パオパオだより

　逃げて逃げて逃げて・・・、大逃げに成功して優勝！

　３ｋｍ男子５０代の部、１１分２０秒で第１位。
　１ｋｍごとは、３分２９秒→３分４４秒→４分０７秒。
　最後の上り坂３００ｍはさすがに失速。しかし２ｋｍまでは７分１３秒と、想定していた７分半を上回る大逃げがうてた。

　朝真樹のアパートのドアを開けると、必ず裏にネコちゃんがいる。飼っておられるのか勝手に住みついているのか・・・。どちらにしても、朝一番にかわいいネコちゃんに会えると気分がいい。
　「今日は優勝できそうな気がするー。」

　真樹を大学へ送っていく。
　今日は新入生の古宇利島ウォーキング。国際学群１０クラス３００人が全員で８ｋｍ歩くらしい。
　昨日は寒かったのに、今日は快晴。歩くには少し暑いかもしれない。でも、きっとまた新しい友だちができるでしょう。しっかり楽しんできて。

　その帰りに例の「犬屋敷」へ。
　初めはそんなつもりはなかったのだが、私が連載している「ねっとわーく京都」にここのことを書かせてもらうことにした。その下書きと写真に目を通してもらおうと思い立ち寄った。

　「いいことばっかり書いてませんよ。批判的なことも入ってます。」
　「そりゃそうでしょう。そのほうがいいんです。」

　自分の思い通りの行動をしている人に批判は集中する。でも、「動物を助けたい」と言いながら何もしていない人よりはましではないか。ここにいる犬たちが、ここに来ることになった理由を作ったのは誰なんでしょう。批判者にはその観点が欠落している。ただ、かくいう私も何もしていない人ですが・・・。
　私は、自称犬将軍のＳさんのしあわせそうな笑顔がまた見たかっただけかもしれない。Ｓさんの現在の活動が、批判されることなく続けられるようになればいいと願う。

　しゃべってる間、ずっと私の足にしがみついてヘコヘコを続けていたショーン。おかげで左足のすねは傷だらけ。
　「今日レース出んなんちゅうねん！」と怒ってもおかまいなし。
　私の左足から、なんかいいにおいでも出てるんかしらん。

　１０時本部港発のフェリーで伊江島へ。
　レースは午後スタートなので、日帰り参加も可能。

　約３０分で伊江島へ。
　とんがった城山(伊江島タッチュー)がきれいに見えた。

　うちのきくちゃんの柄に似たワンちゃん発見。
　ちょっと飼い主さんとお話したかったのだが、なんせ外国人ファミリー。勝手に写真だけ撮らせてもらった。

　２年ぶり２度目の伊江島。
　前回は真樹もいっしょだったので車ごと来てドライブしたのだが、今回は節約で人のみ。

　会場へ向かう「心臓破りの坂」にはかわいいブタ(?)。
　２年前にはなかったなあ。

　会場はまだ閑散としていた。

　でも、出店テントはもうＯＫ。
　受付でいただいた食券を使って食べようかとも思ったが、まだちょっと早すぎる。
　まずはコース試走。２年前に走ったのだが、あのきつい坂以外はほとんど覚えていない。

　ＧＰＳ腕時計をつけスタート。距離も正確かどうか確かめておきたい。
　スタートして２００ｍは平坦。そこを右折するときつい下り坂。３００ｍで２０ｍの高低差。ここでぐっと前に出なければ。
　下りきったら、今度は左折。

　途中こんなかわいい置物もあった。レース本番は必死なので、これも気がつかなかったでしょうね。

　１ｋｍ地点は、きわめて正確。
　しっかり計測してあるようだ。ここまで３分４０秒以内で来たい。３００ｍの下り坂をうまく走れば可能でしょう。

　１．４ｋｍくらいで右折。そこを少し走れば中間点。
　また右折するまでの２００ｍ足らずも少し下っている。

　途中にこんなん置いてありました。何でしょうね。

　こんなんもほえてました。ちっちゃいワンちゃんです。

　２ｋｍ地点も正確。
　ここまでを７分半以内で走りたい。そうすれば逃げ切り可能。

　牛のにおいがしたので立ち寄ってパチリ。
　このにおいを思いっきり吸って、残り８００ｍをがんばらねば。

　残り５００ｍから「心臓破りの坂」。どの種目もラストは共通で、この坂を歩いてしまうランナーが多い。
　ここはしっかり腕を振って、なんとかキロ４分ペースくらいで行きたいところ。

