６位に。少しだけついて行けたが、それ以上は無理だった。

　ゴール前もがんばったんやけどなあ・・・。

　私の腕時計で１時間３８分２２秒。最後の１．１ｋｍはちょうど５分。
　ゴールタイムは去年より２３秒遅かった。

　記録証をいただくと、１時間３８分２２秒、部門第６位。
　あー、惨敗惨敗。

　ゴール後は、４種類のペットボトルから選び放題。

　後半はかなり無理をして走ったので、ゴール後は急に足が痛くなってきた。

　２１世紀の森ランクラブの集合場所に戻ったが、ランナーはまだ一人も戻っておられないようだった。
　しばらくゴール地点を観察していると、比嘉雄也さんの姿が。雄也さんは私よりだいぶ速いランナーだが、最近大病を患われ、現在復帰途上とのこと。今日も後半だいぶふらついたとおっしゃっていた。早く元気になって、また私の前を引っ張って行ってください。

　ハーフ一般男子(２９歳以下)の表彰。
　去年の優勝者が４位だったので、今年はかなりレベルが高かったようだ。

　またダウンを兼ねて仲間の応援。
　しばらく走ると比嘉三雄さんに遭遇。

　三雄さんはいつもにこやかに走っておられる。
　見習いたいもんです。

　その少し後ろに稲嶺市長らしきランナーが。
　「でも似た感じの人多いしなあー」と思い、ナンバーカードをプログラムで確認すると・・・、「まちがいない、市長やー。追いかけろー！」

　急いで競技場に戻ったら間に合った。
　市長はもう７０代だったんですね。でも、力強い若々しいランニングフォームでした。

　これからも、名護市や沖縄県のためにがんばってください。
　もちろん、マラソンも！

　真樹のところに帰ると、真樹はお出かけ。
　仕方ないので、またかねひで弁当を買いに。こないだ夜に行ったときとちがって、山盛りお弁当類が積み上げられていてビックリ。
　「こんなにたくさん売れるんやー。」

　お弁当を買って帰ってきても、裏のネコちゃんはちょっと場所を変えただけで日向ぼっこをしていた。

　今日ネコちゃんが寒がるくらいの気温になっていたら、もうちょっといい勝負になったかも・・・。いやいや、走り出したときのあの重さを考えたら、気温はあんまり関係なかったのかも。今日の不調の原因は分からずじまい。逆に理由の分からない好調の時もあるので、「こんなときもあるさー」ということで納得しましょう。

　いったん帰ってきた真樹は、また夜もお出かけ。
　「パオパオの晩ごはん作りに帰ってきた」とのこと。「あんまりぜいたくはできひん」と言っていたので、気を使ってくれたようだ。

　ちゃちゃっと作ってくれた焼きそばはすごくおいしかった。
　「真樹、この味やったらお店で出せるで」と言ったら喜んでいた。
　いつか、「真樹のお店」が出せたらいいのにね。

　今回は、けっきょく真樹とのゆんたくもできひんかった。しゃべりたいこともいっぱいあったのに残念。
　でもまた「おきなわマラソン」の時に来るし、その時はゆんたくしましょうねえ。

　夕方５時、那覇空港に降り立った私はほくそ笑んだ。
　「寒い！　思っていたより寒い！　ひひひひひ、チャンス！」

　うちなーランナーは寒さに弱い。
　一昨年、１時間３１分、３２分で優勝を争ったお二人はうちなーランナーで、極端に寒かった昨年はそのお二人が１時間３５分、３６分の争い。トップのレベルが下がったので、肉離れからの回復途上だった私も優勝争いに加われた。(１時間３７分５９秒で４位。)

　今年は万年腰痛以外は特に痛めているところはない。暑くなれば勝負にならないが、寒くなると断然有利。去年並みに、もっともっと寒くなったらいいのに・・・。
　「癌患者でも優勝」も夢ではない。

　朝１０時に自宅出発。
　京都バス、京都市営地下鉄、関空リムジンバス、ピーチと乗り継いで那覇空港へ。
　予想通りピーチが３０分遅れ。うまくいけばやんばる急行バス(１６００円)で行けたのに、ピーチのせいで普通の高速バス(２１９０円)に。ああもったいない５９０円。
　その上、この高速バスは何回も高速道の外のバス停に出る。これがまた時間がかかってかかって。５時半に乗ったのに、名護市役所に着いたのは７時４５分。

　真樹がバス停まで迎えに来てくれたからよかったものの、歩いて行ってたら８時過ぎてましたね。１０時に家を出て１０時間以上て・・・、やっぱり名護は遠い。

　「次回は、自家用飛行機やね」って、名護に着陸するとこないでー。

　真樹は迎えに来てくれて、私を降ろして友だちの家へ。明日また早朝からバイトらしく、友だちの家に泊まらせてもらうとのこと。
　「おもんなー。真樹がおらへんにゃったら、ちょっと走ってくるか。」

　真樹のところから名桜大学側へ。
　けっこうきつい上り坂。毎日走って行ったら、いいトレーニングになるんですけどね。
　
　東の山に「心」の灯り。なんなんでしょう。

　「晩ごはんにいいとこないかなあ」と物色しながらのラン。
　安いところはみんな早じまい。居酒屋しか開いていなかった。
　「石川さん家」の前にかわいいネコちゃん発見。ここも安くておいしいのだが、もう閉まっていた。

　パイナップルパークは、沖縄ツアーの定番。

　名桜大学の入口で２．７ｋｍくらい。ここで折り返し。

　真樹のところを通り過ぎて、スーパー「かねひで」へ。

　５．５ｋｍ、３９分。キロ７分ペース。
　ああ、腹へった。

　ヨメさんが「沖縄行ったら贅沢しとる」と言うので、今日の晩ごはんはスーパーで調達。幕の内弁当(３９８円)、グルクン天ぷら(２１０円)、あんかけカニシュウマイ(１９８円)、シジミ味噌汁(９８円)。合計税込で９７６円。これやったら合格でしょうか。

　一人で食べるのはつまらん。真樹がおらんとおもろないなあ。

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【今日のきく】

　１０時に家を出たら間に合うので、「ちょっとだけやで」と言い聞かせてきくのお散歩。

　８時４５分から１５分くらいのつもりで、叡電の線路の向こうに行ってみた。

　いつもとちがうコースに行くと、匂いを嗅いでばかりでなかなか進まない。

　けっきょく３０分以上行ってしまった。

　「まだ何の準備もしてへんのに、えらいこっちゃー。」

　いつも通り大あわてで沖縄行きの準備。と言っても今回は「名護ハーフ」出場だけなので、シューズとランバンランシャツ、ソックスさえあればなんとかなるさー。