パオパオだより

　夜に雨が降ったので、ラジオ体操があるかどうか心配だった。
　朝８時２１分起床。「雨で中止」が出ていないか見に行ったがなかった。
　「急げ―。」
　着替えて飛び出したら、なんとか開始の８時半には間に合った。
　しかし、インターバル速歩はなし。だいぶ涼しくなったので、もうあるかと思っていたのに。「次回からやりましょうね」と言って帰ってきた。

　体をほぐしたあとに続けて何かやらないともったいないので、ご近所散歩。
　腰は相変わらず痛いままだが、今日はヒザが痛くない。

　でっかい黒猫ちゃん、右耳カット。オスですね。

　うちの斜め向かいのおうちの車の上にぬいぐるみか、と思って近寄ると「ぴゅーた」。

　「やめとき、いやがられるでー」と一応注意しておいた。

　外に出ると、ぴゅーたに会える可能性がある。
　町内ジョグ、町内ウォーキング大事です。

　２ｋｍ歩いていい感じ。
　これは走ってもそこそこ走れるかも。
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　午後４時、鴨川出雲路橋へ。

　９月２３日に、西京極で「京都リレーマラソン」がある。トラックや野球場の周辺１周１.２５ｋｍのコースヲを８区間。たいていのチームは４人で２周ずつ走る。
　私は２年前に出場し、４区５分３７秒、８区５分４７秒で走った。
　その距離に近いコースで練習しておかないとと思い、京都走ろう会の１.４ｋｍコースを走ることにした。

　小雨が降っていたが、走るには最高のコンディション。
　まずは、アップジョグとして例会１.４ｋｍコースを逆回り。

　７分３６秒。キロ５分２５秒ペース。

　０.５ｋｍ、６分ウォーク。

　「さあ、いくぜ。」

　あの川内選手も、レースはマジックスビードらしい。うれしいねえ。

　腕をしっかり振り、左足が突っかからないように注意して走った。
　
　６分３７秒。キロ４分４３秒ぺ−ス。１.２５ｋｍ換算５分５４秒。

　０.６ｋｍ、７分ウォーク。

　さあ、２本目。

　６分３９秒。さっきより２秒遅くなっただけ。１.２５ｋｍ換算５分５６秒。
　優秀。

　これで、本番も５分台で走れる自信がついた。
　２年前のレベルまで引き上げられたらいいのだけれど。

　これ、サルノコシカケちゃうん？
　癌に効くとか言われていたやつ。
　なんか、おいしそう。

　今日も愛妻弁当配達あり。
　ますみさんは、私がいるギャラリーの受付までお弁当を持ってきてくれる。

　ちょうどそのとき、ギャラリーを掃除中の清掃係さんあり。
　「うちのヨメですねん。」
　「いや、若い奥さんですやん。」
　そこは「若くていきれいな」か「若くてかわいい」と言ってほしかったところ。

　そのあと、私ら夫婦の歳を聞かれた。
　「７０と６４です」と言うと、「あっ、警備員さん、私と同い年です。」
　３年間一度もお話したことのない人だったのに、そこから堰を切ったように身の上話を始められた。

　個人情報もいっぱい話されたが、ここには書けない。
　清掃係さんの仕事について話されたことなら書いていいかな。

　清掃会社では、通勤は公共交通機関のみ。自転車で来れる近い人もダメらしい。　
　仕事は朝６時半から９時半が８名。そのあとは４名。大学の授業が９時始まりなので、それまでにほとんどのところの掃除をすまされるようだ。
　１日３時間で月に２０日ちょっとでは、８万にもならないくらい。たいへんや。

　７０歳の清掃係さんの身の上話、私が「たいへんでしたね」と言ってもご本人は「いや全然」と。たくましいね。

　私は「寡黙な警備員」で通っていて、話しかけにくかったと思う。今日、３年を超えて初めてお話ができてよかった。
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　また、しらたま。

