パオパオだより

　長い長いタイトルですが、９月９日に何もかもいっぺんにできて好都合。
　さらにサブタイトルをつけるとすれば、「台風による暴風雨の中、国会前を３５ｋｍも走るアホがいる」ってとこでしょうか。

　今日は新○○病院。
　家から２４ｋｍ、アルバイトをこんな遠くまでっていじめですね。

　今日新しい発見。
　建設作業員さんのシューズ(安全靴・・・たいていつま先に鉄板の補強が入っている)は、けっこうアシックスが多い。いろいろな種類のアシックス安全靴を発見。アシックスはこんなシューズも作ってるんや。
　ほしいなあ・・・。

　今日は一日中雨。
　たいへんでした。

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【今日のきく】

　台風接近で危険なため、きくといっしょに店ののぼりを片付けに。

　その帰り、「もっと長いお散歩とちゃうんか！」と急に怒り出した。

　出たー！
　きくの「フライングアタックへこり」。
　分かるかなあ・・・。

　「毎週小旅行ですやん。夫婦仲悪勝ったら最悪やけど、藤井さんとことは仲良しでよろしいやん。」
　「ひひひ、仲よろしいよん。」

　今日も○ナート。
　おもしろさ最高の○水さんとの会話。昨日は広島まで出張販売だったという話から、上のような会話になった。まあ実態は「？？？」というとこですけどね。

　自転車で行けるところは、この「はるちゃん号」で。
　この自転車は、私のもう一つのバイト先である予備校寮の生徒が置いていったもの。「はるひこ」君の自転車だったので「はるちゃん号」です。
　これで行けるところは交通費０ですむが、遠いところはねえ・・・。
　かんにんしてもらえんもんやろか。

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【今日のきく】

　今日の夜のお散歩は、オッサンオバサンの２頭引き。
　きくが私らふたりを引っ張ってのお散歩。きくは大張り切り。

　「うれしい、うれしい、うれしいなあー」って言ってますかね。

　走友・ウッチーさん。
　１０ｋｍ３部男子(５０〜)第２位。３８分台のすばらしいタイムだったのですが、以前は勝っていた相手に負けての２位なので悔しさ満開。それでも私が表彰式の写真撮影に行くと、いい笑顔。

　速くなるには「マスターズ陸上でがんばること(トラックで鍛えよ)」とアドバイスをいただいた。この秋は久々にトラックがんばってみよう。

　いつものように、受付開始の１時間前になる６時に会場到着。
　しかしきつい雨で賞品が出せない。しばらく待機していると今度は雷。とんでもない幕開けとなった。

　長机を４つお借りし、後ろにブルーシート、横に透明ビニールをはり、やっと賞品を出せる体勢ができた。

　全部出し終わったのはだいぶ遅くなったが、お客様の出足も悪かった。
　今年も高木さんのところで作ってくださったおにぎり弁当の朝食。私は何も残さずペロリとたいらげた。おいしかった。

　準備運動が始まったころには、やっと雨も小降りになった。

　９時に受付に行くと、ビックリ。
　もうほとんどがマーカーでしるしがつけられている。朝から大雨だったのに、やめられる方はほとんどおられなかったようだ。これは、大会主催者側にとってはうれしいことでしょう。

　去年からスキー場の芝生部分は使えなくなり、アスファルト部分にすべてのテントが張られている。「京都キャロット」の出店場所も分かりにくくなったかも。

　アップジョグをしようと思ったが、アスファルト部分はランナーでいっぱい。道路側にも行けそうにない。
　仕方ないのでスキー場に上る土道を２ｋｍほど走った。シューズがジュクジュクになってしまったがしょうがない。

