パオパオだより

　「真樹がパオパオの６泊に耐えられるか・・・。気の毒やなあ」とは廉の言葉。

　今日から沖縄行き。
　名目は、４月４日の真樹の大学入学式参加。
　真樹の忘れ物を届ける役目もある。

　でもせっかく沖縄に行くのだったら出られるマラソン大会をさがして・・・、ありました。４月７日にうるま市で行われる「あやはし海中ロードレース」。１０ｋｍにエントリーしました。こちらも申告タイムレースで、私は４１分３０秒で申告。前列に並んで、初めから飛ばすぜー。

　ホテルに６泊もしたらなんぼお金がかかるか分からんけど、真樹のとこやからタダ。往復ジェットスターやから、飛行機代は１万円くらいで超安上がり。１週間分のレンタカーもまあまあ安いのが見つかったしよかった。

　あとは真樹に嫌がられんように、おとなしくしとかんとね。

　９００円の散発屋さんがあったし行こうかな。
　近くにマクドがあったし、一応パソコン持って行こう。
　「パオパオだより」の更新、できるか知らん。

　では、行ってきまーす。
　きくちゃん、忘れんといてな。

　今日火曜日は「京都キャロット」のバイトさんがお休み。そのため、必ず店に眞寿美店長が出ている。それをよく知ってくださっている眞寿美さんファンは、火曜日を狙ってこられる。だから、火曜日は店を離れるわけにはいかない。

　ということで、今日の買い物は私が行くことになった。ただし、私が思いつくままに買い物をするとしょうもないもんばっかり買ってあかんらしい。今日は「ますみメモ」に書かれているものだけを買うことになった。そのメモを見てびっくり。１０数品目すべてが今日の特価品。これはさがすのがたいへんだ。

　行き先は御園橋西のフレスコ。
　まずは、８６円の小松菜とたまねぎ。次に、８６円のホッケを４ひき。
　８６円の味付けもずくに、８６円の味付けうどんあげ。
　うどん５玉で８６円。「なんて！　５玉で８６円！？」

　８６円のココナッツサブレと８６円の仙崎ちくわは見つけられんかった。売り切れたんかなあ。

　あとは１９８円のアリエールと１６８円のホットケーキミックスと・・・、そうそう目玉中の目玉「お一人様２パック限りの６５円のせみ餃子」と・・・。
　「あれ９８円になっとるがなー。こんなんこうて帰ったら、ヨメさんにしばかれるー。」

　「ますみメモ」にはなかったが、１２８円の牛乳と１０８円の食パンを買う。

　そして、レジのおねえさんに一応聞いてみた。
　「特価の餃子は売り切れですか。」
　「見てきます。」
　すばやい対応。
　「これですね。」
　すぐに２パックを持ってきてくださった。
　「６５円」の札が取れていただけなのだろうか。ちゃんと、レシートには６５円で打ってあった。

　そして支払いが、１８００円ちょっと。
　私がコンビにでちょこちょこと買ったら、すぐ２０００円くらい行ってしまうのに。やっぱり、広告の品限定で買わなあきませんね。いい勉強になりました。

　これからまた、「ますみメモ」を書いてもらってお買い物に行こうっと。

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【ＲＵＮ】

　今日、差し歯が入った。
　「これで食いしばるべき歯があってバッチリやねー」と思いつつ、ランへ。
　でも走っていて気づいた。私は走っているときは口で呼吸するので、常に半開き。歯を食いしばる場面はなかった。
　でも、私のタイムが現在頭打ち気味なのは「歯を食いしばっていない」からかもしれない。ここぞというときに歯を食いしばったらいいんかなあ。

　今日は６＋２。
　昨日きつめに走ったので、今日はゆるめ。それでも、６ｋｍ３２分１４秒。ゆっくり走ったつもりが思ったより速い場合、これは調子がいいしるしと見る。
　次こそ１０ｋｍ４１分切り、できるかな。

真樹との別れを惜しむかのように真樹部屋前にたたずむきく

　「歯の治療」・・・、もちろんきくではなくて私です。
　でも、私のむさくるしい歯の写真を載せるわけにもいかないので、うちのビジュアル系・きくに代わりにモデルになってもらった。

　私の歯で無傷なのは、下の前歯６本だけ。下の奥歯は全滅で、ふだんは中間の歯で噛み砕いている。その差し歯が取れて治療に。その歯はすぐひっ付けてもらって１回で治った。
　しかし、もう一ヶ所気になるところがあり見てもらった。こっちは重症。差し歯のやり直し。今日はその治療が１時間以上。終わったときは、ハーフのレースを走ったあとくらいしんどかった。
　夕方走るつもりでいたが、もうその気力は残っておらず。
　私は、歯の治療が人生最大の苦労です。(まあ、それだけ苦労してへんとも言えますが・・・。)

