パオパオだより

　朝から予報どおりの雨。
　出店場所のグランドの芝生部分にはコンパネを敷いていただき、準備にもそう時間はかからなかった。ただしハーフのランナーがゴールし始めたころから雨脚が強まり、前身びちょぬれになったランナーがお店をのぞきに来られることはなかった。またまた大赤字。どうして日曜ごとに雨なんでしょう？

　この大会もゼッケン先送り。参加賞のＴシャツ引き換えが７時半からなので、そんなに早く行く必要はない。家を５時に出発で、６時１０分ごろ会場到着。
　テントの後ろに敷き詰められたコンパネの上を通り、商品の搬入。雨が確実だったので、いつもより商品の数を減らしてきた。そのため、準備の時間もそうかからなかった。

　７時半になったので、私もＴシャツ引き換えへ。
　以前はＬ寸ばかりをもらっていたが、最近はずっとＭ寸。体重６０ｋｇがＭとＬの境目でしょうか。

　アップに行くと、「おったー！」

　このこげこげ色のワンちゃんには見覚えがある。
　去年、廉と走りに来たときにウロウロしていたワンちゃん。この１年、しっかり生きてたんやなあ。

　私が犬たちの写真を撮っていると、話しかけてくる女性あり。
　「どうして犬の写真を撮ってるんですか。」
　「雑種の犬が好きやからです。」
　「・・・、保健所のおっちゃんとちがいますよね。」
　「ちゃいますよ。マラソン大会に来たんです。」
　「ああよかった。ここは時々保健所のおっちゃんが来てね、犬を持っていってしまうんですよ。ここにいる犬はみんなおとなしくて、人をかんだりは絶対にしないんですけどねえ。犬には何の罪もないのにね、かわいそうに・・・。」

　この近所にお住まいの方のようだ。
　見捨てる人あれば、見守る人もあり。

　どうか、来年のこの大会まで無事でありますように。

　さて、私は久しぶりの１０ｋｍレース。
　最近フルとウルトラを走ったため、完全にすり足走法に戻っている。これを中距離走並みの走りに変えるには時間が足りなかった。目標は、キロ４分１０秒で４１分４０秒。これくらいで走っておかないと、１０ｋｍ４０分切りなどとうていおぼつかない。
　２年前のこの大会では、４０分１９秒と好走した。ゲンのいい大会なので、悪けりゃ悪いなりにもがんばりたい。

　雨がきつくなり、９時２０分スタートの３分くらい前までうちのテントで待機。そして急いでスタート地点へ。
　「横入り」は厳禁だが、ランシャツランパンで意気込んでいるおっちゃんにはみなさんまあまあ甘い。「すんません、すんません」と言いながら、だいぶ前からスタートすることができた。

　行きは向かい風。キロ４分１１秒から２５秒。折り返しは２１分３３秒。
　「これではあかんがなー。せめて帰りは追い風に乗って・・・。」
　帰りはちょっとだけスピードアップ。最後の２ｋｍは、４分０７秒、４分０９秒とやっと調子が出た。
　帰り５ｋｍは２１分１１秒で、ゴール４２分４４秒。

　目標より１分遅れ。キロ６秒ほど遅かったということ。
　もう当分長いのは走らないので、これからはスピードアップを考えた練習を取り入れていこう。

　びちょぬれのゴール後の１枚。
　なんかスタート前とまったくいっしょ。これからはいいポーズを考えよう。

　４２分４４秒は、男子５０代１８０名中１３位。来年は６０代で入賞を狙いたい。

　記録証をもらうのに並んでいたら、後ろから帽子のひさしでツンツンする人あり。「えらい急いでる人なんかなあ」くらいに思っていたが、何回もツンツンされるのでよく見ると・・・、松本さん！
　「藤井さんに負けたわー。」
　「まさか・・・。」

　いくら調子が悪くても、快速ランナー・松本一之さんがそんなに遅いはずがない。後で調べてみると、３９分４２秒で６０代優勝。ああ、だまされた。ゴールしてから３分も何しとったんやー。
　でも、このタイムが来年の目標になる。１年で３分縮めて、松本さんと優勝争いするぞー。

