パオパオだより

　「今日な、私の誕生日やねん。これでやっと３０代に突入したわ。」
　「あらー、まだ２０代やとばっかり思ってたのに・・・。そら、記念に１枚撮らしてもらいますわ。」

　横で聞いてはった人らは、どう思わはったでしょう。「なんてお気楽なオッサンとオバ・・・」
　いや、でも私と並んだら小顔のべっぴんさんですやん。

　かもなす・由美さん特製の「きゅうりと昆布の浅漬け」、おいしかったです。昆布のぬめりがのどの通りをよくしてくれて、なんぼでも食べられました。「残ったらどうしょ」って言ってはったけど、きっと全部なくなったと思います。

　「ほんとは、３０代２回はクリアしてはるんでしょう。」
　「まあまあ、私はうるう年の生まれやねん。」
　さて、かもなす・由美さんの実年齢は？
　みなさん、当てましょう。ただし、当たっても賞品は出ません。

１３時２１分

　この杉峠エイドで、残り１９．２ｋｍ。
　まあ、ここがＢコースの中間点というくらいの気持ちでいたほうがいいでしょう。

１３時２８分

　杉峠を下っていくと、後ろから呼び声。
　「いつもブログ見せてもらってます。すごい充実したブログですよねえ。」
　「あっ、ありがとうございます。そんなことができるのは、私がいかに仕事をしてへんかちゅうことなんです。」
　「いえいえ、そんなことないでしょう。あの写真の数はすごいですね。」
　「ブログが充実していくごとに、うちの夫婦の離婚の危機が迫っていくという、まあなんとも言えん・・・。」
　「えー。」
　「ブログをほめてくれはった人は、写真を撮るということで・・・、(パチリ！)」

　どこのどなたかはお聞きしませんでしたが、美男美女ペアでした。
　このお二人のさわやかな笑顔のおかげで、ここからの急な下りも楽しく走ることができました。「足が笑う」という状態にはなりませんでした。

１３時５９分

　鞍馬の浄水場のあたりまで降りてくると、柿原さんの姿が。お仲間の応援に来られているようです。

　こんなとこにエイドってあったかいなと聞いてみると、「私設エイド」とのこと。
　「私設エイドって書いとかなあきませんわー。みんな当たり前みたいにいただいて通り過ぎてしまうし。ありがたみをわかってもらわんと。みなさーん、ちゃんとお礼をゆってから行きましょね。」

１４時０２分

　道端には、シャガの花。群生していてすごくきれい。

１４時０７分

　鞍馬温泉をすぎたところで、また後ろから呼ぶ声。「ふじいさーん。」
　「あっ、宝が池ＳＴＣの・・・。私に声をかけた人は写真を撮らせてもらうということになってますので・・・。」

　「鞍馬の歴史的町並みを行く長身イケメンランナー」
　いい写真が撮れました。

１４時１０分

　鞍馬駅前エイド(２９．５ｋｍ地点)。４時間１０分。
　ここでみそ汁をいただいた。ちょっとうすかったような・・・。

１４時１１分

　宝が池ＳＴＣの今井さんが電話をしてはったので、もう一回パチリ！
　宝が池ＳＴＣからは、Ａコース５人、Ｂコース４人の参加だそうだ。

１４時１１分

　元京都ランナーズの石川さんでしたっけ？
　(まちがってら、ごめんなさい。)

　ここから、ええお犬様４連発。
　これは、犬好きにはたまりません。

１４時２４分

１４時２４分

１４時２４分

１４時２４分

　鞍馬二の瀬町の大工さんちのワンちゃんたちでした。
　これだけ個性的なワンちゃんがそろっていると、私は目がくらんでしまいます。

１４時３２分

　市原エイド(３３ｋｍ地点)。４時間３２分。
　あと９ｋｍ。

１４時３４分

　ここで、さわやかな若者二人が追いついてきた。

　「いやー、めずらしい・・・、若者やん。写真撮らせてもらっていい？　いくつ？」
　「２０歳です。」
　「そっかー、大学生やね。」
　「はい、立命です。」
　「陸上部？」
　「いえ、サッカーやってます。」
　「若もんが参加してくれたら、活気が出てええわ。しっかり走ってや。」
　「はい！」

