パオパオだより

2013年02月12日(火)

第３２回出雲くにびきマラソン・続き [ランニング・出張販売]

　「ィエーィ！」

　「４１分で帰ってくるし、写真撮ってな」とヨメんに頼んだのだが「ムリ！」とのこと。
　しかし、ゴール前には５ｋｍを走り終わった真樹が待ってくれていた。

　１０ｋｍのゴールタイムは、４１分１７秒。
　またもや４１分切りならず・・・、残念！

　１ｋｍ　　３分５２秒　
　２ｋｍ　　８分００秒(４分０７秒)
　３ｋｍ　１２分０９秒(４分０９秒)
　４ｋｍ　１６分１４秒(４分０５秒)
　５ｋｍ　２０分２２秒(４分０７秒)

　６ｋｍ　２４分３０秒(４分０８秒)
　７ｋｍ　２８分４６秒(４分１５秒)
　８ｋｍ　３３分０１秒(４分１５秒)
　９ｋｍ　３７分１１秒(４分１０秒)
１０ｋｍ　４１分１７秒(４分０５秒)

　陸連公認の折り返しコース。
　「行きは楽やなあ。５ｋｍ２０分２２秒やったら、後半がんばったら４１分切れるやん」と思いながら折り返し。しかし、折り返したとたんに強烈な向かい風。
　「そっかー。今まで楽に走れたんは追い風やったからか。」
　でも、向かい風の割にはがんばった。後ろから追い抜かれたランナーにもついていき抜き返した。課題だった最後の１ｋｍも、上り坂にもかかわらず４分０５秒まで上げられた。

　亀岡(１／１)　　　　４１分４３秒
　くみやま(１／２７)　４１分２４秒
　出雲(２／１１)　　　４１分１７秒

　５ｋｍ２０分切りに比べると、１０ｋｍ４１分切りはなかなか遅々として進まない。こんなことでは、１０ｋｍ４０分切りなどはるかかなたのこと。でも、今回は終盤の粘りとラスト１ｋｍのスピードアップがちょっとだけできた。年代別９位に入って賞状もいただいたことだし・・・。

　一歩一歩やね。いや、半歩半歩かな。
　次もがんばろう。