　１０ｋｍでは、錦戸亮似の中村智明さんが入賞。
　今日もスタート前にごあいさつに来てくださった。今日はすごく調子がよかったようだ。

　廉も競技を続けていれば、この中に入れたのになあ。

　１１時１０分、ハーフがスタート。
　ハーフは４８００人。１０ｋｍは１７００人ほどだったので約３倍。
　ハーフのスタートの時には雨もやみ、走りやすいコンディションになっていた。

　レース中はヒマなので、ヨメさんと交替で「履生社医療スポーツ専門学校」のブースへ。ヨメさんは「鍼」(３００円)、私は「マッサージ」(１００円)をしてもらった。
　履生社と言えば、ヤクルト・山田選手の出身高校。まあそれだけでもいいイメージだったが、マッサージも抜群にうまくてますますいいイメージになった。来年もしてもらおうっと。

　以前は食べ物屋さんもたくさん来られていたのだが、今年は焼きそば・たこ焼き・イカ焼きのみ。６０００人を超える大会でこれはちょっとさびしい。

　ローと製薬のブースでは、日焼け止めクリームのサービス。きれいなおねえさんが、たいへんな役をさせられていた。

　ハーフのランナーが次々とゴールするころから雨脚がきつくなってきた。記録証のプリンターが追いつかなくなったようで、うちのテント前にすごい行列。しまいにはグランドの端で収まらず、カーブになって何重にも行列になっていた。

　ハーフ女子の部では外峯さんが入賞。
　ピンク系花盛りの中ではグリーンは新鮮。ほんとうに速そうに見えます。

　大会会長田中さんの閉会のごあいさつ。
　雨じゃなかったらすごくいい大会だったんですけど・・・。来年晴れるといいですね。

　けっきょく、記録証は後日自宅へ発送ということになった。きつい雨の中、長時間並ばれていた方々は気の毒でした。それ以外はほんとうにかったのに。

　雨だけはどうしようもない。
　でも、なぜかこういうのって続くんですよねー。
　４月１９日の「宍粟市さつき」、２６日の「香住ジオパーク」、雨降らんといてねー。

　帰りは「かっぱ寿司」。
　いつもはヨメさんはあまり食べないのに、めずらしくパクパク食べていた。売り上げが悪くとも、しっかり働いたときはしっかり食べなくては。そしてまた、次がんばりましょう。

　今日は、「なにわ淀川ハーフマラソン」の出店準備。
　私は３月１日の「篠山マラソン」以来の出張販売となるので、出品するシューズの補充などでたいへんだった。

　きくは、「オッサン、仕事しているふりして・・・。きくと遊ばんかい！」と言いたそう。

　ほえ疲れて、きくはもうあきらめた。

　明日は一日中雨の予報。出店場所は土のグランドということで、今日中にある程度現地での準備をしておきたい。
　４時すぎに店を出発。ところが、京都市内が大渋滞。桜の季節で晴れている土曜なら、これは当然のことでした。第二京阪経由で寝屋川から出るとまた大渋滞。けっきょく会場の淀川河川公園西中島地区に着いたのは６時半。もちろん、車両出入口は閉まっていた。

　ガードマンさんがおられたので、テントの位置だけ確認させてもらった。ガードマンさんは私と同じ歳くらいだろうか。今日は徹夜の警備だそうだ。ご苦労様です。

　帰りは名神・豊中インターへ。会場から近くてビックリ。来るときもここから来たらよかった。
　家に着くのは９時くらいになるかもと思っていたが、スーパーで買い物をして帰っても８時半前。廉がきくの散歩も行ってくれていて、３人で半額になっていたお刺身などを食べた。

　明日は雨なので、売り上げはあまり期待できない。
　でも、きくのごはん代くらいは稼がないと・・・。

　私の腕時計で３時間４８分３８秒。

　ゴールして「京都キャロット」のテントに帰って来て発したひと言。
　「４時間のフルマラソンは、８時間立ちっぱなしのガードマンの仕事に比べたらめちゃくちゃ楽。」ほんまにその通りでした。

