2026年04月18日(土)
石垣ハードルを跳ぶ [ランニング]
４月２６日に、京都マスターズの陸上競技大会が西京極である。
私は、８００ｍと２０００ｍＳＣにエントリー。
これからは、トラックです！
昨日八田さんからアドバイスしていただいたことを実践してみたい。
でも、木製ハードルもないし適当な練習場所もない。
また、きくちゃんが軽々とかけ上がっていた思い出の石垣へ。
午後４時半ごろから、幡枝御反田公園へ。うちから１ｋｍ弱。
八田さんから教えていただいた、「木製ハードルの手前の角に土踏まず部分を当てる」というのを心がけた。
ただ今までそんな跳び方をしていなかったので、なかなかうまくいかない。２０回やってみたが、スッキリとは跳べなかった。
あとはゆっくりジョグ。
北稜高校の裏の道。野球部の練習を見ながら。
以前お蕎麦屋さんだったところが、焼き肉屋さんとして今日オープン。
たくさんのお花が飾ってあった。
２.３ｋｍ走りました。
今年の伊江島マラソンのＴシャツは、デザインも着心地もよし。
「野菜買ってきてー」と言われて、遠い方の野菜自販機へ。
大好きなキュウリが入っていてよかった。３本１００円のを２つ買って帰った。あと、ブロッコリーと小松菜も。
新鮮な野菜をしっかりとって、健康な体を維持しましょうねえ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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