１４時４９分

　十三石橋より下流をのぞむ。
　鴨川の水かさは少なめ。

１４時５６分

　高橋名物ぬいぐるみ。いったい誰が置いてはるんでしょうね。

１５時００分

　柊野グランドの南側交差点には、去年に引き続き姫野さんが立っておられた。姫野さんはいつ見てもシュッとしてはってダンディです。

１５時０８分

　柊野通学橋前には、柿原さんと三美人。
　「ふじいさーん」と声をそろえての応援。ありがとうございました。
　「パオパオさーん」という応援もあった。
　「おー、ブログの愛読者ですな。ありがたや、ありがたや・・・。」

１５時１０分

　西賀茂橋エイド(３７ｋｍ地点)。５時間１０分。
　あと５ｋｍ。

　どこのエイドでも紙コップを使わず、プラスチックコップを洗って使いまわしておられた。そのお手間はたいへんだったでしょう。
　出場者も、何回かに一回は大会ボランティアにまわらなあきませんね。こんなありがたみを忘れてしまうから。

　出雲路橋には、京都走ろう会の仲間が。これも、毎年恒例のようです。

１５時３８分

　岩田さん、去年に続き今年も写真を撮ってくれはりました。

１５時３８分

　「あら、めずらしい。八木さん！」
　「藤井さん、えらいがんばってるやんか。」　
　「そうでしょ、がんばってまっせー。」

１５時３９分

　塚本さん、毎年ありがとうございます。今日は、愛犬りんちゃんは留守番かな。

１５時３９分

　吉田さん、立ちっぱなしやのに、骨折しやはった足大丈夫なんかいな。

　京都走ろう会の役員さんらはえらいわ。こうして当たり前みたいに出てきてくれてはるんやから。
　私ら出場者側も、できるだけ感謝の言葉をかけるように心がけなあかんね。

１５時４５分

　ゴール前、笑顔と拍手で迎えてくださる人たち。ほんとうにありがとうございます。　

１５時４５分

　ゴールは、５時間４５分５１秒。
　７時間近くかけてゴールするつもりだったので、このタイムでも自分的には「めちゃくちゃ速い！」

　ゴールして思ったこと。
　「昨日より今日のほうがよっぽど楽。２日連続マラソンは、制限時間がゆるければだれでも完走できる。この調子やと、３日連続もだいじょうぶかも・・・。」

１５時４７分

　ゴールの先で、焼き鯖と大型バスタオルをいただいた。
　完走証もすぐ持って来てくださった。

１５時４８分

　ゴールのすぐ横にかわいいワンちゃん発見。どうも、役員さんが連れてこられたワンちゃんのようです。体にシマシマがあるので、甲斐犬かな。

１５時４９分

　しばらくすると、私の元同僚で現在はマラソンのライバルである松永さんがゴール。Ａコース１０時間切りです。ますます力をつけてはります。
　ゴールでは、ダンナさんと黒ラプちゃんのお出迎え。うらやましー。
　うちもヨメさんときくちゃんのお出迎え・・・、それは高望みかなあ。

１５時５０分

　京都ランナーズ美女軍団は、外峯さんが４時間７分、松田さんと酒井さんが４時間台後半でゴールされたようだ。私より１時間ほど先にゴールしてるって、どうゆうこと。
　かもなす・由美さんがゆうてはったでー。「はよう走ってしもたら、おもしろないえー。時間たっぷり使って走らんとねえ。」

１６時００分

　抜いた覚えのない鈴木さんが、私の後にゴール。
　鴨川河川敷に入ったあたりで気分が悪くなって、フラフラ状態になったらしい。こちらは、「時間をたっぷりかけて苦しんだ」レースになってしまったようです。

１６時０１分

　ゴール近辺のボランティアとして、「ランナーズ９の会」の神ちゃんが来られていた。ちゃんと「ランナーズ９の会」のランシャツを着ておられるところがさすがです。

１６時１１分

　豚汁、うまかったです。
　何度も「おかわりしてくださいよー」と言ってくださっていたのがうれしかった。

　大会実行委員である廣岡さんともお話しすることができた。たくさんの方に協力してもらって、大会がスムーズに運営されていると感謝しておられた。
　話していて一つおもしろいことがあった。元々この「鯖街道ウルトラ」は、小浜〜出町７６ｋｍのみのコースだった。しかし、だいぶ前に私が勝手に２年に分けて完走したあたりから、半分のコースも検討してはということになったらしい。それから梅の木〜出町４２ｋｍコースができたらしい。その時、小浜〜久多４１ｋｍコースも検討されたそうだが、早朝に小浜に行く便がないということで実現しなかったそうだ。
　実行委員さんの裏話のような話は、なかなか興味深い。