　５ｋｍ　　　　２４分４６秒
１０ｋｍ　　　　５０分０２秒(２５分１６秒)
１５ｋｍ　１時間１５分５８秒(２５分５５秒)
２０ｋｍ　１時間４４分１６秒(２８分１８秒)
２５ｋｍ　２時間１２分０６秒(２７分５０秒)
３０ｋｍ　２時間４１分１２秒(２９分０６秒)
３５ｋｍ　３時間０９分２６秒(２８分１４秒)
４０ｋｍ　３時間３７分３３秒(２８分０７秒)
ゴール　　３時間４８分３８秒(１１分０５秒)

　５時すぎに家を出たのだが、先送りされていたナンバーカードを忘れてきた。急いで戻り再出発。私は気がついたのが早かったのでよかったが、参加者１００００人もいたら、忘れた人も多いでしょうね。

　会場に着いたのは７時。所要時間は実質１時間半。　

　商品を出し終ったので、Tシャツをもらいに。
　そこで、滋賀マスターズの木村祐子さんに遭遇。木村さんは、私が知りあいと言ってもいいランナーの中の美人ナンバーワン。会場で初めてお会いした人が美人というだけで、もう今日レースはうまく行くと思えてくる。

　そのあと、スペシャルドリンクを預けに。
　私は１５ｋｍから３５ｋｍまで５ケ所に預けた。ほとんど飲むヨーグルトだが、１５、２５、３５には「スポーツようかん」も貼り付けておいた。

　ヨメさんが「京都キャロット」ののぼりを車から下ろしてしまい置いてきてしまったが、新品が１枚積んであったのでそれを出した。やっぱりのぼりがないと目立ちません。

　美人ランナー京都府代表・外峯さん。
　ヨメさんの誕生日プレゼントを持ってきてくださった。ありがとうございます。

　美人ランナー滋賀県代表・木村さん。
　ヨメさんが言っていたが、「木村さんは物腰がお上品」。

　さて、１０時４０分に陸連登録の部がスタート。
　ヨメさんは、ピカチュウの着ぐるみで応援。

　最後は兵庫の三宅文彦さんと。
　絶叫でしょうか。

　１０時５０分、陸連未登録の部がスタート。

　私は、古い古いフランクショーターの長そでＴシャツ。その上に「ランナーズ９の会」のランシャツ、そのまた上に半透明のゴミ袋。これだけの厚着はめずらしい。下はランパン、Ｃ３フィットのゲイターにグンゼの５本指ソックス、シューズはターサージールＴＳ。

　今日の目標は、「あわよくば４時間切り」。
　３年前の「東京マラソン」が３時間２８分４４秒。　
　４年前の「篠山マラソン」が３時間４４分０１秒。
　５年前の「篠山マラソン」が３時間５９分０１秒。
　知り合いのランナーに聞かれるたぴに、「立ちっぱなしのガードマンのバイトでヨレヨレになった足でどこまで走れるか、実験です」。

　ヨメさんのかわいい笑顔に見送られスタート。

　最初の１ｋｍは５分１３秒。思っていた通りのスタートが切れた。

　３ｋｍ地点あたり、好調持続のＫさんに追い抜かれる。

　そのすぐあと、さゆりちゃん発見。写真を撮らねば。

　撮り終わって通り過ぎようとすると、「ええのん撮れましたか」。
　なんと、かつみさんじゃーありませんか。さゆりちゃんのかげに控えめに。そのコメントも、普通のオッサンぽくて笑ってしまった。

　５ｋｍ１０ｋｍ１５ｋｍと思っていたより速いペース。だいたいキロ５分ちょっと。小雨だったので走りやすかった。

　１５ｋｍで初のスペシャルドリンク。
　係りの方がすぐ見つけて渡してくださった。
　「写真撮らせてもらいます。」
　この先も取ってくださった方を全員写真にと思っていたが、残念ながら全部自分で探すことになった。

　１５ｋｍすぎにトイレに行ったので、この５ｋｍラップは２８分台。
　走友・有田さんが、「マラソンレースでの立ち○○○」についていつも苦言を述べておられる。それが頭にあるので、絶対にできない。なんせ、胸には「ランナーズ９の会」、背中には「京都キャロット」をつけて走ってるんですから。
　この後も２回、合計で３回のトイレは待ち時間が痛かった。（３回で５分くらい。）それでも、有田さんの戒めはちゃんと守りましたでー。

