2024年11月08日(金)
引退試合決定 [ランニング]
「サブ4を達成して、フルマラソン引退」をずっと考えている。
今日が「ふくい桜マラソン」の申し込み締め切り日。昨日、やっとこの大会を引退試合にしようと決めた。「3月30日までだいぶ練習できるしなあ」と思っていた。それに、福井のねこ4さんとも会えるし。
そして今日申し込もうと思ったら、「定員に達しました」と。
「昨日まで申し込めてたのに・・・。」
間の悪い男よ。
本当は沖縄のマラソン大会を引退試合にしようと思っていた。
10月27日の久米島マラソン
12月1日のNAHAマラソン
2月16日のおきなわマラソン
どれもいい大会。
でも真樹が京都に帰ってきたので、タダで泊めてもらうところがなくなってしまった。
安上がりと言えば、(参加費は14000円と高いが)日帰り参加が可能な「ふくい桜」だった。今年の大会も、こむらがえりが起こらなければサブ4の可能性はあった。
残念!
その代わりは・・・。
1月19日の「瀬戸内海タートル・フルマラソン」。
本当は「ふくい桜」に向けて、ここのハーフを申しむつもりだった。しかし、予定変更。ここでフルマラソンを走ることにします。
高速代、フェリー代、宿泊代がいるが、参加費は6000円。もともとハーフに出る予定だったので、「ふくい桜」の14000円が浮いたと思えばよい。
「瀬戸内海タートル」は2年前、人生初の肉ばなれを起こしリタイアしてしまった因縁の大会。
そのリベンジとして、サブ4達成でフルマラソン引退。
いいですね。
ただし、もう時間がない。
今やっといろいろな痛みがましになり、10kmなら走れるという状態。あと2か月ちょっとで、フルサブ4まで行けるかな。
どうかな、どうかな。
がんばりましょうねえ。
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2024年11月07日(木)
ワンタッチ [アルバイト]
「えっ、コインパーキングまでお出迎え?」
早朝6時40分。
「ぺったんか、ぽったんか? こんな朝早うから、オッサンに会いに来てくれたんか。」
ぺったんかぽったんかどっちかわからんけど、逃げずにずっとこっちを見てくれていた。
もう、これで今日一日の目当ては完了。
よう会いに来てくれたなあ。
今日から冬服。
夏服にはなかったネクタイをしなくてはならない。
そこで登場「ワンタッチネクタイ」(476円)。
結ばんでええやつ。
これはええわ。
いつも、寝ぼけているときにネクタイをするのが大変だった。これならワンタッチ!
ジジイでもなんとかなるように、いろいろと工夫していきましょうねえ。
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2024年11月06日(水)
「二条城で、走Run Night(走らないと)!」37回目 [ランニング]
今日も事前の参加予定は少なかったが、6時には10名。また遅れて参加予定が1名おられたので、全部で11名。大盛況です。
私のアディゼロアディオスプロのオレンジが光ってますねー。
恒例の集合写真。
私は撮影前に上着を脱いだのだが、気温もだいぶ下がり風もあったので肌寒かった。
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今日は、朝にラジオ体操。
ぴゅーたが、元の場所に戻れてよかった。
お向かいの新築に引っ越してこられた方は、ええ車も乗ってはるし心配していたけど、優しい人に違いない。
玄関出た目の前にぴゅーたが寝そべっていたら大喜びやけどやけど、そうじゃない人もおられるからねえ。
ほんとによかった、よかった。
ラジオ体操のある水曜日は、隔週で「二条城ラン」がある。
事前にラインで参加表明をしていたのに、それをすっかり忘れていた。
夕方4時半過ぎに走りに出て、「なんかおかしい」と気付いた。
「今日は二条城に行く日やった!」
2kmほど走ってから、あわてて二条城へ。
ボケがかなり進行してますなあ・・・。
いつものように「スーパー・ライフ」の駐車場に車を入れ、二条城東南角へ。
時間があるときは、そこから二条城一周をアップジョグする。ところが今日は時間がなく、そのままスタートということになってしまった。
予想していたより多くの人が参加されて、うれしかった。大勢でワイワイ言いながら走る方が楽しい。
南部さん、さえこばさん、shimitetsuさんからおみやげ。
いつもすみません。ありがとうございます。
おしゃべりが弾んで、なかなかスタートにならない。
甲状腺全摘の私は体温調節ができなくて、短時間で震え上がってしまった。次から、先に勝手にスタートさせてもらおうかな。
けっこうバラバラなスタート。
誰も聞いてくれなかったので、今日の私の目標が言えなかった。
こないだのアップダウンのきつい「長岡京ガラシャ5km」が27分02秒だったので、今日は26分切りを狙う。
4:55 5:01 5:12 5:09 4:54 で25分13秒。
鵞足炎もお尻の肉ばなれ後遺症もだいぶましになった。
これからどんどん縮めていけそう。
今日も二条城はライトアップされて、特別展をやっておられるようだ。
大会の情報交換花盛り。おしゃべりは尽きない。
でも私は、また駐車料金を浮かせるために早引き。
ケチらず、もうちょっとゆっくりしてお話の中に入った方がいいですね。
「早引きじいさん」て言われてるかも・・・。
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2024年11月05日(火)