　坂を上りきったら、ゴールまであと２００ｍ。
　２年前は、真樹がこのカーブでカメラを持って待ってくれていた。

　誰もいないゴールアーチに勝手にゴール。
　ＧＰＳ腕時計では３．０２ｋｍ。最後の１ｋｍは若干長いのかも・・・。

　この試走で作戦はバッチリ。
　あとは体調を整えるだけ。

　まずは腹ごしらえ。　
　私が申し込んでおいた魚汁。ご飯つき、乾燥モズクつき。味噌味ですごくおいしかった。量も、レース前にはちょうどいい感じ

　まだレースまで時間がたっぷりあったので、丘の上のベンチでお昼寝。日向は暑いのに日かげは寒い。

　１時５０分、開会式が始まったので見に行った。

　沖縄では、参加賞Ｔシャツをその日のレースに来て走るのが常識。今年の伊江島マラソンＴシャツは赤。

　大会長である伊江村長に向かって宣誓する伊江中学校の生徒さん。
　左端のかわいい方は、元沖電気宮崎の川上優子さん。

　ゴール後の写真を撮ってもらえないかもと思い、先に撮ってもらった。
　あとは、もう一度しっかりアップをして・・・。

　２ｋｍほどジョギングをしたあと、坂下りと坂上りの練習。　
　シューズはもちろん最軽量の「ソーティスーパーマジック５」。短い距離で坂があればこのシューズに限る。

　さて、ハーフスタート１０分後の２時４０分、３ｋｍがスタート。
　今日は絶対１列目と決めていたが、後から来た若者に前に出られいつもの２列目からのスタート。

　スタートの直線２００ｍは飛ばしたつもりなのに、他のランナーがさらに飛ばしてやや出遅れ状態。最初のカーブを曲がって下りに入ったところでパワー全開。そしたらなんと先行していた高校生たちを全員抜き、一時全体のトップに。
　ギャラリーからは、「おー！」という驚きの声。
　そらそうでしょう。６０近い白髪のオッサンがトップ走ってたら。
　まあ、坂の半分の１５０ｍはトップ取れたかな。ただ、下り終わった時には５人くらいに抜かれていた。

　直線平坦地に入り１ｋｍ地点、３分２９秒。
　廉が「パオパオの下りの速さは半端じゃない」とほめてくれている言葉を思い出してがんばった。
　このあとも数名に抜かれたが、いったんトップに立っているので抜いていくランナーが何歳くらいかを見極める余裕はあった。
　
　２ｋｍ地点、７分１３秒。
　私の想定していた７分半より１７秒も貯金がある。ここで優勝を確信した。あとは後ろを振り向かず、ただひたすら走るだけ。
　上り坂に入って、懸命に腕を振った。しかし、やっぱり上りは苦手。若い子らにここでだいぶ差をつけられた。

　ゴールして自分の腕時計を見たら「１１分２０秒」。目標より１０秒も速い。もしこれで、私より先にゴールしている５０代がいれば仕方ない。

　記録証発行所でいただいた結果は、「５０代の部　第１位　(総合１２位)　１１分２０秒」

　バンザーイ！

　今日の結果は、私を快く送り出してくれた眞寿美さん、いつもアドバイスをしてくれる廉、いつも応援してくれる真樹、そしていつも楽しませてくれるきくのおかげです。
　みんな、ありがとね。