　ブログ「マラソンにはまった!!!」のタカッチさんの奥さん発見。元気な応援、ありがとうございます。

　私がもっともやる気をなくしてしまう中間点すぎ。
　以前はここにきくのそっくりさんがいた。でも、もう４年も前のことやし・・・。

　「おった、おったー！」

　ガラがきくそっくりで、こわがりのくせに「ガウガウ」と襲ってくるところもそっくり。

　カメラのピントが合っていないのが残念。
　でも、きくのそっくりさんということは分かってもらえますよね。

　きくのそっくりさんパワーを吸収し、元気復活。２０から２５の５ｋｍは２７分台に。

　「キャロットさーん。」
　「えっと、どちらさんでしたっけ。」
　「久保井さんの友だちでさいきと言います。」
　「そうでしたか。応援ありがとうございます。」

　合流地点をすぎ、まずは外峯さんさがし。
　今回はうまい具合に、しっかり見つけることができた。

　寒さに負けず、しっかり走ってはりました。

　このあと、木村さんを撮る予定だったが見つけられず。
　「ボクオレンジの長ソデで走ってるし、見つけたら手を振ってくださいね。」
　「私は黒のウェアで走っています。」
　ここまで打ち合わせしていたのに、残念。

　３０ｋｍを２時間４１分１２秒で通過。
　「あと１２．２ｋｍをなんぼで走ったら４時間切れるねん。」
　走りながらなかなか計算はできない。

　折り返すと下りになるので、気分的に楽。
　しかし、調子に乗ると太ももに「ピッ！」。あぶない、あぶない。　

　三宅さんを撮らせてもらったが、このあたりカメラがぬれていてピンボケ。

　そしてこのあとは、写真を撮る余裕がなくなった。足も重くなり、時々「ピピッ！」と足に来る。
　「コブラがえりが起こったらしまいじゃー」と思いつつ、走り方に注意して。

　気持ちが楽になったのは３５ｋｍすぎ。
　３５ｋｍ３時間０９分２６秒だったので、よほどのことがない限り「サブ４」はだいじょうぶと分かった。あとは着実に残りの距離を減らすだけ。

　残り５ｋｍ地点で３時間２２分。
　「これはがんばったら、３時間５０分切りも行けるでー。」

　残り１ｋｍ地点で、３時間４３分３０秒。そのとき、しきりに腕時計を見ているランナーあり。
　「３時間５０分は切れますね。」と言うと、「私、１０分前に出てますんで。」
　そうか、陸連登録の部の「サブ４狙いか」。
　そのランナーはそこからペースアップ。私もできるだけついていこうと、そのランナーの背中を追った。
　「残り１ｋｍ、５分２０秒で走ったら３時間４８分台やー。」
　最後もコブラがえりにだけ気をつけて、残りの力を振り絞った。
　ゴールは３時間４８分３８秒。特別いいタイムでもないのに、普通に走れて普通にゴールできたことがうれしかった。

　ゴール付近におられた方にお願いし撮ってもらった１枚。
　いい顔してます。

　完走メダルをかけてくれるのは地元の中学生。
　「せっかくやったら、かわいい子にかけてもらわんとなあ」と言って女子にかけてもらったらその子は笑ってた。

　しし汁をパスし、「京都キャロット」のテントへ。

　「ますみちゃん、ようがんばったねのチューはないんか。」
　「なにがチューやねん！　ああ気持ちワル。ゾゾッとしてきた。」

　そこまで言わんでもええと思ったが、写真が一目瞭然。なんちゅうゾゾッとした顔じゃー。

　スタート前５本指ソックスをはこうとしたら、足の指が攣り治らない。急きょ、ヨメサンにマッサージをしてもらい事なきを得た。
　レースが始まると左足裏に激痛。後半は左のお尻が「もうあかん」と訴える。それでも最後までバランスを崩さず走りきることができた。
　みなさん「寒かった」とおっしゃっていたが、私は寒くはなかった。「８時間外に立ち続けているガードマンの仕事に比べたら・・・。」今さらやけど、ちょっとは根性ついたんかも。

