パオパオだより

　１０．７ｋｍの部、４７分５５秒(自己計測)。
　去年より１分半ほど短縮。２年前より１０分ほど短縮。

　今日は、来週の「沖縄平和ラン」の予行演習でのぼりを背負って走ろうと思っていた。伸縮ポールやのぼりも用意していたのだが、あいにくの雨。のぼりランには向いていない。しかし、記録狙いには絶好の天気。予定変更で、この距離をできるだけ速く走ることにした。
　その結果、思っても見なかった好タイム。最近短いレースばかりで、１０ｋｍを走りきるのはむずかしいと思っていた。でも、そこそこ走れると分かったのが成果だった。

(注)まだまだ、続きます。

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【今日のきく】

　真樹がバイクに乗れるようになったらしい。友達のあやのちゃんが先導してくれていろいろと教えてくれたようだ。あやのちゃん、ありがとうございました。

　きくは、今日は午後からずっと一人ぼっち。私らがいつもとちがう借りている車で帰ってきたのに、玄関を開けると飛び出してきた。しっぽ、ブンブンブン。
　ヨメさんがおやつをやったら、廉のベッドにかくしに行った。私が見に行くと、「ガウガウ」と威嚇したあと、「取られたらかなん」と思ったのか、大慌てで食べだした。
　「あー、かわいい。」

　昨日、４月２９日の「京都鴨川ゆっくりラン」の完走証が届いた。
　これは、実行委員の矢瀧さんがお一人で手作業で作ってくださっている。ほんとうにありがとうございます。

　廉は、もう一か月ほどまったく走っていない。それは、自分なりの計画があってのことらしい。
　しかし、廉が走ることによって刺激をもらっていたこの私はガックリ。なーんか、「はりあい」がないのよねー。

　廉よ、「走らんかい！」
　いや、走っていただけませんでしょうかパオパオのために・・・。

　「まだこのネタひっぱるんかい！」と思っておられるみなさん。
　確かに「みかた」の記事で１日５０００アクセスを超えていたのに、「頭痛」の記事ではがた落ち。でも、ひっぱらずにはいられない理由が・・・。

　昨日あんまり薬の効き具合がちがったので、ヨメさんに２種類の薬を見てもらった。先に飲んでいた薬を見てひと言。
　「これ、きくちゃんの薬やで。」
　「えー、そら効かんはずやー。わしゃ、犬の薬をありがたく飲んどったんかい！」
　「お腹の調子はようなったやろ。これ、犬のビオフェルミンやし。」
　「そっかー、ワンワン。」

　おあとがよろしいようで・・・。
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【ＲＵＮ】

　今日も暑かった。
　それでもちょっとだけ走る。　
　１．３＋３＋２。
　３ｋｍは１６分４９秒。昨日よりは速く走れた。

　「犬用ビオフェルミンパワーじゃー。」

　夏場はこれくらいの練習で十分でしょう。

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【今日のきく】

　「ふぇんふぇんふぇんふぇんふぇん・・・」

　きくが我が家の平和を守るため、家の周りの警備強化。

　「なんかおる、なんかおる」と教えてくれるんですが、たぶんネコちゃんでしょうね。

　「昨日飲んでたのは、なんの薬やったんじゃー・・・。」

　今日は寮の管理人代行のアルバイト。早出の番だったので朝５時半起き。
　昨日の昼、夜と頭痛の薬を飲んで早く寝たのにまだ頭が痛い。
　「おっかしいなあ、薬はよう効くほうなんやけどなあ・・・。」

　そんなこと言っていてもしゃあない。今日の朝も同じ薬を飲んで出勤。しかし、いっこうによくなる気配がない。
　肉体労働ではないのでよかったものの、頭蓋骨と脳みそが分離してカラカラと音をたてているような状態。

　昼過ぎに帰ってきてパンを食べた後、また薬を飲もうとすると・・・。　
　「あれっ？」
　今まで飲んでた薬とちゃうやつが箱から出てきたやん。そのちゃうやつに「ＥＶＥ A」て書いてありますがな・・・。
　「今まで飲んでた薬は、なんやったんじゃー・・・。」
　本家「ＥＶＥ A」が出てきたということは、あの薬はもっと古い訳の分からん薬という可能性が・・・。