　それから、応援メッセージをメールで送ってくださった比嘉増美さん。本当にありがとうございました。すごく力強く思いました。

　こんなしあわせそうなカップルも走ってました。
　「ブログに載せさせてもらいます」と言ってきたが、ここにたどり着けたでしょうか。

　ゴール後しばらくは、例の気持ち悪いせきが止まらず。自分では９０パーセントくらいの力が出せたかなと思う。ただ廉のようにゴール後ぶっ倒れるとこまではいっていないので、まだ伸びしろはあるかな。

　せきがましになったところで、真樹の分の沖縄そばを食べた。走った後は麺類が食べやすい。おいしかった。

　会場内をぐいぐい引っ張っていく口の黒いワンちゃん発見。写真を撮らせてもらった。
　「コトブキ・メス・まだ１歳たらず」

　「えー、名前がコトブキ！　なんていうおめでたい名前！」
　「この子のお母さんは、『ヒデンカ』っていうんですよ。」
　「えー、ヒデンカ・・・。」

　まあほんとにかわいいワンちゃんだった。
　もちろん、口黒仲間のうちのきくの写真も見ていただきました。

　この大会では、食券とは別に５００円分のフリー食券もついている。それは食べ物だけではなくおみやげ物にも使える。私は、アオサや伊江島チョコレートクッキーなどをいただいた。また、綾部の「じょんのび」さんとかに持っていこー。

　立派な菊も、「ご自由にお持ち帰りください」とドーンとたくさん置かれていた。
　でも、男の人はほとんど無関心だったみたい。

　早く帰るつもりが、６時までフェリーがなし。
　待合所まで行って休けいすることにした。

　船はもう到着していた。

　「いえじまのさとうきびアイス」(２００円)、おいしかった。

　港の伊江島牛さんに優勝メダルをかけ記念撮影。

　６時出港のフェリーは６時半ころ本部到着。
　そのときちょうど夕日が沈むところだった。

　本部港から約１５ｋｍ、真樹のアパートには７時到着。
　さっそく賞品を全部出して、またまた記念撮影。ワインはヨメさんが喜んでくれるかな。

　真樹へのおみやげはこれ、「たっちゅう塩飴」。

　真樹も８ｋｍのウォーキングで疲れて帰ってきたが、がんばって晩ごはんを作ってくれた。マカロニグラタンとピーマンミンチ詰め。舌をやけどしそうになったけど、すごくおいしかった。ありがとね。

　２年前の４月、真樹といっしょに伊江島マラソンに出場した。
　真樹はその３ヶ月前、高校の修学旅行で伊江島に来ていた。思い出の地でのマラソン大会だったので、出てみようという気になったようだ。真樹は３ｋｍをしっかり走った。
　私は相変わらずの無茶ぶり「捕らぬ狸の皮算用」マラソン。３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍの３種目にエントリーし、３種目連続入賞を狙った。結果は３ｋｍ２位、５ｋｍ４位、１０ｋｍ３位で、惜しくも３種目連続入賞ならず(この大会は３位まで表彰)。でも、５ｋｍ１０ｋｍではゴール前で真樹が応援してくれた思い出深い大会となった。

　そして今年。
　伊江島は名護の近く。日帰り参加が可能なので、真樹と再び出てみようということになった。私は今回は３ｋｍのみエントリー。もちろん、３ｋｍ５０代男子の部優勝狙い。真樹は５ｋｍにエントリー。５ｋｍ３０分切り狙い。

　ところが、真樹の大学の新入生ウォーキング大会がこの日になってしまった。当然真樹は「伊江島」には出られない。私一人で行くことになってしまった。これは何が何でも優勝しなくては。

　２年前の大会で、私は１２分０４秒。優勝されたＯさんは１１分５２秒。１２秒差ということは５０ｍほどの差だっということだ。
　去年の記録を見てみると、同じＯさんが１１分５５秒で連覇。たぶんＯさんは、今年も優勝狙いで出場されるであろう。
　ということで、私の目標タイムは１１分３０秒。１ｋｍごとに３分４０秒→３分５０秒→４分００秒で３ｋｍなら行けそうな気がする(これで１１分３０秒)。ただ、ゴール直前に３００ｍほどのきつい上り坂がある。私は苦手な上り坂で失速確実なので、この坂に入る手前で２位と５０ｍ以上の差をつけておきたい。そして、逃げて逃げて逃げて・・・。これが、「捕らぬ狸の皮算用」。

