パオパオだより

【１月】　３０５ｋｍ、２７日

亀岡元旦

　１日　亀岡元旦１０ｋｍ、４１分０８秒
１２日　武庫川新春ハーフ、１時間３３分５２秒
２６日　くみやま１０Ｋｍ、４１分０７秒

　１０ｋｍ４０分切りをめざしてスタートした２０１４年だったが、その足がかりとなる４１分さえ切れず。引退間近だった廉の大学陸上部の仲間・みずぽんにも大差をつけられてしまった。
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【２月】　２１２．４ｋｍ、２０日

名護ハーフ

　２日　名護ハーフ、１時間３５分５３秒
２３日　宇治川５ｋｍ、２０分１５秒

　「名護ハーフ」は「京都キャロット」初の沖縄出張販売。荷物の送料がビックリするほど高くついたが、名護にいる真樹に会えたし、稲嶺市長さんともお話できたし、有意義だった。
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【３月】　１３４．９ｋｍ、１６日　　

淀川国際

２１日　淀川国際１０ｋｍ、４２分５１秒

　３月２日の篠山マラソンの応援ランをしたあと、重度の腰痛発症。そのあと、ほとんど走れない日々が続く。無理して走りに行った「淀川国際」では、高石ともやさんといっしょに走れてよかった。
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【４月】　１８０．５ｋｍ、１９日

伊江島

１２日　伊江島３ｋｍ、１１分３１秒　優勝(２連覇)
２７日　香住ジオパークフル、４時間１６分３３秒

　腰痛がいっこうによくならない中で迎えた「伊江島」。真樹の見ている前で、心臓が飛び出そうになってもよくがんばりました。
　香住でののぼりを背負っての４２．１９５ｋｍも楽しめた。
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【５月】　１８１ｋｍ、１８日

鯖江

１１日　鯖江３ｋｍ、１２分０１秒

　腰痛は次第によくなってきたが、きついスピード練習などはできなくなってしまった。
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【６月】　１７３．９ｋｍ、１４日

一人沖縄平和ラン

　１日　たたらぎダム湖５ｋｍ、２１分１６秒
１５日　西湖１０．７ｋｍ、５３分３０秒
２２日　神鍋高原５ｋｍ、２１分３７秒

　６月２３日「沖縄慰霊の日」、去年５５ｋｍで断念した「一人沖縄平和ラン、那覇〜名護７０ｋｍ」を完走。こういう日にしっかり走れるように、日々鍛えているのです。
　私の言動にいちゃもんをつけたい方は、ぜひ炎天下を走りながら対話しましょう。走りながらでしたら、いつでもお受けします。
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　前半６ヶ月で、１１８７．７ｋｍ、１１４日。
　３月から４月にかけての腰痛は、今までで最悪。一時歩くこともできなかった。根気よく治療してくださった「あいおわ治療院」の高橋大輔似の先生に感謝します。

　さあ、後半の目標は？

(注)　抜けていた「神鍋マラソン」の記事を、６月２２日分として放り込みました。たいしたことは書いていませんが、よろしかったらのぞいてみてください。
　「あしたこそ、沖縄の記事を書くぞー！」