　冷たい雨と風のせいで、「京都キャロット」のお客様は史上最少。今回は、私の３年ぶりのフルマラソン挑戦が無事に終わったことで良しということにしておいてください。

　あーちゃん(真樹の中学生時代の同級生)のお父さんとお母さんが、あーちゃんの応援に来られていた。あーちゃんは私と同じ１０ｋｍに出場。それで、私の応援もしてくださった。

　「太陽が丘」のゲートを入ったところにお母さん(赤い傘の女性)。
　「すごい、すごい。上り坂やのに、しっかり走れてる！」
　あーちゃんのお母さんの声援は、私がこの坂をだいぶ上がって見えなくなるまで続いていた。ありがとうございます。
　この声援のおかげで、このコースで一番きつい上り坂もスイスイ。

　この坂を上りきったところにお父さん。私がゴールしてしばらくすると、ヨメさんのケイタイに写真を送ってきてくださった。ありがとうございます。

　一日中立ちっぱなしのアルバイトが続き、足がヨレヨレ。練習も５ｋｍのジョグが精一杯。これは初めての経験で、自分がいったいどれくらいで走れるのかさっぱり分からない。一応、４５分切りでは走りたいと思ってスタート。
　ゴールすると、４３分３７秒で部門８位。この大会は８位まで表彰なので、思いもかけぬ入賞という結果になった。

　あーちゃんも一般女子１０ｋｍの部８位入賞。それで、表彰式に来られていて私の写真も撮ってくださった。何から何までお世話になりました。
　その中でも、やっぱり背中からの応援の声が一番うれしかったです。またがんばろうという気持ちになりました。ほんとうにありがとうございました。
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　家から太陽が丘まで約３０ｋｍ。１時間かからない。
　６時過ぎに出て７時着。受付が８時２０分からなので、出店準備もまあまあ余裕があった。
　大きなテントを貸していただき、商品を並べるのも楽だった。心配なのは、いつ降り出すかわからない雨だけ。

　「お仕事、がんばってられますね。」

　朝一番に声をかけてくださったのは、ブログ「猫と過ごす、こんな一日」のfukikoさん。
　「そうですねん。もう毎日立ちっぱなしでクタクタですわー。」
　「うちの夫が現場で働いているんで、どこかでお会いするかも・・・。」
　「そうなんですか。いや、それはぜひ・・・。」

　fukikoさん、「パオパオだより」を読んでくださってるんですね。私の「ガードマンネタ」に食いついてくださって、すごくうれしいです。私も、fukikoさんのブログ「猫と過ごす、こんな一日」、毎日見てますよーん。

　店の方はそれほどいそがしくもならず、受付に行き、続いてアップを２ｋｍほど。
　立ちっぱなしが続いているとは、さすがに足が上がらない。アップジョグをしながら憂鬱になった。それでも、レースが始まれば「攻めて」いきたい。
　「最低でも４５分切り！」

　恒例の出発式での太鼓。
　この音でやる気がわいてくるランナーも多いと思う。

　毎年この大会だけでお会いする酒井さん。
　ちょうど私とヨメさんの中間の年齢。このごろはずっと５ｋｍばかりだそうだ。

　気温１３℃、無風、小雨が降る予報という絶好のコンディション。これはランシャツランパンで行かねば。ふくらはぎにはアシックスのゲイター（レースでは初めて使用）。

　「横入りダメ」というアナウンスが何回もあったので、私としてはめずらしくいつもより早めに整列。

　しかしすでにすごい列。
　「すんません、記録狙ってますんで」とか言いながら、先頭から７列目くらいに横入り。ランシャツランパン姿はめずらしいので、みなさん大目に見てくださった。これは、最初だけでも飛ばさなくては・・・。

