2020年05月12日(火)
テ―ピングラン [ランニング]
「右アキレス腱が痛い」とばっかり言っているので、ヨメさんが見かねて「テーピングしたろー」と。
3本のテープを貼ってくれたけど、どうかなあ。
今日はお昼寝を1時間し、きくの狂犬病注射、きくのお散歩×2もしたので走る時間がなくなってしまった。
せっかくテーピングをしてもらったのに、走らないわけにはいかない。私は夕食後に走ることはめったにないのだが、今日は特別に走ることにした。
今日のうちの夕食はハンバーグ。
私は、中学までマルシンのハンバーグしか食べたことがなかった。だから高校生になってお店でハンバーグを食べたとき、ベチャベチャでビックリした。「これはハンバーグちゃう」と思った。
それを知っているヨメさんは、パリパリのハンバーグを作ってくれた。愛情あふれてますやんか。パリパリのハンバーグはうまい!
そのあと、古村ショップで買ってきたイチゴも食べた。久しぶりのフルーツ、おいしかった。
お腹ポンポンになって30分後くらいに、ランスタート。
これは、お腹ゴロゴロになるパターン。
午後9時前スタート。
夜は横道から出て来る車に轢かれかける。そのため、リフレクターのたすきをして。
5km、30分30秒。
このペースなら、夕食直後でもなんとか走れた。
テーピングもいい感じ。痛みが軽減されているような気がした。また、ヨメさんにしてもらおう。
うちのご近所で大きな歌声。
「こんな時間にこんな大きな声で、ちょっとなあ」と思って見てみると、その歌声の主はネコちゃんだった。2ひきで鳴き合っていた。
「夜は静かにしてねー。」
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【今日のきく】
今日は、はたえだ動物病院へ。
狂犬病の注射とフェラリア予防の薬。
ちゃんと指定の駐車場に入れて、私は車で待機。
予約がしてあるので、そんなに時間がかからないはず。以前のようにきくが大暴れすることもないので、すんなりと診てもらえたようだ。
診察室から戻ってきても元気元気。
「なんぼでも歩かせてもらいます」という感じ。
ヨメさんは、「15回狂犬病の注射うったら、長寿犬に認定してもらえんにゃてー」と喜んでいた。
すぐ近くの古村ショップをのぞいてみると、ちょうど古村さんがおられた。
古村さんは知る人ぞ知る、往年の名ランナー。たしか私の一回り上だったので77歳くらいか。頼まれていた24.5のシューズを持って来たのだが、2足も買ってくださった。
ついでにちょっとお野菜やイチゴを買い、きくのお楽しみの宝が池へ。
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また近くのコインパーキングに車を入れて、宝が池の北口から。
入ったすぐのところに長い坂がある。
上りはたいへんなので、私の背中に乗せて。
そして一番上から、「きくの逆落とし」。
「きくが喜ぶ」というより、「それを見ている私らが喜んでくれるのを分かって、きくがはりきる」という感じ。犬って、こういうところがかわいい。
そのあとは、落ち葉の上をザクザクと歩いた。
このザクザク音がまた気に入ったみたい。
道を挟んだ反対側に、ゴルフ場みたいな芝生が広がっていた。
ここでもリードを外してやると、ててて、てててとなんぼでも歩いた。
目を離していると、池にはまりかけてましたけど・・・。
このごろ散歩が少ないと、夜中に起きて歩き回るらしい。
でも、宝が池に行った日はぐっすり。
舌をしまうのを忘れるくらいよく寝ます。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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