　これで終わりではなく、また来週治療の続きがある。こら、また走れへんどー。

　「きくはええなあ、きれいな歯で。ちょっと口くさいけど・・・。」

　明日は、毎月恒例「勝手に国労応援ラン」。
　カフェ・じょんのびさんによってから、綾部〜福知山を走る予定。
　じょん君はアレルギー体質で、食べもののおみやげは持っていけない。代わりに人間用を持っていこー。今日は光悦堂さんの和菓子を買いに行ってきた。じょんのびさんご夫婦、よろこんでくれはるかなあ。

　今日も早朝バイト。
　５時半過ぎに起きると、外がいやに明るい。夜が明けるのが早くなったんかなあと思いつつ、新聞を取りに外へ。

　「おー、雪が積もっとるがなー。」
　
　これは今シーズン一番の積雪かもしれない。

　「雪のせいで明るく見えたんかー。」

　これは出かける前に写真を撮っておかなくては。
　
　やっぱり、フラッシュなしのほうが風情あり。

　家からバイト先まで、まったく車に会わず。
　久々の氷点下なので、よっぽどの人しか運転していない。
　そうです、私はそのよっぽどの人です。

　バイト先に着くと、メンバーはそろっているのに通勤カーがない。なんと、みなさん電車とか歩きで来られたらしい。

　「藤井さん、帰り送ってもうてもええかな。」
　「よろこんで！」

　帰りはうちの近所のＵさん兄弟と岩倉のＯさんを車で送っていった。
　このメンバーは、私が２年前に入れてもらったときからのいわばオリジナルメンバー。じじぃ枠から２人去り、学生枠からも２人去り、バイトリーダーのＷさん(３０歳くらいかなあ)までも去ってしまった。
　勤務場所自体ももうすぐ変わってしまうし・・・。これからどうなんのかなあ。

　じじぃ仲間を送っていったとき、何度も何度も「助かった」とか「ありがたい」とか。こっちが恐縮してしまった。私は人にこんなにお礼を言った経験がない。お礼を言うのがすごくヘタ。自然にこんなふうに言えるじじぃ仲間たちがうらやましかった。

　明日も、バイトがんばろう。

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【ＲＵＮ】

　月火水と３日間、ランニングは完全休養。
　今日、久しぶりに走った。

　しかし４日前、２３℃の日差しで４時間半たっぷり焼いてきて、今日は吹雪ですか。
　今日は小刻みにジョグ。１．１＋０．７＋１＋１＋０．７で４，５ｋｍ。ほとんど「雑用ラン」だった。
　夕方も走ろうと思ったが、また猛吹雪。無理しませでした。

　明日からしっかり走ろうっと。

　バイトの日は、目覚まし時計を５時４５分に合わせてある。でも、たいていはそれより早く目が覚める。今日はその５分前の５時４０分に目が覚めた。
　起きてすぐ、新聞を取りに出る。玄関を開けてビックリ、外は真っ白。寝る前は降っていなかったのに、夜中に降り出したようだ。
　お茶漬けをサラサラと食べ、コーヒーを飲み、軍手とゴム手袋を持ち自宅出発。６時１５分ごろ。まだ真っ暗。

　バイト先まで、自宅から車で５、６分。
　真っ暗な中、犬の散歩をしておられる方もある。ご夫婦でお散歩をされている方もある。この５、６分の運転の間にいろいろなことを考えたりもする。

　金曜は荷物が少なく元々バイト６人で積み込みをしていたのだが、最近１人減らされ５人体制になった。もうてんてこまい。無茶でっせー。

　吹きさらしの作業場だが、ちょこまか動き回っていたらそんなに寒さは感じなかった。私はドライアイスを配分する係もしているので、ゴム手袋必携。忘れたらえらいことになる。このドライアイスがドライバーさんにせかされてせわしないんですよねー。
　たった２時間のバイトだが、休みなく仕事が続くのでけっこうしんどい。これで、(時給８００円＋早朝手当２００円)×２時間＝２０００円です。
　まあ、私のようなオッサンが働けるところってこんなもんでしょうかねえ・・・。

　バイトの仕事が完了せず１５分延長で８時４５分まで。９時から「あいおわ治療院」、急げや急げー。やっぱり、ちょっと遅刻。

　「ズボン、下ろしてもらえますか。」
　「はっ、はい。」
　ちょっとはずかしいパンツ姿。ずっと前から痛めている左のお尻の治療。いつもとはちがう電気治療をしてもらった。お尻に強烈なビリビリ。
　「ＯＨ！！！」
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【ＲＵＮ】

