パオパオだより

2016年06月29日(水)

５８→６５ [雑感]

　６月２３日の「一人沖縄平和ラン」から６日。
　あの日の夜は５８ｋｇ。炎天下の１２時間ランの結果、走る前より３．５ｋｇ減。「このままいけたらええなー」と思っていたが、人生そんなに甘くはない。
　今日の風呂上りに体重を測ったら、「６５．１」。６日で７ｋｇ増。このリバウンドはきつい。ここ数日、食べに食べてたもんなあ。
　明日からしっかり走ろうっと。

　今日は寮１(二条)、６時半から１５時半。
　いつも通り、お昼は朝食の残り。この寮の食堂パートさんとは３年以上のお付き合いなので、サービス満点。いつも食べきれないくらい残しておいてくださる。たいへんありがたいことだが、これ全部食べるとえらいことになるんですよねー。
　しっかり食べてしっかり走るしかないなあ。

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【今日のきく】

　雨が小やみの時に、お散歩へ。