パオパオだより

2015年04月10日(金)

雨の名護 [沖縄]

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 今日起きたら9時45分。
 真樹は普通の時間に起きていたらしいが、私が寝ていたので静かにしていてくれたようだ。すんませんなあ。

 真樹は12時からバイト。11時半くらいに出て行ったので、私もそのあと出かけた。とりあえず、100円ショップで老眼鏡購入。大事なもんを忘れてきましたにゃわ。

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 ちょっと遅めのお昼ご飯は、真樹が作っていってくれたオムライス。けっこうお腹がふくれた。
 どこか出かけようとガイドブックを見てみたが、もひとつやねえ。

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 2時ごろから雨。
 もうお出かけはやめ。陸上競技場へ行って練習。

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 真樹が5時半過ぎに帰ってきた。部活に行く予定だったが、雨のためなさそうとのこと。

 サンエー西原シティへ。
 「大阪王将」で晩ごはん。

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 サンエー西原シティは思っていたより大きかった。

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  真樹は買いたい物があったらしく、買えてよかったと喜んでいた。

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 私も、ピンクのズボン(475円)と水玉ロングタイツ(990円)を購入。
 変なオッサンがようピンクのズボンはいてはりますやん。それいっぺんやってみたかったんで、超安くで買えてよかった。

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 夜はまたまたゆんたく。
 今日は真樹は牛乳。私はまたビール2缶。これでは明日の「伊江島マラソン」が思いやられる。

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【RUN】

 3時過ぎ、雨が小降りになったので陸上競技場へ。
 昨日と全く同じ練習。

 1000m、4分30秒。
 3000m、3分53秒、4分06秒、4分01秒で12分01秒。
 1000m、4分45秒。

 3000mは12分を切っておきたかったが、今の実力はこんなもんですか。最後の1000mが昨日より速く走れてよかった。

 明日の「伊江島」は、最初の下りが大事。ぶっ飛ばすぜー。

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