2024年03月30日(土)
あしたは「第１回ふくい桜マラソン」 [ランニング]
いよいよあしたは「第１回ふくい桜マラソン」。
今心配なのは、腰痛と頻尿。腰痛は慢性なのでだましだまし行けそうだが、また最近ひどくなってきた頻尿葉のほうは「どうしましょう？」状態。仮設トイレがたくさんあればいいんですけど。
一応私の計画では、以下の通り。
１０ｋｍ ５４分 ５ｋｍ２７分(５分２４秒ペース)
２０ｋｍ１時間４８分 ５ｋｍ２７分(５分２４秒ペース)
中間点 １時間５４分
３０ｋｍ２時間４４分 ５ｋｍ２８分(５分３６秒ペース)
４０ｋｍ３時間４２分 ５ｋｍ２９分(５分４８秒ペース)
ゴール ３時間５６分(６分ペース)
これでサブ４なんですけどね。どうなりますやら。
今日は夕方にちょっと走ろうと思っていたのに、ヤクルト×中日第２戦が４時間４３分。午後２時試合開始だったので、終わったのはもう７時前。
負けなくてよかったけど、長い長い引き分け試合。
あしたヤクルトが勝てば、今シーズンのＡクラス入りの可能性は高くなると思う。一方明日中日が負けると、中日はまたＢクラス、どころか最下位の可能性が高くなるのでは。
あした早く帰ってきて、また家でゆっくりテレビ観戦しよう。
今日は遠い方のセブンイレブンまで。
税金の支払いの督促状が来ていたので、それを払いに。
遠い方は約１.２ｋｍ。往復で約２.４ｋｍ。
マジックスピードは「履きなれる」というところまで行かなかったが、これに賭けることにしよう。
町内１ｋｍジョグをプラスして、今日は３.４ｋｍ。
さあ明日は早起き。
もう寝ましょう。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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