パオパオだより

　　バイトに車で行けたので、遠いところだったが早く帰ってこれた。
　「よっしゃー、選挙じゃー。」　

　恒例、左京区役所まで期日前投票ラン。
　明日から沖縄行きなので、１日前倒しの「９の日平和ラン」を兼ねる。

　自宅から約４．５ｋｍ、２８分０１秒。
　左京区役所前の候補者ポスターの前で写真を撮ったのに、私が投票した人、はっきり写ってませんやん。

　帰りはかわいいワンちゃんをかまっていたのに、３０分０５秒。(このワンちゃんについては別記事で。)雑種犬パワーで、上り坂がんばりました。

　行き帰りで、うまいこと約９ｋｍになった。
　今度の選挙も、憲法九条をまもってくれる候補者が当選しますように・・・。

　歯医者さんが意外と時間がかかった。終わったのは５時半。

　それでも、こんなかわいい黒猫君に会えたのだからよかった。

　「お名前は？」
　「この人は、一応ごんちゃんです。ごん太とも言います。」
　「何歳ですか。」
　「もうすぐ１４歳です。」

　さすがに、「この人」には笑ってしまった。

　よっしゃー。
　こんなかわいいネコちゃんに会えたので、今から滋賀行きじゃー。

　本当は２月の続きでＪＲ近江高島駅→安曇川→新旭→近江今津駅と走りたかったのだが、時間がない。

　ＪＲ近江今津駅についたのは７時２０分。もう真っ暗。
　近江高島駅から走っていたら約１４ｋｍと、ちょうどいい練習になったのに。

　駅の周辺を１ｋｍほどチョロチョロと走って終了。

　ここ今津町(高島市)は、５月３日に行われる「ＷＩＮＧＳ ＦＯＲ ＬＩＦＥ ＷＯＲＬＤ ＲＵＮ」の日本開催地になる。「参加費の全額と同額が脊髄損傷の治療研究の支援のためにwings for life財団に送られます 」という大会。
　３３カ国世界同時開催ということで、高島会場のスタートは夜８時。こんな街灯の少ない町なのにだいじょうぶなんでしょうか。
　私は「普通の車イスランナー・下山さんにフルマラソン出場権を！」というのぼりを作って、アピールランをしようと思っている。でも、この暗さではアピールになるかなあと心配。
　というか、こんな暗い街を走れるんかー・・・。

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【今日のきく】

　このごろほとんど毎日ガードマンのアルバイトに行っているので、きくの散歩は夜ばっかり。それでもきくは喜んでくれている。

　これは昨日の写真。
　また昼間に散歩に行けたらいいのになあ。

スカイセンサーグライド２

　昨日の「京都キャロット」のイベントは、「大試走会」ということで三部構成になっていた。

　一部(１３時〜)　トレイル試走会
　二部(１４時〜)　体幹トレーニングストレッチ講習会
　三部(１５時〜)　宝が池試走会

　第一部「トレイル試走会」は、昨日写真をアップしたとおり。

　何回も下見に行ったコースだったので、短くともトレイルラン気分が十分味わえるいいコースだったと思う。
　先頭に私が行き、最後尾に廉についてもらった。ちょっと体調が悪くしんどくなられた方があったが、廉が最後尾にいてくれたおかげで安心だった。たとえ短いコースでも、主催者側は２人いないとダメと再認識。２人用意できない場合は開催しないことですね。

　
　ところで、私の手作りポスターは、どうだったんでしょう・・・。

　第二部は、講師を招いての「体幹トレーニングストレッチ講習会」。

　こちらはサボって家で休けいしていたので、私は内容はよく分かりません。

　うちの町内の奥さんが参加してくださったのがうれしかったです。
　よかったら、ぜひまたご参加お願いします。

　第三部は、「宝が池試走会」。
　
　メーカーからお借りしたシューズは以下のとおり。

　アディダスレンブースト
　ターサージャパン
　スカイセンサーグライド
　ゲルニンバス
　ゲルフジアタック３(トレイルシューズ)

