2024年11月27日(水)
溜めて弾く [ランニング]
「溜めて弾く」と言えば、アーチェリーを思い浮かべる。
しかし、先日のジャパンカップのドウデュースはまさに「溜めて弾く」レースをした。ほぼ最後尾から、最後の直線で前を全員抜き去って優勝。
「いつかは自分もあんなレースをしたい・・・」とは微塵も思っていません。
私は生涯逃げ馬。「後方に控える」ことは、性格上できない。
でも本当に強い逃げ馬は、逃げて逃げて逃げて、終盤追いつかれてもさらにそこから引き離す。それが「溜めて弾く」の真骨頂なのかもしれない。マラソンでも、そんなレースができたら最高。
「いつかはそんなレースを」って、もうすぐ６９歳なんですけどね。
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１２月１日の「京都マスターズ記録会」に向けて、３０００ｍＴＴをやっておきたい。
午後３時、宝が池コンクリトラックへ。
家を出ると、久しぶりのゆずちゃん。
しっぽブリブリの大よろこび。それでこそ、ゆずちゃん。
長大川沿いの道を、紅葉を見ながらゆっくりジョグ。
外は寒いと思って厚着してきたが、意外と暖かかった。
ここまで３ｋｍのアップができているので、３０００ｍをしっかり走ろう。
今日は、アディゼロアディオスプロで。
4:30 4:34 4:33 で１３分３８秒。
「おー、目標にしていた１３分３０秒まであとわずか。」
これなら記録会では最低でも１３分半切り、「溜めて弾いて」１２分台に迫ることはできないだろうか。
とにかくがんばってみよう。
帰り道ではご近所のアルちゃんのお散歩に遭遇。
今日は猫の日ではなく、「イッヌ」の日でした。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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