2022年11月22日(火)
決意の白装束 [ランニング]
明日は第３０回福知山マラソン。
10月23日の久米島マラソンで大惨敗。それからちょうど１か月。
この１か月で上向いた要素は何もない。逆に体調不良で気分は憂鬱。
それでも目標はサブ４。
決意の白装束で臨みます。
一日中雨の予報。
「これは年寄りいじめかー！」
「走る元気な病人」を標榜している私としては、どんなことがあっても病気に負けない姿勢を見せなくてはと思う。
今日もちょっとだけ走ったが、今は左アキレス腱より、右足がしっかり上がらないのが気になる。「右足の力が８割」と言われている私としては、これはきつい。
「もう、早う寝よ。」
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【ＲＵＮ】
今日は、二条城で「キロ５分半ペースで５ｋｍ」というのが行われる。私のフルのペースにピッタリなので、走りに行きたかったのだがやめておいた。
「うちの近所でもできるもん！」
午後６時スタート。
岩倉駅往復５ｋｍを２７分半で。
岩倉駅で１４分０１秒。
目標よりちょっと遅い。
自宅到着、２８分０８秒。
帰りも目標よりちょっと遅い。
町内ダウンジョグで、ぷーぶーにごあいさつ。
「明日、しっかり走ってくるわー。」
もちろん、うちのみーちゃんにも。
「明日しっかり・・・、眠りこけとるがなー。」
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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