　また、でゅー。

　今日のランチは、トンカツ＋コロッケ。

　今日も定期清掃。
　窓ふき、たいへんです。

　最終巡回では、しらたま＋きっちゅ。

　また、空き家の取り壊し。
　この地域はすごく多い。

　豪華夕食。リンゴ付き。
　しっかり食べてあと４時間半。

　きつい雨が降ったので、夜の猫確認ではゼロ。

　家に帰ってからの夜食は、天ぷらそばともずくと豆腐。

　２日連続長時間勤務の最後がおいしいお蕎麦。
　ごちそうさまでした。

　今週は月１の月火木勤務。

　午後の巡回で、いつものぞいている路地を確認。
　「茶トラ、おるやーん。」

　以前争奪戦があった「ショドー」にちがいない。
　「はよ。教えてあげやんと。」

　「見つけたらゆってださいね」と頼まれていたのは、このすぐ横のおうちの女性。
　玄関のチャイムを押そうとしたら、その前に勝手口から出てこられた。

　満面の笑みで、「帰ってきましたー」と。
　「いやー、よかったですやん。大和大路のへんの人に取られかけてた、って言ってはりましたのに。」
　「それがね、自分から帰ってきましてん。こっちほうがいいって思ってくれたんですかねえ。」
　「きっとそうですよ。ところで、名前はなんて呼んではるんですか。」
　「きちです。」
　「えっ？」
　「大吉小吉の『吉』です。」
　「きちかー。」
　「きっちゃんて呼んでください。」

　「ショドー」あらため「吉」。

　以上、現場からの吉・報でした。
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　清々しい朝。

　月曜の特別勤務の日なのに、愛妻弁当配達あり。

　ありがとうございます。助かります。

　今日は定期清掃の日。
　高所作業車を使っての窓ふきは、見ていて飽きない。

　今日はなぜか食堂がお休み。知らんかった。
　そのため、夕食用のお弁当をお昼に回す。松茸のお吸い物付き。

　ちょっと雨が降ったので期待してなかったのだが、いましたよー。
　安定のしらたま＋きっちゅ。

　けっこう警戒心を解いてくれているようで、うれしい。

　夕食は、だいぶ前に持たせてもらったカップうどん。
　賞味期限が２か月以上前だった。
　気にすな、気にすな。

　恒例、夜の猫確認。

　夜の安定、でゅー。

　猫空き家のお向かいの工場の車の下には、ぱ行一族の誰か。
　誰かねえ、暗くてよう分からんねえ。

　１０時半過ぎ、大学を出るときに窓枠の「わ−く」確認。
　いつもとちがう左側の窓枠にいた。

　夜しか見たことがないので、柄が分からん。
　みーちゃん柄やったらいいのになあ。

　今日の夜食は、私の大好きな水炊き。
　あまり好きじゃないものの時はガックリだが、水炊きは元気が出る。
　ただし、食べ終わってお皿などを洗っているときにクラクラ来た。お酒に酔ったときみたいに。今日はヤクルトが負けたのでビールは飲んでいないのに。
　なんですかね、これ。

　私ら夫婦の結婚記念日（８月２０日）、真樹の誕生日（８月２３日）の特別コースの案内ハガキが、サンマルクから届いていた。しかし、それは５００円ＯＦＦでも３６０８円。３人で行くと１万円を超えてしまう。

　それで、ランチの女王コース（２０６８円）でしんぼうすることにした。これだと、京都ポイント５０００円分にちょっとプラスで行ける。（と言っても、マイナカードを持っていない私はポイントもないんですが・・・。）

　かわいいサラダ。
　ピンクのソースはすっぱいのん、緑のソースはマスタード系かな。

　私と真樹はシンプルなグラタン。
　パンによく合っていておいしかった。

　日曜なので、ほぼ満席。
　うちも真樹の休みが土日になったので、すいている平日には来られなくなってしまった。

　ますみさんは、１００円ＵＰでチキン。
　おいしい焼き立てパンもたくさんいただいた。

　窓際のいい席で、ゆっくり食べられてよかった。
　眞寿美さんの京都ポイントでおごっていただきました。ありがとうございました。

　またサンマルクに行きたいけど、特別コースは高くて無理やねえ。またランチの女王に行きましょうかねえ。

◎サンスポ　9/12(土) 21:41配信

　　　ヤクルト・古賀優大、勝利呼ぶ偽投からのピックオフ
　　　「ベンチからのサインだった。大きなアウト」　打っては同点打

（セ・リーグ、中日5―6ヤクルト、22回戦、中日14勝7敗1分け、12日、バンテリンD）勝利を呼び込むビッグプレーだった。ヤクルト・古賀優大捕手（28）が「2番・捕手」で先発出場し、四回2死一、二塁で同点の左前適時打を放つなど5打数2安打1打点と活躍。守備では七回に持ち前の強肩で魅せた。