１６時２３分

　そうこうしているうちに、ウルトラマン８アスナロさんがゴール。
　この大会は、トランシーバーを使ってゴール手前の情報を随時入れておられる。それをゴール地点からアナウンスしてくださるので、私らもゴール写真を撮り忘れる心配がない。

　ゴール付近に「賀茂川パートナーズ」の斎藤さんご夫妻の姿が見えたので、しゃべりに行った。

パオ「斎藤さん、走ってはったんですか。」
奥様「あー、キャロットさん。」
斎藤「こんにちは、今日はね、温存しときました。」
パオ「温存！　それ、いい表現ですね。今度、使わしてもらおっと。」
奥様「今日も走られたんですか。」
パオ「はい、Ｂコースですけど。それにしても、去年の雨の中を走ってはった斎藤さんの姿にはピックリしました。山の中の崩れてるとこなんか、ほんまに足１個分置く場所しかないようなとこ登ってたんですもんね。私らでも落ちかけるようなとこやのに、(視覚障害の)斎藤さんがどうやって進まはったんか、不思議で不思議で・・・。」
斎藤「いや、実は私も不思議で不思議で・・・。」
パオ「奥さん、斎藤さんそんなことゆうてはるけどね、北大路橋の手前で『お先にー』ゆうて私を抜いて行かはったんですよ。ほんまに・・・、まいりましたわ。」

　次に対決するときは、「負けまへんでー」。

１６時２９分

　ゴール前でゴールしてくるランナーを見ていると、声をかけてくださる人あり。なんと、久多エイドの女神・りゅうのすけ君のママでした。もう、戻って来てはるんや。
　お母さんのお話によると、りゅうのすけ君は保育所に行くのをいやがることはあっても、マラソン大会に行くのをいやがったことは一度もないそうだ。頼もしいねえ。
　お母さんも現役のトライアスリートで、今年の宮古島も完走されたらしい。
　来年の久多エイドも、元気な親子でよろしくお願いします。

１６時４７分

　さすが地元の大会だけあって、知った顔ぶれによく出くわす。
　宝が池ＳＴＣの石田さん。とても大台近くの年齢には見えない若々しい走りです。「かっこいい！」

１６時４９分

　心配していたかわせみさんの姿が、やっと見えてきた。

１６時５０分

　のぼりを持ち続けて７時間近く、お疲れ様でした。「ランナーズ９の会」の宣伝には十分なりましたよ。

１６時５１分

　かわせみさんとの２ショット。それを撮ってもらうため、待ってたんですよ。
　お互いに、また次のレースも元気に楽しく走りましょうね。

京都ランナーズの外峯さん、松田さん、酒井さん

　「勝負師の肩さわんな！」と言いたかったね。

　Ｂコースのスタート地点で、京都ランナーズ美女軍団の写真撮ったろと思ったら、「いやー、藤井さん走る気満々やん」とか言って、ひとの肩ペチャペチャピタピタ。
　そら確かに、Ｂコース２７０人ほどの中でランシャツ姿は３人くらいやったかなあ。「何意気込んでんにゃな」という感じで、ピチャピチャしばかれてもしゃーないか。
　でも、意気込んでたのはそっちやろが。スタート直後に、もう見えんようになったわ、３人とも。
　こっちは２日連続のフルマラソンでしんどいんや、ちゅうねん。

８時２２分

　京都精華大前から叡電で出町柳へ。
　日曜は本数が少ないのを忘れていた。駅前で電車が通過。次は17分後。受付会場の加茂大橋に着いたのは、受付締め切りの５分前。

８時３１分

　名簿チェック表を見ると、もうほとんどの人が受付を済ましていた。

８時３３分

　ここから、また橋を戻って出町柳駅前へ。

８時３５分

　駅前から、スタート地点・滋賀県の梅ノ木へ。
　チャーターバス５台のうち３台は、すでに出発していた。

８時３８分

　結局私が乗ったのは、最後の５台目。
　バスから外を見ると、京都ランナーズの中村智明さんの姿が。もう１台来ると思ってはったようだ。ここで待っていた人たちも含め、最後のバスに何とか全員座ることができた。

９時３１分

　予定通り、１時間後、大津市葛川梅ノ木へ。

　バスから降りてすぐ、「ランナーズ９の会」のウルトラマン８アスナロさんを見つけた。ついこないだ「いつかいっしょのレースに出れたらいいですね」とメールしたばっかりやったのに、もう実現です。

