2026年05月25日(月)
古傷をみてもらう [ランニング]
いろいろなところの痛みがましになってくると、また古傷が気になってくる。２０２３年１月の「瀬戸内海タートルマラソン」で肉離れを起こしたところ。
左のお尻というか、足の付け根というか。
もう３年以上たつのに、いまだにすっきりしない。
ますみ大先生にお願いして、鍼とお灸をしてもらうことにした。
鍼もお灸も、すごく反応するところと全く反応しないところがあった。左足は熱いお灸もとんど感じなかった。左足、死にかけてるんですかね。
電気ビリビリ。これは来た。
ただし１回きりではあまり効果なく、続けてやらなくてはいけないらしい。
でも「夫も有料」なんですよねー。だいぶまけてもらったけど。
どうしますかねー。
みーちゃんはもう元に戻った。元気、元気。
オッサンも、みーちゃんみたいに走り回りたいなあ。
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【ＲＵＮ】
鍼灸施術後すぐ走ったらあかんらしい。
でも、走ってみないとよくなったかどうかは分からない。
とりあえず５ｋｍを休まず走りたい。
こういうときは東北部クリーンセンターへ。
なんとか６分半ペース。
古傷はほとんど気にならなかった。
さあ、下りはちょっと飛ばしましょうねえ。
いい感じで走れて５ｋｍ３０分４０秒（１４分０４秒）。
５分半ペースで走れたらまあまあ。
また町内ダウンジョグへ。
私は「マーブルちゃん」と呼んでいる猫。エサやりさんは「うしこさん」と呼んでいるらしい。
左耳カットなんでメスですね。
ドキンちゃんはずっとオスだと思っていたが、左耳カットなんでメスでした。
黒猫というかサビ猫というか、この猫ちゃんも左耳カットなんでメス。
うちの町内はメスばっかりか？
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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