　今日も薬を飲んだ後、ちょっとお昼寝。３０分ほどして起きたら、なんと頭蓋骨と脳みそが一体化している。頭を振ってもカラカラとは言わない。
　気のもんかねー。「これは効くはず」と思って飲んだしかねー。

　３日間なんにも走ってへんにゃけど、ちょっとだけ走ってみようかな。

　今日はバイト先の写真は特にないのだが、恒例「今日の寮の朝食」。
　朝食は和食と洋食が選べる。でも、私は洋食のおかずでご飯と味噌汁。これは本当は違反なのかも。

　今日は、廉の後輩の京都府立大陸上部のかわいいかわいい３人がご来店。でも、きくがやきもちを焼いてか猛獣のようにほえまくっていた。
　「私のほうがずっとかわわいのに、なんで私をかまわんかなー」てか。

　きくを迎えに店まで走り、今度はきくを連れて家へ。
　ゆっくりなら走れそう。

　途中、廉のバイト先のカラオケ屋さんをのぞく。でも、廉は受付にはいなかった。残念！　

　廉もきくも私がしんどいと言うと心配してくれるのに、「しんどいってゆうてもうても困るなー。死ぬときはコロッといってや。私は知らんからなー」っておっしゃる方もいらっしゃるのよねー。
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【ＲＵＮ】

　「７３歳のＵさんが毎日４ｋｍ走ってはるのに・・・、負けてられん！」

　その思いが強い。月火水と３日間まったく走らず。普通夏バテで体重が減るものだが、私の場合は夏に練習量がぐっと落ち、それで体重が増えてしまう。これはいかん。ベスト体重６０．５ｋｇより１ｋｇオーバーが続く。
　店往復１．３ｋｍが走れたので、練習３ｋｍコースを走ってみた。１８分２２秒。これくらいゆっくりペースで走ったら楽なことは楽だが、なんかしんきくさい。イラっと来る。やっぱりゆっくり走るのは私には向いていないようだ。
　あと１ｋｍをプラスして、今日は合計５．３ｋｍ。今日は何とかＴさんに勝てたな。明日も・・・。

　昨日の夜から今日の明け方まで、なんか寝苦しかった。
　朝起きたら頭がガンガン。それも、顔の右半分だけが圧迫されるように痛い。
　今日は一日、家でおとなしくしとこ。
　
　午前中は何もせずボーっと。
　お昼はヨメさんがワンタンメンを作ってくれた。ただ口の中の具合がよくなく、味がよく分からない。そのあと、頭痛の薬を探す。
　「あったー、・・・けど使用期限２０１０年７月やてー。」
　「やめとき、やめとき。」　
　「いや、熟成されてさらによく効くようになっとるかもしれん。」

　とかわけの分からんこと言いつつ、けっきょくこれを飲む。
　そして１時間ほどお昼寝。

　２時過ぎに起きたら、ちょっと頭の痛みがましになっていた。　

　午後もずっとボーっとしていた。
　５時過ぎ、一日家に閉じこもっていてはあかんと思いきくの散歩へ。家に犬がいると、こういう時助かる。「散歩に連れて行ったらんならん」と思えるから。

　頼光橋近くで、元バイト仲間の７３歳のＵさんに遭遇。Ｕさんは、毎日続けておられるジョギングの最中だった。
　「やー、藤井君。こないだの書いてくれはったやつ、よう書きすぎやわ。どないしょうかしらんと思うやん。」
　「いやいや、ボクが書いたことは全部ほんまのことですし。」
　「よめはんに、これからもがんばって走らなあかんてゆわれたわ。」
　「ほんまほんま、ずっと走り続けてくださいね。」

　今月発売の「ねっとわーく京都・７月号」でＵさんのことを書かせてもらった。Ｕさんの走られる姿から、一番刺激をもらっているのがこの私であることはまちがいない。

　このあと、私のいなかからこの近所に引っ越してこられたＴさんに遭遇。今私たちが住んでいるところから数十メートルのところに、この春引っ越してこられた。それなのに３ヶ月ほどお会いすることがなかった。こうしてお会いできたのも、きくちゃんのおかげやね。

　散歩していたら、頭の痛いのもちょっと忘れられる。
　きくちゃんがいたら、ええことばっかりやわ。

　今日の朝、やっと「第２１回みかた残酷マラソン」の全結果が発表された。
　(「チョッパー　お知らせ」で検索)