９時３１分

　そのすぐあと、私たちを見つけた「ランナーズ９の会」のかわせみさん。今日も、「ランナーズ９の会」ののぼりを持って走られるらしい。

９時４４分

　スタート時刻がせまってきたので、橋を渡り採石場前へ。

９時４７分

　かわせみさんのおとなりは、大阪から島根に転居される○○さん。
　もうすぐ「ランナーズ９の会」に入ってくださるそうです。島根県第１号会員になりますね。

９時５２分

　このＢコース(４２ｋｍ)も人気が高まり、２８０人ほどの申し込みがあったらしい。当日不参加はほとんどなかったようなので、よう５台のバスにみんな乗れたね。先に出発したバスは、立っている人もいたのかも。

９時５３分

　スタートの人ごみの中に、京都走ろう会の鍵谷さん発見。「ミスター・フル４時間ペース」さんはいつもにこやかです。

１０時００分

　１０時ちょうどスタート。

１０時０１分

　ウルトラマン８アスナロさんは中段、かわせみさんは最後尾からのスタートでした。

１０時０３分

　梅ノ木から久多は、車では何度も通ったことはあるのだが走っては初めて。こんなアップダウンがあるとは認識していなかった。

１０時０４分

　かわせみさんはのぼりが目立つので、すぐ見つけられる。やっぱり、ほぼ最後尾だった。

１０時１０分

　日かげは涼しいが、日なたは気温が上っていきそう。

　今日の私の目標は・・・。
　できるだけ歩かずに完走すること。２日連続フルマラソンはウルトラ１００ｋｍの練習のつもりなので、遅くとも同じペースで走ること。
　とにかく「２日連続フル」は初めての経験なので、この先どうなるかはまったくわからない。走り出してから股関節以外は痛みが出ていないので、この調子をできるだけ維持していきたい。

１０時１２分

　だいぶ後ろだと思っていたかわせみさんが私を抜いていく。かわせみさんも調子がよさそうだ。

１０時２４分

　久多川合町(４ｋｍ地点)で、Ａコースのランナーと合流。
　去年私がこの地点に着いた時には、Ｂコースのランナーはもうとっくに先に進んでいた。

１０時２８分

　去年も写真撮ったなあ、このワンちゃん。今年も気合を入れてもらった。

１０時４２分

　久多エイド前(７ｋｍ地点)には駐在さんの姿も。

１０時４３分

　私は朝、前の日の残りのカチカチのおにぎりを１個食べただけ。でも、この久多エイドにおにぎりとかいろいろと食べ物があることがわかっていたので安心だった。

１０時４３分

　私のすぐ後に、かわせみさんも到着。私がトイレに行ったり、食べ物の補給をしているうちに先に再スタートされた。

１０時４４分

　久多エイドのマスコットボーイ・りゅうのすけ君。
　お母さんにお聞きすると、お手伝いにくるのを楽しみにしているらしい。レースの途中にこんなかわいい子がいると、それだけでホッコリします。また、来年も頼むね。

１０時４４分

　「ランナーズ９の会」のＺＥＮさんこと、京都ランナーズの鈴木さん。現時点での力的には私よりだいぶ上のランナーだが、えらいゆっくりしてはります。

１０時５０分

　りゅうのすけ君のお母さん。ものすごい働き者のイメージです。ダンナさんが、Ａコースの５番手くらいで通過されたらしい。

１０時５１分

　久多からオグロ坂峠へ。峠まで３．７ｋｍで約５００ｍほど上ります。

１０時５４分

　しばらく雨が降っていないのに、道がぬかるんでいるところがあった。山間部の道は、深くほれているところや山水が流れ込んでいるところがあるので、晴れているからといってあなどってはいけない。

１１時０５分

　こんながけ崩れのところも通ります。　

１１時１２分

　登山口に入るところで１時間１２分くらい。上を見ると、先行しているかわせみさんののぼりが見えた。

１１時１６分

　大木が道をふさいでいるところがたくさんあった。

１１時２９分

　「木をまたいではるとこ、撮りまっさー」と言うと、後続のランナーがモデルとして協力してくださった。きっと、「よっこらしょ」とか言ってはるんでしょうね。

１１時３３分

　大木をくぐらんなんとこもあります。

　ここらはとても走れるような坂ではないのですが、なんせ私はランシャツ姿。歩いていると体が冷えてきて寒い。
　「すんませーん。さぶなってきたんでちょっと走りますー」と言いながら、前を歩いているランナーを抜かさせてもらった。

