2025年09月13日(土)
めざせ、体重減 [ランニング]
最近「体が重いなあ」と感じることが多かった。それは気のせいではなく、ほんとうに体重が増えていた。
毎月1日、11日、21日の体重を測り、その平均を出して体重の変化を見ている。
1月、60.9kg
2月、60.4kg
3月、60.3kg
4月、60.1kg
5月、60.7kg
6月、60.6kg
7月、61.0kg
8月、60.9kg
ずっと、60から61kgの間にきれいにおさまっていた。
ところが、今月は62kg超の日が続出。このままでは、平均で61kg台後半に行ってしまいそう。
この原因は明白。
暑さで走る距離が激減、その割には夏バテせずに爆食い。
毎年しっかり走る冬に体重が減り、走らない夏に体重増えている。
これではいかん。
今日は「1時間走」をしよう。
午後4時45分、計画を立てず走り出す。
うちを出て、深泥池方面へ。
こっちまわりコースは、あまり人と出くわさず、静かな気持ちで走り続けられる。
深泥池も静か。
この前の公園で給水。
きつね坂の手前のたこ焼き屋さんは営業中。
たこ焼きのいい匂いがしていた。
この坂はいいトレーニングになる。
寒暖計が故障していたが、30℃は超えていないでしょう。
宝が池到着4.2km、31分。
せっかく来たので、宝が池1周へ。
1.51km、8分48秒。
次は猫ちゃん探し。
「長いこと来てへんから、もうおらんかもな」と思いながらブラブラ。
「おったー、それも2ひき!」
前にもいたような・・・。
この黒ちゃんも、前にいたような・・・。
両方「桜耳」なのでよかった。
「また、来るねー。」
国際会館横を通過。
岩倉川に沿って北上。
あとはいつもよく通る道を走って家まで。
帰りは4km、31分半。
今日は全部で約9.7km。
1時間で行きたいところだったが、1時間15分くらいかかった。
町内ジョグ1kmを合わせて、久しぶりの10km超。
今日の体重測定は61.3kg。昨日が62.0kgだったので、ちょっとだけ減った。
やっぱり、10kmくらい走る日をもっと増やしていかんとあかんね。
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2025年09月12日(金)
ちょこちょこ [ランニング]
昨日の深夜、真樹とますみさんが近所をジョグしたらしい。そのとき私は、仕事から帰りおふろの中。えらいね。私は深夜にはよう走らん。
あと3か月で70歳になる。加齢のせいか、日に日に走れなくなっている。
今年に入り、1月にフル(瀬戸内海タートル)、2月に23km(やまねこ)を走って以来長い距離は走れていない。
来年3月の「ふくい桜マラソン」を人生最後のフルマラソンにしようと思っているのだが、それまでにちゃんと練習できるかなあ。
月から木と4日間走らず。今日も雨だったので、サボろうかなあと思っていた。
でも、ちょこちょこでも走りましょうねえ。
小雨パラパラ。気温が下がって走りやすい。
長代川にぼうぼうに茂っていた草も、きれいに刈り取られた。
幡枝八幡宮を通過。
幡枝郵便局で1.65km、12分半。
郵便局で入金しようとしたら、お札が濡れていて難儀した。
帰りも幡枝八幡宮を通過。
かなり雨がきつくなってきた。
我が家到3.3km。
ああ、フルマラソン42.195kmは遠すぎる。
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2025年09月11日(木)
ねこがいるからあきない [アルバイト]
朝6時半、家を出るとき若ミケちゃんがお見送り。
うれしいねえ。
まっ、ほんとうはお見送りじゃないけど・・・。
うちの町内には、「ごくふつうに」ねこがいる。
もうこれだけで得した気分。
職場もいい職場。
ねこに恵まれている。
朝一、例の猫空き家に行ってみた。
「おったー。」
鼻S字じゃないから、「ぽったん」かな。
右耳カットやね。
今日は愛妻弁当配達あり。
ねこちゃんより100倍かわいいますみちゃんの配達。ありがとうございます。
午後もまた猫空き家へ。
「いたー。」
かわいいなあ。かわいいなあ。なんぼみてもあきひんなあ。
仕上げは、「オージとびーちゃん」。
仲良しやね。
オージがオスで、びーちゃんがメスやと思うんですけど。ちがうかな?
