パオパオだより

　３月３１日の「わんわん運動会」。
　今年前半で一番真剣に走ったのがこれ。わずか３０ｍだったが、きくといっしょにおもいっきり走れてよかった。きくも喜んでいた。こんな機会がまたあれば、絶対に走りたい。

　「次こそ入賞！」
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【１月】　３１２．４ｋｍ、２７日。

　１日　亀岡元旦ロードレース１０ｋｍ、４１分４３秒。
１３日　武庫川新春ロードレース・ハーフ、１時間３３分５２秒。
２７日　くみやまマラソン１０ｋｍ、４１分２４秒。

　１０ｋｍ４１分切りを狙って出場した「亀岡」「くみやま」、ともに沈没。４０分はまだまだとしても４１分は楽々切れるものと思っていた。甘かった。
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【２月】　２２５．６ｋｍ、２２日。

１１日　出雲くにびきマラソン１０ｋｍ、４１分１７秒、９位入賞。
１７日　おきなわマラソン・フル、２９ｋｍ地点収容(真樹の伴走)。
２３日　クロスカントリーリレー２ｋｍ、８分０６秒。

　またもや１０ｋｍ４１分を切れず。何でか分からん。
　真樹、ヨメさん、私の３人で出た「おきなわ」は、２月なのに暑かった。真樹を完走させてやりたかったなあ。
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【３月】　２０１．３ｋｍ、２３日。

１０日　ふじえだマラソン１０ｋｍ、４１分１８秒。
１７日　なにわ淀川マラソン１０ｋｍ、４０分１９秒。
２４日　なんぶトリムマラソン３ｋｍ、１２分０４秒。

　「なにわ淀川」で、やっと１０ｋｍ４１分切り。それも、４０分１９秒って。もう４０分切りも目の前やないですか。今年中にいけるかも・・・。
　沖縄シリーズ第２弾の「なんぶトリム」はずぶぬれ。でも、それはそれでいい思い出になった。
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【４月】　１８２．７ｋｍ、２３日。

　７日　あやはし海中ロードレース１０ｋｍ、４２分３５秒。
１３日　伊江島マラソン３ｋｍ、１１分２０秒、優勝！
２９日　京都鴨川ゆっくりラン１０ｋｍ、４３分２５秒。

　なんといっても、「伊江島」の優勝。狙い通りに走れたレース。ただ、このあと２週間ほど体調を崩しなかなか戻らなかった。ある意味、１００ｋｍウルトラより３ｋｍの優勝争いのほうがきついかも。
　「来年は、どうしましょうかねえ・・・。」
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【５月】　１５１．４ｋｍ、２２日。

１２日　鯖江つつじマラソン３ｋｍ、１１分３２秒。
１９日　奥びわ湖健康マラソン５ｋｍ、２０分２１秒。
２６日　小豆島オリーブマラソン５ｋｍ、２０分０２秒。

　去年入賞した「鯖江」「小豆島」、今年はともに一歩及ばず。でも、タイムがそんなに落ちているわけではないのでだいじょうぶ。来年はまた狙います。
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【６月】　１５８．４ｋｍ、１５日。

　２日　たたらぎダム湖マラソン５ｋｍ、２０分０２秒、６位入賞。
１６日　ＳＡＩＫＯロードレース１０．７ｋｍ、４７分５４秒。

　あのきつい坂の「たたらぎ」が、反対コースになったため走りやすくなった。思ってもみなかった入賞。うれしかった。
　６月２３日の「一人沖縄平和ラン」は、本当によかった。初対面の多くの方に応援してもらった。目標の那覇〜名護を完走できなかったところも私らしく・・・。
　真樹が大学在学中の４年間で、沖縄本島を一周したいと思っています。
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　２０１３前半合計は、１２３１．８ｋｍ、１３２日。
　去年よりだいぶ少ないけど、まあまあですかね。
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【ＲＵＮ】

　今日も昨日と同じ。
　３＋２。３ｋｍは１７分１０秒。
　昨日よりは速く走れたが、左アキレス腱が痛く、すり足走法になっている。仕方ないですね。
　次の日曜は「すいか長いも」５ｋｍだが、どう走ろうかしらん。当初は「夏でも５ｋｍ２０分切り」をめざしていたのだが、今の足の状態では無理。むずかし。