2025年05月16日(金)
「中国菜 燕燕」 [グルメ情報]
今日は、真樹も私も仕事休み。
ますみさんも鍼灸の予約が入っていなかった。
それなら、久しぶりに３人でランチに行きましょうねえ。
前から行きたかった、出町の「燕燕」。
動機は単純、私がヤクルトスワローズ（燕）ファンだからです。このお店とヤクルトは何の関係もないようですが。
午後１時、出町の市営駐車場に車を入れ、今出川通を西に歩いて５分ほど。
お昼時が過ぎていたので、お店は３組のお客様だけだった。
今日は私のおごり。
予定してなかった臨時収入がちょっとだけあったので、３人分のランチならだいじょうぶ。
私とますみさんは日替わりランチ（９５０円）。真樹は飲茶セット（１９８０円）。
ランチのあとは出町商店街を散策。
スーパーでギリギリ２０００円の買い物をして、駐車場１時間割り引き券をもらった。これで３０分１５０円だけの支払い。これはよかった。
また、出町近くでランチしましょうね。
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【ＲＵＮ】
ランチ前に「腹減らし」ランへ。
岩倉東公園グランドへ行きましょうねえ。
バス通りに出て、まっすぐ東へ。
公園まで約２.３ｋｍ、１５分。
ウォーミングアップにちょうどいい距離、いい時間。
グランド１周の距離を知らなかったので、ＧＰＳ時計で測ってみた。
途中１００ｍごとに標識があった。
ぐるっと回って５００ｍを超えた。
ほとんど土の道なのだが、事務所やトイレがあるところだけ石畳になっている。ここも土の道にしてほしいねえ。
この車止めみたいなところが通りにくい。
１周したら標識ありました！
５５１ｍだったんですね。
１０周５.５ｋｍを走りたいところだが、今日は６周３.３ｋｍにしておこう。
５分３７、５分３２、５分３０で３ｋｍは１６分４０秒。
３.３ｋｍゴールは１８分１８秒。
土の道はデコボコしているところが多いが、ここはきれいに整備されていて走りやすかった。
また練習に使うことにしよう。
帰りはちょっと遠回りして、３.５ｋｍ。
今日は全部で９.６ｋｍ。
アキレス腱の痛みはほとんどなくなったが、ヒザはまだ痛いまま。
まだ当分は「飛ばし禁止」。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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