　とにかく２ｋｍ地点までの下りは飛ばす。ヨレヨレの足でもなんとかなった。

　１ｋｍ　３分４７秒
　２ｋｍ　７分４４秒（３分５７秒）

　平地になっても下りの勢いを何とかキープ。

　３ｋｍ　１１分３６秒（３分５１秒）
　４ｋｍ　１６分００秒（４分２４秒）

　先日の「木津川５ｋｍ」で２０分切りをされたＫさんが、早くも折り返してこられた。

　私は５ｋｍ、２０分５９秒。
　目標にしていたタイムよりかなり速い。

　「これはひょっとして４３分くらいで行けるのでは・・・」と、もう最後の坂のこともなめてかかっていた。

　６ｋｍの標示がなく、どれくらいで走れているのか分からなくなった。

　７ｋｍ　２９分２５秒（８分２５秒）
　８ｋｍ　３３分４０秒（４分１４秒）

　「あと２ｋｍ、この坂はしっかり走れる」と自分に言い聞かせ・・・。　

　残り１ｋｍでは、前のランナーを追い抜き・・・。

　９ｋｍ　３８分３４秒（４分５４秒）
１０ｋｍ　４３分３７秒（５分０２秒）

　最初にうまく飛び出せたのもよかったが、最後のゲートを過ぎてからの強烈な坂をスイスイ上れたのがうれしかった。今の足の状態でこのタイムなら、上出来中の上出来。

　自分のゴール後は、仲間の応援に。
　走友・吉川さんは今日も平山健太郎さんの伴走。やはりこのコースはきつかったようだ。

　真樹の中学時代の同級生・あーちゃん。

　折り返しではそんなに離れていなかったのに、後半バテましたかね。でも私の前を笑顔で通過。
　結果は私と同じ、ギリギリ８位入賞。

　滋賀の玉木さん。
　「ランナーズ９の会」の仲間です。

　いったん戻って休けい。
　雨は小降りになったが、風が強くなってきた。

　私がレースに出ているとき雨が一番強く、ヨメさん一人でブルーシートやらを張ったらしい。帰ってきた時はビックリした。　
　「パオパオの一番弟子にしたってもええでー。」
　「いらんわ！」

　今日は、アシックスのかかと付きのゲイタ―で走ってみた。なかなかいい感じ。

　ハーフ３０代優勝は、中村智明さん。
　私を見つけたら必ず声をかけてくれる好青年です。

　私がもらったポチ袋・・・、ではなく８位のメダル。
　「ちっちゃ！」

　「さあ、そろそろfukikoさんが帰って来るでー。」
　ゲートのところとでやっと遭遇。
　「待ってましたでー。」

　「第１関門の最終走者になってしまいましたー。」
　「その割には盛り返してはりますやん。」

　最後はお楽しみ抽選会。

　はずれでも必ずパンがもらえるのがうれしい。

　ヨメさんが、あったかいうどんを買ってきてくれた。
　ようぬくまりました。

　雨の割にはまあまあの売り上げ。
　まあそれよりも、古くからの知り合いとたくさんしゃべてたのがよかった。

　帰りはお楽しみの、茶だんごを２０本購入。２０本ゆうても１０００円やから知れてますけど・・・。小っちゃい串だんごやけど、これがうまいんだ。みなさんもぜひ、「宇治川マラソン」の帰りに買ってみてください。

　「パオパオが応援してる前だけ、がんばって走ったわ。」

　廉は、１２月の京都学生駅伝から２ヶ月以上全然走っていない。何日か前に１回走っただけで、本番のレースへ。「２５分くらいかかるかも知れん」と弱気なことを行っていたが、３ヶ所でのパオパオからの応援のおかげ(？)で何とか走りきった。

　１回練習しただけの割には１８分２１秒。５ｋｍ３０歳以下男子の部、第７位。１０位まで入賞なので賞状をもらって帰ってきた。
　やっぱり、廉は走っているときが一番かっこいいと思うんですが・・・。