１１時３６分

　大岩をよけて登らなあかんとこもあります。

１１時４４分

　去年雨でズブズブ状態だった八丁平も、今年はサラサラ。
　ランニング用ストックを使って走られているランナーもおられます。

１１時４７分

　こんなところを走らせてもらえるって、なんてぜいたくなんでしょう。

１１時５１分

　八丁平を抜けると、かんかん照り。
　でも、まだかなり標高の高い部分なので暑いということはない。

１１時５３分

　尾越の手前で、座っているウルトラマン８アスナロさんに遭遇。
　「休けいですか？」
　「いえ、エイドのお手伝いをしています。」

１１時５９分

　この先は急な下り坂。ここも無理なく気持ちよく下っていけた。

１２時０４分

　この木橋の先が大原エイド(１６ｋｍ地点)。きつい長い上りがあったので、２時間４分ならいいのかな。

１２時０６分

　ひやしあめ、おいしかったです。私は２杯いただきました。

１２時２６分

　この尾越から大見に向かう急な下り坂もいいんですよねー、幻想的な感じで。早くも足が笑ってますが・・・。

１２時３１分

　大見エイド(１８ｋｍ地点)。
　去年は、ここであったかいみそ汁をいただいてありがたかった。

１２時３２分

　きゅうり切りを一生懸命やってくれている子。ありがとね。大きなったらいっしょに走ろな。

１２時３２分

　今年の一番人気は、メロン。こら、高つきまっせー。
　私は５切れもいただきました。

１２時４９分

　大見から杉峠に登る道。このコース中、私が一番好きな場所。どこか幻想的なフンイキを感じる。
　去年は、この道に雨水がジャージャー流れとったなあ。

１２時５０分

　去年はここらはほとんど走れなかったが、今年はチョビチョビ走ることができた。よく考えたら、去年はＡコースだったので、ここらは５５ｋｍあたり。疲れ具合が全然ちがう。

　去年目の前に突然現れた鮮やかなツツジは、今年は残念ながら咲いていなかった。楽しみにしてたのに・・・。

１３時２０分

　ＮＴＴの鉄塔が見えた。
　杉峠エイド(２２．８ｋｍ地点)まで、あとわずか。ここで３時間２０分。　
　後は全部下りやから、骨折でもせん限り完走はゲットです。
　エイドには、私の大好きな「女優・由美さん」も待ってくれているはずやし・・・。

(注)後半に、続きます。

　「この写真、ブログに載る？」
　「もちろんですやん。今日のトップ写真にしますし。」

　旧友再会。何年ぶりでしょう。元京都ランナーズの有田さん。
　スタート地点に並ぼうとした時、私を見つけ、「藤井さーん」と声をかけてきてくださった。

　朝６時５０分、自宅出発。「関カレ」５０００ｍに出場する廉を乗せて。
　８時２０分、長居公園到着。今日、廉の大学から出場するのは廉一人だけだが、陸上部の仲間が全員応援に来てくれていた。ありがとう。

　受付には、オレンジのおそろいのＴシャツ。「ランウォークスタイル」さんの会員さんである。　

　９時４５分のスタート予定が、１０時スタートに変更。
　ということは、廉の５０００ｍスタート時刻１０時５０分までに３周走らねば。１周１６分ペースは、いきなりからきついな。

　本部の真後ろに、第２競技場がのぞける部分がある。
　スタンドは、各大学の旗やのぼりが立ち華やかな雰囲気。

　空は快晴。
　私は暑さに極端に弱い。今日の目標は、廉の５０００ｍ観戦を含め、なんとか制限の５時間以内で走りたい。
　廉は１７分切りを目標にしていたが、この暑さはきつい。廉も暑さにはあまり強くないようだし・・・。少し雲が出てくれたらいいのだが。

　主催「アスレック」の田中さんご夫妻。スタート前の打ち合わせのようです。ダンナさん担当の計時は、信頼度抜群です。

　スタートはすごい人数。周回道路は貸切ではないので、歩道部分からのスタート。　

　有田さんは、４７都道府県のマラソン全制覇を目標にしておられる。現在３６で残り１１だそうだ。そのほとんどが４時間切りで完走しているとのこと。

　「ウェイ！」
　後ろから誰かの声と思って振り返ると、廉。
　パオパオともおとうさんとも呼べへんから、たいへんや。
　まあしっかりアップして、レースにのぞんでや。

　「最近は後半のペース落ち込みがなくて、かえって後半のほうがペースアップすることもあるんやー」と有田さん。
　それは、理想的な走りですね。

　長居の周回道路は、１周２８１３ｍ。１５周するとちょうどフルマラソンの４２．１９５ｋｍになる。途中で５ｋｍごとの石碑があるが、ちょっと見つけにくい。

　スタートゴール地点は、第１競技場と第２競技場の間。
　ここを通過する時は、たくさんのギャラリーに声をかけてもらえる。

　スタートゴール地点のちょうど反対側に、かわいいネコちゃんが。
　写真を撮っていると、「いろいろといそがしいなあ」と有田さん。
　「ボクね、途中でこんなことでもせんと集中力持ちませんねん。だいたい１５分くらいかな、集中できるのは。ほんま、何でもすぐあきてしもて・・・。」

