パオパオだより

2013年07月01日(月)

2013前半・ランニング編 [振り返って]

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 3月31日の「わんわん運動会」。
 今年前半で一番真剣に走ったのがこれ。わずか30mだったが、きくといっしょにおもいっきり走れてよかった。きくも喜んでいた。こんな機会がまたあれば、絶対に走りたい。

 「次こそ入賞!」
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【1月】 312.4km、27日。

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 1日 亀岡元旦ロードレース10km、41分43秒。
13日 武庫川新春ロードレース・ハーフ、1時間33分52秒。
27日 くみやまマラソン10km、41分24秒。

 10km41分切りを狙って出場した「亀岡」「くみやま」、ともに沈没。40分はまだまだとしても41分は楽々切れるものと思っていた。甘かった。
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【2月】 225.6km、22日。

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11日 出雲くにびきマラソン10km、41分17秒、9位入賞。
17日 おきなわマラソン・フル、29km地点収容(真樹の伴走)。
23日 クロスカントリーリレー2km、8分06秒。

 またもや10km41分を切れず。何でか分からん。
 真樹、ヨメさん、私の3人で出た「おきなわ」は、2月なのに暑かった。真樹を完走させてやりたかったなあ。
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【3月】 201.3km、23日。

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10日 ふじえだマラソン10km、41分18秒。
17日 なにわ淀川マラソン10km、40分19秒。
24日 なんぶトリムマラソン3km、12分04秒。

 「なにわ淀川」で、やっと10km41分切り。それも、40分19秒って。もう40分切りも目の前やないですか。今年中にいけるかも・・・。
 沖縄シリーズ第2弾の「なんぶトリム」はずぶぬれ。でも、それはそれでいい思い出になった。
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【4月】 182.7km、23日。

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 7日 あやはし海中ロードレース10km、42分35秒。
13日 伊江島マラソン3km、11分20秒、優勝!
29日 京都鴨川ゆっくりラン10km、43分25秒。

 なんといっても、「伊江島」の優勝。狙い通りに走れたレース。ただ、このあと2週間ほど体調を崩しなかなか戻らなかった。ある意味、100kmウルトラより3kmの優勝争いのほうがきついかも。
 「来年は、どうしましょうかねえ・・・。」
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【5月】 151.4km、22日。

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12日 鯖江つつじマラソン3km、11分32秒。
19日 奥びわ湖健康マラソン5km、20分21秒。
26日 小豆島オリーブマラソン5km、20分02秒。

 去年入賞した「鯖江」「小豆島」、今年はともに一歩及ばず。でも、タイムがそんなに落ちているわけではないのでだいじょうぶ。来年はまた狙います。
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【6月】 158.4km、15日。

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 2日 たたらぎダム湖マラソン5km、20分02秒、6位入賞。
16日 SAIKOロードレース10.7km、47分54秒。

 あのきつい坂の「たたらぎ」が、反対コースになったため走りやすくなった。思ってもみなかった入賞。うれしかった。
 6月23日の「一人沖縄平和ラン」は、本当によかった。初対面の多くの方に応援してもらった。目標の那覇〜名護を完走できなかったところも私らしく・・・。
 真樹が大学在学中の4年間で、沖縄本島を一周したいと思っています。
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 2013前半合計は、1231.8km、132日。
 去年よりだいぶ少ないけど、まあまあですかね。
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【RUN】

 今日も昨日と同じ。
 3+2。3kmは17分10秒。
 昨日よりは速く走れたが、左アキレス腱が痛く、すり足走法になっている。仕方ないですね。
 次の日曜は「すいか長いも」5kmだが、どう走ろうかしらん。当初は「夏でも5km20分切り」をめざしていたのだが、今の足の状態では無理。むずかし。

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