パオパオだより

　昨日は丸一日競馬で、ランニングはお休み。
　「さあ、今日からフルマラソン引退試合に向けてがんばるぞー。」

　まずは町内アップジョグ。
　ドキンちゃん、穏やかです。

　そろそろ距離を伸ばしていかないとね。
　ずっと５ｋｍ以下ばっかりだったので、気持ちちょっと距離を伸ばしましょう。今日は超久しぶりに、７ｋｍコースに行きましょう。

　例の場所に猫ちゃん。
　「絶対に道路に出たらあかんで―」と言っときました。

　コ−ナン前を通って宝ヶ池通りへ。
　「ゆば泉」さん前で３ｋｍ。

　叡電・八幡前駅の手前の踏切で約３.５ｋｍ、２４分ちょっと。
　ここで折り返し。

　帰りは、ライトアップしている車の光でまぶしくて走りにくかった。これで無灯火の自転車でも来ていたら、終わり。

　７ｋｍ、４７分２７秒。
　キロ６分４６秒ペース。
　ちょっとゆっくり過ぎたかな。

　いろいろなところの痛みがましになっているとは言え、まだまだスッキリとは走れない。
　今はスピードではなく、「一定のペース継続走」を重視して行きましょう。
　フルサブ４は、平均キロ５分４Ｏ秒で走り続けなくてはならない。エイドでの休憩を考えると、実質キロ５分半ペースを身につけなくてはならない。

　なぜか自分の中で盛り上がらんが、ボチボチがんばっていきましょうねえ。

　「競馬場に弁当持ってきてる人って、ほとんどおらんな。夫婦で食べてはる人はあったけど、じいさん一人で『家からの弁当』食べてるのはボクだけやったわ。」
　「そらそうやろ。」

　朝は寒かったがお昼はポカポカ陽気になり、芝生に座って愛妻弁当をおいしくいただました。ますみちゃん、ありがとう。
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　弁当・水筒持って、京阪三条駅まで奥さんに送ってもらって。
　そんなヤツは、そうおらんやろうな。
　

　淀には早く着きすぎた。
　前のコンビニでスポーツ紙とコーヒーを買って、今日の競馬を検討。

　一般入場は９時２０分から。　
　そのちょっと前に通行止めバーがどけられ、２００円で入場券を買う。

　私を誘ってくださったＷさん（元バイト仲間）は、先に入場されていていい場所をとってくださっていた。

　明日は「エリザベス女王杯」があるので混みごみになるが、今日はスキスキ。「芝生に敷物」も、明日は不可だが今日は可。

　春の天皇賞のとき、ネットが全然つながらなかった。それで、今回は前夜に家で投票。
　そのせいか、午前中の４レースはサッパリだった。

　おいしいお弁当を食べて、気をとりなおし・・・。　
　と言っても、午後の５〜８レースもすでに前夜購入済み。今さらどうしようもない。

　朝は寒くてどうしようかと思ったが、ポカポカ陽気で次第に暖かくなった。

　Ｗさんは、甥のＦ君と元バイト仲間で一口馬主のＭさんと一緒に来られた。つまり、私を入れて４人グループ。

　それぞれ馬券の買い方に特徴がありおもしろかった。
　Ｗさんは「本命はずし」なおかつ「単勝から３連単まで自由自在」。それがけっこう当たり、そこそこの配当。

　Ｆ君は「パドック重視」。何回も何回も席とパドックを往復していた。ところがパドックでよく見えた馬を買っていない。「ゆってた馬、入ったやん。けっこうな配当やで」と言ったら、「本命買いました」と。フシギな青年。

　Ｍさんは「単勝・複勝買い」。のべ７０頭以上の一口馬主をやっておられるだけあって、私とは視点がちがう。その説明を聞くのがおもしろかった。

　私は「３連複を１０通り」が基本。これは３位以内に入る３頭を選べばいいので、初心者向きと言える。ただ本命に近い組み合わせばかり買っているので、配当が少ないことが多い。

　芝生で寝ころんでいても、今日は警備員さんに注意されない。
　気持ちよかったわー。

　午後のメインは１１レースの「デイリー杯２歳ステークス」。
　でも私のメインは７レースの「３歳以上２勝クラス」。ここに芦毛の強い馬「クリノオーブ」が出走する。
　Ｍさんにお聞きすると、「クリノオーブ、軸でいいです」と。これは心強い。

　第７レースは１３時２５分発走。
　ダートの１８００ｍだったが、１５番クリノオーブは先行策。

　前まで行って応援。

　「クリノオーブーーー。」

　クリノオーブは２着を２馬身ほど離して、堂々の勝利。

　「かっこいい！」

　でも、３連複の配当は９６０円。１０００円分（１００円×１０通り）買ったので、マイナス４０円ですやん。ああ、いつものヤツ。

　ビールを買いに行っていると、もう次の第８レース「京都ジャンプ（Ｇ３）」が始まった。私は障害も大好きなので、列に並ぶのをやめて見に行った。

　こちらは、３連単（１、２、３着を着順通り当てる）。
　見事的中したが、１０００円使って８６０円の配当。３連単って当てるのめっちゃ難しいのに、マイナス１４０円・・・。