　一番人気はターサージャパン。
　みなさん「いい、いい」とおっしゃるので、私もターサージャパンを履こうと思ったが・・・。
　「売り切れー！　残念！」

　宝が池めざしてスタート。

　長代川沿いに２．６ｋｍ。
　「もう宝が池まで行かんでええで」という意見が大勢。
　ここで引き返すことに。

　「宝が池試走会」は「長代川沿い試走会」に変更。

　履き替え用のシューズを持って走っておられた方もあり。
　これぞ試走会の醍醐味です。

　また最後尾に廉についてもらった。
　自分のペースで走れないのはしんどかったと思うが、これもいい経験。廉が後ろをかためてくれていて、本当に助かりました。ありがとう。

　帰ってからも、みなさんほかのシューズも見ておられた。研究熱心です。

　この企画はよかった。
　やっぱり実際に足を入れて走ってみないと、シューズのよしあしは分からない。

ターサージャパン

　やっとターサージャパンがあいたので、私もはかせてもらって１ｋｍほど走ってみた。
　私の感想は、「ターサージャパンよりソーティのほうがバンバン行けそう。」
　まあ人それぞれですから。「しつこいオッサンのアドバイス」は話半分に聞いておきましょう。

　けっきょく、昨日はトレイル入り口まで下見１．３ｋｍ＋トレイルラン３ｋｍ＋宝が池試走会５.２ｋｍ＋１ｋｍで合計１０．５ｋｍ。バラエティにとんだ練習ができてよかった。

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【今日のきく】

　今日もオバシャンに置いていかれたきくは、「店に行かんなん」と言う。

　でもお客様が来ておられて、すぐに返品になってしまったきくでした。
　「さびしーい！」

　「私のモットーは、『しつこいオッサンのアドバイスは話半分に聞け』というものです。今日も私も含めていろいろな人からいろいろなアドバイスがあると思いますけど、話は半分に、いや１０分の１くらいに聞いといてええくらいやと思います。」

　スタート前、今日のトレイルコース説明のついでにそう言わせてもらった。
　「うーん、いいこと言ったなあ」と自画自賛。

　「コケが生えている石はすべりますから、それだけ気をつけてください。」
　半分も何も、私が言ったのはこれだけ。「しつこいオッサン」にはなりたくないですから。ご自分でいろいろ考えて走っていただくのが一番です。

　「写真を早く見たい」とおっしゃっていた参加者の方がいらっしゃったので、撮った写真を全部公開。同じような写真が多いですが、今日の「トレイル試走会」のフンイキがよく分かると思います。

　予定通り、トレイルシューズを試着しての神山トレイルラン。３０１．５ｍ(３０１５ｍじゃないですよ)の小さな山だったが楽しく走れました。
　早く下りてきたので、タカッチさんの発案で「神山コロシアム」の２５×７＝１７５段の階段上り競争。トレイルランよりこっちのほうがしんどかったかも。

　走るのにちょうどいい気候になり、みなさん楽しく走っていただけたと思います。
　またの機会がありましたら、ぜひよろしくお願いいたします。

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【今日のきく】

　きくは、今日はお客さんがいっぱいで自宅待機。
　すべて終わったようなのでお店に行ったが、今度は後片付けで大いそがし。仕方ないのでまた家にＵターン。

　「あー、おもんなー。ブルブルブル！」

　かわいそうだったので、いつもの散歩コースよりもっと先まで。
　たっぷり１時間コース。４ｋｍ近くお供させてもらいましたわ。

　今日は、朝からヨメさんときくを従えトレイルラン。
　明日１３時、「京都キャロット」を基点として「トレイル試走会」を行う。
　たまたま以前に、私ときくとで「京都キャロット」の裏山を走ったことがある。そのときは、「こんな身近にいいトレイルコースがあるんや」と思った。そのときはきくも大喜びで、「なんぼでも走らせてもらいまっさー」と言っていた。

　今日は明日の試走会の試走。
　ヨメさんにもコースを見てもらったほうがいいと思い、付いてきてもらった。

　まずは店から京産大体育館へ。　
　ここまではアスファルトを５００ｍほど。実際のトレイルレースも、たいていスタート直後とゴール手前はアスファルトです。

　トレイルコースの入り口付近にきれいな梅の花。　
　明日もここで記念撮影ですね。

　入り口からいきなり急な上り。
　それでも、きくはやっぱり大喜び。
　あさごはんをやってくるのを忘れたが、そんなことお構いないしで元気元気。

　それに比べてヨメさんは、早くも息切れしているよう。

　頭上注意！
　きくは背が低いのでだいじょうぶ。

　前はどっちに行ったんやっけ？

　倒木をまたいで進むところもあり。

　ヨメさんは、短い足でひとっ飛び。

　でもすぐ遅れてしまう。
　お勉強の疲れが出ている模様。

　スタートから２２分ほど。もうここらで帰らないと。
　ＧＰＳでは、わずか７００ｍほど。標高差は１５０ｍほど。それに２２分とは、いくらなんでもかかりすぎ。
　
　ちょっと休けいしたあと、一応「ヨメきくトレイルラン」の記念写真。