「速く走れないけど、長く走れます」 [ランニング]
先日の「小田原〜東京100kmウオーク」はショックだった。
「困ってる人に『一緒に走りましょ』っていつでも言えるように、普段から鍛えてんねん」と豪語していたのに・・・。
頼まれてもいないのに、勝手に伴走(伴歩)を買って出た私が67kmでリタイア。そこから残りの33kmを、暗くて寒かったのにもめげず、普通の車いすで完歩された下山さん。
「パオパオさん、京都からさわざわざなにしに行ってんだか」と思われた方も多いと思う。ホントにその通り。
「こんなことしかできないのなら、もう走るのもやめたほうがいい」と真剣に考え始めた。
そんなときに、うれしいお知らせ。
私の小学校教師時代の最後の教え子のちいちゃんから、「初ハーフ! 走りました!」と。思わず「どうなったー?」と聞いてしまった。
11月3日の「淀川市民マラソン」のハーフを、3時間ちょっとで完走したらしい。前日の大雨で田んぼのようになったところも走り、制限時間との闘いだったとのこと。
「朝週2で走っているのを週3にしたら、もうちょい伸びるかなー」とか言ってる。
「出勤前ランに付き合いましょか。」
「朝5時半とかです。」
「なんぼ早起きやねん! まだ暗いんちゃうん。」
そのあとも、家庭の事情とか、暗闇でこけたこととか、血豆の処置についてとか、いろいろなやり取り。
そして、最後の言葉にジーン・・・。
「先生は速く走れないけど、長く走れます、って聞いたのが今でも残ってて、いまがあります。」
そうなんや。
33年も前の私の言葉を、今も忘れずに・・・。
やっぱり、もうちょっと走ろう。
こないだ(100kmウォーク)はほとんど役に立てなかったけど、私が走ることで、人を喜ばせたりほっこりさせたりできることがあるかもしれん。
そうやんなあ、ちいちゃん。
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2024年11月04日(月)
第43回長岡京ガラシャロードレース [ランニング]
うちの家族史上初、全員同レース同時スタート(10時10分スタートの5km)。
私、男子17位(27分02秒)。
廉、男子10位。
眞寿美、女子13位。
真樹、女子6位入賞!
スタート前の私のアドバイス通り、「上りは速歩きで下りは激走」を徹底。
最後の下りも、風のように駆け下りていった。
みんなで出られたのもうれしかったが、予想していなかった真樹の6位入賞。
走れなかった彩ちゃん、お孫ちゃんにも応援してもらいゆうことなし。
また、みんなで出たいねえ。
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(注)もうちょっと、続きます。
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2024年11月03日(日)
京都走ろう会例会〜運営委員失格〜 [ランニング]
はんなりランと京都走ろう会の掛け持ちはうまくいった。
はんなりランを走らせてもらったあと、10時前には出雲路橋に到着。
今日は運営委員の当番。吉田会長に指示を仰ぐと、「御薗橋まで行ってもらって、最終ランナーと一緒に帰ってきてもらったら」と言われた。
「そしたら、北山大橋で5kmの最終を見送ってから御園橋に行きますわ。」
「北山大橋で5kmの最終を」と思ってずっと待っていたのだが、最終と予想された方がなかなか来られない。「いくら何でもこんなに時間がかかるはずがない」と思って御薗橋に向かったときには、全ランナーが北山大橋を通過していた。
御薗橋に向かって走ったが、もうみなさんが折り返して戻ってこられた。最終ランナーと思われる方と一緒に、ゴールまで並走。
そこで、「一番前やった人がまだ帰ってきていない」と聞かされた。
「ガーン!」
私が御薗橋に立っていなかったので、トップの方は御薗橋で折り返さず西賀茂橋まで行かれたらしい。その方は最近入会された方で、今日が初の10km参加だった。
「反省文書きます。」
「反省文はええから、罰金払い」と冗談で言う方もあり。
「それはちょっと・・・。」
トップから最終ランナーになってしまわれたKさんにも、何度も謝った。ご本人は全く気にされておらず、「こちらこそ、ちゃんと確認せずに走って申し訳なかったです」と言ってくださった。
運営委員2回目にして、大失敗。
役に立つどころか足を引っ張っている。
次は、来年の3月2日。
今度こそ、役に立てますように。
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(注)まだまだ、続きます。
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第6回かも川はんなりラン [ランニング]
今日は、「かも川はんなりラン」と「京都走ろう会例会」の運営当番が重なってしまった。
今まで皆勤の「はんなりラン」を休む気はなく、「走ろう会」の当番をどなたかに代わってもらおうかと思っていた。
「そこまでして行くか」と問われたら、「当然です」とこたえる。
「はんなりラン」が目的と言うより、主催側におられる矢瀧さんに会いたいから。
北大路橋を9時にアーリースタートさせてもらい、10kmを走る。ゴール後すぐに出雲路橋に向かえば、10時からの走ろう会に間に合う。
予定通りゴール。
予定通り矢瀧さんとツーショット写真。
満足、満足。
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