　そのあと、東京メイン「武蔵野ステークス（Ｇ３」は馬連（１、２着の２頭を当てる）的中１６９０円。
　京都メイン「デイリー杯２歳ステークス（Ｇ２）」は３連単的中１８１０円。
　しかしこんなしょぼい配当では、トータルでプラスに浮上できない。

　最終レースは４人で柵の前まで行って観戦することにした。
　なんと６頭立てで、そのうち２頭はどの新聞も印なし。
　「これ、無印の２−６と６−２の馬単買ったら、２００円が２００００円になりますよー。」
　「おー。」

　最後に起死回生を願って・・・。
　でも、さすがに２−６と６−２はよう買わんかった。その代わりに本命５から２と６に。これでも入れば４０００円になる。

　スタートから最低人気の２が逃げた。すぐ落ちるかと思ったら粘りに粘り、第３コーナーまで。さすがにここで落ちていったが、それに代わるように５番人気の６が先頭に。１番人気の５もいい位置。

　「５−６あるでー」と喜んでいたら、２番人気の４が差してきた。
　結果、馬単４−６で２８３０円。

　「うー、ええ夢みさしてもろたー。めっちゃおもしろかった。」

　本日６勝７敗。もちろんマイナス。
　でも、４人でワイワイの競馬は最高に楽しかった。
　また行きましょうねえ。

　京阪淀駅でＭさんと別れ、四条駅でＷさんとＦ君にお別れ。
　私は三条駅へ。

　ここで真樹と待ち合わせ。
　いったん出てしまうと割高になるので、ずっとエキナカ待ち。
　仕事終わりの真樹と、競馬帰りの私が合流。

　出町まで行き、百万遍近くの「たく味ラーメン」さんへ。
　シャーシューいっぱいの「たく味チャーシューラーメン」（１０００円）。
　私はこれにライス小（１５０円）。

　おいしかったねえ。お腹いっぱいになったねえ。

　今日は真樹のおごり。
　「ペイペイ！」

　肉体系バイトに行っているかあちゃんのために、真樹は出町柳駅の「志津屋」でカツサンドを買ってあげていた。かあちゃん思いやね。パオパオは、そこまで気が回らんかったわ。

　家に帰ってストーブをつけたら、みーちゃんが２階から降りてきた。
　気持ちいいねえ。
　あたたかくて、よかったね。

　「サブ４を達成して、フルマラソン引退」をずっと考えている。

　今日が「ふくい桜マラソン」の申し込み締め切り日。昨日、やっとこの大会を引退試合にしようと決めた。「３月３０日までだいぶ練習できるしなあ」と思っていた。それに、福井のねこ４さんとも会えるし。

　そして今日申し込もうと思ったら、「定員に達しました」と。
　「昨日まで申し込めてたのに・・・。」
　間の悪い男よ。

　本当は沖縄のマラソン大会を引退試合にしようと思っていた。
　１０月２７日の久米島マラソン
　１２月１日のＮＡＨＡマラソン
　２月１６日のおきなわマラソン

　どれもいい大会。
　でも真樹が京都に帰ってきたので、タダで泊めてもらうところがなくなってしまった。

　安上がりと言えば、（参加費は１４０００円と高いが）日帰り参加が可能な「ふくい桜」だった。今年の大会も、こむらがえりが起こらなければサブ４の可能性はあった。
　残念！

　その代わりは・・・。

　１月１９日の「瀬戸内海タートル・フルマラソン」。
　本当は「ふくい桜」に向けて、ここのハーフを申しむつもりだった。しかし、予定変更。ここでフルマラソンを走ることにします。　

　高速代、フェリー代、宿泊代がいるが、参加費は６０００円。もともとハーフに出る予定だったので、「ふくい桜」の１４０００円が浮いたと思えばよい。

　「瀬戸内海タートル」は２年前、人生初の肉ばなれを起こしリタイアしてしまった因縁の大会。
　そのリベンジとして、サブ４達成でフルマラソン引退。
　いいですね。

　ただし、もう時間がない。
　今やっといろいろな痛みがましになり、１０ｋｍなら走れるという状態。あと２か月ちょっとで、フルサブ４まで行けるかな。

　どうかな、どうかな。
　がんばりましょうねえ。

　「えっ、コインパーキングまでお出迎え？」

　早朝６時４０分。

　「ぺったんか、ぽったんか？　こんな朝早うから、オッサンに会いに来てくれたんか。」

　ぺったんかぽったんかどっちかわからんけど、逃げずにずっとこっちを見てくれていた。
　もう、これで今日一日の目当ては完了。　
　よう会いに来てくれたなあ。

　今日から冬服。
　夏服にはなかったネクタイをしなくてはならない。
　そこで登場「ワンタッチネクタイ」（４７６円）。
　結ばんでええやつ。

　これはええわ。
　いつも、寝ぼけているときにネクタイをするのが大変だった。これならワンタッチ！
　ジジイでもなんとかなるように、いろいろと工夫していきましょうねえ。

