2026年05月20日(水)
「電流が走る」みたいな [ランニング]
今日水曜は、町内のラジオ体操と「二条城ラン」がある日。
夕方から雨予報ため、「二条城ラン」は昨日に中止が決まっていた。腰痛悪化の私にとっては、この中止はありがたかった。
歩くだけならまあまあ普通に歩けるのだが、突然腰に「電流が走る」みたいな。腰全体がわずかに前に出た時になるみたい。こうなるとまったく動けない。しばらく待って、そーっと動き出すしかない。
ストレッチ、ラジオ体操でもさっそく「電流」。近くの鉄棒につかまって事なきを得た。
そのあとのインターバル速歩では「電流」なし。１５分間１.２ｋｍをしっかり歩くことができた。
しかし体全体がだるく、お昼ごはんのあとお昼寝。
今日は２時間超え。寝すぎたかなあ。
午後４時からウォーキング。
走るのはまだ無理。こないだの日曜に３.１ｋｍ走れたのが今は不思議。
町内から北へ。
今日も黒猫がいっぱい。
市原野保育園で折り返し。
町内に戻ると、久しぶりのゆずちゃん。
私もゆずちゃんも全然気付いていなかった。
ゆずちゃんこのごろそっけなかったのに、今日は愛想よかった。だいぶ思い出してくれたみたい。
家に戻って３ｋｍ、４０分。ウォーキング中に「電流」はなかった。
でも、４０分もあったら７ｋｍ近く走れるのに。
ああもどかしい。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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