　今回も知り合いのランナーの写真をたくさん撮らせてもらった。
　たぶん公開しても怒られないと思われる方の分を、ここに掲載させていただきます。

　まずは、総合優勝の田野昌輝選手(香美町役場)。
　去年の１０秒差２位からの見事なリベンジ。

　スタート前、「この大会は、地元の田野選手に優勝してもらうために開催しています」というアナウンスがあった。これはこれですごいプレッシャーになっただろうに、本当に見事にきれいな走りだった。

　京都から岡山に引越しされた柿原貴次さん。
　４部３連覇ならずも、見事１時間３８分台で３位。

　「柿原さーん、ラストしっかり！」と声をかけると、「はーい」と元気な返事。

　「京都キャロット」のお得意様、平井琴加さん。
　７部優勝。

　ラストでかなり無理をされていたのか、フォームが乱れていたように見えた。このコースを１時間４０分ちょっとで走りぬかれるのだから、最後はそれも仕方がないのかも・・・。

　大会でお会いすると、必ず笑顔であいさつに来てくださる中村智明さん。私の知り合いの中ではピカ一の好青年。私は勝手に「京都の錦戸亮」と呼んでいる。
　この大会初参加ということで心配していたが、１時間４６分台でのゴール。

　お仲間の女性が応援に来られていて、その方にここのコースや大会の様子を説明させてもらった。その方のおかげで退屈せずに待つことができた。

　走友・外峯陽子さん。
　８部２位。　

　外峯さんに初めてお会いしたとき、私の小学校教師時代の教え子に似ていると思った(年齢的にも同じくらい)。そのときの印象が今もずっと続いている。でも、そんなふうに見られるのは迷惑かもね。

　「たたらぎ」に続いて２週連続でお会いする桜井由美子さん。
　９部６位。２週連続でぎりぎり６位の入賞。

　桜井さんは必死で走っておられるはずなのに、ボーと立っている私をしっかり見つけ声をかけてくださる。こういう方は写真を撮りやすいんですよねー。

　ここでおよそ２時間。
　あれ、おかしい。私の勝手なライバル、亀岡の快速ランナーさんは？　朝ごあいさつに来られ、「今年も写真撮らしてもらいますねー」と約束していたのに。こんなにも遅いはずがない。そろそろゴールされた方がお店を見に来られるころだし、戻らなくては。
　(ついさっき、ご本人の「まっちゃんのブログ」を見せてもらってこのなぞが解けた。なんと、シューズのチップを付け忘れ、気が付き取りに戻ったがレースはすでにスタート。走るのはあきらめて帰ってしまわれたそうだ。きのどくー。)

　「天女の羽衣ウルトラ」の南部功さん。
　「京都キャロット」テント前で気がついて、ゴール前まで追いかけてパチリ。
　このダッシュはしんどかった。

　桜井さんのダンナさん・洋一さん。
　故障中だとおっしゃっていたのに速いじゃないですか。２時間１６分台のゴール。(２年前の私の記録が２時間２１分台ですから。)

　大会実行委員長・久保井洋次さんが周りのランナーとしゃべりながら帰ってこられた。この時点でまだ２時間２３分くらい。軽く走ってこのタイムですから、頭が下がります。

　「走る大会実行委員長よ、永遠に！」

　賀茂川パートナーズの中島徹さん。
　２時間３１分台。

　「なかじまさん！　ふじいです！」
　「あっ、ふじいさん、ありがとう。」

　このころ、山から下りてこられた高石ともやさんがご来店。

　「緑の彼女はまだですか。」
　「まだまだです。去年３時間２１分やったんで、今年は羽根の抵抗を考えて４時間以内完走が目標やゆうてました。」
　「羽根の抵抗？　なるほど・・・。でも、そんなにかからないんじゃないかなあ。」

　正直、私にもティンカーベルのゴール予想タイムは分かりません。
　去年はこの着ぐるみ団体さんより先にゴールしたような・・・。

　１２時半ころ、スタートから３時間半たってやっとティンカーベルが戻ってきた。あとで聞くと、途中例の着ぐるみ団体さんに吸収されそうな勢いだったらしい。でも、「ここで吸収されたら私が目立たん」と思いながら走ったそうだ。最終的には、この団体さんに１０分ほど差をあけられてしまったのだけれど。