　今日も事前の参加予定は少なかったが、６時には１０名。また遅れて参加予定が１名おられたので、全部で１１名。大盛況です。
　私のアディゼロアディオスプロのオレンジが光ってますねー。

　恒例の集合写真。
　私は撮影前に上着を脱いだのだが、気温もだいぶ下がり風もあったので肌寒かった。
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　今日は、朝にラジオ体操。

　ぴゅーたが、元の場所に戻れてよかった。
　お向かいの新築に引っ越してこられた方は、ええ車も乗ってはるし心配していたけど、優しい人に違いない。
　玄関出た目の前にぴゅーたが寝そべっていたら大喜びやけどやけど、そうじゃない人もおられるからねえ。
　ほんとによかった、よかった。

　ラジオ体操のある水曜日は、隔週で「二条城ラン」がある。
　事前にラインで参加表明をしていたのに、それをすっかり忘れていた。

　夕方４時半過ぎに走りに出て、「なんかおかしい」と気付いた。
　「今日は二条城に行く日やった！」
　２ｋｍほど走ってから、あわてて二条城へ。
　
　ボケがかなり進行してますなあ・・・。

　いつものように「スーパー・ライフ」の駐車場に車を入れ、二条城東南角へ。

　時間があるときは、そこから二条城一周をアップジョグする。ところが今日は時間がなく、そのままスタートということになってしまった。

　予想していたより多くの人が参加されて、うれしかった。大勢でワイワイ言いながら走る方が楽しい。

　南部さん、さえこばさん、shimitetsuさんからおみやげ。
　いつもすみません。ありがとうございます。

　おしゃべりが弾んで、なかなかスタートにならない。
　甲状腺全摘の私は体温調節ができなくて、短時間で震え上がってしまった。次から、先に勝手にスタートさせてもらおうかな。

　けっこうバラバラなスタート。

　誰も聞いてくれなかったので、今日の私の目標が言えなかった。
　こないだのアップダウンのきつい「長岡京ガラシャ５ｋｍ」が２７分０２秒だったので、今日は２６分切りを狙う。

　4:55　5:01　5:12　5:09　4:54　で２５分１３秒。

　鵞足炎もお尻の肉ばなれ後遺症もだいぶましになった。
　これからどんどん縮めていけそう。

　今日も二条城はライトアップされて、特別展をやっておられるようだ。

　大会の情報交換花盛り。おしゃべりは尽きない。

　でも私は、また駐車料金を浮かせるために早引き。
　ケチらず、もうちょっとゆっくりしてお話の中に入った方がいいですね。

　「早引きじいさん」て言われてるかも・・・。

　先日の「小田原〜東京１００ｋｍウオーク」はショックだった。
　「困ってる人に『一緒に走りましょ』っていつでも言えるように、普段から鍛えてんねん」と豪語していたのに・・・。

　頼まれてもいないのに、勝手に伴走（伴歩）を買って出た私が６７ｋｍでリタイア。そこから残りの３３ｋｍを、暗くて寒かったのにもめげず、普通の車いすで完歩された下山さん。

　「パオパオさん、京都からさわざわざなにしに行ってんだか」と思われた方も多いと思う。ホントにその通り。
　「こんなことしかできないのなら、もう走るのもやめたほうがいい」と真剣に考え始めた。

　そんなときに、うれしいお知らせ。
　私の小学校教師時代の最後の教え子のちいちゃんから、「初ハーフ！　走りました！」と。思わず「どうなったー？」と聞いてしまった。
　１１月３日の「淀川市民マラソン」のハーフを、３時間ちょっとで完走したらしい。前日の大雨で田んぼのようになったところも走り、制限時間との闘いだったとのこと。
　「朝週２で走っているのを週３にしたら、もうちょい伸びるかなー」とか言ってる。

　「出勤前ランに付き合いましょか。」
　「朝５時半とかです。」
　「なんぼ早起きやねん！　まだ暗いんちゃうん。」
　
　そのあとも、家庭の事情とか、暗闇でこけたこととか、血豆の処置についてとか、いろいろなやり取り。

　そして、最後の言葉にジーン・・・。

　「先生は速く走れないけど、長く走れます、って聞いたのが今でも残ってて、いまがあります。」

　そうなんや。
　３３年も前の私の言葉を、今も忘れずに・・・。
　やっぱり、もうちょっと走ろう。
　こないだ（１００ｋｍウォーク）はほとんど役に立てなかったけど、私が走ることで、人を喜ばせたりほっこりさせたりできることがあるかもしれん。

　そうやんなあ、ちいちゃん。