　今日、伊江島マラソン対策として苦手な上り坂の練習をしておこうと思っていた。しかし、ちょうど夕方から冷たい雨。ここは無理せず地力温存。
　明日の昼に京都出発だが、午前中に「上り坂ダッシュ」しておきたいなあ。
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【今日のきく】

　最近ずっとおなかの調子が悪かった。
　カリカリを以前のものに戻したので、また調子よくなるかなあ。

　毎月恒例、９の日平和ラン。
　今月は沖縄でかと思っていたが、昨日帰ってきたので京都で。

　若干睡眠不足で体調思わしくなく、のぼりランはやめておいた。
　いつものコースを延長して９ｋｍ走ることにした。

　北稜高校に向かって走っていると、「あっ、おっちゃん！」
　「おう！」
　対向車線の車の窓から声をかけてくれたのは、私の甥の嫁さん・かおりちゃん。
　あー、「平和・憲法九条」ののぼり持っといたらよかった。かおりちゃんにうけたのになあ・・・。

　同志社小学校の横の桜もだいぶ散ったなあ。

　ここはうちの近所の長代川ではなく、岩倉川。

　散った桜の花びら水面に浮かぶさま、いとおかし。

　同志社高校のグランドが人口芝化。
　周りにトラックもできた。これ、私ら一般にも使わせてもらえたらうれしいんやけどねえ。

　「猫カフェ」さんで、ネコちゃんの写真と自分撮りしたら、眉毛のない恐いオッサンが写っていた。なんと、それは私。トリミングして一部カット。

　おしゃれな会社前で４．５ｋｍ。
　ここで折り返し。ＧＰＳ時計があるとほんとに便利。

　帰りも同じ道。
　高校駅伝男子の３区４区にあたる宝ヶ池通りは、真樹のアパートの近くの国道５８号に似ている。

　家に帰って９．０２ｋｍ。
　店往復１．３ｋｍも走ったから、今日は合計１０．３ｋｍ。

　「きくちゃん、協力して地球の平和を守ろうぜ！」
　「パオパオ、やめてやめて・・・。」

　もうすっかりいつものきくちゃんです。１週間のブランクは取り戻せました。
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　今日９日は「９の日平和ラン」の日ですが、私が連載させていただいている「ねっとわーく京都」の発売日でもあります(本日発売は、２０１３年５月号)。
　１１月の「中部トリムマラソン」に参加したとき、比嘉増美さんのお仲間の喜屋武砂月さんとお話させていただきました。そのことを、１２月２０日原稿締め切り１月９日発売の２０１３年２月号に載せさせていただきました。おとといの「あやはし海中ロードレース」で、やっとそのご本人喜屋武さんに「ねっとわーく京都」をお渡しできました。比嘉さんが渡してくださったのですが、喜屋武さんがすごく喜んでくださったようでよかったです。
　以下、その記事を掲載します。
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　　　「憲法９条」＋「ランニング」＝「パオパオ」と言われる日をめざして　　　連載３３

　「きゃんと言います。どんな字か分からないでしよう。」
　「いえ、分かりますよ。喜屋武真栄さんのきゃんでしょ。」
　「えー、どうして喜屋武真栄さんを知ってられるんですか。」
　「私くらいの歳で、若いころから政治に興味を持っていたものならみんな知ってますよ。革新統一候補の国会議員・喜屋武真栄さんのことは。」
　「私、喜屋武真栄さんの親戚なんです。」
　「えっ、そうだったんですか。」
　そこから話がますます弾んでいきました。