　１０時３０分ハーフがスタート。その１０分後に１０ｋｍ、そのまた１０分後に私の５ｋｍ。
　思い通りのアップができなかった割には、いい感じでスタートが切れた。６００ｍほどの平坦地から４００ｍほど上りになる最初の１キロメートルが４分０６秒。
　上りが続く２ｋｍまでが８分５２秒(４分４６秒)。高木さんからアドバイスされた「２ｋｍまでの上りを全力で」。タイムは平凡だが、これが今の私の全力です。しかしここで、２１分台は行けるだろうと思った。
　折り返しは１１分１８秒。このとき、私の部門の順位を数えると私は８番。よっぽどヘロヘロにならない限りは１０位入賞確保。あとは下りを飛ばせー。
　３ｋｍ１３分２６秒(４分３３秒)。この区間はほぼ平坦なはずなのに時間かかりすぎ。しかし、ここらから小学生高学年女子(５３３３番さん)と競り合う。
　４ｋｍ１７分２９秒(４分０２秒)。小学生と競ったおかげで、私の部門の７位を抜くことができた。
　ゴール２１分４２秒(４分１２秒)。最後はもうちょいがんばりたかったなあ。

　それでも７位入賞。
　去年は２２分１２秒で第１２位だったので、がんばりましたね。

(注)もうちょっと、続きます。

　我が家から４３５ｋｍ。
　満タンにしてきたガソリンは使い果たし(約７５００円)、高速道路料金は片道１０１００円(京都南〜戸河内)。出店料も高額だし・・・。聖湖マラソンは、遠くて経費のかかる出張販売です。
　それでも古くからのなじみで、ランニング用品店の出店は京都キャロット一店にしていただいているので、がんばって行かせていただいています。

　レースのほうもがんばってはいるのですが、レベルが高くて満足な結果は得られず。
　いつも泊めていただいている大会役員さんの高木さんからアドバイス。「ここの５ｋｍコースは、とにかく折り返しまでの上りをがんばること。折り返して下りに入れば、あとはなんとかなりますよ。」

　高木さんは私の目標タイム・２１分台も言い当てられた。うーん、ただものではない。よくお聞きすると、以前はかなり走っておられたようだ。「５ｋｍ２０分を切る目標で走っていたんですけどね」なんておっしゃっていた。こういう方が長年実行委員長を勤めておられたので人気大会になったんでしょうね(今大会で実行委員長の座を後輩にゆずられたようだ)。

　さて、明日は高木さんのアドバイスを守り前半の上りをバンバン行こう。
　しかし、それよりも雨の心配が・・・。

　８月１０日以来の○ナート。
　自転車で仕事に行くのも８月１１日以来。

　ほぼ１ヶ月ぶりなのに、みなさんあたたかい。
　Ｓ水さんが、「この二人でやるのんほんまに久しぶりですねえ」と言って、にこっ。これがなんかめちゃくちゃうれしかった。

　Ｉ隊長とは、うちのいなか(花背別所町)の話で盛り上がった。
　その話の流れの中で、「いなかで、小さい子を見るおじいさんおばあさんの笑顔はいいねえ」と隊長。
　「うちのいなかも学校がなくなってしもてね、『家の前を小学生が歩いていくのを見るのが楽しみやったのに』って言ってはるおばあさんもいやはりますわ。」

　ほんとうに「子どもがいてこそ」です。限界集落と呼ばれるようなところでも、子ども一人おればまったくちがう世界が広がります。うちのいなかも、ほとんど子どもがいなくなってしまい寂しい限りです。

　弁当は、ご飯がぎっしり詰まっていてありがたかった。

　２時ごろきつい雨が降った。「びしょびしょになるやん」と心配だったがしばらくしてやんだ。そのあとはまた日が照り暑くなった。

　ヘルメットではなく、久しぶりの制帽姿。
　こっちのほうが抜け毛はましなような・・・。

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【ＲＵＮ】

　今日の勤務は１１時３０分から２０時３０分。
　家を１０時４０分に出ればいいから楽。朝に走る時間も十分ある。ただし、たくさん走るとあとがこたえる。５ｋｍくらいが一番いいように思う。
　ということで、いつもの５ｋｍコースへ。今日の目標は２４分。シューズは、「アディゼロ　タクミ　イドミ」で。
　肩が痛いままだが、腕の振りをしっかり意識して走った。結果は２３分５９秒。申告タイムレースなら優勝ですね。

　練習不足のままだがそこそこに仕上がってきた。５ｋｍ２１分台はいけそうな気がする。