パオパオだより

　「ますみちゃん、ウォーミングアップをきつめにやっといたらレースが楽ということがやっと分かったわ。」
　「今ごろかー。アンタ何年走っとんねんな。」
　「３１年。」
　「アホちゃう。」

　いやいや、３１年かかってもその極意が分かったら立派なもんやないですか。
　去年のタイムより３０秒縮めて、１０ｋｍ４０分５５秒。峠越えがあるきついこのコースで、このタイムは上出来といえる。年齢部門のない１０ｋｍの部５４２名エントリーで第１３位。
　「亀岡元旦」で１０ｋｍ４０分切りをめざすにはいいスタートが切れた。

　朝６時起き。
　いつものように、朝ごはん抜きでコンビニへ。ところがおにぎりがほとんどない。そらそうや。ここは島。第一便のフェリーが来ないとコンビニのおにぎりもない

　この大会のオープニングはこれ。
　毎年恒例の土庄小学校トランペット鼓隊。

　お客様も少ないので、ウォーミングアップに。
　以前ならてんてこ舞いで、とてもそんな時間もなかったのに。

　小豆島の気候は穏やか。
　歳とってから住むにはいいところだと思う。

　２ｋｍほど走ったところで自分撮り。
　昨日買ったナイキのジャージ、具合よろしい。

　９時から開会式。　
　大会会長である岡田土庄町長のごあいさつ。
　司会は、地元土庄町出身の吉岡美穂ＫＳＢアナウンサー。

　最後に１００ｍ流しを６本。
　これで心肺はＭＡＸに。

　空は快晴。風もほとんどなし。
　これは、いいタイムが出そうな絶好のコンディション。

　ウォーミングアップをしていて思ったのだが、本当に迷路のようなところがいっぱいあった。

　９時４０分、ハーフのスタート。
　今年はフルがなくなり、種目変更した人も含め１８８９名のエントリー。例年よりかなり長い列になっていた。

　９時５０分、１０ｋｍがスタート。

　私は、いつもどおり前から２列目からスタート。
　スタートから積極的にバンバン前へ。最初５００ｍほどがループ状。そこから海岸沿いのコースへ。そこで前のランナーを数えたら、ちょうど１０人。私は１１位。
　１ｋｍの標示はなかったが、確実に４分は切っている感覚。２ｋｍの標示もなかったが、ここも４分は切れていそう。
　２ｋｍすぎの上り坂までは１１位のまま。しかし、あの峠越えの上り坂を「はーはーひーひー」言いながら上っていると、後ろから「前、引っぱりましょうか」の声。振り向くとさわやかな青年。ありがたく引っぱってもらった。そのおかげで、上り坂もそんなに落ちていないと思う。
　私の得意な下りで、そのさわやか青年を抜き返した。

　５ｋｍ地点は標識があり、そこは２０分１９秒。１０ｋｍの中間点としてはまずまず。
　折り返してからの帰りも攻めの走り。自分なりにグイグイ行ったつもり。
　しかし、帰りの上り坂でさっきのさわやか青年ともう一人に追い抜かれる。それでも、上りはこの二人にがんばってついていった。
　下りに入り徐々に離されるが、前の二人を追って精一杯の走り。そして、ゴールへ。

　ゴールタイム、４０分５５秒。１０ｋｍ全体の１３位。
　後半５ｋｍも２０分３６秒だから、ほとんど落ちていない。久しぶりに、「１０ｋｍを一気に走った感」を感じることができた。

　第１３位の飛び賞は、マルキン醤油Ａ賞。
　ヨメさんいわく、「優勝よりええ賞品やん！」

　このあと１ｋｍほどクーリングダウン。
　今日は全部で１４ｋｍほど。

　今回いい結果が出たのは・・・。

　まず、気候が抜群によかった。
　ウォーミングアップがバッチリ。
　上り坂のある1０ｋｍコースの練習がしっかりできていた。

　私はお弁当とにゅうめん。

　ヨメさんはにゅうめんだけではお腹が減るので、「にゅうめんバーガー」というのを買って食べていた。どうも、ビミョーだったらしい。

　フルがないので早仕舞い。
　天気がいいので会場にはたくさんの方が残っておられたが、「京都キャロット」の出店テントに来られる方は少なかった。
　ボンボン片付けたら、土庄港発２時半のフェリーに間に合った。

　ただし、またもや宝塚トンネル前の渋滞。一番混む時間帯にまともにぶつかってしまった。仕方ないので、また早い晩ごはん。権現湖ＰＡというところに入ると、ラーメン屋さんしかなかった。
　私は「たまごかけご飯とラーメンのセット(７３０円)。ヨメさんは、なぜかラーメン屋さんで「ステーキ定食」。肉食系女子はやることがちがう。

　ヨメさんの視線の先にはこの張り紙。
　「ラーメン食べて元気出す」と言われてもねえ。この脱力系の文字を見ていると、元気は出てこんぞ。

　今年はフルがなくなったとは言え、それ以上に売り上げ激減。帰りの渋滞の中でこの先のことをいろいろと考えた。ますます厳しい状況で、「京都キャロット」はどこまで踏ん張れるんだろう。もう少しはがんばっていかないと・・・。