　さて、帰りも同じ道で・・・。

　こんなときにも注文の電話が。
　山の中でもきちんと仕事をするヨメさんです。　

　くだりで一番危ないのは、ぬれた岩盤。
　こういうところはどんなシューズでもすべると思って、気をつけて下りるしかない。

　倒木をきくは、「えいっ！」

　ヨメさんは、「よっこらしょ！」

　きくは、トレイルランのときはかしこいかしこい犬になる。
　なーんでか。
　ようわからん。

　遅いオバシャンを置いて、先に到着。
　ここまで７００ｍ、約２３分。下りのほうが時間がかかった。

　「いいけしきじゃわい。」

　店に到着、全部で３ｋｍ弱、５７分。

　明日はもうちょっと効率よく時間を使い、５０分以内に収めなければ。

　「おお、きくの尻尾がたれて、足が前後。これぞシェパード！」

　「きくちゃん、きくちゃん」とヨメさんが後ろからきくを襲う。

　路チュー強制！
　これはあかんやつ。
　でもきくは山を走り回って放心状態。
　「やられたー。」
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　夕方、もう一度下見へ。

　「神山」と書いてあるほうではなく「ナナカマド広場」と書いてあるほうに進むと神山頂上に着いた。明日もこっちですね。

　帰りは上りとちがう道で下りたほうがええなあ。

　ここから「神山コロシアム」のほうに下りよう。

　「おお、絶景、絶景。」

　これでトレイルコースが１．４ｋｍ、３０分弱。
　ちょうどいい感じ。

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【今日のきく】

　トレイルランに行く前、一瞬きくにすきあり。
　後ろからすくって体重測定。

　結果は１６．８ｋｇ。
　絶対１７ｋｇを超えていると思っていたので、よかったー。
　きくはデブっていません！
　若干プリプリなだけでーす。

　２３年前、廉が１歳になったばかりの時に出た「カントリーロード１００ｋｍ」。最後はコブラがえり起こりまくりで大変だったが、廉をかたぐるまして１４時間４９分２８秒でゴール。あれから長かったなあ・・・。

　今回完走できた理由はいろいろとある。でも、強いて一つあげるなら「あんもマグネット」かなあ。
　７３ｋｍ地点近くの名護市辺野古。北山高校駅伝部を通じてお友だちになっていただいた玉城さんが、レース中にくださったもの。
　コメントもいっしょにいただいていたのだが、そちらは見る余裕がなかった。今日思い出して見てみると、「１００ｋｍマラソン無事完走おめでとうございます」って。
　７３ｋｍあたりは、少し走ると強烈なコブラがえりが襲いかかり、「これは最後まで行くのは無理かも」と思い始めていたころ。「完走おめでとう」先出しはあかんやろ。結果的に、コメントは見なくてよかったように思う。
　地獄で私の来るのを待ち構えているはずのあんもが、応援してくれていると思い出しただけでもよかった。玉城さん、本当にありがとうございました。
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　嘉陽小跡地前におられた大会役員さんが、「写真撮りましょうか」。
　「お願いします。」
　「でも、旗が見えないね。」

　ここで、のぼりをつけたポールの先が折れていることに気づく。えらいこっちゃで応急処置。ポールが縮まないようにつけていたガムテープの一部を外し、ポールを補強。あとはタスキを持ってきていたので、つなぎの部分に包帯のようにしてまいた。
　所要時間１２分。大幅なロスタイム。
　しかし、一日「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走ると決めたのだから、身近にあるもので補修してなんとかしっかり走らねば。