　今日も夕方に６ｋｍコース。本当は明るい時に走りたいんやけど・・・。
　３３分５８秒。今日はすごく楽に走れた。日によって全然ちがいますね。

　「まっちゃんとこの絵馬、どうすんねんな。はよう配らんと、値打ちなくなるでー。ええかげんにしいやー。(バシッ！　ボコッ！　ドスッ!)」とヨメさん。

　兵庫の知的しょうがいのある人たちの共同作業所「ゆめさき舎」で作られた干支の絵馬。いなかのもちつきで親戚の子に配り、「カフェ・じょんのび」にも持って行ったがまだ３５ほど残っている。
　茨木市議選にまた立候補される山下けいきさんのところは持って行こうと思っていた。そして、今日土曜日は滋賀マスターズの練習日だったので、そこにも持って行くことにした。

　去年はほとんど来れんかったなー、野洲川運動公園陸上競技場。
　いつもは途中越えで来るのだが、今日は名神・京都東ＩＣから栗東ＩＣへ。３５０円だから、こっちまわりでもいいね。

　曇り空で、気温は３℃。しかし、いつも吹いている川からの風がまったくなかった。これは走りやすい。

　集合場所には滋賀マスターズ一の美人・木村さん。
　「娘さん、大学合格されたんですよね。」
　「はい、ありがとうございます。」
　「さみしくなりますね。」
　「ええ・・・。」

　むこうから話かけていただいたので、これで絵馬が出しやすくなった。
　「これ、ボクの友だちがやってる共同作業所が作った干支の絵馬ですねん。もらってください。」
　集まってあられる方みなさんにもらってもらった。
　すると中島コーチが、「私の息子も同じようなところで働いています。」すぐさま、もう一個追加です。「息子さんにもあげてください。」　　

　今日のメニューは２００００ｍのペース走だそうだ。
　「ざれくらいのペースで？」とお聞きすると、「最初の１０００ｍは４分１０秒、そのあとは４分で行きます。」
　これは私には無理。「４分１０秒ペースで１００００ｍにしときます。」

　１０００　　４分１０秒
　２０００　　８分１５秒　(４分０５秒)
　３０００　１２分２１秒　(４分０６秒)
　４０００　１６分２６秒　(４分０４秒)
　５０００　２０分３２秒　(４分０６秒)
　６０００　２４分４０秒　(４分０７秒)
　７０００　２８分４９秒　(４分０８秒)
　８０００　３２分５５秒　(４分０６秒)
　９０００　３７分０４秒　(４分０８秒)
１００００　４１分０６秒　(４分０１秒)

　キロ４分１０秒で、１００００ｍ４１分４０秒でいけたらと思っていたので上出来。腹痛もおこらず、気持ちよく走れた。もちろんキロ４分グループには置いていかれたけど。

　これで、明日のハーフは最後まで走ることにした。去年の１時間３５分０２秒くらいでは走れるでしょう。

　このあとは、まだ走り続けておられる仲間の写真撮り。

　私はこんな格好で走ってました。
　若いときは長そでが大嫌いで、着て走ったことなどほとんどなかったが最近はなれてきた。シューズはアディゼロタクミ・レン。快調でした。

　今日初めてお話させていただいた同い年のＮサンが言っておられた。「伊神さんは小さいけどダイナミックなフォームやね。女版・猫ひろしという感じ。今日はちょっと調子悪そうやけど、あの人のいいところは最後まであきらめへんとこ。あれはすごいわー。」
　私も、伊神さんの粘りと積極性には刺激を受けました。

　この練習会に来て本当によかった。来てなかったら、明日の「武庫川ハーフ」は途中棄権するとこでした。

　びわ湖大橋近くの「ラーメン藤」へ。
　滋賀マスターズの練習会で野洲川に来たら、お昼はここと決めている。
　しょうゆラーメン大、８５０円。混んでいてちょっと待たされました。

　食べ終わって、名神・栗東ＩＣへ。茨木の山下けいき選挙事務所へ。

　山下けいきさん１０期目の市議選は、１月２０日告示、１月２７日投票。
　もしこのブログの読者の中に茨木市民の方がいらっしゃいましたら、ぜひ山下けいきさんに投票を。山下さんは、「憲法九条とマラソン」が大好きな、私の理想とする方です。

　選挙事務所に着くと、中に山下さんがおられた。
　「２０日の告示日に来れるかどうか分かりませんので前もって来させていただきました。」
　依頼されていた推薦ハガキとコメントシールと、絵馬と年賀状を直接お渡しすることができた。

　「せっかく来たんで、写真を一枚。」

　山下さん、がんばって！