　１１月中旬、どうしても沖縄の大学に進学したいという娘の付き添いで沖縄まで受験に出かけました。せっかく沖縄まで行くのだから、その翌日の日曜日にマラソン大会がないか調べてみました。そしたらうまい具合に沖縄市のマラソン大会が見つかりました。「中部トリムマラソン」という大会で、自分の申告したタイムと実際にかかったタイムとの差が少ない者から表彰されるという大会です。
　たまたま「京都キャロット」通販のお客様・Ｈさんのところにお邪魔すると、ちょうどその大会にも参加されるということでした。「走り終わった後は、ランニングクラブの仲間と集まってお昼ご飯を食べるのよ。私がいろいろと用意していくから、いっしょに食べましょうねー。」
　この先娘がお世話になるかもしれないし、沖縄の地元の方と仲良くさせていただくことはいいことだと思い、そのお言葉に甘えさせていただくことにしました。
　当日のレースでは、私はかなり高いレベルのタイムを申告したにもかかわらず、さらにそれをはるかに上回るタイムでゴールしてしまいました。当然入賞圏外。しかし、コース途中で娘とＨさんからの熱い応援。これはうれしかったです。娘も「お父さん、すごく速いねー」とみなさんから言ってもらい、ちょっとうれしかったようです。
　そして、お楽しみのお疲れさん会。沖縄では「ぶがりなおし」と言うらしいです。ふだんは人見知りなうちの娘ですが、マラソン大会に来られているクラブのメンバーの中にすんなりと入れてもらい楽しく過ごしました。
　そのとき、近くに座られていた女性が私たち親子にすごく興味を持ってくださいました。
　「京都にお住まいなのに、どうして娘さんは沖縄の大学に行きたいと思われたんですか。」
　「小６のときに初めて沖縄に来て、それからほとんど毎年沖縄に来てるんです。最初は鳩間島で、２回目が西表島の船浮で。小さな小中併設校のがんばってる様子を見せてもらって、すごくいい先生ともお話させてもらって、そのときの印象がすごくよかったみたいです。それから今回で９回目になるのかな。それでどんどん沖縄が好きになったみたいですよ。」
　「えー、高３で９回も。それはお父さんの影響もあるんですか。」
　「そうですね。そういう私も高校生のときからずっと沖縄は好きだったんですけど、２５年くらい前に那覇マラソンに１回来ただけだったんです。」
　「一度しか来られてないのに、ずっと沖縄が好きだったというのはどういうわけですか。そのへんをお聞きしたいです。」
　「それは話せば長くなりますけど・・・。私は４人兄弟の末っ子なんですけど、姉や兄の影響が大きいと思います。今はダメですけど、以前は京都の平和教育は全国一だったと思いますよ。革新知事や革新市長ががんばっておられましたし。姉や兄から、沖縄のことをいろいろと教えてもらいました。私も高校では生徒会に入って、沖縄の問題にも取り組みました。そんなこともあって自然と沖縄に興味を持つようになったと思います。それ以来ずっと沖縄に行きたいと思ってたんですけど機会がなくて。娘が『沖縄に行ってみたい』と言ってくれて、それから何度も来るようになりました。」
　ここではとっさのことで話せなかったのですが、姉や兄から「沖縄は現在の日本が抱える様々な問題が凝縮されている。沖縄が抱える問題を解決していくことが、日本全体の問題を解決していくことにつながる」と言われたことも心の奥に深く刻まれています。

　私たち親子に興味を持っていただいた方とせっかくお知り合いにならせてもらったので、最後にお名前をお聞きしました。そのときの会話が一番最初に書いたものです。
　今は死語といってもいい「革新統一候補」。私が高校のときは、京都、東京、大阪を初め多くの自治体で革新首長が誕生しました。そのころの私は、「いずれ近いうちに革新統一政府が誕生する」と本気で信じていました。
　ところが、それから４０年後の今の日本はどうでしょう。現在は「右翼系花盛り」と言ってもいいような状態です。いつからこんなになってしまったんでしょう。本当に「憲法改悪前夜」と言っていいところまで来てしまいました。革新勢力が一番力を持っていたと思われる沖縄でも、今では首長選挙でも分裂したりしています。また、衆参両議員選挙で喜屋武真栄さんのような「革新統一候補」を擁立する力も残っていないようです。
　私ももう一度沖縄の抱える問題をしっかり勉強しなおし、そこから日本の将来を考えられるようにしたいと思っています。