　３周したところで有田さんとお別れ。
　私は、競技場へ廉の５０００ｍの応援に。

　３周終了時で、４７分４３秒。「あと２分じゃー、急げー！」

　競技場に入り第３コーナーにたどり着いたところで、ちょうど「バーン！」
　スタート直後はかなり後方だった。廉の持ちタイム１７分１０秒は出場選手中ケツから３番やから、まあこれも仕方ない。

　しかし、私に似た(？)安定したフォームで先行する選手を何人か抜いていく。

　私と一番ちがうところは、あの太いもも。短距離選手ぽい感じもするなあ。
　黙って見とこうと思ったが、３５００ｍくらいの時に一度だけ「れーん！」と大声で叫んだ。後で聞いたら、そのあたりが一番しんどくて、もちろん声もまったく聞こえなかったそうだ。

　１７分０１秒３４。
　１９人完走中１４位。(途中棄権が数人あり。)
　
　タイム的にはちょうどいい悔しさかな。でも、持ちタイムがケツから３番の割りには順位は上げた。廉は、意外と暑さに強いんかな。
　中学がスキー部、高校がサッカー部という経歴で、大学１回生のこの時期にこのタイム。みなさん、ほめたってください。

　コースに戻った時時計を見ると、ちょうど２３分経過。このため、４周目のラップは３９分３９秒にもなった(実質、１６分３９秒)。

　前に見えるは、「長居わーわーず」のメンバーかな。

　やっと出ました、ちひろさん特製バナナケーキ。私はこれが楽しみで「アスレック」さん主催の大会に参加しています。まあ、おいしいのなんのって・・・。
　この写真の分は、約３０秒後、私を含めたハイエナ軍団によりあとかたもなくたいらげられました。

　長居公園のネコちゃんも、人間が近寄っても逃げません。周回ごとに観察していると、けっこうおっちゃんらが食べ物を持ってきてはりました。

　おーと出ました、自家栽培イチゴ。田中さんのダンナさんのお母さんの畑から直送です。

　私の１３周目、やっと「長居わーわーず」のお二人に声をかけることができた。確か、「今１１周で、あと１周しかできませんねー」と言っておられた。

　１２周目からガクンとペースが落ち、１２、１３、１４とすべて１周２０分超え。
　１３周終わったところでイチゴがあったので、「最後に残しといてください」とお願いしておいた。まあ、半分じょうだんのつもりだったが、１４周終わってエイドに立ち寄ると・・・。
　なんと、奇跡かい！　ちっちゃなイチゴが２つぶポツン。うれしくて手が震えてつかめませんでしたわ。またこのイチゴがおいしくておいしくて・・・。
　そして、そこから復活！
　ゴールは、４時間４９分１９秒。制限時間に１０分も余裕ありました。
　途中抜けてた２３分を取ったら、４時間２６分。立派なもんですわー。最後の１周なんか、１７分５４秒ですよ。

　でも、明日４２ｋｍの山岳コースが・・・。

　ゴール直後に、1周ごとのラップ入りの記録証発行。「アスレック」さんはすごいです。
　後半、「１２番、あと５周です」とかもコールしてくださっていて、なんぼ親切やねんと思いました。

　最後にスタッフさんにお願いして、田中ちひろさんとの２ショット。田中ちひろさんは自分がランニングを通して得られたことを、私らペーペーランナーにも最大限還元してくださる日本で最も信頼できるランナーです。私は本当にそう思っています。
　気持ちよく走らせていただいてありがとうございました。これからも、どうぞよろしくお願いします。

　９の日は、昨日。
　本当は昨日に「９の日平和ラン」をすべきだったのだが、さすがに昨日は夜走る馬力が残っていなかった。「平和」のために体をこわしてしまったら、元も子もない。