退屈な大学周辺巡回も、ねこちゃんに会えたらうれしい。
これで私の勤労意欲が持続されている、と言っても過言ではない。
家に帰れば、かわいいみーちゃん。
「舌出たままですけど・・・。」
ぺんちゃんは、小さな箱がお気に入り。
窮屈やのに、気持ちよさそうやねえ。
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2025年09月10日(水)
昼寝4時間超 [雑感]
「昼寝4時間超」と言っても、みーちゃんのこととちゃいますよ。
みーちゃんはもっと寝てます。
この私。
午後1時半くらいから昼寝をし、起きたのが3時ごろ。いつもならこれで終わりだが、そのあとも眠くて眠くて。疲れがたまっているのかな。
40分後にまた昼寝。
そして起きたのが6時10分ごろ。
「病人かー。」
のべ4時間超昼寝してしまうじいさん。みーちゃんもビックリやね。
日曜、島根県安木で買ったタカミメロン。
もう熟しているようだったので、ますみさんに切ってもらった。
安くて(1280円)味が心配だったが、お上品な味でおいしかった。
まきも「おいしい」と言ってくれてよかった。
いつも変なものを買ってくるパオパオにしては、いいおみやげだったかな。
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2025年09月09日(火)
「ちょっと脚が遅いだけ」 [競馬]
◎スポニチアネックス 9/9(火) 20:26配信
“負け組の星”ハルウララ死す
113連敗も当たらない馬券がお守りに
武豊騎乗、映画化と社会現象
「負け組の星」として平成の競馬史に名を残したハルウララが死亡したことが9日、分かった。29歳だった。引退馬協会が公式サイトを通じて伝えた。
引退馬協会のサイトで「悲しいお知らせです。本日9月9日午前2時20分、サポートホースのハルウララ号(春うららの会)が、疝痛が原因で永眠しました。享年29歳でした」とハルウララの死が伝えられた。
「本日、マーサファームの宮原優子代表からハルウララの訃報を受け、13時50分に引退馬ネット事務局から「春うららの会」会員の皆様にメールでご連絡申し上げました。このお知らせをもちまして、引退馬協会、引退馬ネット事務局からの公式の発信といたします。マーサファーム様へのお問い合わせ等はご遠慮いただけますようお願い申し上げます。関係者の皆様にお悔み申し上げますとともに、ハルウララ号のご冥福をお祈りいたします」とした。
ハルウララは1998年11月17日に高知競馬の第1競走でデビュー。5頭立ての5着だった。連戦連敗を重ねていた2003年に地元メディアの報道をきっかけに全国紙、テレビ各局が追随。同年末に100連敗に到達すると全国的な知名度を獲得した。
2004年3月22日の106戦目にはJRAのトップジョッキー武豊が騎乗。当日の高知競馬場には1万3000人が来場し、馬券の売り上げも最多となる8億6900万円に到達した。結果は11頭立ての10着。武豊は「乗りやすい馬。ちょっと脚が遅いだけ」と評した。
ハルウララの単勝馬券は「当たらない」ことから交通安全やリストラよけのお守りとして、全国各地の場外発売所でも人気だった。2005年には故・渡瀬恒彦さん主演で映画「ハルウララ」が上映された。
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なにげなく読んでいた「ハルウララ死す」の記事。
「そうや、武豊も跨ったんや。11頭立ての10着やったんか・・・。」
そのときの武豊のコメント。
「乗りやすい馬。ちょっと脚が遅いだけ。」
それを見て、なぜか涙があふれてきた。
こんなふうに言ってもらったら、ハルウララもうれしい(と想像する)。
まじめな福永騎手に対して、どこかいいかげんさを感じてしまっていた武豊騎手。
でも、ハルウララに対する愛情を込めたこんないいコメントを出してたんですね。
私も言ってほしい。
「パオパオさん、話しやすいいい人ですよ。ただ、ちょっと足が遅いだけ・・・。」
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2025年09月08日(月)
まきたんランチ [家族]
8月23日の真樹の誕生日から2週間たったが、あらためて「誕生日おめでとうランチ」へ。
サンマルクさんから「バースディコース」の案内をもらっていたので、それに行くことにした。
(注)もうちょっと、続きます。
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