　朝食は６時半から。
　大会の受付開始が８時半からなので、ゆっくりと食べることができた。

　ホテルから会場まで、車で１０分。
　前日に下準備がしてあるので、朝の準備は楽だった。

　出店場所は、受付会場と開会式会場の間のロビー。
　車からの商品の出し入れは大変だが、雨の心配もなく、この大会の特徴ともいえる強風にさらされる心配もない。

　一番先のハーフの部のスタートが１１時５分と遅く、時間の余裕があるので、開会式の参加者も多い。

　廉が走る５ｋｍの部は１１時１５分スタート。
　その１時間前になって、やっとウォーミングアップに行った。

　陸上競技場スタートで、最初は下り坂。
　スタート時刻と同時に、私も近道を通りその下り坂へ。

　以前なら必ず先頭近くにいたのに、さすがに自重して第２集団。

　「れーん、しっかりー！」

　大声で叫んだので、聞こえたでしょう。

　変なプレッシャーがないので、ゆったりとしたいい走りに見えた。

　いったん店に戻り、１０分ほど後に同じ場所へ。
　間もなく、坂の下に５ｋｍのトップが見えてきた。その第３集団あたりにチラチラと見えるのが廉のようだ。

　上り坂をグイグイと駆け上がる。

　「れーん、さいごー！」

　最後をどうすんのか、もっと具体的に言った方がよかった。

　ただここで私が応援しているのは分かっていたようで、ここからグイグイ度がアップしたように見えた。
　「パオパオが応援してる前だけ・・・。」

　気温は９℃。この時期にしてはまし。
　心配していた強風も例年よりはましだったようだ。

　ゴール前の写真が撮りたかったので、ダッシュ！

　残念ながら近くまでは行けなかった。

　ゴール前の人垣の間を疾走する廉。
　ここはめっちゃ速くてかっこよかった。

　久しぶりのレースで、他の選手と競えたので気持ちよかったのでは。ピーク時からは２分以上も遅い記録証をもらって戻ってきたが、その顔は晴れやかな感じがした。

　廉の次のレースはあるのかなあ・・・。

　廉が帰ってきてしばらく休けいしたあと、私もジョギングへ。

　今日も何人もの方から、「何キロに出られるんですか」と聞かれた。「今日は息子が走りますねん。私は店番ですわ」と答えていたのだが、やっぱりちょっとでも走らんとね。

　コースに沿ってゆっくりジョグ。キロ６分ペースで４ｋｍほど。

　この大会には、毎年視覚障害ランナーがたくさん出場されている。

　のぼりを見てもらったらわかるように、かなりな風。ただし、今年は復路が追い風になったため走りやすかったようだ。

　出雲大社につながる「ご縁の道」。
　出雲大社はこの交差点から１．８ｋｍ。

　「いきなりご縁ありましたー。」

　「ラン・メス・１０・・・、１０歳以上」

　耳ペタンコのまあるい顔の、人懐こいお上品なワンちゃんだった。

　廉の応援とジョギングで、今日は５ｋｍということにしておこう。

　閉会式が終わったのが１時４０分。
　そこから片付け出して、全部片付け終わったのがちょうど３時。
　廉は最後に掃除までしてくれていた。よう気の付く子です。

　出入り口においてあった折り返し点標識にのって記念写真。
　さあ、今年も「くら寿司」へ。

　朝食後から何も食べていないのでバクバク食べるのかと思ったら、バクバクは私だけで廉は意外と少しだけ。最後に茶碗蒸しをおいしそうに食べていた。

　「くら寿司」を出たのが３時４５分。昨日並みに時間がかかってしまうと、夜１１時からの宿直バイトに間に合わない。しかし、規制なく普通に走れたらそんなにはかからないはず。

　周辺に雪は多かったが、高速道には全くなし。濡れてもいなかった。
　道路脇の雪を見ても汚れていたので、最近はほとんど降っていないようだ。やっぱり、チェーンはもったいなかったなあ。

　助手席で寝込んでしまった廉を起こすのがかわいそうだったので、出雲から中国道・加西ＳＡまで３時間近くノンストップ運転。ここで１０分ほど休けいして、また自宅までノンストップ。
　そのおかげで、家についたのは８時１５分。出雲から４時間半で帰って来れた。ちがうルートを通ったといえ、それでも３５５ｋｍの道のり。集中力を切らさないように、しっかり運転できた。

　いつもとちがうパターンの出張販売。ヨメサンが家にいたので、キャラバンの大きな音がしてもきくは玄関に迎えに来なかった。ちょっと残念。
　でも、家に帰ってきくの顔を見るとホッとする。「長い運転、お疲れさん」と言ってくれているようで・・・。