　今日は、夜、きくちゃんに付き合ってもらってスロージョグをすることにした。

　きくはきくのペース。
　そんなに速くは走ってくれない。

　走り出してすぐウ○○をしたので、このあとウ○○持ちランになってしまった。

　フラッシュなしで撮った写真。
　すごくいい感じ。
　今のカメラはフラッシュなしでもこんなきれいに写るんですねえ。

　毎朝の長代川北稜高校２ｋｍコース＋長代川上流往復１ｋｍで合計３ｋｍ、約３０分。(どこにも「９」は入らなかった。まっ、いいか。)
　人にほとんど会わなかったので憲法９条のアピールにはならなかったが、きくとゆっくり走って、ほんとにいい気分！

　４年ぶりに日本に帰ってこられた古澤光一さん。
　まさか、京都走ろう会の例会でお会いできるとは思いませんでした。１０ｋｍを走り終わった後、平田邦子さんにお願いして記念撮影。
　古澤さんといえば、ムキムキマンのイメージ。以前は肩が入るスーツがなかったそうです。
　ところが、いまやごく普通の体型。アメリカでの４年間の生活は、いろいろとたいへんだったんでしょうね。

　お子さん二人は、高２(姉)と中３(弟)。４年間のアメリカでの生活で、英語ペラペラだそうです。兄弟げんかも英語らしい。

　まだ帰ってこられたばかりで、大会などにエントリーはされていないそうですが、これからぼちぼちですね。

　今日は家を出るのが遅れ、出雲路橋に着いたのは１０時を過ぎていた。もう準備運動も終わり、みなさんスタートの用意。
　「まだ、スタートせんといてねー。」
　「だいじょうぶだいじょうぶ、藤井さんの準備ができるまで待ちまっさかい・・・」

１０ｋｍスタート前

　スタートしてしばらくは、古澤さんとしゃべりながら。
　その横を「ガッシ、ガッシ」とすごいスピードで飛ばしていくランナーあり。
　「いや、あの人だれやろ。あのスピードは、キロ３分半ペースくらいやね。見たことないなあ。大型新人やね。」

古澤さん

　１ｋｍも行かないうちにしんどくなってきた。
　私らは、キロ４分半ペースくらいのはずなのに・・・。
　古澤さんは楽そうだったので先に行ってもらった。

山本さん

津田会長

岩井さん、松若さん、岩田さん(幹事)

　出雲路橋に戻ったところ(５ｋｍ弱)で、２４分０６秒。
　自分が想定していたよりだいぶ遅い。

　ここは無理をせず、５ｋｍのランナーの写真でも撮りながら気楽に走ろう。　

保坂さん

上野さん

中村さん

梅村さん

安達さん

佐藤さん

小野さん

蔦川さん、平田さん(幹事)

毎回見るダンスグループ(？)

賀茂川パートナーズ

佐伯さん

　１０ｋｍトップが帰ってきました。
　ナンバーカード「８９７」ということは、最近入会されたばかり。

　ゴールしてからお話を聞くと、この４月に入会された佐伯秀雄さん。今日は、３９分２２秒で走られた。それでも不満足であったようだ。かなり高い目標を持っておられる。
　見かけも実力も、「大型新人」さんでした。

古澤さん

りんちゃん

塚本さん(幹事)

吉田さん

山本さん

岩井さん、松若さん

松若さん、岩田さん(幹事)

　私の１０ｋｍゴールは、４９分５３秒。
　これは真夏なみのタイム。なぜか体が重かった。

　古澤さんは軽く走って、４４分３０秒。知らん間に、５分以上も離されてしまった。
　どうもうちのヨメさんと同い年らしい。でも、まだまだ負けへんでー。

岩本さん

(左より)岩田さん、岩井さん、松若さん

　駐車場まで戻る時、１０ｋｍの最後尾ランナーを写真に撮ることができた。
　北大路橋の上から、「おーい」と声をかけたら気づいてくれた。

　今日は最後尾にはお一人だけだったが、いつもは複数の幹事さんが伴走してくださっている。こんな安心安全な「京都走ろう会例会」に、ぜひみなさんご参加を！　(会員外は、１回２００円の参加費です。)　

　「パオパオさん・・・、ですよね。」
　「はい。」

　私がゴールしてブラブラしていると、こう声をかけてくださる方があった。

　「いつもブログ見せてもらってます。桜井と言います。実は私もともとは京都なんですけど、仙台に転勤になって、今日はこの大会のために京都に帰ってきたんです。」
　「えー、仙台からですか。」
　「そうなんですよ。去年のこの大会で、私の友だちがパオパオさんに写真撮っていただいてブログに載せてもらって。それがすごく励みになったみたいで、彼女今日も走ったんですけど前回の記録を大幅に縮めたんですよ。」
　「いやー、そんなんゆうてもろたら、ほんまにうれしいですわ。そんなんゆうてくれはった人は写真を撮ろっと。」

