2024年09月23日(月)
また「歩け、歩け」に逆戻り [ランニング]
もう走れません。
幸い、今後ビッグイベントはない。おとといの２０００ｍＳＣが今年の集大成。
１０月２０日の府民総体３０００ｍまでは、当分「歩け、歩け」です。
困ったことに、練習量が減るとすぐ体重が増える。
８月まではずっと５９ｋｇ台をキープしていたのだが、９月はぎっくり腰の影響で平均６１ｋｇになってしまった。これでまた走れないということになると、さらに体重が増えてしまう。
せめて「歩け、歩け」で体重増加を抑制しよう。
午後５時ころから歩きに。
家を出たらすぐ、若い方のミケちゃんに遭遇。
今日も元気そうでよかった。
足が痛いときは土道。
きくちゃんとよく歩いた長代川沿いの散歩道。
いいね。
しかし、南側は草ぼうぼう。しばらく歩いていないので、こんな変化にも気付かなかった。
頼光橋のところでバス通りへ。
きくちゃんの大好きだった坂道を上る。
京産大の新しい寮（本山寮）には、もう学生さんが入っているようだ。
京大試験地前までの上り３００ｍ。
ここを一気に駆け上がる練習も復活させよう。
短い距離対策の練習にはピッタリだと思う。
寮の前には「私設ポスト」が。
一般の人も投函していいようだ。１日２回の集荷ということは、うちの近所のポスト（１日１回）より便利。
家に戻らず、洛北病院方面へ。
新しい建物も完成し、もう稼働しているようだ。
叡電・二軒茶屋駅前にコインパーキングができていた。
どんどん街が変わっていく。
町内のひさしちゃんのとろこでは、家の前の塀に猫３びき。
みんな人懐っこく、「なでれなでれ」と近づいて来る。
ご近所をぐるっと回って３ｋｍ、４０分。
体重５００g分くらいの運動にはなったかな。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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