パオパオだより

2016年01月07日(木)

山あり谷あり猫あり [ランニング]

　ガードマンのバイトから早く帰れたので、走りに行くことに。
　ＧＰＳ腕時計があると、適当にスタートし、適当にコースを考えて走り出せる。それがいいですね。

　家から「京都キャロット」前を通り「旧事務所」へ。
　「これでたったの１．７ｋｍ。せっかくやし、もっと行かんと。」
　とりあえずそのまま直進し、「京都学生駅伝」のコースへ。
　京都産大グランド前で３ｋｍちょっと。１８分くらい。

　「おっとっと、ネコちゃんがいっぱい！」

　みんなやせておらず、写真を撮ろうとしても逃げようとはしなかったので、たぶん幸せなネコちゃんたちですね。

　十三石橋から北部クリーンセンター(ゴミ焼却場)へ。
　この上り坂がけっこうきつく、走り応えがある。広い歩道があり走りやすいので、私の練習コースに付け加えなければ。

　気温は２℃。でも、風がないので寒くはなかった。
　市原バイバス交差点から、いつものコース。市原野保育園前を通り、長代川沿いの道へ。

　我が家をスタートして、右回りにぐるっと一周。
　８．１１ｋｍ、４６分４０秒。キロ５分４５秒ペース。

　高橋大輔似の先生のアドバイスを思い出し、「重点を後ろに」。なーんて言われても、よう分からん。いっぺんアゴを上げて、上を向いて走ったら足の痛みが消えた。
　「これえんちゃうん」と思ったが、前は見えへんし、他のところがつりそうになるし・・・。
　そうか、ただスピードがゆるまっただけで楽やったんかも・・・。

　しかし、今日のぐるっと一周８．１１ｋｍはおもしろかった。山あり谷あり猫あり。また走れそう。「山あり谷あり猫ありコース」は長いので、ここは「山谷猫コース」ということにしよう。

　ＧＰＳ腕時計があるとおもしろいわ。

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【今日のきく】