　と言うことで、今日のトップ写真は仙台に赴任中の桜井さん。もちろん、私は初対面。お歳は私の一つ下。ゆっくりお話できたら、きっと話が合う楽しい方だと思う。また、必ずどこかでお会いできそうな気がする、いやお会いしたい方です。

　こちらも毎度おなじみ日よけランナーさん。毎回、フルを走られるようです。

　松若さん、大声で応援したけど、ちょっと元気なし。

　えーと、京都ランナーズの・・・。
　このごろ例会に行ってないので、お名前が出てきません。

　北に向かって走るときは、西賀茂の舟形がいい目標になる。
　風も少しあり、さわやかなコンディション。

　宝が池ＳＴＣの平岡さん。
　足がグーンと伸びてます。

　山嵜さん、暑さに弱そうやけどだいじょうぶかな。

　アライブさん、サロマレーサーＳＴの具合はどうでしょう。
　私は、今日も軽快です。

　この柊野通学橋の手前の折り返しが狭いんですよね。人がばらつくといいけど、かたまって行くとちょっとね。

　宝が池ＳＴＣの石田さん。
　去年の「四万十川ウルトラ」をきっちり完走された。すごい○歳です。

　「あっ、日吉ダムで声かけてくれはった方ですよね。」
　「はい、川端です。」

　日吉では追い抜いた一瞬やったのに、よく判別できました。感じのいい方はちゃんと印象に残るということですね。

　岐阜の石田さん。
　かなりお疲れの様子。やっぱりフルの距離を走られるのかな。

　朝お話させてもらった松岡さん。
　「ランナーズ９の会」にも入ってくれはらへんかなあ。誘ってみたらよかった。

　北山大橋東詰のホテルに、警察車両と警察官が多数。ホテルの周りには、「立入禁止」の黄色テープがグルグル巻きにしてあった。
　家に帰ってから真樹に聞くと、「女性の死体発見」というニュースになっていたらしい。

　中島さんご夫婦は、本当に３０ｋｍまで行かれるようです。無理されないように。　

　私は、２往復(２０ｋｍ)で終了。
　もう半分くらいの人がゴールされているようだ。

　２０ｋｍ、１時間４１分４０秒(後半１０ｋｍ、５０分３３秒)。
　前半より後半のほうが少しだけ速い。まあ、気持ちのいい終わり方です。

　水戸さんにお願いして、私のブログ用の写真を撮ってもらった。
　「ランナーズ９の会」のユニフォーム、サロマレーサーＳＴ、そして私の好きな数字「６」が二つ並んだ手書きのナンバーカード。いい記念になりました。

　水戸さんの撮影風景。
　２８６人全員を撮るのはたいへんです。

　参加費５００円なのに、充実のエイドです。これで、収支だいじょうぶなんでしょうか。距離の長い部門はもうちょっと値上げをされてもいいように思います。　

　「太田さん、ありがとうございました。帰りますわ。」
　「ああ、藤井さん。ありがとうな。アンタがブログで宣伝してくれてるおかげで、たくさん来てくれてはるんやわ。」
　「いえいえ、そんなことないですって。今日のことも帰ったらすぐブログに書きます。ほな、ブログ用の太田さんのとぼけた写真撮らしてもらいまっさー。」
　「えー、とぼけた写真かいなー。」

　大会実行委員さん、大会協力委員さん、みなさんたいへんお世話になりました。ありがとうございました。また、この大会のよさをあちこちで宣伝しておきますね。

　岐阜の石田さん。
　走っておられるところを撮りたいのに、私がカメラを向けると立ち止まられる。次に撮る機会があれば、こそっと撮らしてもらおうっと。(また、写真送ります。)

　「べっぴんさんの写真撮りに来ましたー。」
　「わー。」
　「ブログに載せさせてもらいますー。」
　「いやー、申し訳ない。」

　どっちかと言うと、こっちが申し訳ないんですけど・・・。まあ、掲載拒否ではないと判断して、最後の写真は初対面の「べっぴんさん」で・・・。
　(こんな終わり方もいいかも・・・、シリーズ「べっぴんさん」とか。)

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◎４月の月間アクセス数が、１２１８１８。初めて１日平均４０００を突破しました。３月末、「京都キャロット」のホームページ内から削除され、一時はどうなることかと心配でしたが、こんなへなちょこブログを応援してくださっている方がたくさんおられることがよく分かりました。
　根気よく見てくださった皆様、ありがとうございます。これからもどうかよろしくお願いします。