沖縄市「中部トリムマラソン」にて

　まず、結果報告。
　私の勘ちがいで４１分４０秒の申告(１０秒の勘ちがいは何の影響もなかったが。)
　ゴールタイムは４２分３５秒で＋５５秒。折り返してからの強い向かい風がなければ、もう少し目標には近づけていたと思う。

　それよりビッグニュース。
　スタート前のアップで競技場周辺をジョグしていると、私を呼び止める女性が。
　「玉城です。」
　「えっ、えーーー！」
　なんと、「パオパオだより」愛読者と言ってくださる名護在住の玉城さんがこんなところに。
　よくお話をお聞きすると、息子さんがこの大会に出場されるということで応援に来られたようだ。でも、こんな大勢の中でよく私が見つかりましたね。きっと、ご縁があるんでしょうね。
　真樹のアパートの近辺のことにもおくわしいので、また頼りにさせていただきます。

(注)まだまだ、続きます。

　今月は、ＪＲ福知山駅から上夜久野駅まで走る予定だった。しかし、今月末は真樹の沖縄引越しのお手伝いで日が取れなかった。
　でも「勝手に応援ラン」は気が楽。いつも臨機応変。遠くへ走りに行けないときはご近所ですませましょう。ただし、なにか「アピールラン」らしいことをしなくてはね。

　白い太めのテープを買ってきて、アピールしたいことを書いてＴシャツにはることにした。

　「ＪＲ不採用　中野勇人さんを応援しよう！」

　今回はこれを前後にはって走ることにした。

　どこを走るか迷ったが、自宅から地下鉄・国際会館前を通り「ゆば泉」で折り返すいつもの６ｋｍコースにした。

　まずは比叡山方向にまっしぐら。
　アピール文を書いたテープが駅伝のたすきのように見え、すれちがう人がみな見てくださっていた。

　同志社小学校の横の桜もだいぶ咲いてきた。

　長代川の桜も、日に日にきれいになってきた。

　のぼりを持って走ると、風の強い日はつらい。このテープ方式だと、ふだんと同じように走れ、ある程度のアピール効果もある。
　来月こそ夜久野へ。また、このテープ方式にしようかな。
　２ｋｍダウンジョグをプラスして、今日は８ｋｍ。

※　元国労・中野勇人さんは、月１回の国会前アピールランを続けておられます。３月２２日にも行われ、次回は４月１６日(火)です。いっしょに走っていただける方は、衆議院第２議員会館前１０時スタートです。全部じゃなくて一部参加でも大歓迎だそうですよ。
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【今日のきく】

　真樹、見てくれてるかなー。
　真樹のために作った新コーナー「今日のきく」。

　今日は、「今さらですか、持って来い特訓」。

　今日、きくの缶詰を買うついでに「持って来い」用のネタにできそうなキュッキュちゃんも買ってきた。「持って来い」と言って放り投げると、喜んで取りに行った。

　でも、それで遊んで遊んで帰ってこない。

　でも何回もやっていると、口から落ちたボールが前足にあたりコロコロと転がって来たことがあった。

　「いや、偶然やけど、これでもええんかな。」

　とりあえずの目標は、持って来いの「０点阻止」。
　偶然でも何でもええし、点取れへんかなあ・・・。

「ハゲ夫婦」ではありません。じゃじゃぶりの中一生懸命走った夫婦です。

３ｋｍファミリーの結果は・・・。
私、１１分３０秒の申告で１２分０４秒。
真樹とヨメさんは、私が勝手に申告した１８分に対して２０分４２秒。

とにかくすごい雨。それに小さな子がいっぱいで、スタート直後は走れるような状態ではなかった。ただ、私、真樹、眞寿美さんの３人が同じレースを走れて、ほんとうによかった。