パオパオだより

　「ぶっさいくな写真、載せんといてや！」
　「そんなんないて、どの写真もかわいいでー。」
　この会話、今までなんべんくり返してるでしょうかねえ・・・。

　昨日の夜の会話も、今までなんべんもくり返してきたもの。
　「明日の京都走ろう会、行かへん？」
　「私は仕事がいそがしいねん。」
　「そらその通り。でもすぐ帰ったら間に合うんちゃうん。」
　「何でそんなしんどい目までして行かなあかんねんな。」
　「走ってるますみちゃんはかわいいし・・・。」
　「私はいつもかわいい！」

　そして、今日の朝。
　「ちょっと走ったら、頭の痛いのも治るかもなあ。」
　「えっ、走ろう会行く？」
　「何がそんなにうれしいん？」
　「ますみちゃんがいっしょに来てくれたらうれしい。」
　「そんなにうれしいんかいな・・・。」

　ということで、ヨメさんのサービス(？)で二人そろって京都走ろう会例会に参加。

　出雲路橋の近くの駐車場に車を入れ、受付へ。
　もう９時４０分くらいだったので、２ｋｍだけアップ。　
　たぶん、もう３０℃くらいになっているはず。

　参加者は２０名を超している模様。　
　いつもどおり八田さんの準備運動。今日は特に時間をかけておられたように感じた。仕上げの縄跳びでみんなフラフラ。でも、これで初めから飛ばしすぎる人はなくなる。みんなの体を気遣った八田さんの作戦だったかも。

　ヨメさんは早く帰らなくてはならないので３．１ｋｍ。
　私も左アキレス腱の痛みがあるので３．１ｋｍにしておいた。

　１０時２０分ごろ、東岸の１．６ｋｍと３．１ｋｍ、西岸の５ｋｍが一斉スタート。
　私はアキレス腱の痛みが出る前にできるだけ早くゴールしたかったが、やはり準備運動の縄跳びが効いていた。どちらかというとスロースタート。
　１ｋｍ地点はちょうど４分くらい。それでもいい感じで走れていた。

　北山大橋を渡って、西詰めの塚本さんをパチリ。　
　ここで６分半。
　「よっしゃー、これはゴール１３分切れる。」

　足の痛みも出ず、気持ちよくゴール。
　３．１ｋｍ、１２分４６秒。この暑さの中、これで走れたら十分。

　さて、ヨメさんの走ってる写真を撮りに行かねば。

　私の次は柴田さん。

　いつもの「賀茂川パートナーズ」さん。
　さすがに今日はいつもより少ないように見えた。

　ベテラン・阿加井さん。

　上野さんと保坂さん。
　今日はいつもよりゆっくりめ。

　おー、そのあとにヨメさん。
　全体の６番目に帰って来たじゃーありませんか。

　南に向かって走っているので、まぶしくて目がちっこい。

　今日は「サロマレーサーＳＴ２」で走ったらしい。
　ちょっと大きめだが、走り心地はまあまだったらしい。

　ゴールは、１９分１２秒。
　この時期にこのタイムで走れたら上出来。

　ヨメさんのすぐあとに、ゼッケン１番・佐藤さん。
　いつも変わらぬきれいなフォームです。

　続いて５ｋｍトップの北出さん。見事に２０分切り。
　「３年後の６０歳までに北出さんに一回でも勝つ」という目標はかなりきつい。

　スタート前の会話。
　「北出さん、昨日のやぶはらで表彰式行かんと帰らはったでしょう。」
　「はい。朝会場まで行くときに道をまちがったりして、もう疲れてしまって。」
　「入賞の賞品もらいに行ってはらへんかったみたいやし、うちのヨメさんに『北出の家内です』ゆうてもらいに行きゆうとったんですよ。今日ここで会えるんやったら、ほんまにそうしたらよかったですね。」

　短距離出身の堀田さん。今やこの５ｋｍコースを２０分ちょうど。腕上げすぎ。

　もう帰らないと「京都キャロット」の開店の１１時に間に合わない。
　役員のみなさんにごあいさつし、駐車場へ。

　今日は珍しく、三輪さん(幹事長)も走られていた。
　走っておられる三輪さんにもごあいさつして、これにて失礼。

　急いで帰って、開店１１時ぎりぎりセーフ。
　ヨメさんは快調に走れ気分もよくなったらしい。しかし、日焼けで顔がひりひり。夏に走るのはいろいろと難しい。