　きくと遊びたかったけど、ご飯を食べて、おふろに入って、１０時半には家を出発。寮の管理代行のバイトです。

　「応援に行ってくるわ。折り返してから見たんやけどな、永田さん歩かんとちゃんと走ってはったで。」

　ゴール後、少し着こんでコース上へ。残り５００ｍあたりの地点で永田さん発見。
　「永田さーん、写真撮りに来ましたー。」
　リズミカルでしっかりとした足取り。
　「ゴールで待ってます。」

　さあ近道を通ってゴール前にと思ったら、かわいいワンちゃん。
　前にも写真を撮らせてもらったこの会場近くのワンちゃん。

　「ゆう・オス・飼い始めて１４年」

　天気がいいので、飼い主さんといっしょにマラソンを見に。

　永田さんのゴール前。

　５ｋｍ３８分台のゴール。
　立派です。

　もう少しお話したかったが、もうすぐハーフのランナーがゴールしてくる。写真を撮らせてもらう約束をした人が何人かいるので、また急いで堤防の上へ。

　錦戸亮似の中村智明さん。もちろん、朝にごあいさつに来てくださった。

　あとのアナウンスを聞くと、ハーフ３０歳代の２位だったようだ。
　すごい！

　マラソンを見ていたゆうちゃん。
　かわいい！

　次に登場は、私の目標である松本一之さん。

　「松本さん、しっかり！」と声をかけると、「もうあかんわ」とのお返事。たしかに、かなり疲れておられるように見えた。
　それでも６０歳代の優勝だったようだ。大崩れはしませんねえ。

　「パオパオさん！」と声をかけられ、写真を撮るためにあわてて追い抜く。コース内を爆走し、走路員さんにしかられた。

　「京都キャロット」の常連客であるＫさん。
　私は思っていたより早く帰ってこられたように思ったが、ご本人としては不本意な結果だったようだ。

　「おー、もっとヘロヘロが帰ってきた。」

　「そうへいさん！」
　「ヘロヘロです。」

　うーん、ちょっとつらそう。

　近道してゴール前へと思ったら、またゆうちゃん。
　何べん写真にとっても、みんなかわいい。
　きくの前に飼っていたエリちゃんに似てますにゃわ。

　そうへいさん、最後の踏ん張り。
　いつものタイムよりかなり遅れてのゴール。お疲れ様でした。

　例年通り、大阪国際女子マラソンの１位がゴールするころ、後片付けも終わり。
　会場のすぐ近くのラーメン屋さんへ。

　今年は穏やかな天気で、種目も１０ｋｍからハーフになったせいか去年よりはよく売れた。いやそれよりも、眞寿美店長が一人ひとりのお客様にていねいに応対していたのがよかったように思う。
　フルマラソン前の練習の一環として、このハーフに出場しておられる方が多かったようだ。そういう方々は、商品に関してもいろいろ聞きたいと思っておられる方が多い。時間の余裕があるときは、できる限りお客様の質問に答えられるようにしておかなければいけないと思った。私ももっと勉強しなくては。

　イオン久御山によって、手巻き寿司の具を買う。家に帰って、廉と３人で腹いっぱい食べた。
　前日６１．４ｋｇだった体重は６３．４ｋｇへ。急に２ｋｇアップですか。これではいかんねー。

　お風呂から上がって、そうへいさんからもらったビールをいただく。イオンで買った干し柿をあてに。これでは２ｋｇアップではすまんなあ。

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【ＲＵＮ】

　昨日の夜、廉に「次の日曜は名護の１０ｋｍで４０分切りや」と言うと、「５ｋｍ２０分切れてへんのに、なんで１０ｋｍ４０分切れるねん！」とあきれられた。
　「甘いねー。この１週間で飛躍的にタイムが伸びるわけよ」と言ったら、もう無視。

　その目標に迫るためにも、今日も走っておきたかった。しかし、お昼から雨が降り出し走れなかった。
　こうなると体重が心配。風呂上りに恐る恐る測ってみると「６１．９ｋｇ」。ああよかった。昨日の６３．４ｋｇは一時的なものだったようだ。明日はしっかり走って、もっと体重減らそうっと。