1点差に詰め寄られ、なおも2死一、三塁。一打同点、長打が出れば逆転という場面だった。3番手右腕の清水が1番・福永をカウント2―2と追い込んだ後の5球目に、一走・石伊が二盗を企図。古賀は二塁に送球するような偽投をしたあとに、飛び出していた三走・花田を見てすかさず三塁に送球した。

ピックオフは成功して花田はタッチアウト。中日の反撃の芽を摘み「ベンチからのサインだったので、自分はサイン通りに動いただけだった。うまく相手のランナーをアウトにすることができたので、大きなアウトだったのかなと思います」と明かし、衣川バッテリーコーチも「落ち着いていい投球をした」とたたえた。

チームは、1分けを挟んだ中日戦の連敗を「7」で、バンテリンドームでの連敗を「6」でストップ。選手会長としてチームを引っ張る古賀は「ピンチになる場面は多かったですけど、何とかバッテリーで粘りながら、終盤まで行って、何とか競り勝てたので、すごく大きな1勝」とうなずいた。
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　「ますみちゃーん、かったー」と抱き着いて、しばかれる。

　いやいやいや、シーズン前半首位争いをしていたヤクルトは今や最下位転落の危機。週に１回勝つかどうかなんやから、たまに勝ったときくらいは喜ばしてくれよー。

　今日の勝因は、古賀捕手のピックオフ。あのとき３塁ランナーを刺せていなかったら、たぶん再逆転されて負けていた。
　今年のユニフォームを、背番号２の古賀選手にしておいてよかった。

　節約のためビールをやめたのだが、ヤクルトが勝った時くらいは祝杯をあげたい。
　こないだスーパーに行ったとき、安いビール（１６５円＋税）を買ってもらった。そのあと負け続きで、やっと今日飲める。眞寿美さんの鍼灸のお客様からいただいた台湾プリンをアテにして。（写真は２缶ですが、もちろん飲んだのは１缶のみ。）

　あー喜びも悲しみもあと１７試合。　
　ビールが１０回くらい飲めたらうれしいんですけど・・・。

　今日は午後５時前から。
　気温も低く走りやすそうだったので、雲ケ畑方面１０ｋｍを走ることにした。

　いつものウォーミングアップなしにいきなり走ったので、最初の１ｋｍが７分３０秒。
　体が重く、もう走るのがイヤになってきた。

　恵光寺さんのありがたいお言葉。

　ずっとキロ７分超え。
　２.５ｋｍの東北部クリーセンターからは下りになるので、ここからがんばりましょう。

　草が生い茂り、歩道が狭くなっている。
　早く草刈りしてほしいなあ。

　十三石橋を渡ると、雲ケ畑街道。

　「さあ上りをがんばろう」と思ってケイタイを見ると、眞寿美さんからラインあり。
　どこかに電話にしてと送ってきたのだが、老眼でよく見えない。これは家に帰ってメガネをかけて、しっかり見るしかない。
　それで、予定変更。５ｋｍ地点まで行く予定を４ｋｍで折り返すことにした。

　４ｋｍ、２７分３８秒。
　えらい時間がかかった。
　帰りは下り区間が多いので、挽回しましょう。

　「はよ帰って電話せな、ますみさんにおこられるー」と思いスピードアップ。

　６：４２　６：１８　５：５８　５：２７　で帰り４ｋｍは２４分２４秒。
　８ｋｍゴールは５２分０３秒。

　急いで家に入ってラインを確認。
　「水道屋さんに電話して」とのこと。電話番号も書いてあった。

　先日水道検診の方から「漏水しているかもしれません」と言われ、近くの水道屋さんに見てもらった。すると、地中で漏水。すぐ直してもらったのだが、漏水証明や請求書をどこに送ればいいかとのことだった。うちは借家なので、いろいろとややこしい。
　まあ、水道屋さんの営業時間内に電話が間に合ってよかった。

　また、町内ダウンジョグへ。

　今日も長代川の草刈りをされていた。レイエス、エンカーナシオン系の人はおられなかったけれど。

　安定のドキンちゃん。

　安定の古ミケちゃん。

　こちら、みーちゃんじゃないですよ。
　乱れキジ柄もそっくりな姉妹猫（？）
　ちゃんと耳カットしてあった。よかった、よかった。