　このとき思いました。
　「平和の旗を一日守るだけでも大変やのに、本当の平和を守ることは並大抵のことではない。」
　つくづく。

　２年前の「久志２０ｋｍ」のときに目をつけていたかわいいワンちゃん。
　元気でよかった。

　６０ｋｍ地点、８時間００分４４秒（４９分０８秒・・ポール直し１２分含む)。

　ポールが折れるというアクシデントがあったが、残り４０ｋｍを７時間なら、よっぽどのことがない限りだいじょうぶだろうとうれしくなってきた。

　きれいな花も咲いているし・・・。

　なんとう餅屋さんも繁盛しているようだし・・・。

　こんなかわいい琉球犬もほえまっくてたし・・・。

　しかし、６４ｋｍあたりでふくらはぎに「ピピッ！」

　大浦湾の新基地予定地のフロートが見えたあたりで、強烈なコブラかえりが両足を襲い動けなくなった。
　「辺野古のたたりかー！」

　街路樹にもたれかかり、痛みがましになるまでひたすらがまん。力を入れるとすぐ再発するので、そろりそうろりと歩く。

　６５ｋｍ地点、８時間４５分０３秒(４４分１８秒)。

　６５．２ｋｍのわんさか大浦パーク。

　こんなん見ると、ちょっと心が癒される。

　エイドを過ぎてコースに向かうと、ひどい向かい風。
　また、ポールが外れてしまった。直すのに１０分。
　直すときにかがむと、またひどいコブラがえりがおこり二重苦に。

車の中から吠えまくって応援してくれる（？）ワンちゃん２ひき。

７０ｋｍ地点、９時間３７分５２秒(５２分４９秒・・ポール直し１０分含む)。

　コブラがえりで何回も立ち止まりつつも、ポール直しの時間を引けば５ｋｍ４２分。これからは、ポール直しとの戦いかー。なにしてるこっちゃら。

　７０．２ｋｍ。辺野古地区空地エイド。

　となりにいた方が、ボランティアさんにむかって「どこの大学生？」
　「名桜大学です。」
　「おおそうなん。うちの娘も名桜大学のもうすぐ３年。」
　「いっしょです。」
　「スポ健(スポーツ健康学部)やね。うちの子国際学群やし知らんかもやけど、写真撮らせて。」

　やっと、辺野古の海が見えてきた。

　もうちょっといいカメラなら、海の様子がはっきり見えたのに・・・、残念。

　キャンプ・シュワブゲート前。
　ゲート前にはたくさんのガードマン。同業者として何か声をかけたかったが、とてもそんな雰囲気ではなかった。

　道の向かいから、私ののぼりを見つけた方たちからの大きな声援。
　「がんばってください。」
　「おまえもがんばれー。歩いてないで、走れー！」
　無茶言いよる。

　でも、ニュースや新聞で見るのとこの目で見るのとでは大ちがい。ウルトラレースで、こんなに考えさせられるコースが設定されているところはない。

　そして、辺野古の集落へ。
　だいぶ前に出ると言っただけで、事前に何の連絡もしていない。応援に来てもらえるのかなあ・・・。

　おられましたー、玉城さん！

　「あー、藤井さん。よかったー。」
　「ありがとうございます。調子よく走ってたんですけど、６５ｋｍ手前でコブラがえりが起こって、それからだいぶ歩きました。それに、のぼりをつけているポールが折れてしまって・・・。辺野古の前だけでもしっかりのぼりを立てて走ろうと思って、なおすのにだいぶ時間がかかりました。」
　「そうだったんですか。でも、完走できますね。」
　「１５時間やしね。よっぽどのことが起こらん限りはだいじょうぶやと思うんですけど・・・。ゆっくり行きますわ。」

　玉城さんは私より１０歳以上お若いのに、もうお孫さんがおられるおばあちゃん。そのお孫さんと、ちょっと離れたところで笑顔で見守って下さっていたダンナさん。応援ありがとうございました。

　その時ちょっと考えたことがある。
　辺野古の手前で私を追い抜いて行ったランナー。
　「平和ののぼりを背負って、すごいですねえ。でも、辺野古の人たちがどうとらえられるか・・・。」
　ゼッケンには「○○んちゅ」と書かれて、どこからの参加かすぐ分かるようになっている。私の場合は「京都んちゅ」。そのランナーは「沖縄んちゅ」だった。
　「辺野古の人」というのは、ゲート前に座り込みをしている人たちではなく、辺野古地区住民という意味だろう。親戚や家族の中でも意見がちがい、大変なことになっているという実態をよく分かってられるのだと思う。そんな中を、嬉しそうにのぼりを背負って走っている私への批判の意味で言われたのかもしれない。

