パオパオだより

2015年07月13日(月)

2015年前半・ランニング編 [振り返って]

【1月】325.2km、28日

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くみやま

11日 武庫川新春ロードレース・ハーフ 1時間39分10秒 
25日 くみやまマラソン・5km 20分07秒

 軽く300kmを超えていたんですねえ。練習を休んだのも3日だけとは。
 西京極サブトラックにも2日連続で行ったりとか、なぜか燃えていたようです。
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【2月】216km、23日

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名護

 1日 名護ハーフマラソン・10km 42分48秒
22日 宇治川マラソン・10km 43分37秒

 「10km40分切り」を公約にしているのにこのていたらく。
 ただあまり休まず練習し続けていたので、2月末に体重60kg切り。
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【3月】273.3km、17日

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かつしか

 1日 篠山ABCマラソン・フル 3時間48分38秒
 8日 かつしかふれあいRUNフェスタ・ハーフ
15日 なごうらマラソン・100km 14時間31分54秒

 ふつうの車イスランナー下山さんといっしょに走れたのはほんとうにうれしかった。こんな楽しいことをもっと多くの人にも体験してもらいたいと思った。マラソン大会主催者のみなさんも、下山さんといっぺんいっしょに走ってみてください。
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【4月】155.4km、17日

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香住

 5日 なにわ淀川ハーフマラソン・10km 42分44秒
11日 伊江島マラソン・3km 11分26秒 
19日 宍粟市さつきマラソン・5km 20分05秒
26日 香住ジオパークフルマラソン・5km 19分33秒

 3連覇を狙った伊江島は悔しい2位。ダメもとで出た香住は年代区分がない5kmで3位入賞。おもしろいもんですねえ。
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【5月】145.8km、17日

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Wings for Life World Run

 3日 Wings for Life World Run
10日 鯖江つつじマラソン・10km 43分09秒
24日 小豆島オリーブマラソン・5km 19分44秒

 「Wings for Life World Run 」はおもしろかった。来年もぜひ関西でやってもらいたい。世界同時スタートなので仕方ないのかもしれないが、明るいときにスタートでけへんもんかねえ。
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【6月】171.8km、14日

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沖縄

 7日 たたらぎダム湖マラソン・10km 43分07秒
21日 北栄町すいか長いもマラソン・3km 11分18秒
23日 一人沖縄平和ラン
30日 京田辺市陸上競技大会・3000m 11分59秒53

 3年目になる「一人沖縄平和ラン」。これからもずっと続けて行きたいなあ。沖縄慰霊の日と出張販売の日が重なったらどうしましょ。本土復帰の日の5月15日に走りますかねえ。

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 1〜6月の合計1287km、116日。
 前半の大目標は、「伊江島3連覇」と「一人沖縄平和ラン完走」。伊江島は敗れてしまったが、来年60歳から新たに3連覇以上をめざしたい。

 後半の大目標は、「最後の3000mSCで自己ベスト」と「亀岡ハーフ」1時間半切り。
 マスターズ陸上では3000mSCの参加資格は59歳まで。今年の「全日本」は岐阜で、3000mSCは10月30日に行われる。参加費は6000円と高いが、岐阜なら日帰り参加が可なのでなんとか行きたい。
 「亀岡ハーフ」は12月6日。これが私の50代最後のレースになるかも。来年1〜6月には松本一之さんとの対決が待っている。この「亀岡ハーフ」で1時間半を切り、松本さんに2分差以内に迫れないだろうか。

 今年後半のRUNは、「松本さんとの対決」への大いなる助走と位置づけたい。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

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コメント

 林さん、コメントありがとうございます。
 ぜひ全日本マスターズに出場しましょう。3000mSCの参加者数が少なければ、1本勝負になるかもしれませんね。私の目標タイムは13分30秒なので、いっしょのレースになれば1周抜かれてしまいます。
 ハードルの練習をしておかないと、当日たいへんなことになるかも。ぜひ時間を見つけて練習したいです。

パオパオ 2015年07月15日 11時57分 [削除]

ぱおぱおさん、ご無沙汰してます。先月末に今シーズン初のトラックレースに出ました。3000でした。記録は自己ワースト記録。今週末は福井の花はす早朝マラソンに出ます。おろしそばが楽しみです。
私も岐阜の全日本に向けてがんばっています。
夏休みに西京極で練習できたらいいですね。何とか日にちを合わせたいです。
暑い中、お仕事お疲れ様です。

2015年07月14日 17時24分 [削除]

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