　注目を集めているような、そうでもないような・・・。

　でも、目標の４時間に２７分もあまらせてのゴールだから立派。

　ティンカーベルが走っている間、バニーガール様がご来店。シューズを買っていってくださった。
　「着替えに行ってお金を持ってきます。たぶん着替えてきたら誰か分からなくなると思うので、この名前覚えておいてください」と記録証を見せられた。これは思わず笑ってしまった。
　「うちのヨメさんも似たようなかっこうで今走ってますわ。」
　「えっ、どんな？」
　「一番後ろらへんからスタートしたんで、見てはらへんと思いますよ。本人は一応ティンカーベルゆうてますけど・・・。」
　「あっ、見ました、スタート前に。コスプレはどうしても気になって、見てしまうんですよねー。」
　これも思わず笑ってしまった。

　それともう一つ。
　今日、私は「ランナーズ９の会」のＴシャツを着ていた。そのおかげでこのＴシャツの注文をいただいた。いつもなら何枚かは持ち歩いているのに、今日に限って持ってきていなかった。「ランナーズ９の会」は兵庫が発祥の地だということをうっかり忘れていた。
　また、久保井さんからも「あちこちの大会でその会のランナーに会うよ」と言ってもらってうれしかった。久保井さんは、もうすぐ４７都道府県の全マラソンを制覇されるそうだ。憲法９条とマラソンが好きな「ランナーズ９の会」の会員をもっと増やして、多くの人に見てもらわなければとあらためて思った。

　この方たちは殿堂入り。
　私が写真に撮らずとも、あちこちで撮られているとは思いますが・・・。

　私は走っていないのでゴール会場しか見ていない。そこではオレンジのビブスが目立っていた。地元村岡高校の子があちこちで大活躍していた。地元の小中高校生がなんらかの形で関わってくれている大会には活気がある。できる限り今後もこの体制を続けて行ってもらいたい。

　目安の制限４時間がすぎ、ランナーもまばらになった。
　４時間半になったので、そろそろ後片付け。そんなときに、野村泰子さんがリュウちゃんを連れてご来店。リュウちゃんは野村さんがレースの間、車でおとなしく待っているそうだ。かしこいね。

　リュウちゃんに限っては、ヨメさんより私の方が気にいってくれたみたい。思い切りハグしたった。

　ヨメさんは走り終わって疲れきっていただろうに、後片付けもしっかり。会場を出て行くのもそんなに遅くはならなかった。
　遅い昼ごはんは、恒例「道の駅・氷ノ山」。去年も食べた「黒米うどんセット」(７００円)。白ご飯が売り切れで山菜ご飯をつけてくださった。おいしくいただいて家路へ。
　自宅に着いたのは８時前。お腹を減らした廉といっしょにすき焼き。廉はバイトの日は家で食べられないので、それ以外はできる限り家で食べたいようだ。ちょっと遅くなったけど、３人でしゃべりながら食べられてよかった。
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【今日のきく】

　このごろバイトさんが来られる日が少なくなり、ヨメさんの出勤日が多くなった。そうなると、ヨメさんの護衛係・きくの出番が多くなる。出勤中はずっと緊張し続けて護衛しなくてはならない。これはかなり疲れるみたい。
　私が店に行くと、「よう来てくれた」と大歓迎。「はよ、遊ぼ遊ぼ」と誘う。

　でも、ヨメさんの目が光ってるから遊んでられんのよねー。

　通販の荷物を出し終わったら、お役ごめん。
　夕方６時過ぎ、きくと私はお散歩へ。

　空梅雨のせいか、アジサイの花の成長も遅いような・・・。

　散歩からの帰り道、うちの２軒となりのＨさんちのゲンちゃん発見。でもきくはだいぶ前、ゲンちゃんにちょっかいを出し頭部に強烈猫パンチを食らわされた。それ以来、ゲンちゃんが「ウワーオン」と大きな声で鳴いていても見て見ぬふり。
　「ゲンちゃんにごあいさつしとき」と私が言ったので、しぶしぶ近づいて一応「ウワン、ワン」。

　「なにか、ごよう？」

　きくもゲンちゃんみたいな落ち着きがほしいところやね。もう８歳で、ナイスミドルなんやから。