　また、この先で名護の知り合いから「平和の旗を背負って走るって、どうかなあ」とも言われた。これは明らかに私への批判だった。「遠くから来て引っ掻き回すのはやめてくれ」というニュアンスを感じたのだが・・・。

　「でも、これがやりたくて出たんですから。」
　こんな私の姿を見て、不愉快に思われた方もあるだろう。ただし、いい加減な気持ちで「のぼりを背負って１００ｋｍ」は走れません。「平和・憲法九条」ののぼりを背負っていなかったら、もうとっくの昔にリタイヤしてました。辺野古や沖縄の人たちを応援するのに自分にできそうなことは、と真剣に考えた結果がこれなんですから。

　そのあとも、何度も玉城さんのダンナさんの笑顔が頭に浮かんできた。「私のことをどう思っておられるんだろう。」いつか、しっかりとお話ししたいと思った。

　さてそれからは風も弱まり、ポールの手直しをすることもなく順調。
　ただし、ちょっと走ってはコブラがえりで歩きだし、ちょっと走っては歩きだしのくり返し。

　またまた名桜生を発見で、パチリ。

　７５ｋｍ地点、１０時間２８分３６秒（５０分４４秒）。

　だいぶ歩いたので、ついにキロ１０分オーバー。
　ここで計算。残り２５ｋｍをキロ１０分ペースで行くと、２５０分（４時間１０分）。あかん！　ほぼ余裕なしや。これ以上落ちんことを祈る。

　「いや、かわいいワンちゃん。」

　「いやま、またかわいいワンちゃん。」

　「あらま、こんどはかわいいねこちゃん。エリザベス付き。」

　犬猫パワーをもらいながらも、相変わらずのコブラ帰り。歩く場面がさらに増えて行った。

　７６．１ｋｍの久志公民館前エイドでのこと。
　トップスピードがまだ一つ残っていたはず。もうのぼりを下ろす元気がなかったので、エイドにいた女子高校生にバックから取ってもらうことにした。
　「黄色いちっちゃいゼリーみたいなんがあるはずやし、さがしてー。」
　「すいません、見つかりません。」
　「ほんなら、入ってんのん全部出して―。」

　背中のバッグから全部探して出してもらったが、やっぱりトップスピードはなかった。どうも、ポール様に開けていた小さな穴から抜け落ちてしまったようだ。
　「ガックリ！　６００円がパー。」（そっちか！）
　一生懸命探してくれた女子高校生さん、すみませんでした。

　そのあとは、またまた延々と続く上り坂。これはいよいよやめ時が近づいてきたんかな。

　しかしその時、峠から「ふじいさーん！」
　「やー、ますみさーん。」

　２１世紀の森ランクラブの面々。クラブの仲間プラス私の応援に来てくださっていた。よく冷えたお水をいただき、エアーサロンパスとローションでふくらはぎのマッサージまでしていただいた。本当にありがたかった。

　８０ｋｍ地点、１１時間２６分５８秒（５８分２２秒）。

　おお、ついにキロ１２分ペース。
　残り２０ｋｍをキロ１２分で行くと、２４０分（４時間。）
　あかんやん。また関門アウトやん。

　しかしエアーサロンパスとローションとマッサージが効いたのか、８１ｋｍあたりで「スコン！」とコブラがえりがなくなった。それから、ゆっくりだが続けて走れるようになった。

　８５ｋｍ地点、１２時間１０分２４秒（４３分２５秒）。

　復活しましたがなー。あと１５ｋｍ、キロ１１分でだいじょうぶ。さっきからこんな計算ばっかり。

　ところが、今度はポールが故障。
　１回なおしたのにまたこわれ、もう今持っている道具だけでは補修は無理と判断。８８ｋｍ地点あたりから、手に持って走ることにした。ここから見た人は、「どうして釣竿を持って走ってるのか」と思われたでしょうね。
　でも、抜きつ抜かれつだった方はみな「平和がんばれ！」と声をかけて行ってくださった。ありがたい、ありがたい。

　ネコちゃんも応援してくれてるもんね。

　９０ｋｍ地点、１３時間０３分５５秒（５３分３０秒・・ポール直し１６分含む）。

　「ポール直し２回１６分引いたら、５ｋｍ３７分半。これは行ける。もう絶対に行ける」と確信。

（注）もうちょっとだけ、続きます。